第2单元 做情绪情感的主人(课件PPT)-【学海风暴·PK中考】2025安徽中考道德与法治备考讲练本

授课人：XXXX 七年级下册 道德与法治·安徽中考 第二单元　做情绪情感的主人 YUHENG 软件使用 如果由于缺少软件或软件未更新不能正常播放，可自行下载安装最新的软件，文件夹提供了部分安装包 字体显示 如果有的字体不能显示，请先把字体包中的字体直接复制粘贴至C:\WINDOWS\Fonts即可 便捷操作 目录、返回目录等都有超链接，点击即可跳转至相应页面 视频播放 若因软件问题视频无法打开，请在相应的视频文件夹打开原视频 学习目标解读 目录 教材知识归纳 易错易混辨析 中考典例分析 知识体系图示 YUHENG 3 学习目标解读 1.核心素养:健全人格。 2.学习主题:生命安全与健康教育。 3.内容要求:学会情绪调控。 点击返回目录页 4 1.情绪影响着我们的观念和行动。合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。(作用) 2.合理调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(方法) 3.情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(作用) 4.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(作用) 5.在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(方法) 点击返回目录页 5 第四课　揭开情绪的面纱 教材知识归纳 　情绪(5年2考) 情绪 (第35 页、第39~ 40页) 特点 人的情绪❶是复杂多样的 类型 (1)基本情绪❷:喜、怒、哀、惧等(情绪的多样性) (2)复杂情绪❸:害羞、焦虑、厌恶和内疚等(情绪的复杂性) 影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 点击返回目录页 6 　情绪(5年2考) 情绪 (第 35页、 第39~ 40页) 对人的 影响 人与人之间的情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往(2022.5) (1)正面情绪的影响:①充实体力和精力。②丰富我们的生活。③激励我们克服困难、努力向上 (2)负面情绪的影响:①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。(积极方面)②可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响人际交往(消极方面) 正确表达情绪的原因/情绪的作用 挫折的影响(见本书第21页) 点击返回目录页 　情绪(5年2考) 青春期的情绪 (第36~ 39页) 特点   反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性 正确面对 (1)激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 (2)学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需要经历的 (3)了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来 点击返回目录页 　情绪(5年2考) ★合理调 节情绪❶ (第40~ 41页) (2023.4④) 作用 (1)对自己:①有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②有助于我们更好地适应环境。③有助于我们成为情绪的主人 (2)对他人:可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境 点击返回目录页 　情绪(5年2考) ★合理调节情绪❶ (第40~ 41页) (2023.4④) 方法 (1)改变认知评价。比如:改变看问题的角度;给自己积极的心理暗示 (2)转移注意。比如:把注意力转移到其他事物或活动上去 (3)合理宣泄。比如:找人倾诉或在适当的场合、环境下宣泄情绪 (4)放松训练。比如:通过参加体育活动、做深呼吸等舒缓情绪 小华心情不好，在操场上肆意喊叫以纾解情绪——要用恰当的方式表达情绪，合理宣泄负面情绪 点击返回目录页 　情绪(5年2考) 进行愤怒管 理❷的 方法 (第40~41页)   (1)与信赖的长者交流 (2)自我提醒，提醒自己避免情绪失控 (3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒，更有可能获得他人的积极反应 (4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。比如:参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等 (5)写一封信。通过书信的方式把愤怒的感受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起因及影响 点击返回目录页 　情绪(5年2考) 如何安慰他人 (第41页)   (1)为他做些体贴的事 (2)做一个耐心的听众 (3)设身处地，向他表示理解 (4)帮助他转移注意 点击返回目录页 第五课　品出情感的韵味 　情感(5年2考) 情感❶与 情绪的关系 (第43~ 44页) 区别 (1)情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 (2)情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 联系 (1)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 (2)我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 (3)情绪与情感都是复杂的 点击返回目录页 　情感(5年2考) 情感 (第44~ 46页) 种类 (1)有基础性情感，如安全感;有高级情感，如道德感 (2)有正面的体验，如爱的情感;有负面的体验，如恐惧感 (3)有正负两方面混杂的体验，如敬畏感 点击返回目录页 　情感(5年2考) 情感 (第44~ 46页) ★作用 (1)情感是人最基本的精神需求。比如:我们需要基本的安全感、信任感;我们都渴望得到爱与关怀;我们参与社会事务离不开责任感、胜任感;等等 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这是我们生命成长的体现 点击返回目录页 　情感(5年2考) 美好情感❷ (第47页) ★作用 (1)让我们身心愉悦 (2)表达着我们的愿望，促进我们的精神发展 (3)传递生命的正能量，让人们的生活更加绚烂多彩 获取方式 (1)在人的社会交往、互动中自然引发 (2)可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得 创造正面的 情感体验(第48页)   完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然;欣赏艺术作品 点击返回目录页 　情感(5年2考) 体验负面感受的 意义(第48~49页) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长 我们要积极传递情感正能量，避免体验负面情感 这一观点错误。我们不仅要积极传递情感正能量，还要学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。体验负面感受，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈;可以让我们获得美好的情感体验，不断成长 点击返回目录页 　情感(5年2考) ★传递情感 正能量❸ (第49~ 50页) 〔2021.1①; 2020.14(1)〕 意义 在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好 方法 (1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境 (2)积极与人交往。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量 (3)在生活中不断创造美好的情感体验 点击返回目录页 　情感(5年2考) 学会关心的方法 (第49页)   (1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察 (2)适时运用易被接受的方式向对方表示关心 (3)关注对方的态度和反应 (4)确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达 点击返回目录页 1.任何时候都要压抑情绪。 辨析:该表述是(　 　)的。　 理由:__________________________________________________ _____________________。  2.情感总是短暂且不稳定的。 辨析:该表述是(　 　)的。　 理由:__________________________________________________ ____________________________________________________。 易错易混辨析 错误 情绪的表达关乎自己的身心健康和人际交往，我们要学会正确表达情绪 错误 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 点击返回目录页 20 中考典例分析 情绪(5年2考)　情感(5年2考) 【例1】(2022安徽题5，有改动) 耶克斯-多德森定律(如右图所示)揭示了(　　) A.情绪是决定成败的关键　　 B.情绪受多方面因素影响 C.情绪能丰富我们的生活　　 D.情绪影响着我们的行动 耶克斯-多德森定律 焦虑程度会影响人们的行动效率，说明了情绪影响着人们的行动 D 点击返回目录页 21 【品味家书　传承精神】 【例2】〔2020安徽题14(1)〕家书抵万金。在中华民族历史的长河中，无数的家书演绎着真情大义，成为中华文化一道亮丽的风景线…… 家书一(节选) 我最亲爱的孩子啊!母亲不用千言万语来教育你，就用实行来教育你。在你长大成人之后，希望不要忘记你的母亲是为国而牺牲的! ——赵一曼(抗日烈士) 体现了亲情之爱、爱国之情 点击返回目录页 家书二(节选) 作为一名医生，一名共产党员，支援前线是我的责任和义务，您不会怪我吧?同为父亲，我的不舍与眷恋和您一样，但没有国泰民安，哪有家庭幸福? ——洪余德(援鄂抗疫医疗队队员)　 体现了强烈的社会责任感 点击返回目录页 　　沧海桑田，岁月抹不去情感的共鸣。阅读上述家书，你从中获得怎样的情感正能量? 激发爱国情感;体味亲情之爱;增强社会责任感;等等。 点击返回目录页 本书第17页例1涉及合理调节情绪。 本书第26页例3涉及传递情感正能量。 点击返回目录页 25 $$