3.1健康 练习课件 -2024-2025学年浙教版九年级下册科学

3.1健康 1 学习目标 1.了解健康的完整定义；了解健康是多因素相互制约、相互作用的结果。 2.了解影响身体机能失常的多种因素，了解健康必须具备的条件。 2 1.根据世界卫生组织对健康的定义，健康是指( )。 D A.生理健康 B.心理健康 C.社会适应能力良好 D.以上三项都是 2.人的身体、心理和社会适应性等方面都应该保持健康良好的状态。下 列做法中，不利于健康的是( )。 B A.进行体育锻炼，增强体质 B.遇到烦心事，就抽烟、喝酒解闷 C.学习与他人相处、合作和交流 D.发现食品过了保质期就不食用 3 3.现有甲、乙、丙、丁四人，在下列情况下，健康状况最理想的是 ( )。 C A.甲：对人生悲观失望，不抱任何幻想，平时得过且过 B.乙：在医院进行体检时，各项生理指标正常，但平时精神经常萎靡不振 C.丙：父母都在外地打工，家境一般，但性格开朗，平时乐于助人 D.丁：平时各方面都很要强，有时为达到自己的目的会不择手段 4 4.如图所示为一个人健康水平的“生病—健康”连续区域图。 （第4题） （1）图中的A处代表人体健康状况处于________________状态，B处代 表人体健康状况处于__________________状态，而C处代表人体健康状 况处于______________状态。 不健康（不佳） 没生病但也不健康 健康（良好） 5 （2）人的健康水平不会总是停留在连续区域的某一位置，当我们选择 健康的生活方式并保持良好的心态时，健康水平就会______，朝着图中 的___（填字母）靠近。 提高 C （3）当身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态时，称为________， 此时我们会感觉到不舒服，但去医院检查又发现没有生病，即健康状态 处于图中的___（填字母）阶段。 亚健康 B 6 5.小王由于工作关系，经常与一些特殊人群打交道，几年下来，小王养 成了“勤洗手”的习惯，有时为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个 多小时。下列对于小王健康状况的分析，正确的是( )。 B A.小王的生理不健康 B.小王的心理不健康 C.小王的社会关系不健康 D.小王是个完全健康的人 7 6.体育课后四名同学口渴难耐，他们回到教室后发现每个人只有半杯水， 从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )。 D A.甲：“哈，还有半杯水，真不错!” B.乙：“太渴了，有水喝真好!” C.丙：“好!半杯水也能解决问题。” D.丁：“哎，真倒霉！怎么只有半杯水?” 8 7.（日照）为了探究发泄是否能够使情绪平静，有人做了如下三组实验， 类比实验结果，在遭受挫折、产生愤怒时，不应该采用的方式为 ( )。 组别 方式 效果 甲 踢打沙袋、尖叫 更加愤怒、更具有攻击性 乙 安静地坐一会儿 情绪较为平静 丙 思考挫折的好处 愤怒减轻，攻击性减弱 B A.翻看记录着美好事情的照片 B.在空旷处大声喊叫，撕碎纸张 C.听舒缓的音乐，想美好的事情 D.想象挫折过后自己会更坚强 9 8.小敏被班上的同学公认为真正健康的人，因为他：A.情绪常保持稳定； B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能行使有效的功能；D. 能成功地调节日常生活中的压力，很好地适应生活环境；E.有抵抗传染 病的能力；F.能长期维持班上的整洁，为班级争取荣誉。在这些表现中， 属于生理健康的是____（多选，填字母，下同），属于心理健康的是 _____，属于社会关系健康的是____。 <m></m> <m></m> <m></m> 10 9.美国的硅谷是一个竞争压力非常大的地方，经常有裁员的事情发生。裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。根据以上现象，分析并回答下列问题： （1）裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是___________________ __________________________。雇员失去工作和得到工作时的血压变化 表明，心理健康对__________有影响。 精神压力过大，影响了身体健康，从而导致猝死 身体健康 11 （2）假如你是硅谷的一名科研人员，而且你被解雇了，你会如何调节 自己的情绪，以避免上述现象的发生？____________________________ ______________________________________________________________。 找合适的理由安慰自己，或找朋友倾诉等，在采取上述做法的同时，积极寻找新的工作（合理即可） 10.（衢州）下列生活方式中，健康的是( )。 A A.远离毒品 B.不参加体育锻炼 C.熬夜打游戏 D.经常不吃早餐 12 （第11题） 11.一些同学沉溺于网络游戏， 长时间的电脑辐射对他们的身 体有没有伤害呢？有人做了这 样一组实验：将健康的成年雄 性大鼠随机分成两组，每组8 只。甲组置于未开机的电脑前， 乙组置于开机的电脑前，其他饲养条件相同。60天后获得的实验数据如图所示。 13 （1）本实验探究的问题：电脑辐射对____的身体有没有伤害？ 人 （2）实验设置的变量是___（填字母）。 B A.网络游戏种类 B.电脑是否开机 C.大鼠的身体状况 （3）每个实验组都用了8只而不是1只大鼠，目的是_________________ ______________。 避免偶然性，使实验结果更可靠 （4）从图中可以看出，电脑辐射影响了___组大鼠的体重增长和精子的 正常发育。 B 14 （5）数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生 有什么启示？__________________________________________________。 不应长时间待在开机的电脑前（或不应长时间打游戏） 15 $$