02 第二单元 做情绪情感的主人(讲义)-【全效学习】2025年中考学练测道德与法治课件PPT（湖南专版）

第二单元 做情绪情感的主人 中考学练测 · 道德与法治 1 01 02 03 04 考点说明 单元知识结构图 考点梳理 中考真题链接 2 01 考点说明 3 课程要求 核心素养 重要考点 1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情 绪，保持乐观、积极的心态 2.陶冶情操，锻炼个性心理品质，形成良好 的学习、劳动习惯和生活态度 培养学生的健 全人格 情绪、情感 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 4 02 单元知识结构图 5 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 6 03 考点梳理 7 第四课 揭开情绪的面纱 1 情绪 （长沙5年2考） 1.情绪的类型及其影响因素 （1）类型： 基本情绪 喜、怒、哀、惧等 复杂情绪 害羞、焦虑、厌恶和内疚等 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 8 （2）影响因素：①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。② 社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等。 青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 9 2.情绪的积极影响和消极影响 （1）积极影响：①激励我们克服困难、努力向上。②激发正面的情绪感受， 让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②影响身 体健康，影响正常水平的发挥。 情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 10 3.如何正确面对青春期的情绪？ （1）正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，同样是我们成长过 程中需要经历的。 1.情绪只会给我们带来消极影响。( ) × 2.负面情绪都不利于我们发展/负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康。 ( ) × 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 11 4.正确表达情绪的原因和要求 （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的 身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 12 5.（*高频考点）为什么要合理调节情绪？ （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情 绪状态，可能会危害我们的身心健康。（负面情绪对人的影响） （3）合理调节情绪有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 （4）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 13 6.（*高频考点）调节情绪的方法有哪些？ 方法 情境示例 改变认知评价 换个角度看问题等（告诉自己“我很棒”“没关系” “我可以”等） 转移注意 参加劳动、欣赏音乐、读小说、旅游等 合理宣泄 大哭、唱歌、找人倾诉、写信等 放松训练 呼吸放松、想象放松、肌肉放松等 情感升华 化愤怒为力量等 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 14 实践训练技能： 1.管理愤怒的方法 ①与信赖的长者交流。②自我提醒，提醒自己避免情绪失控。③运用“我感 到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动方 式。⑤写一封信。通过书信的方式释放愤怒，帮助我们弄清楚事情的起因 及影响。 2.安慰他人的方法 ①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。③设身处地，向他表示理解。 ④帮助他转移注意。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 15 第五课 品出情感的韵味 2 情感 （长沙5年3考） 1.情感的类别（情感的复杂性） 基础性情感 如安全感 高级情感 如道德感 正面的体验 爱的情感 负面的体验 如恐惧感 两方面混杂的体验 如敬畏感 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 16 2.情感与情绪的关系（区别与联系） 情绪 情感 区别 短暂的、不稳定的，会随着情境 的改变而变化 在生活中不断强化、逐渐积累， 相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪 随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③情 绪与情感都是复杂的 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 17 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 18 3.情感的作用 （1）情感是人最基本的精神需求。（安全感、信任感、责任感、胜任感等） （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择， 驱使我们做出行动。 （3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更 全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的 体现。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 19 4.（*高频考点）美好情感的作用及获得途径 （1）作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 ②表达我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）获得途径：①在人的社会交往、互动中自然引发。②通过阅读、与人 交往、参与有意义的社会活动等方式获得。③学会承受一些负面感受，将 负面情感转变为成长的助力。实践训练技能：掌握创造正面情感体验的方 法：a.完成一项自己喜欢的活动；b.帮助他人；c.走进博物馆或大自然；d.欣 赏艺术作品。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 20 中学生针对道德与法治学科的良好学习习惯有哪些？ ①自主学习。②勤做笔记。③联系生活，关心时事。④自主思考。⑤积极 参与社会实践等。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 21 5.负面情感对我们成长的意义 （1）丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让 我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 22 6.（*高频考点）传递情感正能量的方法（途径）和意义 （1）方法：①用自己的热情和行动主动影响环境。②在与他人的情感交流 中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情 感体验。 （2）意义：①在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有 力量。②周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 23 04 中考真题链接 24 1 情绪 1.[2024重庆A卷改编] 情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑， 既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪， 是我们每个人的必修课。下列情景中，“我”的情绪管理合理的是( ) A ①几个活动的时间冲突了，“我”很抓狂，选择去散散步、缓一缓 ②朋友总是抱怨，让“我”也很不开心，“我”拒绝再当他的“情绪垃圾桶” ③上课迟到被老师批评，“我”惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正 ④排了很久的队，有人突然挤了进来，“我”冲过去把他揪出来狠狠地骂了一顿 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 25 点悟 本题考查调节情绪的方法。排队时遇到插队现象会让人感到愤怒，但 是冲过去把那个人揪出来并狠狠地骂一顿并不是一个合理的应对方式，这 可能会引发冲突或者暴力行为，不利于解决问题，④做法错误，应排除。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 26 2.[2024陕西] 非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马 因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死 因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们( ) D ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当的方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 点悟 本题考查调节情绪的重要性、学会调节情绪。①②观点正确，但题文 中未体现情绪的特点和情绪会相互感染，不符合题意。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 27 2 情感 3.[2024赤峰] 踏着成长的节拍，在不断社会化的过程中，我们获得的美好 情感有( ) C ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的挫败感 ③建立 友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲子情 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 点悟 本题考查感受美好情感。“比赛失误、结果欠佳的挫败感”属于负面的 情感体验，并非美好情感，②不符合题意。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 28 4.[2023长沙] “春天是从一个吻开始的/蜜蜂亲吻了花朵/花的心一下子就开 了……”这是小学四年级留守儿童皮可可所写的小诗。关爱留守儿童心理健 康，需要( ) D ①父母满足孩子的各种要求 ②学校加大法治宣传力度 ③留守儿童合理调 节情绪 ④全社会传递情感正能量 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 点悟 本题考查合理调节情绪、传递情感正能量。“满足孩子的各种要求”说 法太绝对，①错误；学校加大法治宣传力度与关爱留守儿童心理健康无关， ②不符合题意。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 29 （教材P48探究与分享） 【感悟情绪 品味情感】 材料 浩浩代表班级参加年级辩论会，盛大的场面让他发挥失常，心里很不 舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次 辩论会中为班级取得好成绩。 思考：上述材料中，浩浩经历了哪些情绪与情感？（8分） [答案] ①情绪：紧张、难过。②情感：挫败感、集体荣誉感。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 30 自主选练 见配套《自主选练本》 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 31 $$