10 保护我们的身体 同步练-2024-2025学年科学五年级下册人教鄂教版

10 保护我们的身体 学习目标 1. 知道如何养成健康的生活习惯，能够辨别哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健 康有害。并试着制订一个科学的作息时间表。(重点) 2. 送过模拟体检活动,了解体检的意义，能根据体重指数等级标准。判断我们的身 高，体重是否正常。(难点) 3. 知道近视眼是怎样形成的。(重点) 一、填空题 1. 健康的身体是快乐生活的__ _。 2. 利用体重指数计算公式计算时，体重的单位是_ __，身高的单位是 。 3. 我们的眼由瞳孔、晶状体、视网膜等组成。能把通过_ __进入眼内的光 折射到眼球后面的_ _上，形成__ 的像。 4. 在肌肉的控制下，晶状体的___ __会随着外界物体的远近而改变。健 康眼睛的晶状体调节能力__ __，远处和近处的物体都能看清。 二、判断题 1. 亲近自然，热爱运动对我们的健康有益。 ( ) 2. 长时间使用计算机对我们的眼睛有害，要控制使用时间。 ( ) 3. 养成定期体检的习惯有助于我们了解自己的健康状况，并及时调整自身的生活 习惯。 ( ) 4. 男孩小康，今年读小学四年级，经过计算，体重指数为22.0，那么他属于低体 重。 ( ) 5. 近视眼就是近处物体发出的平行光不能汇聚在视网膜上。 ( ) 6. 小学生正处在生长发育期,即使多吃点儿甜食也没关系。 ( ) 7. 为了追过苗条,体重指数等级正常的小丽还想通过节食来减肥。 ( ) 8. 为了预防近视,不宜在晃动的车厢内看书。 ( ) 9. 经常踢足球可以提高我们的身体协调能力，促进生长发育。 ( ) 二、选择题 1. 下列做法中，有利于保护我们的眼睛的是( )。 A. 看书时，书和眼的距离过近 B. 在光线明亮的地方看书学习 C. 看书时间过长 2. 下列属于不好的饮食习惯的是( )。 A. 暴饮暴食 B. 细嚼慢咽 C. 均衡饮食 3. 下列做法对我们身体健康有益的是( )。 A. 经常熬夜，睡眠不足 B. 经常参加体育锻炼 C. 整天坐在教室里，课间也不出去活动 4. 下列属于健康的生活习惯的是()。 A. 饭后不漱口 B. 早睡早起 C. 蒙头睡觉 5. 体重指数的计算公式是( )。 A. 体重指数＝身高÷(体重×身高) B. 体重指数＝体重÷(体重×身高) C. 体重指数＝体重÷(身高×身高) 6. 下列关于定期体检的意义的说法，不恰当的是( )。 A. 有助于我们发现隐藏的健康问题 B. 浪费时间浪费钱 C. 有助于我们明确自身健康处于何种状态 7. 女孩红红，今年读小学五年级，经过计算，体重指数为23.0，那么她属于( )。 A. 肥胖 B. 超重 C. 正常 8. 近视眼是由于( )发生病变引起的。 A. 视网膜 B. 瞳孔 C. 晶状体 9. 物体发出的光进入眼睛后，会在( )上形成物体的像。 A.视网膜 B. 晶状体 C.眼球 10. 照相机构造原理跟人类眼睛十分相似，照相机的镜头相当于人眼睛的( )。 A. 视网膜 B. 晶状体 C. 瞳孔 四、综合分析题 下面是晓东同学一天的活动情况，请你做出分析并完成相关题目。 ①早上，起床晚了，怕上学迟到，抓起半个馒头就去学校了。 ②上午第二节课下课，肚子饿了，他去校门口的小摊上买了一包辣条充饥。 ③中午，爸爸做了萝卜烧肉，萝卜的味道他不喜欢，又嫌肉太难嚼，所以就吃了一 碗米饭。 ④下午放学后，他和同学在户外打了半小时羽毛球。 ⑤晚上，妈妈做了他最喜欢吃的红烧肉，他放开肚子大吃一顿。 ⑥完成作业后按时睡觉。 1. 晓东同学一天的活动中，哪些行为对身体健康有益?哪些行为对身体健康有 害?(写序号即可) 2. 如果晓东长期保持这样的生活习惯可以吗?如果不可以的话他又该如何改善呢? 参考答案： 10 保护我们的身体 一、1.基本保障 2.kg m 3.晶状体 瞳孔 视网膜 周围景物 4.凸度 强 二、1.√ 2.√ 3.√ 4.X 5.X 6.X 7.X 8.√ 9.√ 三、1.B 2.A 3.B 4.B 5.C 6.B 7.A 8.C 9.A 10.B 四、1.④⑥对身体健康有益:①⑤⑤对身体健康有害。 2.不可以,长期保持这样的生活习惯不利于身体健康。 生活作息要规律,琴上按时起床,保证有时间吃早餐; 合理饮食,荤素搭配,不挑食,不暴饮暴食;不吃像操 条这类的垃圾食品,多吃水果蔬菜， 学科网（北京）股份有限公司 $$