精品解析：山西省介休市2024-2025学年七年级下学期期中道德与法治试题

山西省介休市2024-2025学年七年级下学期期中 道德与法治试题 第Ⅰ卷选择题（共36分） 一、选择题（在每小题的四个选项中，只有一项最符合题意，请选出并在答题卡上将该项涂黑。本大题有12小题，每小题3分，共36分） 1. 在中国文化中，“青”是一种生命的颜色。在人的成长阶段中青春期介于儿童期和成长期之间，如春天草木蓬勃生长呈青葱色，正是茂盛时期，称之为青春。下列关于青春期的理解正确的是（ ） A. 青春期的心理变化往往比生理变化大 B. 青春期要追求外在美还要追求内在美 C. 青春期各种矛盾心理阻碍着我们成长 D. 青春期既一味追求独特也要追求创新 2. 七年级（1）班召开“男生女生文明交往”的主题班会，下列同学的说法正确的是（ ） A. 小娜：异性间的友谊容易让人误解，无法做到内心坦荡，不要和男生来往 B. 宁宁：男生女生的性别差异是环境影响的，我们要努力发挥潜能，改变差异 C. 王琦：青春期异性之间产生朦胧的情感是正常现象，我们应慎重对待，理智处理 D. 小可：男生女生相处有助于学习彼此的优秀品质，无须讲究交往的尺度 3. 青春季节洋溢着浓浓的同学之情，但异性同学间交往也须有度。下列属于男女生正常交往的是（ ） ①小薇与小亮一同参加社区志愿服务 ②小芳经常与班级男生讨论数学难题 ③小雅与小刚经常周末单独外出游玩 ④小明总喜欢拿“玩具蛇”捉弄女生 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 4. 某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（ ） ①提高预防性侵害的能力②树立正确的性观念 ③了解青春期的生理变化④消除青春期的烦恼 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 5. 下列是七年级某同学生活的点滴记录与反思，你认为其中正确的是（ ） ①我喜欢踢足球，酣畅淋漓地踢球后，心情好多了——这是通过放松训练来调节情绪 ②妈妈越来越不懂我，总是抱怨我不太懂事——和妈妈坦诚沟通，努力化解亲子矛盾 ③有人说我和小敏“早恋”，我们只是好朋友——反思两人交往的不妥之处，注意把握尺度 ④个子猛长，喉结凸显，脸上长出讨厌痘痘——这是青春期的心理变化，需要正确对待 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④ 6. 对漫画《拨帘见日》评价正确的是（ ） A. 我们的情绪会受到天气的影响 B. 负面情绪必须要压抑得住才行 C. 做情绪的主人，让生活更美好 D. 情绪让我们生活永远绚丽多彩 7. 下列图示中的空白处适合填写的内容是（ ） ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑。” A. ①② B. ②④ C. ③④ D. ①③ 8. 情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（ ） A. 调节认知、合理宣泄 B. 转移注意、放松训练 C. 放松训练、调节认知 D. 合理宣泄、转移注意 9. 七年级某班在清明节开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动，他们前往介休烈士陵园进行祭扫活动，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，决心努力学习，为将来建设更强大的祖国打下坚实基础。这说明（ ） ①消极情感不利于我们健康成长 ②情感是比情绪更为深刻、稳定内心体验 ③情感会影响人们判断和选择，促使我们作出行动 ④我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感 A. ③④ B. ②④ C. ②③ D. ①④ 10. 以下选项与所给诗句蕴含道理一致的是（ ） 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ——李白 自信人生二百年，会当水击三千里 ——毛泽东 A. 读书破万卷，下笔如有神 B. 我生待明日，万事成蹉跎 C. 苔花如米小，也学牡丹开 D. 富贵不能淫，威武不能屈 11. 平日沉默寡言的小梅在数学课上提出了一个新颖的解题方法，老师和同学们不由自主地为她鼓掌，让她感受到了别人的认可和欣赏。自此以后，她发言越来越踊跃，性格越来越阳光。这表明（ ） A. 小梅陷入虚荣的误区 B. 尊重他人才能够赢得他人的尊重 C. 尊重他人要换位思考 D. 受到他人尊重能够增强自尊自信 12. 小铭家境贫寒，但是他立下报国之志，坚信学习改变命运。通过不懈奋斗，他考入重点大学，上大学时，尽管生活困顿，但并未消减他学习的热忱，他不仅以优异的成绩被保送研究生，而且在自己的专业领域持续深耕，不断为国家科技发展作出贡献。寒暑假期间他还积极参与社会实践活动。小铭的行为启示我们（ ） ①天行健，君子以自强不息 ②要求得真学问，练就真本领 ③要树立远大理想，立下报国之志 ④自强就要靠自己，无需他人帮助 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 第Ⅱ卷非选择题（共64分） 二、主观题（本大题有3小题，共64分） 13. 阅读材料，回答问题。 青春，是生命旅途中一个崭新的起点；青春，是人生画卷中最华美的篇章。围绕着“青春时光”这个议题，某校七年级（1）班同学举行了一次集体探究活动，请你参与。 【青春期的“喜”与“忧”】 面对青春期，两位同学说出了自己的心声。 青春期的“喜” 青春期的“忧” 乐乐说：“我是一个外向的女生，并且喜欢和男同学一起玩，原因是从男同学身上可以学到不少东西。比如他们性格较为开朗，决策果断，富有冒险精神。这些都是女生的不足，我可以向他们学习，让自己更加优秀……” 小闽说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。唉，我真是发愁。” （1）从乐乐的故事中，概括男女生应该怎样做到优势互补？ （2）运用所学知识，分析小闽“忧”的原因，并向他推荐两种解“忧”办法。 14. 以下是学校“心理信箱”来信和知心姐姐的回复（节选）。 来信一 我的好朋友小芳从小喜欢唱歌。前段时间她参加了“校园十佳歌手”比赛，发挥失常，非常沮丧。近来一直闷闷不乐，日渐消瘦。我该怎么帮助她。 知心姐姐回复：同学你好，长期处于不良情绪危害大，建议帮助好朋友调控情绪。 （1）根据来信一，运用所学知识，说明为什么要帮助好朋友调控情绪？ 来信二 有一次，在公交车上，我发现有个男青年不怀好意地往我身上挤。我往旁边让了让，男青年得寸进尺，又向我挤过来。当时吓得我不知该怎么办。 知心姐姐回复：这位女生，我建议以后若再遇到此类事情，应该 。 （2）根据来信二，运用所学知识，请你将知心姐姐的话补充完整。 来信三我聪明好学，是老师眼中的好学生、家长眼中的好孩子，但就是听不得批评，总是以自我为中心。对于我的缺点，有同学给我提出改进建议，但我一听就暴跳如雷，结果同学和朋友都对我敬而远之。 知心姐姐回复：你这是没有正确认识自尊的表现。 （3）根据来信三，说说我应该如何做一个自尊的人？ 15. 为增强中学生的自信自强意识，某中学拟举办“中学生自信自强标兵”评选活动。为使活动有序进行，校团委打算借助校园网发帖征集与本次活动相关的内容。下面是部分帖子的内容，假如你要跟贴，请展示一下你的设计。 帖子一 【评选活动我设计】 （1）请你帮忙设计一种评选方式，并写出活动程序？ 帖子二 【自信方法我分享】 自信是心底不熄的光芒，穿透迷惘照亮前路。它让平凡的眼眸盛满星河，让怯懦的双肩扛起山河。当灵魂挺直脊梁，枯枝也能叩响春天的门扉，渺小的种子终将破土成林，在岁月长风中站成生命的丰碑。 （2）自信如此重要，我们都应做一个自信的人。请分享你的经验：在日常学习生活如何做自信的人？ 帖子三 【自强宣言我撰写】 （3）以“做自强不息的中国人”为主题，撰写一份自强宣言。请补充相关内容。 我的自强宣言 青春的自强，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为中华民族伟大复兴的奋斗之中。自强让我焕发向上的青春活力，绽放绚丽的青春光彩。我要珍惜大好时光，走自强之路。为此，我庄严宣告： ①____； ②____； ③____。 少年当自强，我要从现在做起培养自强的品质，做自强的中国人。 宣告人：XXXXXX 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $$ 山西省介休市2024-2025学年七年级下学期期中 道德与法治试题 第Ⅰ卷选择题（共36分） 一、选择题（在每小题的四个选项中，只有一项最符合题意，请选出并在答题卡上将该项涂黑。本大题有12小题，每小题3分，共36分） 1. 在中国文化中，“青”是一种生命的颜色。在人的成长阶段中青春期介于儿童期和成长期之间，如春天草木蓬勃生长呈青葱色，正是茂盛时期，称之为青春。下列关于青春期的理解正确的是（ ） A. 青春期心理变化往往比生理变化大 B. 青春期要追求外在美还要追求内在美 C. 青春期各种矛盾心理阻碍着我们成长 D. 青春期既一味追求独特也要追求创新 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查正确认识青春。 B：依据教材知识，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美，故B说法正确； A：青春期的心理与生理变化都大，故A说法错误； C：青春期心理矛盾如果处理好，不会阻碍我们成长，故C说法错误； D：青春期不能一味追求独特，却要追求创新，故D说法错误； 故本题选B。 2. 七年级（1）班召开“男生女生文明交往”的主题班会，下列同学的说法正确的是（ ） A. 小娜：异性间友谊容易让人误解，无法做到内心坦荡，不要和男生来往 B. 宁宁：男生女生的性别差异是环境影响的，我们要努力发挥潜能，改变差异 C. 王琦：青春期异性之间产生朦胧的情感是正常现象，我们应慎重对待，理智处理 D. 小可：男生女生的相处有助于学习彼此的优秀品质，无须讲究交往的尺度 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查与异性交往的相关知识。 A：异性之间的友谊只要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，就不会轻易让人误解，应该正常与异性交往，故A说法错误； B：男生女生的性别差异既受生理因素影响，也受社会文化等环境因素影响，性别差异是客观存在的，不能改变，故B说法错误； C：根据所学可知，青春期异性之间产生朦胧的情感是正常的心理现象，但是我们要慎重对待，理智处理，故C说法正确； D：男生女生相处有助于学习彼此优秀品质，但要讲究交往的尺度，把握好分寸，故D说法错误； 故本题选C。 3. 青春季节洋溢着浓浓的同学之情，但异性同学间交往也须有度。下列属于男女生正常交往的是（ ） ①小薇与小亮一同参加社区志愿服务 ②小芳经常与班级男生讨论数学难题 ③小雅与小刚经常周末单独外出游玩 ④小明总喜欢拿“玩具蛇”捉弄女生 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查异性交往。 ①②：男女同学交往要自然、适度、尊重、真诚，做到互相尊重，自尊自爱，既要开放自己，又要掌握分寸，既要主动热情，又要注意交往的方式场合、时间和频率，分析选项①②属于男女生正常交往的行为，故①②符合题意； ③：分析“小雅与小刚经常周末单独外出游玩”，是错误方式，故③说法错误； ④：捉弄班上的女生是不尊重女同学的表现，故④说法错误； 故本题选A。 4. 某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（ ） ①提高预防性侵害的能力②树立正确的性观念 ③了解青春期的生理变化④消除青春期的烦恼 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查学会自我保护。 ①②③：学生们参加“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论活动能提高学生的预防性侵害的能力，树立正确的性观念，了解青春期的生理变化，故①②③符合题意； ④：青春期烦恼是正常现象，活动可帮助学生缓解或应对，但无法完全“消除”，故④错误； 故本题选A。 5. 下列是七年级某同学生活的点滴记录与反思，你认为其中正确的是（ ） ①我喜欢踢足球，酣畅淋漓地踢球后，心情好多了——这是通过放松训练来调节情绪 ②妈妈越来越不懂我，总是抱怨我不太懂事——和妈妈坦诚沟通，努力化解亲子矛盾 ③有人说我和小敏“早恋”，我们只是好朋友——反思两人交往的不妥之处，注意把握尺度 ④个子猛长，喉结凸显，脸上长出讨厌的痘痘——这是青春期的心理变化，需要正确对待 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法、与父母沟通的技巧、正确与异性交往、青春期的变化。 ②：面对这种亲子之间的矛盾和误解，和妈妈坦诚沟通是正确的做法，有助于化解亲子矛盾，故②正确； ③：反思两人交往的不妥之处，注意把握尺度是很有必要的，这样可以避免不必要的误解，同时也能保持健康的友谊，故③正确； ①：是通过酣畅淋漓地运动来调节情绪，属于合理宣泄法，而不是放松训练，故①错误； ④：这些都是青春期的生理变化，而不是心理变化，故④错误； 故 本题选B。 6. 对漫画《拨帘见日》评价正确的是（ ） A. 我们的情绪会受到天气的影响 B. 负面情绪必须要压抑得住才行 C. 做情绪的主人，让生活更美好 D. 情绪让我们生活永远绚丽多彩 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的重要性。 C：依据教材知识，结合题文材料的漫画强调“拨开心中的雨帘，就会见到灿烂的阳光”，表达了我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人，让生活更美好，故C说法正确； A：题文材料通过漫画表达的是把握自己情绪，让生活更美好，“我们的情绪会受到天气的影响”与题文材料主旨不符，故A不符合题意； B：依据教材知识，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，因此我们要学会调节负面情绪，不能一味地压抑，故B说法错误； D：不同的情绪带给我们不同的感受，激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩，故D说法错误； 故本题选C。 7. 下列图示中的空白处适合填写的内容是（ ） ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑。” A. ①② B. ②④ C. ③④ D. ①③ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的方法。 ①③：小华考前感到焦虑，心情低落，这是不良情绪的表现。我们可以通过观看民乐表演转移注意力、积极敞开心扉等方式进行调控，故①③说法正确； ②：撕碎书本是一种消极的情绪发泄方式，不能有效缓解焦虑，甚至可能加重负面情绪，故②说法错误； ④：这歪曲了题文的主旨，故④说法错误； 故本题选D。 8. 情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（ ） A. 调节认知、合理宣泄 B. 转移注意、放松训练 C. 放松训练、调节认知 D. 合理宣泄、转移注意 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的方法。 B：根据题文、结合所学可知，跳一段自己喜欢的舞蹈，有利于舒缓身心、转移注意力，体现了转移注意；通过深呼吸调节身心节奏，体现了放松训练，B符合题意； ACD：调节认知、合理宣泄、调节认知，在题文中未涉及，故ACD不符合题意； 故本题选B。 9. 七年级某班在清明节开展了“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动，他们前往介休烈士陵园进行祭扫活动，同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，决心努力学习，为将来建设更强大的祖国打下坚实基础。这说明（ ） ①消极情感不利于我们健康成长 ②情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验 ③情感会影响人们的判断和选择，促使我们作出行动 ④我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感 A. ③④ B. ②④ C. ②③ D. ①④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情感的作用。 ③：同学们被先辈们的英勇事迹深深感动，从而决心努力学习，为建设祖国打下坚实基础，这表明情感会影响人们的判断和选择，促使我们作出行动，故③正确； ④：同学们通过参加“寻找红色记忆，立志报效祖国”的研学活动，前往介休烈士陵园进行祭扫，获得了积极情感，说明我们可以通过参加有意义的社会活动获得积极情感，故④正确； ①：材料中未提及消极情感；如果正确对待消极情感，有利于我们健康成长，故①错误； ②：材料主要强调的是同学们在研学活动中获得积极情感以及这种情感对他们的影响，没有体现情感与情绪的比较，故②不符合题意； 故本题选A。 10. 以下选项与所给诗句蕴含道理一致的是（ ） 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ——李白 自信人生二百年，会当水击三千里 ——毛泽东 A. 读书破万卷，下笔如有神 B. 我生待明日，万事成蹉跎 C. 苔花如米小，也学牡丹开 D. 富贵不能淫，威武不能屈 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查对自信的认识和理解。 C：李白的诗句表达了虽身处困境，但仍坚信自己能够实现理想，具有乐观自信的精神；毛主席的诗句体现了毛泽东的乐观豁达和对自身能力的高度自信，相信自己能有所作为；“苔花如米小，也学牡丹开” 中，苔花虽然微小，但依然像牡丹一样自信地绽放，传达出即使是平凡渺小的生命，也应拥有自信和积极向上的生活态度，努力实现自身价值，这与所给诗句蕴含的乐观自信的道理一致，故C符合题意； A： 强调的是通过大量读书积累知识，从而达到写作时文思泉涌的效果，与乐观自信的主题不符，故A不符合题意； B：告诫人们要珍惜时光，今日事今日毕，不要拖延，与所给诗句的道理不同，故B不符合题意； D：体现是人的气节和操守，在富贵、权势面前不改变自己的原则和志向，与乐观自信的内涵不一致，故D不符合题意； 故本题选C。 11. 平日沉默寡言的小梅在数学课上提出了一个新颖的解题方法，老师和同学们不由自主地为她鼓掌，让她感受到了别人的认可和欣赏。自此以后，她发言越来越踊跃，性格越来越阳光。这表明（ ） A. 小梅陷入虚荣的误区 B. 尊重他人才能够赢得他人的尊重 C. 尊重他人要换位思考 D. 受到他人尊重能够增强自尊自信 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查自尊、自信。 D：小梅因提出新颖解题方法获得老师和同学的认可（鼓掌），这种被尊重的体验让她逐渐变得自信、积极。这说明他人的尊重和欣赏能够激发个人的自尊心，进而增强自信，促使行为更加主动和阳光。故D符合题意； A：“虚荣”与主题情境偏离，小梅没有陷入虚荣的境地，故A错误； BC：选项的说法在材料中没有体现，故BC不符合题意； 故本题选D。 12. 小铭家境贫寒，但是他立下报国之志，坚信学习改变命运。通过不懈奋斗，他考入重点大学，上大学时，尽管生活困顿，但并未消减他学习的热忱，他不仅以优异的成绩被保送研究生，而且在自己的专业领域持续深耕，不断为国家科技发展作出贡献。寒暑假期间他还积极参与社会实践活动。小铭的行为启示我们（ ） ①天行健，君子以自强不息 ②要求得真学问，练就真本领 ③要树立远大理想，立下报国之志 ④自强就是要靠自己，无需他人帮助 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查做自强不息的中国人。 ①：小铭家境贫寒但不懈奋斗，考入重点大学并被保送研究生，在专业领域持续深耕，体现了自强不息的精神，故①正确； ②：小铭在大学以优异的成绩被保送研究生，且在专业领域持续深耕，这表明他努力求得真学问，练就真本领，故②正确； ③：小铭立下报国之志，并且不断为国家科技发展作出贡献，体现了他树立远大理想，立下报国之志，故③正确； ④：自强并不意味着完全不需要他人帮助，在成长过程中，人们往往会得到来自家庭、学校、社会等各方面的帮助，小铭也可能在学习和生活中得到过他人的支持，故④错误； 故本题选A。 第Ⅱ卷非选择题（共64分） 二、主观题（本大题有3小题，共64分） 13. 阅读材料，回答问题。 青春，是生命旅途中一个崭新的起点；青春，是人生画卷中最华美的篇章。围绕着“青春时光”这个议题，某校七年级（1）班同学举行了一次集体探究活动，请你参与。 【青春期的“喜”与“忧”】 面对青春期，两位同学说出了自己的心声。 青春期的“喜” 青春期的“忧” 乐乐说：“我是一个外向的女生，并且喜欢和男同学一起玩，原因是从男同学身上可以学到不少东西。比如他们性格较为开朗，决策果断，富有冒险精神。这些都是女生的不足，我可以向他们学习，让自己更加优秀……” 小闽说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。唉，我真是发愁。” （1）从乐乐的故事中，概括男女生应该怎样做到优势互补？ （2）运用所学知识，分析小闽“忧”的原因，并向他推荐两种解“忧”办法。 【答案】（1）①欣赏对方的优势，相互取长补短；②学会正确对待自己的优势和不足；③相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 （2）“忧”的原因：小闽没有正确认识和处理青春期的矛盾心理。 解“忧”办法：如可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 【解析】 【分析】考点考查：青春期的矛盾心理、青春期心理调节的方法、正确看待与异性相处 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：健全人格、责任意识 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要运用正确看待与异性相处的有关知识，从方法类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：比如他们性格较为开朗，决策果断，富有冒险精神是女生的不足，我可以向他们学习，让自己更加优秀→链接欣赏对方的优势，相互取长补短+学会正确对待自己的优势和不足+相互理解，相互帮助，相互帮助，共同进步。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题设问主体为学生，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：升入初中以来，有心里话不愿意对别人讲了，但挺希望有人能理解我→链接没有正确认识和处理青春期的矛盾心理。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查解决青春期心理矛盾的方法，可结合教材知识作答。 14. 以下是学校“心理信箱”来信和知心姐姐的回复（节选）。 来信一 我的好朋友小芳从小喜欢唱歌。前段时间她参加了“校园十佳歌手”比赛，发挥失常，非常沮丧。近来一直闷闷不乐，日渐消瘦。我该怎么帮助她。 知心姐姐回复：同学你好，长期处于不良情绪危害大，建议帮助好朋友调控情绪。 （1）根据来信一，运用所学知识，说明为什么要帮助好朋友调控情绪？ 来信二 有一次，在公交车上，我发现有个男青年不怀好意地往我身上挤。我往旁边让了让，男青年得寸进尺，又向我挤过来。当时吓得我不知该怎么办。 知心姐姐回复：这位女生，我建议以后若再遇到此类事情，应该 。 （2）根据来信二，运用所学知识，请你将知心姐姐的话补充完整。 来信三我聪明好学，是老师眼中的好学生、家长眼中的好孩子，但就是听不得批评，总是以自我为中心。对于我的缺点，有同学给我提出改进建议，但我一听就暴跳如雷，结果同学和朋友都对我敬而远之。 知心姐姐回复：你这是没有正确认识自尊的表现。 （3）根据来信三，说说我应该如何做一个自尊的人？ 【答案】（1）长期处于不良情绪，可能危害身心健康；调控情绪，有利于成为情绪的主人（或：保持积极状态、适应环境）；帮助好友调节情绪，可以使她保持积极乐观的心境。 （2）增强自我保护意识，掌握自我保护的方法；在日常生活中，保持庄重，不丧失警惕；遇到可能发生的侵害，要勇于说“不”，沉着应对，不惊慌失措，机智求救；等等。 （3）听不得别人的批评，这不是自尊的表现。自尊的人能够看到自己的缺点和不足，能正确看待他人对自己的评价，有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。 【解析】 【分析】考点考查：调控情绪、学会自我保护、做自尊的人 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力 核心素养：健全人格 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用调控情绪的重要性有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：比赛发挥失常，非常沮丧近来一直闷闷不乐、长期处于不良情绪危害大，建议帮助好朋友调控情绪→可链接长期处于不良情绪的危害、调节情绪的重要性。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用学会自我保护的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：有个男青年不怀好意地往我身上挤，我往旁边让了让，男青年得寸进尺，又向我挤过来→可链接增强自我保护意识，掌握自我保护的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问3详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用做一个自尊的人的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：有听不得批评，总是以自我为中心、有同学给我提出改进建议，但我一听就暴跳如雷→可链接没有正确认识自尊的表现+做自尊的人的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 15. 为增强中学生的自信自强意识，某中学拟举办“中学生自信自强标兵”评选活动。为使活动有序进行，校团委打算借助校园网发帖征集与本次活动相关的内容。下面是部分帖子的内容，假如你要跟贴，请展示一下你的设计。 帖子一 【评选活动我设计】 （1）请你帮忙设计一种评选方式，并写出活动程序？ 帖子二 【自信方法我分享】 自信是心底不熄的光芒，穿透迷惘照亮前路。它让平凡的眼眸盛满星河，让怯懦的双肩扛起山河。当灵魂挺直脊梁，枯枝也能叩响春天的门扉，渺小的种子终将破土成林，在岁月长风中站成生命的丰碑。 （2）自信如此重要，我们都应做一个自信的人。请分享你的经验：在日常学习生活如何做自信的人？ 帖子三 【自强宣言我撰写】 （3）以“做自强不息的中国人”为主题，撰写一份自强宣言。请补充相关内容。 我的自强宣言 青春的自强，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为中华民族伟大复兴的奋斗之中。自强让我焕发向上的青春活力，绽放绚丽的青春光彩。我要珍惜大好时光，走自强之路。为此，我庄严宣告： ①____； ②____； ③____。 少年当自强，我要从现在做起培养自强的品质，做自强的中国人。 宣告人：XXXXXX 【答案】（1）示例一：问卷调查 程序：①设置问卷调查内容，内容分为自评、他评两部分； ②参评人员领取问卷，如实填写，评委老师走访其他学生，填写对参评同学的评价，然后根据问卷内容打分，得分高的前十名同学被评为“中学生自信标兵”； ③公布问卷调查结果并给获得“中学生自信标兵”称号的同学颁发奖品。 示例二：访谈调查 ①确定访谈对象：比如老师、班长、班主任、课代表、学生代表等； ②列出访谈要点：比如访谈中推荐被评选人范围、访谈中被评选人的选择评价标准、你推荐、你为什么推荐她/她？ ③确定访谈的时间地点和方式等：主要在课余时间访谈老师和学生代表等； ④访谈结果收集整理：公布访谈结果，并给获得“中学生自信标兵”称号的同学颁发奖品证书等。 （2）找准定位，扬长避短；专注当下，积极行动；勇于探索，增强底气；要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心；关注自己的优点；给自己确定恰当的目标；遇到困难，给自己积极的心理暗示；等等。 （3） ①. 树立远大理想，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来。 ②. 求得真学问，练就真本领；认真对待各门课程，勤学好问，夯实基础；在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。 ③. 学会依靠自己，对自己负责；不怕吃苦，努力耕耘；等等。 【解析】 【小问1详解】 本题考查写出一种评选方式并写出活动程序，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 【小问2详解】 本题考查如何做自信的人，可结合教材知识作答。 【小问3详解】 本题考查如何做自强不息的中国人，可结合教材知识作答。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $$