内容正文:
习语时间
二十大报告习主席寄语青年
1
《道德与法治》七年级下册 第一单元
珍惜青春时光
解码计划:青春时光增值秘籍
2
第一部分
框架梳理 明晰脉络
3
教材梳理
与同伴、老师和家人的交往,
以成长为核心
自我认识
自尊自信自强
文化涵养
法治信仰
以青春为核心
七上
七下
单元框架梳理
序号 微行为 微点评
① 进入青春期后,小海发现自己声音开始变 粗,这让他感到很自卑,很少和同学再说 话了 小海没有做到正确对待青 春期生理变化
② 升入初中后,小强认为男女有别,从不主 动与女同学交流 小强懂得把握与异性交往 的分寸
③ 小东不小心撞到小华,小华瞪大眼睛生气 地说:“你撞到我啦! ” 人的情绪通过表情和语言 表现出来
④ 小明在物理竞赛中获得优异成绩,受到老 师表扬,这让他对物理更感兴趣,还主动 参加相关科普讲座
积极情绪可以提高人的积极性
真题演练
C
1.(中考新形式·微行为点评)下列关于“微行为 ”的“微点评 ”正确的有( )
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.【经历:自我成长】七年级起,我们班的同学就不同程度地遇到了一些问题:有的同学过分在意自己的体态和容貌,为自己个子比别人矮而自卑,为自己长得不如别人漂亮而烦恼;有的同学遇到困难就失落、焦虑、难过,一时难以摆脱;有的同学萌发对异性的朦胧情感,渴望得到异性的肯定与经过老师们的接受,但往往事与愿违.耐心疏导与同学们的努力,大家的烦恼得到及时解决,同学们不断走向成熟。
结合上述材料,探寻同学们不断走向成熟的密码(7分)(至少三个角度)
①有的同学过分在意自己的体态和容貌而烦恼,我们应该悦纳自己生理变化,正确认识自己,接纳和欣赏自己,正确对待青春期的心理烦恼。
②有的同学遇到困难就失落、焦虑、难过,一时难以摆脱,我们应该学会调节不良情绪,做情绪的主人,保持积极观的心态;培养自己面对困难的勇气和坚强的意志,学会战胜挫折,培养自尊自信自强的品质。
③有的同学萌发对异性的朦胧情感,我们应该面对异性情感要慎重对待,理智处理;
④经过老师们的耐心疏导与同学们的努力,大家的烦恼得到及时解决。我们应该学会向他人求助,学会自我疏导。
整合训练
生理变化
情绪
异性情感
心理矛盾
真题演练 突破考点
第二部分
8
青春扬帆正当时:解码飞扬之奥秘
进入初中后,小丽对自己的容貌相当敏感,觉得自己的鼻子不够高,眼睛不够大;脸上长了几颗青春痘,担心留下痘印,而且她发现自己好像对同桌小强产生了别样的情感,这些事让她忧心忡忡……
放学在公交车上,小丽发现有个男青年不怀好意地往她们身上挤。她往旁边让了让,男青年得寸进尺,又向她挤过来。小丽大声呵斥道:“请你放尊重点!”男青年再也不敢对她无礼了。
回到家妈妈一说她,她就觉得妈妈老爱干涉她的事情,老忍不住对妈妈发火,可是,当她遇到麻烦时,她又渴望"妈妈"出现!
运用珍惜青春时光相关知识,请你帮小丽解决一下她面临的困惑,并说明从小丽身上学到了什么?
自我保护
生理变化
心理矛盾
第一课框架梳理
不焦虑或自卑, 不嘲弄他人的生理变化。
注重品德和文化修养,提升内在美
个心结吗?
如果你是心理老师,你会建议该同学 ( )
①正确对待自己的生理变化,不因自己的生理变化而自卑
②学会化妆来掩饰自己,避免暴露缺点
③不用过于在意别人的看法 ,外表不代表你的全部
④要学会欣赏自己,你就是完美无瑕的
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
1.学校心理辅导室设立了“心事小屋”投信箱 ,心理老师收到了一封信 :
老师您好 ,上了七年级以后 ,我脸上长了很多痘痘 ,班里的同学都叫我 “ 豆包” ,我很难过 ,甚至觉得自己真的变难看了。 您可以帮我解开这
B
真题演练
情海行舟寻归处:安放心灵之答案
情境一:小欣在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
情境二:语文考试时,小梁因为紧张导致许多原本会做的题目没做出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,像是生病了。
结合上述情境,谈谈你的启示?
认识情绪--调节情绪--表达情绪
①从小欣的变化中我们能得到启示,在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,适度的负面情绪可以提高我们的学习效率。
②从小梁的变化中我们能得到启示,我们不能任由情绪支配我们的行为,我们要管理好情绪,学会转化负面情绪,做自己情绪的主人。
③所以我们要认识自己的情绪;通过注意转移,合理宣泄;认知调节、放松训练等方法调节情绪;合理表达情绪。
第二课框架梳理
疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳,草木皆兵” “哀民生之多艰”
表达的情绪分别是 ( )
A.喜、怒、哀、惧
B.惧、怒、喜、哀
C.喜、哀、怒、惧
D.喜、怒、惧、哀
1.中国诗词中有许多描述情绪的词句。 其中“春风得意马蹄
D
真题演练
情境 调节情绪的方法
小华在一次团队活动中被误解,感到很委屈,她找 了一个没人的角落,大声喊叫了几分钟,心情明显 好转。
①
小美在班级竞选班长时落选,她想:“这次没选上, 说明我还有不足,正好可以借此机会提升自己。 ”
②
小海在数学考试中失利,他决定去公园散步,欣赏 美丽的风景来缓解低落的情绪。
③
真题演练
D
2.以下情境与调节情绪的方法对应正确的是 ( )
A.①合理宣泄法 ②认知调节法 ③放松训练法
B.①注意转移法 ②放松训练法 ③合理宣泄法
C.①合理宣泄法 ②注意转移法 ③放松训练法
D.①合理宣泄法 ②认知调节法 ③注意转移法
真题演练
C
3.下列古诗与其体现的情感对应正确的有 ( )
序号 古诗 情感
① 人生自古谁无死?留取丹心照汗青 爱国
② 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索 忧国忧民
③ 日暮乡关何处是,烟波江上使人愁 思乡
④ 莫愁前路无知己,天下谁人不识君 惜别友人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
辨析易混 夯实易错
第三部分
17
1.青春期男生女生的差异只体现在生理方面。 (x)
2.在异性面前表现自己的欲望是不正常的青春期心理现象。 (x)
3.与异性交往只需要扩大交往范围就可以了,不需要考虑其他因素。 (x)
4.真正的爱情只需要有热烈的情感就够了。 (x)
辨析易混
理由 :青春期男生女生的差异不仅体现在生理方面 ,还体现在性格特 征、 兴趣爱好、 思维方式等方面。
理由 :在异性面前有表现自己的欲望是正常的青春期心理现象 ,但需 要把握好尺度。
理由 :与异性交往不仅要扩大交往范围,还需要把握好尺度,注意交往的 方式、 场合、 时间和频率等。
理由 :真正的爱情不仅意味着热烈的情感 ,还需要彼此的欣赏和尊重 , 以及责任、 能力和担当。
1.只能从课堂、教材和科普读物中获取性知识 ,向父母和老 师咨询是不合适的。 (x)
2.只要有自我保护意识 ,就一定能避免性骚扰和性侵害。 (x)
辨析易混
理由 :除了从课堂、教材和科普读物中获取性知识外 ,向父 母和老师咨询相关问题也是非常重要且合适的途径 ,他们能 够给予我们指导和帮助。
理由 :虽然自我保护意识很重要,但有时性骚扰和性侵害可能 是不可预见的。还需要掌握应对方法和策略,必要时借助法律 武器来保护自己。
1.人的情绪类型只有喜、怒、哀、惧这几种。 (x)
2.情绪的表现只与心理因素有关。 (x)
3.所有的消极情绪都只有负面影响。 (x)
辨析易混
理由 :除了喜、怒、哀、惧 ,情绪类型还包括自豪、感激、焦虑、厌恶、 内 疚等多种类型 ,人的情绪是复杂多样的。
理由 :情绪常常伴随着生理感受 ,并通过语言、表情和行为等表现出来,它不 仅与心理因素有关 ,还和生理因素有关。
理由 :在一定条件下 ,消极情绪也会有积极作用 ,例如适度的焦虑情绪可以 把压力转化为动力 ,有助于提升思考能力、加快反应速度和提高学习效率。
1.管理情绪就是要压抑自己的所有情绪,不能表现出来。 (x)
辨析易混
理由 :管理情绪并非压抑所有情绪 ,而是要正确认识和合理调节情绪 ,压抑情绪可能 会导致负面情绪积累 ,反而对身心健康不利 ,我们要学会以恰当的方式释放和调节情 绪。
2.情绪和情感是完全不同的概念。 (x)
3.消极情感对我们只有负面影响。 (x)
理由 :情绪和情感是有联系的。 当对某些人或事物的情绪随时间的推 移形成比较稳定的倾向时 ,我们就会产生某种情感。
理由 :消极情感也有正面影响。 在生活中 ,接受挫折的考验 ,学会转 化消极情感 ,可以让我们感受到生活的美好 ,不断成长 ,说明消极情 感并非只有负面影响。
A
1.以下是小林的日记(节选):
2025 年 3 月 8 日 星期六 晴
今天,我想去图书馆借书,爸爸妈妈非要跟我一起,我觉得自己能独立 完成,就认为他们有些多余。但是,
在我第一次参加学校的文艺汇演时,却紧张得手足无措,希望爸爸妈妈能在 后台陪着我,给我安慰和支持。
从日记中,可以感受到小林 ( )
①内心并没有完全摆脱对成人的依赖
②独立意识不断增强,不想受到成人干涉
③从不表露内心想法,但又希望得到关心
④有时表现得很闭锁,有时又表现得开放
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
夯实易错
B
2.小军逢人便夸小娜长得好看,也 经常有意地接近小娜,触碰她的胳膊,偶尔还会制造一些看似偶然的“意外 ”, 比如在同学们的推搡下“不小心 ”撞到小娜,这让小娜觉得很不自在。她应该( )
①提醒小军自重,注意边界感
②明确立场,坚定地拒绝小军的行为
③将不满压在心里,以免破坏同学情谊
④主动将这种情况告诉老师,寻求帮助
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
夯实易错
链接课标 直击中考
第四部分
24
备考建议
课程
目标
总 目 标 遵守规则和法律规范,提高自我防范意识,掌握基本的自我保护方法,预防意外 伤 害 ;
初步具有自尊自强、坚韧乐观的心理素质和道德品质;具有理性平和的心态,能 够建立良好的同伴关系;能够适应变化,不怕挫折。
学段
目标 健全人格:能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好
的人际关系;(P14)能够清楚表达自己的感受和见解,善于倾听他人的意见,自 我改进;(P15)认识青春期的身心特征,建立同学间的友谊,把握与异性交往的 尺度。(P15)
课程
内容 主题 内容要求 教学提示
生命安
全与健
康教育
了解青春期的生理和心理变化,体会 青春期的美好,学会克服青春期烦恼; 掌握青春期性心理知识,正确对待两 性关系;提高预防性骚扰和性侵害的 能力。 以‘青春期的烦恼’为议题,探讨青春 期的心理特征与性心理特点。可观看青 春期性教育科普影视作品,了解个体生 理及心理特点的差异,以及青春期性心 理的特点和规律;可通过讨论,了解性 骚扰和性侵害的可能方式,以及预防方 法。(P34)
正确认识顺境和逆境的关系,学会情 绪调控,能够正确看待生活中的挫折, 具备迎接挑战的能力。 掌握处理负面情绪和减压的方法,学会 利用专业心理干预解决心理困扰问题, 预防自我伤害。(P35)
学业
要求 热爱生活,具备积极向上的人生态度,能在学习和生活中进行正确的判断和选择,自觉践行 社会主义核心价值观;能以积极态度对待自己面对的各种挑战,主动承担自己力所能及的 责任,具备服务社会、奉献社会的意识和能力。(P42)。
学业质 量猫述 能够尝试化解青春期烦恼,采取正确方法面对成长过程中的顺境和逆境,自我管理,具有 亲社会行为,敬畏生命,热爱生活(道德修养、健全人格、责任意识)(P46)。
依标命题
依标练题
直击中考
1.“世界赠予我虫鸣,也赠予我雷霆,赠我弯弯一枚月,也赠予我晚星……”这启示我们( )
①热爱生活,成就幸福人生②感受生活,品味美好情感
③接受一切,顺应命运安排④深入生活,逐渐充盈生命
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.下列诗句与“寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕”所表达的情感最为一致的是( )
A.苟利国家生死以,岂因祸福避趋之
B.莫愁前路无知己,天下谁人不识君
C.长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
D.桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情
B
A
直击中考
3.漫画《一念之差:心结可以变成蝴蝶结》给我们的启示有( )
①遇到挫折,不同的人有不同的反应
②挫折既有积极作用,也有消极影响
③学会改善情绪,保持积极乐观心态
④改变认知评价,有助于调节情绪
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
《一念之差,心结可以变成蝴蝶结》
D
直击中考
4.【青春正当时】
成长的过程中总会遇到一些烦恼,需要我们认真思考和积极面对。以下是同学们在生活中的一些情境,请你为他们答疑解惑。
情境一 升入中学的小南不喜欢爸爸妈妈干涉他的事情,可是当他遇到麻烦时,还是渴望他们的出现,这种矛盾心理让他很苦恼。
(1)正确解读矛盾心理: 。
化解矛盾心理可以: 。
情境二 小松最近很苦恼,他和班里的一个女同学一起学习,共同探讨问题。两人无话不谈,慢慢地他认为自己我到了爱情,很想对女同学表白。
(2)小松的正确做法: 。
理由: 。
情境三 小云和校外认识的男子在饮品店聊天,该男子慢慢露出不轨企图,对小云进行言语上的性骚扰。
(3)小云的正确做法: 。
理由: 。
直击中考
4.答案示例
(1) 反抗与依赖。我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;学会自我调节,成为自己的“心理保健医生” 。
(2) 面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。 在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要责任、能力和担当。
(3) 快速离开或者向他人求助。我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
直击中考
5.青春带给我们成长的喜悦,也带给我们一些成长的烦恼。中学生小梁喜欢用写日记来记录自己每天的心情。以下是他日记中记录的一些烦恼:
日记一:2024年9月8日 阴
最近真烦!我的身高几乎没有增长,体重却增加明显,以前小华没有我高,现在他已经超过我了。
日记二:2024年9月26日 多云
我感到有些孤独,虽然父母在物质上满足了我的一切要求,但我还是感到心里空荡荡的,总觉得父母不能理解我。
日记三:2024年10月11日 晴
不知为什么我总想在晓雯面前展示自己,渴望得到她的肯定,觉得她特别优秀,每次我们在一起聊天,总觉得同学们在背后议论我们。
日记四:2024年10月20日 阴
班里有学生私下讨论关于性的话题,我其实也有些好奇,但听到有同学用不雅语言开异性的玩笑我觉得挺不舒服的。
运用所学知识,请你帮助小梁化解“青春烦恼事”
直击中考
5.答案示例
日记一:小梁,在青春期每个人身体发育的节奏不尽相同,不能因自己的生理发育与其他同学节奏不同而焦虑;我们在塑造身体外在美的同时,也要注重品德和文化修养,提升内在美。
日记二:小梁,青春期伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化;应该积极面对和正确处理心理矛盾,可以参加集体活动,寻求他人的指导和帮助,也可以尝试自我调节。
日记三:小梁,在异性面前有表现自己的欲望,渴望得到对方的肯定和欣赏是正常的青春期心理现象;在与异性交往时要把握好尺度,注意交往方式、场合等,要掌握分寸、言谈得当、举止得体。
日记四:小梁,随着身体发育我们会对性产生好奇,要了解性知识,树立正确的性观念,通过正规途径获取性知识;我们应当自重自爱,言谈举止不越界,树立正确的道德观念。。
解析:
关键词①:我的身高几乎没有增长,体重却增加明显→可链接正确对待青春期的生理变化;
关键词②:我感到有些孤独,虽然父母在物质上满足了我的一切要求,但我还是感到心里空荡荡的,总觉得父母不能理解我→可链接积极应对青春期的心理矛盾和困惑;
关键词③:不知为什么我总想在晓雯面前展示自己,渴望得到她的肯定→可链接正确对待与异性交往、与异性交往的表现;
关键词④:有同学用不雅语言开异性的玩笑我觉得挺不舒服的→可链接学会自我保护的要求;
【珍惜青春时光·婷婷的一天】
2025年5月6日 小雨
我今天的心情就像这淅淅沥沥的小雨让人心烦。
脸上的青春痘此起彼伏,同桌还不时地嘲弄我的痘痘,我都不想去上学了。
出门时,妈妈反复叮嘱我,让我穿上雨衣。我不耐烦地吼道:“我都长大了,不用你啰唆这些,我不穿!”然后我直接摔门而去。
体育课上,我又看到了同年级帅气、英俊的小勇。阳光下打篮球的他,一跑一跳一投篮,直接让我呆在了原地。直到同学叫我名字,我才羞红了脸走开了。
回到家,我想起下周要参加舞蹈比赛,便紧张得站也不是、坐也不是。妈妈在我的央求下陪我看了一段小品,我才渐渐平静了下来。
结合材料,运用所学知识,面对青春期的烦恼,请你为婷婷提出合理化建议。
直击中考
直击中考
6.答案示例
①脸上的青春痘此起彼伏,同桌还不时地嘲弄我的痘痘,此时我们应该悦纳自己生理变化,正确认识自己,接纳和欣赏自己,不要太在意别人不合理的评价。
②面对妈妈的反复叮嘱我不耐烦,要学会积极面对青春期心理矛盾和困惑;可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
③对小勇的朦胧情感我们应该面对异性情感要慎重对待,理智处理。
④参加舞蹈比赛,感到紧张,我们应该学会调节不良情绪,做情绪的主人,保持积极观的心态;培养自己面对困难的勇气和坚强的意志,学会战胜挫折。
青春时光
走进青春
教师寄语:
走向未来
赴约青春
证明青春
感谢您的欣赏
No matter how long the rain lasts, there will be a rainbow in the end. No matter how sad you may be, believe, that happiness is waiting.
35
Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com)
Content Adaptive Encoding 3.0
$$青年强则国家强。当代中国青年生逢其时,施展才干的舞台无比广阔,实现梦想的前景无比光明。全党要把青年工作作为战略性工作来抓,用党的科学理论武装青年,用党的初心使命感召青年,做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人。广大青年要坚定不移听党话、跟党走,怀抱梦想又脚踏实地,敢想敢为又善作善、成立志,做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年,让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。