06 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人(课件PPT)-【智乐星中考·学考传奇】2025年山东省济南市中考道德与法制全讲本（统编版）

1 第二单元　做情绪情感的主人 2 考点体系建构 知识全面梳理 核心考点透解 目 录 3 【思维导图】 放映状态下按住ctrl键， 滚动鼠标滑轮可放大图片 答案： ①改变认知 评价　 ②转移注意　 ③参与有意 义的社会活动 4 【核心必背】 1.人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎身心健康和人际交往。【重要性】 2.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 3.合理调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【做法】 4.我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 5.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 5 【课时串讲】 6 知识点1　揭开情绪的面纱(情绪) 1.认识人的情绪(P35) (1)情绪的分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)影响情绪的因素：①个人因素：个人的生理周期；对某件事情的预期。②社会因素：周围的舆论氛围；自然环境等。 (3)情绪的作用：①积极作用：可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 7 2.★如何对待青春期的情绪？(为什么要把握好青春期的情绪)(P37～38) (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，不同的情绪带给我们不同的感受。 (2)激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2021·济南12①) (3)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 8 3.★为什么要管理情绪？(P39～41)(2022·济南9D；2020·济南8A) (1)人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2021·济南12②) 【命题情境】①气得肝疼(诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡)。②过喜则伤(范进中举喜极而疯)。③林黛玉忧思过度，最终早逝。 9 (2)①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。②学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境；运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 10 4.调节情绪的常用方法有哪些？(怎样做情绪的主人)(P40) 方法 含义 命题情境 改变认 知评价 指改变看事物的角度，给自己积极的心理暗示 告诉自己“我很棒”“我能行”等 转移 注意 指为了避免负面情绪的突然发作和难以控制，有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去 通过唱歌、散步、爬山、画画等方式分散注意 合理 宣泄 指遇到负面情绪时痛痛快快地表达出来 在合适的场合大声喊出来、找朋友倾诉、进行适当适量的运动等 放松 训练 指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程 进行深呼吸、肌肉放松、想象放松、闭上眼睛想象一些美好的事情等 11 【名言解读】 (1)感时花溅泪，恨别鸟惊心——体现了悲伤的情绪。 (2)不以物喜，不以己悲/风力掀天浪打头，只须一笑不须愁——要合理调节情绪，做情绪的主人。 12 知识点2　品出情感的韵味(情感) 1.情感与情绪的关系？(P43) 情感 情绪 区别 是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 13 2.情感的种类及作用(P44～46) (1)种类：①基础性情感：如安全感。②高级情感：如道德感。③正面的体验：如爱的情感。④负面的体验：如恐惧感。⑤两方面混杂的体验：如敬畏感。 (2)作用：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(2021·济南12③)③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 14 3.美好情感的作用和获得途径是什么？(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得途径：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。(2021·济南12④) 15 4.体验负面情感的意义是什么？(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 16 5.怎样传递情感正能量？(情感体验与外部环境的关系)(P49～50) (1)并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(2023·济南8C) (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 17 【易错易混突破】 【易错辨识】 1.情绪是可以调控的，我们要学会合理地表达情绪、调节情绪；面对负面情绪，我们可以选择恰当的、合理的方式宣泄出来。 辨识：所以“人的情绪无法调控/人要学会压抑情绪/尽量宣泄不良情绪/大发脾气，宣泄负面情绪”等说法均错误。 18 2.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 辨识：所以“负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的感受，我们要拒绝负面情感/负面情感比正面情感更加有助于人成长”等说法均错误。 19 【易错陷阱】 1.在学习过程中，不能有焦虑情绪。( ) 2.消除负面情绪，传递温暖。( ) 3.情感是短暂的、不稳定的。( ) 4.我们要体味美好情感，不能有负面情感。( ) × × × × 20 命题点 考题分值 命题特点 情绪、情感 2023·T8C (1)素材及考查角度：常结合古诗词、名言哲语、具体生活情境、社会热点等素材，考查情绪的特点和作用、调控情绪的方法、美好情感的作用等。 (2)考查形式及特点：以选择题为主，设问涉及认识理解类 2022·T9D 2021·T12·2.5分 2020·T8A 21 命题点▶　情绪、情感　　　　5年4考　 例 (2024·菏泽)下列图示中的空白处适合填写的内容是(　　) ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑。” A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 22 【思路点拨】小华考前感到焦虑，心情低落，这是产生不良情绪的表现。可以通过转移注意、积极敞开心扉等方式进行调控。 23 练1 (2021·济南学考)文学大家冰心把一生都献给了祖国和人民，写下了几百万字的作品。她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方法就是“在微笑中写作”。她写了一辈子，从未停笔，心情总是乐观的。由此可见(　　) ①要善于激发正面的情绪感受 ②情绪的表达与身心健康有关 ③美好情感驱使我们做出积极行动 ④参与社会活动就能获得美好情感 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 24 练2 (2025·改编题)随着青春期的身心发育和生活经验的不断扩展，我们的情绪发生着微妙变化，情感体验也愈加丰富。我们要正确对待青春的情绪，学会创造正面的情感体验，做情绪情感的主人。下列句子体现“情感”的有(　　) ①人非草木，孰能无情 ②桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 ③喜怒哀乐，人之常情 ④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 25 $$