04主题一 课时4 青春时光 情绪情感-【智乐星中考·中考备战】2025年道德与法治全讲本（潍坊专版）

1 2 课时4　青春时光　情绪情感 (七下第一、二单元) 3 考点体系建构 知识全面梳理 核心考点透解 目 录 4 【思维导图】 放映状态下按住ctrl键， 滚动鼠标滑轮可放大图片 5 【核心必背】 1.我们要悦纳青春期生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。【做法】 2.我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力。【做法】 3.自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。【重要性】 4.“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。【做法】 6 5.“止于至善”需要我们从点滴小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。【做法】 6.情绪影响我们的观念和行动，要学会合理地调节情绪，做情绪的主人。[2023·3①；2021·16(2)] 7.我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法合理调节情绪。[2024·16(1)] 7 【课标导航】 核心素养 学段目标 1.认识青春期的身心特征。(健全人格) 2.养成自尊自信的人生态度。(健全人格) 3.能够自主调控自身的情绪波动(健全人格) 五大主题 内容要求 1.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。(生命安全与健康教育) 2.学会情绪调控。(生命安全与健康教育) 3.理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念，崇德向善、见贤思齐的社会风尚。(中华优秀传统文化教育) 4.践行中华民族自强不息、敬业乐群、脚踏实地、实事求是的思想(中华优秀传统文化教育) 8 学业要求 具备积极向上的人生态度，能在学习和生活中进行正确的判断和选择 学业质量 描述 能够尝试化解青春期等烦恼，采取正确方法面对成长过程中的顺境和逆境，自我管理 9 【课时串讲】 10 知识点1 青春的邀约(青春期生理变化、独立思考、批判精神、创造潜力)(七下第一课)　 1.青春期身体(生理)变化的主要表现(P3)：①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。 11 2.如何悦纳青春期的生理变化？(P5) (1)我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 12 3.如何正确认识和合理调节青春期的矛盾心理？(P6～7) (1)正确认识：①是正常的心理现象，有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (2)合理调节：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自嘲。(克服青春期烦恼的方法) 13 4.独立思考的原因及表现(P9) (1)原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。 (2)表现：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 14 5.批判性思维的表现、积极作用/意义及要求(P10～11) (1)表现：①对事情有自己的看法。②敢于表达不同观点。③敢于对不合理的事情说“不”。④敢于向权威挑战。 (2)积极作用/意义：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 15 (3)要求：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③要掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性。 16 6.青少年应如何开发创造潜力？(P12～13) (1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 (3)要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 17 7.为什么创造离不开实践？(P13) (1)人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。 (2)社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。 18 知识点2 青春的证明(自信、自强、行己有耻、止于至善)(七下第三课)　 1.自信对于青春成长的意义(自信的重要性)(P25) (1)自信让我们充满激情、信心和希望。 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。 (3)自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 19 2.如何培养/增强自信？(P26) (1)自强可以让我们更自信，要培养自强品质。 (2)克服惰性、抵制不良诱惑，努力战胜自我。 (3)相信自己，勇敢尝试，不断进步。 3.自强的重要性(P26)：①自强可以让我们更自信。②自强让青春奋进的步伐永不停息。 20 4.如何培养自强品质？(P26) (1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 (2)要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 5.“行己有耻”的含义及要求(P28～29) (1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 (2)要求：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 21 6.“止于至善”的内涵及要求(P29～31) (1)内涵：是人的一种道德境界，是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 (2)要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯。通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，端正自己的行为。 22 7.榜样的力量/作用/价值(为什么要向榜样学习)(P30～31) 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 (2)对社会和国家：①善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。②有利于营造崇德向善、见贤思齐的社会风尚。(②为2022年课标表述) 23 知识点3 情绪、情感(七下第二单元)　 1.情绪的类型及影响情绪的因素(P35) (1)类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)因素：①个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。②社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 24 2.情绪的作用(情绪的两面性)(P35) 影响着我们的观念和行动。(2023·3③) (1)积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.如何对待青春期的情绪？(P37～38) ①激发正面的情绪感受。②学习积极面对负面情绪。 25 4.正确表达情绪的原因及要求(P39) (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 26 5.★为什么要调节情绪？(P40～41) (1)有利于保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(负面情绪的影响) (3)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。[2022·16(2)；2020·16(1)] (4)可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 27 【命题情境】①气的肝疼(诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡)。②过喜则伤(范进中举喜极而疯)。③林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死。 28 6.调节情绪的常用方法有哪些？(P40)[2024·16(1)] 方法 含义 情境示例 改变认知评价 通过自己的反思、改变对事情的认识 告诉自己“我很棒”“我可以”“没关系”等 转移注意 有意识地把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去 跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等 合理宣泄 遇到不良情绪时，合理表达、宣泄出来 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫，找朋友倾诉，进行体育运动等 放松训练 从紧张状态松弛下来的一种练习过程 深呼吸、肌肉放松、想象放松法等(闭上眼睛想象一些美好的地方或事情) 29 7.情绪与情感的关系(P43) 情绪 情感 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 30 8.情感的种类(P44)：①基础性情感：如安全感。②高级情感：如道德感。③正面的体验：如爱的情感。④负面的体验：如恐惧感。⑤两方面混杂的体验：如敬畏感。 9.情感的作用有哪些？(P44～46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2023·3①) (3)情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。 31 10.美好情感的作用和获得途径(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得途径：可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 32 11.体验负面情感对我们成长的意义(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 12.怎样传递情感正能量？(P49～50) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验。 33 【易错易混突破】 【易错辨识】 1.青春期的(身体)生理变化是青春期正常的生理发育，青春期的矛盾心理也是正常的心理现象，我们要悦纳青春期的生理变化，追求内外兼修的青春之美；要积极面对和处理青春期的心理矛盾，克服青春期的烦恼。 辨识：所以“发现脸上长痘、很苦恼/青春期出现矛盾心理是不正常的/不断追求形体、仪表的外在美”等说法均错误。 34 2.批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 辨识：所以“培养批判精神，敢于对一切说‘不’/要敢于否定一切，坚持自我判断/对任何观点都加以质疑，提出反对意见”等说法均错误。 35 3.情绪是可以调控的，我们要学会合理地表达情绪、调节情绪；面对负面情绪，我们可以选择恰当的、合理的方式宣泄出来。 辨识：所以“人的情绪无法调控/人要学会压抑情绪/尽量宣泄不良情绪”等说法均错误。 36 4.中学生小勇作为志愿者利用节假日积极参加环保、社区服务、慈善、文化传承等志愿活动，一直坚持了三年，带动更多同学参与进来，受到学校表彰。对此，小单却认为：“没必要以他为榜样，我才不信他初中毕业后还能坚持下去。” 37 辨识：小单的认识是错误的。①小勇参加志愿活动是积极上进，勇于承担责任的表现，有利于提高社会实践能力，对自己、对他人、对社会都有益。②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。小勇同学用实际行动为我们做出了榜样。③小单认为小勇不能坚持下去，这是对止于至善行为的否定。每个人都可以从点滴小事做起，坚持不懈，积少成多，积善成德达到更高的道德境界。④因此，小单应该以小勇为榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，检视自身的不足，积极调整自己，端正自己的行为，实现自己的人生价值。 38 【易错陷阱】 1.面对心理健康问题，作为中学生的我们应该独自承受，学会保护自 己的个人隐私。( ) 2.某市举行青少年科技创新大赛，此项活动有利于青少年敢于挑战， 否定一切权威。( ) 3.青春绚丽多彩，要坚持追求独特和标新立异。( ) × × × 39 4.拥有自信自强的人生态度，就会拥有美好的青春和成功的人生。 ( ) 5.孔子说：“行己有耻。”这启示我们见贤思齐。( ) 6.“止于至善”要求我们独学而无友，则孤陋而寡闻。( ) 7.年少气盛是对青春最好的证明。(2023·1③)( ) × × × × 40 命题点 五年考题 考情分析 备考指导 自信、自强、 行己有耻、 止于至善 2023·1③·1分 以国家领导人讲话、社会热点话题、优秀人物事迹、漫画等素材考查 本课时下的命题角度较多，且多作为选择题中的一个选项、非选择题中的一个答题角度出现。在复习备考中，同学们应多关注相关生活情境、热点话题、模范人物事迹等，自信自强，调控情绪，培养健全人格素养 情绪、情感 2024·16(1)·3分 命题素材多是学生生活情境，多与集体、增强生命的韧性、学习压力、秩序规则、权利、违法行为等关联考查 2023·3①·1分 2022·16(2) 2020·16(1) 41 命题点1 独立思考、批判精神、创造潜力 5年0考 练1 升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是( ) 小烦恼 建议 “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” ①悦纳生理变化，注重内在美 “马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” ②尝试自我调节，转移注意力 “今天被老师批评了，他也太严格了！” ③对老师敬而远之，敬畏老师 “我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” ④培养批判性思维，拒绝沟通 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 42 命题点2 自信、自强、行己有耻、止于至善 5年1考 练2 (2024·五县市三模3) “探索运动的极限，收割青春的奖牌，较高排名是胜者，更是逆境中崛起的人！”“感动中国2023年度人物”张雨霏，在2019年世锦赛遭遇惨败时说：“只要你打不死我，明天的我就会更加坚强。”她更加努力训练，在2023年世锦赛、世界杯等赛事中，参加了59个项目，拿下23块奖牌。她的事迹启示我们( ) 43 ①自信自强，飞扬青春 ②保持乐观心境，在运动中发泄情绪 ③磨砺坚强意志，勇于战胜挫折 ④挖掘自身潜力，必做排名最前的胜者 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 44 练3 某软件是一款用户可拍摄短视频进行分享的社交类软件，刚诞生便受到热捧。中学生李林对该软件非常感兴趣，有时模仿他人发一些不健康的视频或言论，但很快就会被删掉。因太痴迷，他经常逃学玩此软件。反思李林的行为，我们应该( ) ①学会明辨是非，拒绝各种诱惑 ②珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务 ③正确对待好奇心，避免盲目从众 ④远离此类视频软件，发展其他爱好 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 45 练4 (2024·天津8)青春，需要我们去经历、去体验、去反思。做好青春选择，过好青春生活，需要(　　) ①明辨是非，行己有耻　②自傲自负，敢于尝试 ③自我省察，止于至善　④自立自强，我行我素 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 46 命题点3 情绪、情感5年4考　 练5 (2024·三市一模2)中国国家跳水队女运动员全红婵近期再次成为大家关注的焦点。由于预赛时动作失误，导致成绩不理想，心理一度崩溃。而在决赛时她顶住心理压力，完美地完成动作，再次登顶，实现了王者归来，连央视也盛赞全红婵“奇迹不是降临，它是因你而来。”这启发我们青少年要( ) ①志向远大，从最难的事情做起 ②悦纳自己，及时调整和控制情绪 ③寻找办法，尽量依靠外力帮助 ④直面挫折，增强生命的韧性和力量 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 47 练6 (2024·潍坊模拟)2024年1月1日付诸实施的爱国主义教育法第二条规定：国家在全体人民中开展爱国主义教育，培育和增进对中华民族和伟大祖国的情感。下列诗句直接体现这一情感的是( A ) A.寸寸山河寸寸金，侉离分裂力谁任 B.朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还 C.落红不是无情物，化作春泥更护花 D.山重水复疑无路，柳暗花明又一村 48 本课件由我公司研发制作，拥有完整版权，为教师用书配套增值产品。仅供教师个人授课使用，切勿用于商业用途，未授权擅自用作商业用途者，一经发现，我公司将追究侵权者的法律责任！ 版权声明 49 $$