06七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人-【智乐星中考·中考备战】2025年山东中考道德与法治精练本（六三学制）

1 第二单元　做情绪情感的主人 建议用时：25分钟 2 一、选择题 1.(2024·福建)当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明(　 　) ①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ A 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 3 2.(2024·苏州)当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明(　 　) A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 4 3.(2024·武汉)【新考向】以下是学校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙摘录： ◎参加跑步等体育活动能帮助我转移注意，化解烦恼。 ◎不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了。 ◎通过书信的方式把不良感受写出来，可以让我冷静下来。 这些留言的共同主题是(　 　) A.悦纳生理变化 B.培养坚强意志 C.学会认识自我 D.学会调控情绪 D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 5 4.(2024·天津)小龙参加知识竞赛发挥失常，心情很郁闷。他冷静分析原因，调整状态，丰富阅读，拓宽视野，力争在下一次竞赛中取得佳绩。这启示我们(　 　) A.要学会合理调节情绪 B.挫折让我们无法前行 C.挫折肯定产生积极感受 D.负面情绪必能激励成长 A 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 6 5. (2024·日照)人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。下列是小晨调节情绪的方法，对应正确的是(　 　) A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 改变认知评价 ② 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄 ③ 演讲比赛前很紧张，尝试闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了 放松训练 ④ 不小心丢了老师奖励的钢笔，十分沮丧，看完电影后心情好多了 转移注意 D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 7 解析：②为合理宣泄，③为放松训练，④为转移注意，②③④符合题意；①为转移注意，错误。 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 8 6.(2024·枣庄)青春是美好的，但有时也会遇到烦恼，出现负面情绪。面对负面情绪，我们需要及时调节。除了下图中的调节方法，我们还可以(　 　) ①大发脾气，宣泄负面情绪 ②求助他人，与好朋友交流 ③做深呼吸，保持身体放松 ④改变认知评价，换个角度思考问题 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 9 7.(2024·德州)近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应(　 　) A.关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B.向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C.注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D.尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 C 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 10 8.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明(　 　) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 11 9.(2025·原创)2024年《中国诗词大会》节目以诗词描绘中国精神，用诗意书写时代篇章，通过“春天、多彩、勇毅、山河、相逢、寒暑、风味、先生、灯火、在路上”等十大主题，从古今对话的独特视角，尽展中华民族历史之美、山河之美、文化之美。该节目深受国人喜爱的原因是(　 　) ①以诗为桨，激发人们破浪前行的力量和勇气 ②创造正面情感体验，避免负面情绪 ③通过诗词传递积极情感，让生活多一份美好 ④只产生正面的情绪体验，对成长有益 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ A 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 12 10.(2024·重庆B卷)【新考法】情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是(　 　) ①换班主任后我非常难过，长期情绪低落 ②在学习上感到焦虑时，我会向父母倾诉心中压力 ③朋友总是抱怨，让我很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶” ④在登台表演前感到紧张，我找到一个安静的角落深呼吸，放松心情 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ D 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 13 二、非选择题 11.(2024·云南节选)【感悟成长　心向阳光】 　　为帮助同学们解决成长中的困惑，某中学开通了“倾听驿站”账号，以下是收到的留言。 留言： 　　我遇到不顺心的事就会发脾气，但过后又很懊恼。你能帮帮我吗？ 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 14 请运用所学知识，为同学解答困惑。(2分) 答案示例：遇到不顺心的事发脾气是正常的情绪反应，但事后懊恼说明你已经意识到这样不太好。首先要学会觉察自己的情绪，在情绪即将爆发时先深呼吸几次，给自己一个冷静的时间。然后尝试换个角度看问题，也许会有不同的感受。平时可以通过运动、听音乐等方式合理释放情绪，也可以学习一些情绪管理的方法和技巧，提升自己控制情绪的能力。(2分) 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 15 12.(2024·宿迁节选)当前，一些中小学生形容自己的假期居家生活往往用“宅”和“懒”：“(我)不怎么出去玩，要么就是和同学互相串门打游戏”“在家除了打游戏就是看电视，出去活动太累了”“我太懒了，只想待在家里玩手机玩游戏，就是很宅”……“无社交”正在成为一些中小学生的童年缺憾。 　　社会生活需要交往。只有在人与人的交往中，通过不断创造美好的情感体验，才会使我们的生命更有力量。 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 16 结合材料，运用所学知识，回答下列问题： 在人际交往中，如何创造美好的情感体验？(4分) 答案示例：①以真诚的态度对待他人，建立信任和友谊。②主动与他人交流，分享自己的感受和想法，倾听他人的意见和建议。③尊重他人的观点和感受，理解和包容他人的不同之处。④参与集体活动或团队合作，通过共同的经历和体验增进感情。⑤在他人需要帮助时伸出援手，表现出关心和支持。(答出4点即可，4分) 1 3 5 7 9 11 题序 2 4 6 8 10 12 17 $$