第8课《目标的执行与管理-向目标出发》教学设计2024-2025学年高一年级高中心理健康课程鲁画版

8《目标的执行与管理-向目标出发》教学设计 【教材分析】 本课内容参考了山东画报出版社《心理健康（高中）》第 8 课“目标的执行与管理”一课，学习目标辅导是高中生学习心理辅导的主要内容，在本教材中占有非常重要的地位。 学习主题是学生最熟悉、最关心、主导学生情绪变化、影响身心健康的热门话题，学生感兴趣，有共鸣，在课堂上有话可说，有观点可表达，有必要引导学生确定合理奋斗目标、激发学习潜力、增强学习动力和信心，提高自我效能感。 【学情分析】 目标具有激励作用，可以引导学生指向与目标有关的行为，并影响行为的持久性。学生进入高中之后，自我意识增强，主动设定的目标更有利于激发和维持其学习动机。但在实际学习生活中，学生普遍存在没有目标、目标模糊、目标设定不合理等现象，有的学生虽然有目标，但是缺乏实现目标的信心和力量，结果不了了之，最终失去学习兴趣。因此，有必要指导学生制定合理、有效的学习目标，通过发掘自身学习上的优势和潜能，激发学习动力，增强学习信心，提高自我效能感。 【活动目标】 知识与技能：认识目标的意义和作用，明确努力和改变的方向 过程与方法：制定考试目标，发现自己在学习上的优势与潜能 情感态度与价值观：增强信心和力量，激发学习动力 【活动重点】发现自己学习上的优势与潜能 【活动难点】激发学习动力，增强学习信心 【教学课时】1 课时 【适合年级】高一 【活动方法】活动体验、小组合作 【活动准备】彩色 A4 纸若干、多媒体课件 【活动过程】 导入： 现在，距离期中考试还有一个月，同学们都希望，自己的学习成绩再上一个台阶，那么我们从哪个角度激发自己学习的动力呢？ 一、热身活动：手指所向 请伸出你的食指，完成老师的指令： 1 指向戴眼镜的同学；2 指向长头发的女生；3 指向口袋里有糖的人思考分享：我发现，指令 1、2 同学们完成得既迅速又准确，指令 3 有一些犹豫，没有很好地完成，为什么会这样呢？ 学生发言（略） 2、哈佛大学关于“目标”的调查研究（下图） 教师总结：目标是方向，是指引，给人以希望和力量，能够激发我们的潜能激励我们在成长的路上，不断前进。 （设计意图：学生通过切身的体验、前后对比，发现：指令越清晰越具体，越容易达成；哈佛大学的调查研究，印证了目标的意义和重要性，切入正题。） 二、制定目标（期中考试） 1、制定目标 要求： ①目标要具体、清晰； ②既要有总目标，又要有分解小目标； ③目标要符合实际； 请根据要求制定自己的期中考试目标，写在任务单“四叶草”中间的位置。 2、量化信心 思考：你有多大把握实现目标？0 表示完全没有把握，10 表示信心十足，给自己打分。 （设计意图：清晰而具体的目标，对学生很有冲击力，一下子抓住了学生最敏感的神经， 同时量化自己的信心，创设冲突、提出问题，为后面环节解决问题做好铺设。） 三、优势潜能 1、自己找优势潜能：请从学习心态、学习品质、学习方法、学科基础、学习 习惯、时间管理等方面，发现你在学习上的优势或优点。 （要求：逐条列出，越具体越好，越多越好。） 2、同伴互助找优势：请将你的任务单传给右手边的同学，根据对这位同学的 观察和了解，为这位同学补充 TA 自己不知道或被忽视的学习优点或优势，每 人 1 条，不要重复。 （写完之后继续传给右边的同学，直到任务单再次回到自己的手里。） 发言分享：仔细阅读同学们为你找到的学习优势和潜能，以及自己找到的优 势，体会一下现在的感受。 3、改变和努力：为实现目标，从现在开始，你需要在哪些方面做出改变和努 力？ 4、自我激励：写给自己一句鼓励的话。 当你看到这句话的时候，既感到内心宁静、平和，又充满奋斗的力量和信心。 （设计意图：通过发掘优势潜能、自我激励，增强学生学习的信心和力量，同时明确需要 的努力和改变方向，让实现目标变得切实可行和有效。） 四、信心满满 1、分享你这节课的学习成果（如图） 学生分享（略） 2、回顾这节课，谈谈你的收获和感受 学生上台分享（略） 教师总结、升华： 没有比人更高的山，没有比脚更长的路，只要不放弃，总有一天会到达。我们究竟有多少潜力？没有人能说得清，但是我们可以通过下面的小活动体验一下：一分钟拍手。（略） 我发现，几乎所有的同学实际拍手次数都超出了预估数值，这说明什么呢？！这说明你们远比想象的更出色、更优秀！每个人的潜力，无限！所以，我们有理由相信：你一定能实现你的奋斗目标！ （设计意图：通过一分钟拍手体验，强化学生对自己的信心、相信自己的潜力。） 五、结束 请将你手中的任务单折成纸飞机（播放音乐）。请全体同学起立，带着你学习上的优势与潜能、信心与力量，将你手中的飞机用力扔出去，一起喊：向目标出发！ （设计意图：通过扔飞机这一仪式性的动作，鼓励学生放开手脚，放飞梦想，激发奋 斗、追求卓越的动力。） 【板书设计】 向目标出发 制定目标 寻找优势潜能 信心满满 【评测练习】 学习任务单的设计，有利于突出活动重点、化解活动难点、达成教学目标，帮助学生确定学习目标、发掘学习上的优势和潜力，明确努力和改变的方向，为自己呐喊、鼓励，老师“具体、清晰、逐条列出”的要求，让学生感受到了自己丰富的学习宝藏，增强学习的信心和力量，提高自我效能感。 【作业设计】 每天为自己做一个“自信三明治”，具体做法： 1、我今天值得肯定的事（至少 3 件，越多越好） 2、我明天的努力方向（至少 2 件事） 3、写一句鼓励自己的话 学科网（北京）股份有限公司 $$