第六节 健康的生活方式-【学海风暴·PK中考】2025安徽中考生物备考讲练本

第六节 健康的生活方式 重要概念 生活习惯与行为选择能够影响人体健康 1.心血管疾病、痛症等疾病严重危害人体健康 2.融酒,吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用 课标学业要求 次位概念 3.药物可分为处方药和非处方药,遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药,避免药物误 用和滥用 4.在特定的情况下,人工呼吸、心肺复苏、包扎止血等一些急救方法能减少伤害或挽救 生命 人教版 八年级下:第86~109页 教材页码导航 北师版 七年级下:第97~120页 基础知识梳理 考点 安全用药(6年1考) 1.安全用药:是指根据病人的 病情 、体质和药物的 作用 适当选择药物的种类,以适当 的方法、剂量和时间准确用药,充分发挥药物的最佳效果,尽量减少药物对人体产生的不良影 响或危害。 2.药物种类(2020题12) 药物类型 特点 标志 举例 处方药 Rx 凭执业医师或执业助理医师的处方购买,并按医嘱服用 青霉素 非处方药 OTC 不需要凭医师处方即可购买,按所附说明服用 小柴胡颗粒 考点2 急救常识 1.紧急呼救:拨打120急救电话,说清楚病人的情况和病人所在地点。 2.心肺复苏 (1)概念;是指针对心跳、呼吸骤停者所采取的抢救措施,包括胸外心脏按压、人工呼吸等。 (2)顺序:胸外心脏按压→开放气道→人工呼吸,简称“C→A→B”。先做30次心脏按压,并保 持气道通畅,再做2次人工呼吸,如此交替反复进行,即按压与吹气的比例为30:2。 (3)胸外心脏按压 ①有人因意外事故心脏停止跳动时,应做胸外心脏按压。 ②方法:按压时,救护者需站在被救者的 左侧,双手叠放在一起,有节奏(按每分钟心跳的 次数)、带有冲击性地用力向下按压被救者的 胸骨 下段约1/3处,使其下陷至少 5厘米,然 后放松。 ,人工呼有鼓标志:每次吹气都应看到病人的胸廊随着 吹气起伏,并且吹气后气体能够从口部排出 (4)人工呼吸:最常用的人工呼吸法是口对口吹气法。 口对口吹气法示意图 ①使被救者的呼吸道畅通。首先要解开衣领,使被救者仰卧,头后仰,腰带放松;其次要清除被 救者口鼻内的异物和污物,将口散开,盖上一层少布。 100 去生物 ②救护者深吸一口气后,对准被救者的口,用手捏住被救者的鼻孔,进行吹气。吹气停止后,救 护者的嘴离开,并立即松开捏鼻的手。每分钟吹气的次数要与平时的 呼吸 频率一样,每分钟 15~20次。北师为16~18次 3.外出血的判断及急救措施 出血类型 判新依据 示意图 处理方法 毛细血管出血 血液呈红色,从伤口慢慢渗出 创可贴或绸带加压止血 静脉出血 血色 暗红 ,连续不断地从伤口慢慢流出 按压伤口 远心端 止血 血色 鲜红 ,呈喷射状从伤口喷出 动脉出血 按压伤口近心端 止血 考点3 健康的生活方式(6年2考) 1.评价自己的健康状况 (1)健康:是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者 不虚弱。 (2)保持愉快心情的方法:转移注意力、倾诉或宣泄烦恼、自我安慰。 (3)保持愉快的心情的意义:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。 2.“现代文明病”:又称为“生活方式病”,是指慢性、非传染性的疾病。除了受遗传因素和环境 的影响,还与个人的生活方式有关。常见的有恶性肺痛、心脑血管疾病、糖尿病等。 3.健康的生活方式:包括营养配餐、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极 参加集体活动等。(2023题10,2021题10) 4.不健康的生活方式:包括酿酒、吸烟、吸毒、染上网痛、不良的饮食习惯等。(2023题4,2021题 25) (1)酿酒的危害:使人的神经系统过度兴奋或麻痪抑制,引起酒精中毒;会导致心脑血管疾病、 肝脏疾病,增加患癌症的风险。 (2)吸烟的危害:香烟燃烧产生的烟雾中,含有多种有害物质和致痛物质,尼古丁是其中主要的 致痛物质。长期大量吸烟会引发多种呼吸系统疾病,还可能诱发肺痛 (3)毒品的危害:吸毒会损害人的神经系统,降低人体的免疫功能,影响人的血液循环系统和呼 吸系统的生理功能。 副易错归纳 1.毒品危害人体健康,使人产生很大的依赖性,极易上瘾,所以要坚决拒绝,毒品。 2.药物不是越贵越好;是药三分毒,中药、中成药也有毒副作用。 3.宣泄烦恼 不等于 为所欲为。 明微判断 1.遇到突发心肌梗死的病人,不要随意搬动,应帮助其服药并拨打120 2.苦药加糖,用茶送服 3.感冒药是家庭常备药物,过期一两周不能服用。 考点知识整合 10 重点实验探究 实验10 探究酒精对水 率的 【实验目的】设计实验探究酒精对水希心率的影响,从而理解副酒的危害 【材料用具】水蛋、体积分数为95%的酒精、蒸留水、清水、吸管、载玻片、显微镜、吸水纸。 期实验通关 【实验过程】 提出问题 H① f作出假设 ② 1.用体积分数为95%的酒精与蒸水按比例配制出浓度为5%、10%、15%、20%的酒精。 2.实验选取20只大小、生长状况相似的成年活水圣。设置对照组和实验组,在清水中的是 制订并实 ③ 组,在不同浓度的酒精中的是④ 组。 施计划 3.在显微镜下找到水蚕的心脏,在规定时间内(10s)分别测出每只水蚕在清水中和对应浓度 酒精中的心跳次数。 4.重复多次计数,取平均值。 实验结果: 10%酒精 15%酒精 5%酒精 溶液 清水 20%酒精 分析结果, 3 24 21 18 心率/(次/10s) 0 得出结论 实验结论:酒精对水蛋心率有 作用。随着酒精浓度的增大,水圣心率会 ,当酒精的浓度达到20%时,水蛋心跳停止而死亡。 表达与交流 该实验给我们的启示是 1.【选材】选取水圣作为该实验的实验对象是因为水圣身体呈 ,是观察、测定心 率的好材料。 2.【科学探究的原则】 (1)实验中设置清水组的目的是 (2)实验选取大小、生长状况相似的成年水圣的目的是 (3)该实验的变量是 (4)逆向思维为了避免偶然性,减小实验误差,使实验结果更准确,小组成员重复多次实验,将 所得数据取 值作为实验的最终结果。 3.【实验操作细节】该实验中每只水圣只能进行两次实验,测定水备心率时,应先在 中测定,再放入 中测定。在用酒精溶液进行实验时,应先用吸水纸将水蛋身 上的水吸干,目的是 不要重复使 用同一只水圣做实验的原因是 102 己口己写安 生物 丽练实操 4.(2024阜阳期末)为探究酒精的危害,某生物兴趣小组开展了“探究酒精对水圣心率的影响” __ 的实验,实验数据如下表所示。相关说法错误的是 ) 酒精浓度 0(清水) 0.25% 0.5% 1% l0% 20% 心率/(次/分) 210 270 300 180 138 死亡 A.实验中清水组的作用是形成对照 B.每组实验应选用多只健康水备进行 C.水圣心率随着酒精浓度的升高而降低 D.实验结果表明酒精对水圣心率有影响 学用答案第124页 情境应用再现 1.学校组织野外生存训练,小安需要为班里准备小药箱。下列可以不考虑的是 B. 冒肠消炎药 C.感冒冲剂 A.外伤消炎药 D.岛素 2.下图为某品牌抗菌消炎胶囊的部分说明。下列叙述正确的是 抗菌消炎胶囊 【成分】金银花、百部、大黄、大青叶、黄苓、知母、金钱草。 【性状】本品为硬胶素,内容物为棕褐色的颗粒和粉末;气微,味苦。 【功能主治】清热,泻火,解毒。用于风热感冒,咽喉肺痛,实火牙痛。 A.该药属于西药 B.该药属于外用药 C.该药凭医生处方才能购买 D.该药可用于治疗风热感冒 3.中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,此时应该采取适当的方法进行调 节。下列不宜采用的调节方法是 ) A.把紧张感受告诉亲密的人 B.服用镇静药催眠 C.保证充足的休息时间 D.进行适当的文体活动 中考真题体验 命题点D 安全用药利急救 命题点2 健康的生活方式 1.(2018安徽)了解安全用药常识和急救的方 2.(2023安徽)健康是人们永远追求的美好愿 法,对于保障身体健康、挽救生命具有重要意 望,是人生永恒的话题。人们的生活方式与健 义。下列有关说法正确的是 C ) 康有着密切关系。下列属于青少年健康的生 A.大静脉出血的人应立即压迫伤口的近心端 ,_ 活方式的是 ) 止血. A.因压力过大而暴饮暴食 B.危急情况下进行心肺复苏应先做胸外心脏 B. 坚持锻炼以强健体酿 按压 C.因沉迷网络而荒废学业 C.感冒时可以自行服用抗生素等处方药进行 D.损坏课桌以宣泄情绪 治疗 -学用答案第220页 D.进口药比普通药的疗效更好,也更安全 考点知识整合 103 大概念试题 大概念 重要概念 人体健康受传染病、心血管疾病、痛症及 1.人体具有免疫功能,通过计划免疫等措施能够预防传染病 外部伤害的感胁,良好的生活习惯和, 疗措施是健康的重要保障 2.生活习惯与行为选择能够影响人体健康 1.(2024安徽)《健康安徽行动实施方案》要求各 (1)流感病毒结构简单,仅由蛋白质外壳和 地实施青少年近视综合防控、心脑血管疾病 组成,服用抗生素 防治、痛症防治、传染病防控等行动,倡导健 (填“有”或“无”)效果。 康的生活方式,提高居民的健康水平。 (2)流感治愈患者体内会产生相应的 (1)青少年用眼过度,可能会出现因 ,从而获得对流感病毒再次侵人时的抵抗 的曲度变大,看不清远处的物体等症 能力,这种免疫属于 免疫。 状,可以通过用眼一段时间后远眺几分钟、认 (3)连花清瘟胶囊属于 (填 真做好眼保健操等方式来缓解,以减少近视 “处方药”或“非处方药”)。 的发生。 3.冬季是呼吸道疾病的高发季节。下图为某学习 (2)适当控制饮食,减少糖类。 小组针对去年冬季高发的呼吸道疾病制作的“预 等高能量物质的摄人:同时适度进行体育锻 防传染病校园宣传画”。请回答相关问题。 炼,可降低肥胖及心脑血管疾病发生的风险。 戴口罩 [勤洗手 测体温 (3)与正常体细胞相比,癌细胞具有 快、容易扩散转移等特点,严重危害人体 健康,不吸烟、改变不良的饮食习惯等有助于 预防瘟症。 勤消 少聚集 勤通风 (4)预防传染病的措施有多种,如通过接种卡 介苗使人体产生相应的 来预防 结核病:不与他人共用牙刷等可能被血液污 (1)在甲流高发时期,小玉所在班级多名同学 染的物品,可切断艾滋病的 出现发热、咳嗽等症状。从传染病角度分析, ,减少感染艾滋病病毒的风险。 出现上述症状的同学属于 2.下图为连花清瘟胶囊说明书的一部分。请据 (2)肺炎支原体感染、流行性感冒等呼吸道传 图回答: 染病的传播方式有多种。图中戴口罩、勤洗 连花清瘟胶囊说明书 请任细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下 手、勤消毒等属于预防传染病措施中的 购买和使用。 此外,我们大家也应该积极 【药品名称】 参加 ,增强免疫力。 通用名称:连花清痛胶囊 甲类 【成分】连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石骨、板蓝 (3)除图中妙招,预防流感最有效的方式是接 根、绵马贯众、鱼腥草、广香、大黄、红景天、薄荷 种流感疫苗。从免疫学的角度分析,流感疫苗 脑、甘草。辅料为玉米淀粉。 属于 接种疫苗会刺激淋巴细 【功能主治】清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性 胞产生一种抗体,使流感病毒失去致病性,这 感冒属热毒袭肺证。 属于 免疫。 【规格】每粒装0.35克。 【用法用量】口服。一次4粒,一日3次。 学用答案第220页 104 己口己5安 生物2.B 了需要骨,关节,肌肉配合:还需要神经系统的调 【解析】患过麻痧的人体内具有麻珍抗体,这种 节作用,此外运动消耗的能量与消化系统、呼吸系 抗体只对麻疼病毒具有抵抗力,对其他病原体不起 统和循环系统有关,B错误。跳水时,②关节腔内 作用,A错误。天花病毒侵入人体后会刺激淋巴细 的滑液和④关节软骨可以减少骨之间的摩擦,使 胞产生一种抵抗天花病毒的蛋白质,即抗体。因此 关节更加灵活,C错误。参与完成跳水动作的骨 患过天花的人不会再患天花,康复后不是天花的易 肌在结构层次上属于器官,D错误。 感人群,B正确。预防传染病的措施有控制传染 6.D 【解析】动物的运动系统是由骨略和骨肌组成 源、切断传播途径、保护易感人群。戴口罩属于预 的,骨略包括骨和骨连结,关节是骨连结的主要形 防传染病措施中的切断传播途径,但戴口罩不能有 式,A错误。运动并不是仅靠运动系统就能完成 效预防所有传染病,如艾滋病,C错误。接种疫苗 的,它需要神经系统的控制和调节,还需要能量的 可以有效预防传染病,是因为疫苗能刺激淋巴细胞 供应,因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等 产生相应的抗体,而不是直接杀死病原体,故接科 系统的配合。可见,动物的运动并非只与运动系统 疫苗不能治疗传染病,D错误。 有关,B错误。运动要消耗能量,能量来自肌细胞 2.1C【解析】传染源是指能散播病原体的人或动物; 内有机物的氧化分解,因此骨嚣肌的收缩和舒张需 要消耗能量,C错误。动物的运动有利于其觅食。 传播途径是指病原体离开传染源到达人或动物所 经过的途径;易感人群是指对某种传染病缺乏免 避敌、繁殖,以适应复杂多变的环境,D正确。 7.D 7.1B 疫力而容易感染该病的人群,将轻症天花患者服 (2)激素 8.(1)氧 排泄 包中的浆液接种到健康人身体上预防天花,从预 大概念试题 防传染病的角度判断,该做法属于保护易感人群。 3.(1)乙型肝炎病毒 (2)传染性 (3)2关 控制传染源 1.(1)葡萄糖 (2)脑干 收缩 3左心房 (3)抗体 节囊 2.(1)淀粉 3.1B 4.A (3)④(4)①心脏 (2)③ ②呼吸 第六节 第五节 传染病和免疫 健康的生活方式 情境应用再现 情境应用再现 1.C 1.D 2.D 3.B 2.C 【解析】抗原是能引起淋巴细胞产生抗体的物 中考真题体验 质,抗原包括进人人体的微生物等病原体、异物、异 1.B 体器官、疫苗等。可见,从免疫角度看,狂犬病病毒 2.B 【解析】暴饮暴食会造成胃肠道的黏膜受损,引 和狂犬疫苗都属于抗原,A正确。每隔一段时间注 起胃炎、肠炎以及胃肠道黏膜的魔烂和溃痛,导致 射狂犬疫苗,能对机体抗体的产生起到促进作用 胃肠道出血,不是健康的生活方式,A错误。坚持 从而刺激机体产生更多的抗体,B正确。狂犬疫苗 锻炼以强健体魄有利于健康,属于青少年健康的生 全部注射完毕后,人体能够产生抵抗狂犬病病毒的 活方式,B正确。沉迷于网络会对心理和身体造成 特异性抗体,但不能阻止狂犬病病毒再次进入人 体,C错误。注射的狂犬免疫球蛋白属于抗体,D 伤害,C错误。遇到挫折时,可以向亲人或知心的 正确。 朋友诉说,也可以大哭一场,把积压在内心的烦恼 3.A 【解析】有的人容易对青霉素产生过敏反应,青 宣泄出来,不应损坏课桌,随意宣泄情绪,D错误 霉素属于抗原,A正确。过敏反应会产生抗体,属 大概念试题 于特异性免疫,B错误。过敏反应主要是由于免疫 (2)脂舫(3)分裂 (4)抗体 1.(1)品状体 防御功能过强,C错误。青霉素对细菌性疾病具有 传播 良好的治疗作用,对由病毒引起的艾滋病不能起到 途径 无(2)抗体 2.(1)内部的遗传物质 治疗效果,D错误。 特异性 中考真题体验 (3)非处方药 体育锻炼 1.A 【解析】勤洗手、戴口罩可防止多种病原体侵入 3.(1)传染源 (2)切断传播途径 (③)抗 人体,但不能防止所有病原体侵入人体。 原 特异性 口己5徽 生物管②起对照作用，B错误。37℃模拟口腔温度，37℃保温106.×【解析】非特异性免疫是生来就有的，能对多种病原体起 分钟利于馒头消化，使睡液淀粉酶与淀粉充分反应，C、D 免疫作用，包括第一、二道防线。特异性免疫是人体的第三道 正确。 防线，是出生后才有的，只能对特定的病原体起作用。 第二节人体生命活动的能量供给 第六节健康的生活方式 ○基础知识梳理 ○基础知识梳理 微判断 微判断 1.×【解析】贫血是指单位体积的血液中的红细胞数量过少或 1./ 血红蛋白含量低于正常值。 2.×【解析】口服药一般用温开水送服，糖、茶水等含有的成分 2.×【解析】白细胞数量过多说明身体内有炎定 可能会破坏药效 3.×【解析】手背上的“青筋属于静脉 3. 4。×【解析】并不是所有静账中都有静脉。，只有四肢静脉内 ○重点实验探究 有静脉。。动脉中无瓣膜，动脉瓣位于心室和动脉之间， 实验10 5.6.W ①不同浓度的酒精溶液对水虽的心率有影响吗②不同浓度的 7。×【解析】血液流经肺部毛细血管时，与肺泡进行气体交换， 酒精溶液对水蚤的心率有（或没有）影响③对照④实验 血液中的二氧化碳进人肺泡，肺泡中的氧进入血液，血液由含 ⑤抑制@降低⑦青少年应拒绝饮酒（合理即可） 氧少的静脉血变成含氧丰富的动脉血。 1.半透明 8./ 2.1)形成对照(2)控制单一变量(3)酒精浓度(4)平均 第三节人体代谢废物的排出 3.清水酒精溶液避免水蚤身上遗留的清水稀释酒精浓度， 影响实验结果残留的酒精会对水蚤心率产生影响 ○基磁如识梳理 4.C 微判断 主题六遗传与进化 1./ 2.×【解析】尿液中含量最高的是水 第一节生物的生殖和发育 3./ ○基础知识梳理 4.×【解析】肾单位包含肾小球，肾小囊和肾小管三部分。 微判断 5./ 1.×【解析】该成年女性虽因病擒除了子宫，但其卵巢是完好 第四节人体生命活动的调节 的，卵集还能正常排出卵细胞。 ©基硒知识梳理 2。×【解析】男性和女性的主要生殖器官分捌是睾丸和卵渠 微判新 3.4. 5.×【解析】家蚕在幼虫期吐丝，因此泰丝产生于家泰的幼虫 1./ 2.×【解析】近视可配戴凹透镜调节，远视可配戴凸透镜调节。 期。弹丝时家蚕所处的时期是麵期。 3。×【解析】听觉感受器位于耳蜗，听觉形成的部位是大脑皮 第二节生物的遗传和变异 层的听觉中枢。 ©基础知识梳理 4.×【解析】胰岛素是蛋白质，口服的胰岛素会被胃和小肠中 微判断 的消化液消化，失去药效。因此，治疗糖尿病时只能注射胰 1.×【解析】性状并不是完全由基因决定的，生物的性状表现 岛素。 是基因与环境共同作用的结果 5.V 2.×【解析】细胞中容易被碱性染料染成深色的物质是染 6.×【解析】草履虫无神经系统，无反射活动。草履虫的趋利 色体。 避害属于应微性 3. 7.V 4.× 【解析】遗传和变异都是普游存在的。 8.×【解析】一般女孩比男孩早两年进人青春期。 5. 第五节传染病和免疫 第三节生命起源和生物的进化 ○基确知识梳理 ○基础知识梳理 微判斯 微判断 1.×【解析】注射的疫苗相当于抗原，其进人人体后能刺激淋 1. 世细胞产生抗体 2.×【解析】古人类留下来的脚印属于生物的生活痕迹，属于 2./3./ 化石。 4.×【解析】吞噬细胞可以在第二道防线和第三道防线中发挥 3./ 作用。 4.×【解析】米勒的模拟实验证明了在原始地球上，无机小分 5./ 子物质能形成有机小分子物质，但并未证明原始生命的形成。 124 A己口己5安徽生物