专题6 主题6 生活百科-【智乐星中考·学考传奇】2025年山东省济南市中考语文专题作业本（统编版Word）

主题㊅　生活百科 一、阅读下面的材料,完成问题。(12分) 一项常见的体育运动——跑步 材料一: 跑步锻炼注意事项 　　跑步时,要掌握好自身所能承受的运动强度,才有可能达到良好的锻炼效果,如增强人体新陈代谢、改善心肺功能等。要根据自身作息选择合适时段:晨跑建议在天亮后进行,跑前15分钟,需适当补充糖分;夜跑需留足洗漱、休息时间,避免神经太兴奋影响睡眠质量。特别值得注意的是,跑前要做好热身运动,跑后要完成拉伸动作。同时,防寒和防暑也是跑步过程中要注意的。 　　另外,还需要及时了解跑步时和跑步后身体的“反馈”,比如是感到轻松舒畅还是心悸头晕,也可以借助运动手环等设备来获取身体的“反馈”数据。 材料二: 跑步锻炼的误区及建议 误区 建议 误区一:每次跑步距离越长,效果越好。 根据自身运动习惯和运动上限,合理安排每次跑步距离,注意膝盖、脚踝等部位的承受能力,先设定一个强度较低的目标,再循序渐进。 误区二:每次跑步速度越快,效果越好。 采用快慢结合方式:锻炼时大强度跑速一般不超过8千米/小时,中等强度跑速一般不超过6千米/小时。 误区三:在室内跑步机上跑步,效果更好。 尽量选择在环境安全、空气清新的公园等室外场所跑步。 材料三: 跑步知识问答 问题一:什么叫“下蹲式起跑”? 答案:这是一种常见的竞赛起跑姿势。起跑前先蹲下来,两脚一前一后,后脚用力蹬地,听到发令枪声后猛地起跑,肌肉会产生一股强大的爆发力,让起跑速度更快。 问题二:比赛时为什么要穿“钉鞋”? 答案:钉鞋是指鞋底上带尖铁钉子的鞋,常用于比赛。在塑胶跑道上穿钉鞋跑步时,钉子会扎进塑胶跑道,抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来,这样不易打滑。同时,蹬地时产生的反作用力又可以蓄积更大的力量,有助于提速。 (以上材料改编自《科学24小时》《十万个为什么》) 1.根据上述材料,下列有关“跑步”的说法正确的一项是 (　　)(3分) A.只要掌握好自身所能承受的运动强度,就能达到良好的跑步锻炼效果。 B.任何时候跑步都可以增强新陈代谢,改善心肺功能,也有益于改善睡眠。 C.选择在环境安全、空气清新的公园跑步,才有锻炼效果。 D.在塑胶跑道上穿钉鞋跑步可以起到防滑作用。 2.根据上述材料,下列分析或推断正确的一项是 (　　)(3分) A.晨跑前15分钟应适当进食一些含糖食物,如蜂蜜水、苹果等。 B.冬天天气寒冷,只要跑步前做好热身运动,就可以达到防寒和保障运动安全的目的。 C.跑步速度一旦超过了6千米/小时,就一定会损伤膝盖、脚踝等部位。 D.我们跑步时,应采用下蹲式起跑,因为这样跑得更快。 3.跑步锻炼需要循序渐进,并根据自身情况合理调整。依据材料,某同学设计了一份暑假夜跑锻炼流程图,请你帮他完善。(6分) 二、阅读下面的文字,完成问题。(12分) 材料一: 　　自贡盐业始于东汉章帝时,今富顺县城关镇出现富义盐井。北周武帝时今贡井区的大公井闻名于世,与改名为富世盐井的富义盐井并著称于蜀。经隋唐两代发展,至宋初,自贡盐产量约占全川十分之一。北宋庆历年间,卓筒井问世,采用顿钻凿井,井盐开采由人力挖掘转变为机械凿井,生产力极大提高,南宋末,富顺县岁煮盐增至117万多斤。明嘉靖十八年至三十三年(1539—1554),自流井被开发,形成新的产区,天然气用于制盐。道光年间,年产量增至3 000万千克。此时,凿井技术完善,盐井井深增加。道光十五年(1835),燊海井钻至1 001.42米,为世界第一口超千米井。咸丰三年(1853),太平天国运动兴起,淮盐不能入楚,食盐供应短缺,盐课收入锐减,军饷困难。为解决困难,户部议准“川粤盐斤入楚”。川盐济楚,使自贡盐业步入鼎盛时期,年产量近20万吨,占全川产量一半以上,自贡成为四川井盐业的中心,被称为盐都。 (摘编自《自贡市志》) 材料二: 　　自贡井盐因品质卓越而闻名遐迩,井盐原料均采自千米以下侏罗纪地质年代地层中,富含各类天然矿物元素,杂质少且远离污染,更纯净,品质好。据记载,在自贡所属55平方千米土地上,历代盐工先后钻井13 000多口,有的井深达1 000米,即使以平均300米计,等于凿穿了400多座珠穆朗玛峰。清道光十五年(1835)钻出的深达千米的燊海井,是至今仍在使用的卤水伴天然气盐井。燊海井的成功开凿,揭开了这块三叠纪嘉陵江石灰岩地层沉默2亿年的惊人秘密:全球最优秀的自贡黑卤水,“含有27种微量元素和40余种常量元素”,被誉为地球生命之水!燊海井所代表的中国古代钻井技术开创了西方顿钻钻井法的先河。 (摘编自《自贡井盐——2 000年 的开采　2亿年的沉淀》,光明网) 材料三: 　　第二次“川盐济楚”发生在抗日战争时期。1937年,沿海一带相继沦陷,海盐生产备受破坏,盐运受阻。湖南、湖北等省海盐销售区急需川盐济销。为此国民政府财政部于1938年3月明令川盐增产,并提出“增加产量首先从富荣两场着手”,要求自贡盐场年产食盐增加300万担,比1937年的327万担将近翻一番。为适应经济发展的需要和战时军需民食及支援抗战,国民政府在1939年9月1日,划出富顺县第五区和荣县第二区的产盐区,取自流井和贡井第一字合称,建立自贡市。1937至1945年八年间,自贡盐场生产食盐将近两百万吨,供给了全国十分之一的人口食用,上交盐税21亿。 (摘编自“百度百科”) 1.下列关于自贡盐业历史的相关理解,不正确的一项是 (　　)(3分) A.自贡的采卤制盐史,可上溯到东汉章帝时期,经历代发展,在清代步入鼎盛。 B.自贡井盐的开采技术,在北宋时期实现了由人力挖掘向机械凿井的重大转变。 C.明朝嘉靖时期天然气被用于制盐,卤水伴天然气制盐的卓筒井至今还在使用。 D.自贡两次以盐“济楚”,既满足了战时军需民用,又促进了自贡盐业的发展。 2.根据材料内容,下列说法正确的一项是 (　　)(3分) A.燊海井是世界最深的盐井,其所创顿钻凿井技术开创了西方顿钻钻井法的先河。 B.自贡井盐都使用的黑卤水,含丰富微量元素和常量元素,被誉为地球生命之水。 C.自贡井盐产量随着制盐技术革新不断增加,抗战时期,产量已占全国十分之一。 D.自贡盐业发展的历史,展现了盐都人民的勤劳与智慧,蕴蓄着深厚的家国情怀。 3.请结合材料内容,简要概括自贡被誉为“千年盐都”的原因。(6分)       三、阅读下面三则材料,完成问题。(12分) 材料一: 　　每年的3月 20日是“世界口腔健康日”。世界牙科联盟倡议各国开展各种增强人们爱牙护齿意识的活动,得到了全球众多口腔医生、医学生、各国牙科学会及合作伙伴的支持。 　　口腔是通往人体的重要门户,口腔的健康状况与全身健康息息相关,它是人类生命健康和幸福生活的重要组成部分。在生活中,人们往往注重全身健康,却忽视了口腔健康。全世界超过90%的人会被龋齿、牙周疾病等口腔问题困扰。2024年“世界口腔健康日”的主题是“健康口腔、健康体魄”,旨在通过此倡议让世界各地的每个人都有能力改善口腔健康,拥有健康的体魄。 材料二: 　　牙齿是“活着的宝石”。每个人的口腔中有2832颗牙齿,它们坚硬而有光泽,如同珍珠、贝壳、玉石一样具有观赏价值。牙齿对主人颜值的提升不亚于任何饰品,“螓首蛾眉,齿如编贝”说的是洁白整齐的静态美,“回眸一笑百媚生”则是与五官相映生辉的动态美。 　　从实用性上看,牙齿对于主人身心健康的意义远比宝石深远。牙齿是消化食物的重要工具,营养学家建议每口食物至少咀嚼30次,充分咀嚼可以减轻胃肠负担,降低胃炎等消化道疾病的发病率。同时,牙齿对人的说话起着重要的作用,是发音的重要器官,如果牙齿排列不整齐,可能会影响发音。 　　牙齿和全身健康也密切相关。一些研究表明,牙周病和其他口腔疾病可能与全身疾病相关。例如:牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病会引起牙周组织破坏和细菌感染,这些细菌可以通过口腔黏膜和口腔伤口进入全身循环系统,引起全身炎症反应,增加患糖尿病、心脏病、中风、肺炎等疾病的风险。 材料三: 　　每一颗牙齿都很宝贵,需要用心呵护。 　　养成良好的刷牙习惯,掌握正确的刷牙方法尤为重要。平时每天早晚坚持刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,每3个月更换一次牙刷。巴氏刷牙法能够有效去除牙龈缘附近及牙龈沟内菌斑,是国际公认的最好的刷牙法。应选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向,按牙龈及交界区,使刷毛一部分进入牙龈沟,一部分铺于牙龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力使刷毛做前后方向短距离水平颤动45次。颤动时牙刷移动约1毫米,每次刷2个牙,将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。 　　不健康的饮食方式对牙齿的伤害极大。比如,冷热交替饮食,热的食物会导致牙釉质膨胀,如果此时大口喝冷饮,牙釉质便会突然遇冷收缩,巨大温差带来的急剧性刺激会让牙齿产生裂纹,久而久之裂痕扩大,易患龋齿;饮用碳酸饮料,吃泡菜、酸菜汤等酸性食品,会使牙齿长期处于酸性条件下,易被腐蚀;吃一些比较坚硬的食物,会使牙齿细小的裂缝变大;吃甜食会促使口腔细菌滋生,严重时会造成牙齿脱落、软化,产生龋齿。 　　常见的口腔疾病,如龋病、牙周病发生都比较隐蔽,早期几乎没有明显症状,一般不易被察觉。日常口腔清洁只能维持较好的口腔卫生,每次刷牙漱口都可能留下个别死角没清理干净,应定期到医院进行口腔检查和洁牙,了解口腔健康状况,将口腔“卫生死角”清扫干净。所以,定期进行口腔检查并及早治疗是护牙健齿的必要措施。 1.下列对材料相关内容的理解和分析,不正确的一项是 (　　)(3分) A.三则材料分别从不同角度科普口腔健康,贴近生活,易于读者理解与接受。 B.材料二首段运用打比方和引用的说明方法,生动地说明了牙齿具有观赏价值。 C.材料二加点词“一些研究表明”,表信息来源,体现了说明文语言的准确性。 D.由材料三可知,只要掌握正确的刷牙方法,就能将口腔的“卫生死角”清理干净。 2.根据材料内容,下列说法不正确的一项是 (　　)(3分) A.口腔是通往人体的重要门户,全世界超过90%的人会被口腔问题困扰。 B.牙齿不论在观赏价值还是实用价值上,都对人体的身心健康具有重大意义。 C.口腔的健康状况与全身健康息息相关,生活中,人们往往很重视口腔健康。 D.不健康的饮食方式对牙齿的伤害极大,龋齿的产生与饮食方式密切相关。 3.阅读上述材料后,你将以“关注口腔健康·提高全民生活质量”为主题做总结发言,请把你的发言内容写下来。(不少于150字) (6分)           学科网（北京）股份有限公司 $$ 主题㊅　生活百科 一、1.D　【解析】 A.根据材料一第一段“跑步时,要掌握好自身所能承受的运动强度,才有可能达到良好的锻炼效果”可知,掌握好运动强度只是达到良好锻炼效果的一个条件,而非充分条件。选项表述过于绝对。B.根据材料一第一段“夜跑需留足洗漱、休息时间,避免神经太兴奋影响睡眠质量”可知,并非任何时候跑步都有益于改善睡眠。C.根据材料二中“尽量选择在环境安全、空气清新的公园等室外场所跑步”可知,环境安全、空气清新的公园是较好的跑步场所,但并非只有在这些地方跑步才有锻炼效果。 2.A　【解析】 B.根据材料一第一段中的“防寒和防暑也是跑步过程中要注意的”可知,仅做好热身运动并不能完全达到防寒和保障运动安全的目的,还需要在跑步过程中采取防寒措施。C.根据材料二中的“中等强度跑速一般不超过6千米/小时”可知,“一般”表示多数情况,但这并不意味着一旦超过这个速度就一定会损伤膝盖、脚踝等部位。D.根据材料三中的“这是一种常见的竞赛起跑姿势”可知,下蹲式起跑主要用于竞赛场合,且需要特定的条件和技巧,并不适合所有跑步场合。 3.(1)做好热身运动　(2)了解跑步后身体“反馈”,记录相关数据 二、1.C　【解析】 C.根据材料二中“清道光十五年(1835)钻出的深达千米的燊海井,是至今仍在使用的卤水伴天然气盐井”可知,应是燊海井。 2.D　【解析】 A.文章并未说明燊海井是世界最深的盐井。B.根据材料二可知,含丰富微量元素和常量元素,被誉为地球生命之水的是燊海井的水。C.根据材料三可知,抗战时期,自贡井盐供给了全国十分之一的人口食用,并不是指产量已占全国十分之一。 3.①自贡盐业历史悠久,井盐开采历史已有近两千年;②清朝时期,自贡盐业年产食盐量占全川产量一半以上,自贡成为四川井盐业的中心,被称为盐都;③自贡井盐品质卓越、闻名遐迩,燊海井至今仍在使用,其所代表的中国古代钻井技术开创了西方顿钻钻井法的先河;④自贡两次以盐“济楚”,展现了盐都人民的勤劳与智慧,蕴蓄着深厚的家国情怀。 三、1.D　【解析】 D.由材料三第四段中“日常口腔清洁只能维持较好的口腔卫生,每次刷牙漱口都可能留下个别死角没清理干净,应定期到医院进行口腔检查和洁牙,了解口腔健康状况,将口腔‘卫生死角’清扫干净”可知,选项表述过于绝对。 2.C　【解析】 C.材料一第二段原文是“在生活中,人们往往注重全身健康,却忽视了口腔健康”。 3.示例:同学们,口腔是通往人体的重要门户,口腔的健康状况是人类生命健康和幸福生活的重要组成部分,但现实状况却不容乐观:全世界超过90%的人会被龋齿、牙周疾病等口腔问题困扰。牙周病和其他口腔疾病可能与全身疾病相关,因此,我们亟须通过普及口腔保健知识、掌握正确的刷牙方法、养成健康饮食习惯以及倡导定期进行口腔检查等措施,有效提高人们对口腔健康的重视程度,促进全民健康水平提升。 学科网（北京）股份有限公司 $$