第1单元 珍惜青春时光-【王朝霞系列丛书】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治期末试卷精选（统编版2024）河南专版

期末复习第1步·过课本 基础知识梳理 根据最新教材编写 第一单元 珍惜青春时光 青春期的生理、心理变化 是什么 青春 情绪的内涵、特，点及分类 如何正确对待青春期 是什么 的生理和心理变化 的邀约 怎么做 青少年情绪的特点 情绪的作用 如何追求“美” 珍 情绪 为什么 情绪需要管理的原因 与异性交往的原因 兽 怎么做 怎样管理情绪 正确对待对异性的朦 为什么 胧情感的原因 男生 是什么 情感的内涵、特点及分类 女生 如何与异性交往 怎么做 光 情感 为什么 情感的作用 如何学会自我保护 学会 怎么做 如何品味美好情感 怎么做 期末复习第 如何应对性骚扰、性侵害 自我保护 步 第一课青春正当时 过课 考点1青春期的生理变化有哪些？对我们有什么影响？ (1)生理变化的表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 (2)影响：①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②让我们精力充沛、思维 敏捷，对成长充满渴望。 考点2青春期的心理变化有哪些？对我们有什么影响？ (1)心理变化的表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 (2)影响：既让我们感到新奇，也让我们产生困惑（出现心理矛盾：独立与依赖闭锁与开放、 勇敢与怯懦)。 考点3如何正确对待青春期的生理和心理变化？ (1)正确对待生理变化：既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 (2)积极面对青春期心理矛盾和困惑：①可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自 己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的 “心理保健医生”。自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；运用积极思 维；等等。 考点4青春的我们如何追求“美”？ 在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。 图联系试题情境：容貌焦虑、以貌取人等。 河南专版道德与法治七年级下册人教 考点5为什么要与异性交往？ (1)男生女生各具特点，各有优势。与异性交往能够相互学 习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 (2)与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以 增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高 交往能力：与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我 们在团结和睦的集体中共同成长。 国联系试题情境：集体活动中，男生女生合理分工。 考点6怎样与异性交往？ (1)了解并接纳自己在异性面前产生的正常的青春期心理现象。 (2)认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。 期 (3)与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方， 复习第 又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 (4)面对与异性交往中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 1 (5)与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 步 过 在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 本 图考点7如何正确对待对异性的朦胧情感？为什么？ (1)正确做法：慎重对待，理智处理。 (2)原因：在与异性交往中，我们会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把 这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而 且需要责任、能力和担当。 图联系试题情境：收到异性的“表白信”。 考点8如何学会自我保护？ (1)应当通过正规途径获取性知识。途径：可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可 以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 (2)应当自重自爱，言谈举止不越界。 (3)应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰，性侵害的能力。 (4)与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 小朋友们： 考点9如何应对性骚扰、性侵害？ 要保护好自己的身体 不可以随使让别人看 (1)我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒 不可以随便让别人模 线”，我们要敢于和善于保护自己。 (2)在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰，性侵害等行 为，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 河南专版道德与法治七年级下册 人教 (3)掌握有效的应对方法和策略，如保护身体的隐私部位，拒绝黄色笑话，快速离开危险，勇 于说“不”，寻求帮助等。 第二课做情绪情感的主人 考点1怎样认识情绪？（变式设问：什么是情绪？情绪有什么特点？情绪分哪些类型？） (1)内涵：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受， 并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世 界的“晴雨表”。 (2)特点及分类：情绪复杂多样。除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 三考点2青少年的情绪有什么特点？ 情绪细腻 青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。 青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动(“急风暴雨”)。同样 情绪反应强烈 一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。 期末 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青 情绪波动大 少年的情绪表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情 习 绪取代。 步 考点3人的情绪有什么作用？ 过 情绪影响人的观念和行动。①快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以 本 提高人的积极性和活动能力：②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生 负面影响：③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化 为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 考点4情绪受哪些因素影响？ 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。 考点5为什么要管理好我们的情绪？ (1)我们不是情绪的奴隶，不能任由情绪支配我们的行为。 (2)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 考点6怎样才能管理好自己的情绪，做自己情绪的主人？ (1)学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会 自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原 因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 (2)学会调节情绪。调节情绪的方法：注意转移法、合理宣泄法 人不是火柴 认知调节法、放松训练法等。 不能一擦就冒火 (3)学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他 人的感受。 (4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 图联系试题情境：沉浸在某次失败的情绪中；随意发泄自己的情绪，不顾他人的感受。 河南专版道德与法治七年级下册人教 3 考点7怎样认识情感？ (1)内涵：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事 物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 (2)特点及分类：情感是复杂多样的。①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等； ②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；③有积极情感，如正义感、 胜任感、美感等：④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等：⑤也有多方面混合的情感， 如敬畏感等。 考点8情感在我们的生活中有哪些作用？ (1)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (2)情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、 探索未知。 (3)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 圉联系试题情境：古诗文中的爱国情感。 复 考点9如何品味美好情感？ (1)要有意识地增加自己的积极情感体验。做法：①热爱生活，不断地投入生活、深人生活、 步 感受生活。②可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体 验。③同时，也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一 本 份美好。 (2)要学会承受和转化消极情感。原因：消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受， 甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的 考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 (3)要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长 期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 留综合运用 1.青春期别人都长高了，只有我的身高停止不动，好烦人！颜值就是一切，好羡慕别人呀！ 这种观点是错误的。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人 长得慢，有人发育早、有人发育晚，为此而烦恼是不能正确对待青春期生理变化的表 现。青春期追求美无可厚非，但不能就此认为颜值就是一切。我们要正确对待青春期 生理变化，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。青春期 的我们，在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。 我们要调整自己对青春的美的认识，促进自己健康成长。 2.消极情绪常常支配我们的观念和行动，让我们陷入其中难以自拔。 这种看法是错误的。消极情绪会影响人的观念和行动，通常给人带来不良体验，会 产生负面影响。虽然这些消极情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴 隶，任由情绪支配我们的行为。我们要学会管理好自己的情绪，做自己情绪的主人。我 们可以通过注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法等方法调节自己的情绪。 河南专版道德与法治七年级 下册人救 ≈必背答题金句兰 1.正确对待生理变化：既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 2.正确追求美：在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。 3.学会与异性交往的正确做法：了解并接纳自己在异性面前产生的正常的青春期心理现象； 认识到与异性交往对我们的成长有积极作用；与异性交往要把握好尺度；慎重对待、理智 处理可能出现的朦胧情感；树立正确的道德观念和牢固的法律意识。 4.学会自我保护的做法：应当通过正规途径获取性知识；应当自重自爱，言谈举止不越界；应 当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；应当树立正确的道德观念 和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 5.学会管理情绪的原因：我们不是情绪的奴隶，不能任由情绪支配我们的行为；管理好情绪， 做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 6.调节情绪的方法：注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法等。 期末 7.情感的作用：情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作 出行动；情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察 习第 事物、探索未知；情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 步 8.如何品味美好情感：要有意识地增加自己的积极情感体验；要学会承受和转化消极情感； 要在实践中提升情感境界。 课 本 第二单元 焕发青春活力 自尊的内涵、表现 是什么 自尊的人的特点 人须有自尊的原因 为什么 尊 焕 是什么一自强的内涵、表现 如何做自尊的人 怎么做 自强的作用 为什么 自信的内涵 是什么 春活 强 做自强不息的中国人的原因 自信的来源。 力 怎么做 如何做自强不息的中国人 自信的重要性 为什么 自信的作用 信 如何做自信的人 怎么做 收获自信的方法。 第三课人贵自尊 考点1自尊的内涵及表现是什么？ (1)内涵：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。 (2)表现：注重自己的仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的影响，希望赢得他人的认可。 河南专版道德与法治七年级下册人教 5