做情绪情感的主人高频考点预测练-2025年中考道德与法治三轮复习备考

做情绪情感的主人 一、单选题 1．在《哪吒之魔童闹海》电影中，石矶娘娘被打得七零八落后，仍然傲娇地宣称：“还好剩一点点，留得青山在，不怕没柴烧。”石矶娘娘调节情绪的方法是（   ） A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 2．“时代楷模”单杏花致力于我国铁路客票系统研发20余年，主持铁路运输组织、旅客服务、收益管理理论和技术研究，带领团队将12306系统建设成为全球交易量领先的超大型实时票务系统，为我国铁路数字化、智能化发展作出了突出贡献。中学生小豫学习单杏花的先进事迹以后，报国之情油然而生，决定做一个对社会、对国家有用的人。这说明情感（   ） A．有助于我们更全面地观察事物、探索未知 B．总是正面的，它能够使我们的生命更充盈 C．可以影响个人的判断，驱使我们做出行动 D．是极不稳定的，会随着情境的改变而变化 3．下边漫画主要启示我们（   ） A．人的情绪复杂多样，经常变化 B．青春期的情绪展现青春的活力 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．采取合适的方式调节自己的情绪 4．下列诗句与“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”所表达的情感最为一致的是（   ） A．寸寸山河寸寸金，侉离分裂力谁任 B．少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功 C．春风又绿江南岸，明月何时照我还 D．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 5．小博参加校园跳绳大赛，结果表现不佳，首轮就被淘汰了。同学们怕他难过，都来安慰他。小博却笑着对大家说：“没关系，冠军只有一个，我站在多数人一边，不是吗?”大家对他调整情绪的能力表示钦佩。小博调整情绪的方法是（   ） A．改变认知评价 B．合理宣泄 C．转移注意 D．放松训练 6．一位网友分享了自己父母的相处日常。 妈妈做饭，把菜烧咸了。爸爸说：“咸了好下饭，吃咸了还能多喝水，多喝水对身体好。”爸爸打扫卫生，不小心打碎了花瓶。妈妈说：“旧的不去，新的不来，这个花瓶我早就想换了。” 这说明（   ） ①负面情绪危害身心健康，要随意宣泄情绪 ②只有相互迁就，顺从对方，才能构建和谐家庭 ③情绪的表达关乎人际交往，要以正确的方式表达出来 ④家庭成员之间相互体谅包容，可以增进理解、化解冲突 A．①② B．②③ C．①③ D．③④ 7．从“买一个让自己开心的商品”到“买一个商品让自己开心”，当购物遇到心灵，一场满足情绪价值的消费热潮悄然兴起。中消协发布的《中国消费者权益保护状况年度报告（2023）》提出，除了追求性价比之外，情绪释放将成为影响年轻一代消费者决策的重要因素，有望打造今后一个时期新的消费热点。对此，下列说法正确的是（   ） A．满足情绪价值的商品才是缓解青少年焦虑的最佳良药 B．随着居民收入和消费水平的提升，人们的精神需求日益凸显 C．青少年是当下社会中面临压力最大的一个群体 D．我们要杜绝负面情绪，防止产生一些不必要的消费支出 8．2025年2月，江阴市将原本破旧的虹桥南路下沉广场进行翻新改造，增设休闲座椅、绿化景观和健身器材，打造了集文化展示、便民服务于一体的“城市会客厅”。市民们表示，改造后的广场让他们的日常生活更加便利，幸福感明显增强。这体现了（   ） A．情绪会影响人们的观念和行动 B．人与人之间的情绪会相互感染 C．美好公共空间能激发积极情绪 D．情绪的表达关乎人际关系交往 9．青春期叛逆会出现成绩下滑、厌学等问题，有时还会与同学生发争执。假如你身边有这样的一位同学，你应当对他说（   ） A．厌学焦虑不可怕，时间一长就放下 B．情绪调节方法妙，青春管理效果好 C．青春叛逆不正常，要请师长来帮忙 D．情绪管理靠自己，没有必要借外力 10．在中国诗词中，有许多描写情绪、情感的诗词，下列诗词与情绪情感对应正确的是（   ） 诗词 情绪/情感 ① 待到山花烂漫时，她在丛中笑。 悲哀 ② 怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。 愤怒 ③ 风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返。 恐惧 ④ 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 爱国 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．面对即将到来的中考和父母的期待，小梅很担心自己考不好。这种担心像一块大石头压得她喘不过气来。为此，她拨打了12356心理援助热线。这种做法反映出小梅（   ） A．有着丰富的情感 B．努力创造美好的情感体验 C．传递情感正能量 D．懂得寻求帮助，调适压力 12．2023年8月，湖南省教育厅出台《关于进一步加强中小学生心理健康工作的若干措施》，全省14市州开通“12355”心理援助热线，截至2024年3月，湖南12355青少年服务平台接听青少年来电7万余通，处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们（   ） A．应随意宣泄情绪，缓解生活压力 B．相信自己的能力，凡事独自解决 C．应主动寻求帮助，做情绪的主人 D．掩饰负面的情感，丰富人生阅历 13．小权因期中考失利情绪低落，后来在老师引导下分析自己出错的原因，心里感觉舒坦多了，学习更有劲头。这表明（   ） A．情绪会受到多方面因素的影响 B．负面情感会转变为成长的助力 C．负面情感可以丰富我们的阅历 D．情绪影响着我们的观念和行动 14．下图小刚调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．放松训练 C．改变认知评价 D．转移注意力 15．近来，“公园20分钟效应”在各大社交媒体走红。大批青年人走进公园，通过简单的自然接触，聆听风吹过树叶的沙沙声，嗅闻泥土和花草的清新，体验五感的自然疗愈……随之，与快乐感有关的血清素也得到了快速分泌。这说明(   ) A．人与人之间的情绪会相互感染 B．恰当表达情绪有助于身心健康 C．情感会影响人们的判断和选择 D．美好事物能激发正面情绪感受 16．在“庆祝中华人民共和国75周年暨强国复兴有我宣讲比赛”中，14名青少年讲述强军兴军、践行社会主义核心价值观等故事，以自己的方式讲述中国故事，传递中国声音。对此，以下观点你赞同的是（   ） A．小琪：情绪会相互感染，我们应学会合理地调节情绪 B．小兵：爱国主义是抽象的，是对自己祖国的一种感觉 C．小宏：我们要以自己的爱国行动感染身边的每一个人 D．小东：美好情感只能通过参与有意义的社会活动获得 17．“松弛感”一般指面对压力时从容应对、善待自己、不慌张、不焦虑的心理状态。透过以下诗词可以感受到一些文人墨客亲近自然，在田园山水中获得的“松弛感”。 采菊东篱下，悠然见南山 临溪放艇依山坐，溪鸟山花共我闲 由此可见（   ） A．负面情感体验对成长没有意义 B．自然环境决定人们情绪的变化 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．转移注意法可以有效调节情绪 18．为健全社会心理服务体系，向人民群众提供更加优质便捷的心理援助服务，全国心理援助热线12355于2005年1月1日正式开通。此热线电话的开通有利于（   ） ①为求助者提供便捷和专业的情绪疏导渠道 ②缓解各类社会矛盾，促进社会和谐与稳定 ③丰富人民群众的精神文化生活 ④培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 19．下列对“微行动”点评正确的是（   ） A．生活节奏加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低。这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感——保持乐观心态，任何事都要忍耐 B．小美三刷《哪吒之魔童闹海》，为中华文化、中国动漫发展而自豪，写下了自己的真实感受——积累正面情感，滋养心灵 C．浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服，决心在下次比赛中取得好成绩——挫折一定会使人产生积极的情绪感受 D．爸爸不高兴怒斥了小凯，小凯不高兴就踢了小狗一脚——情绪能相互传染，应该压抑 20．下列生活情境中，同学们调节情绪的方法，正确的是（   ） 序号 情境 调节方法 ① 小赵遇挫时安慰自己失败也是宝贵的经验 改变认知评价 ② 小钱心情不好时会到操场上快速奔跑几圈 合理宣泄 ③ 小孙生气时用通宵打游戏来发泄心中不快 放松训练 ④ 小李难过的时候就去阅读自己喜欢的书籍 转移注意力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 A C D A A D B C B C 题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 答案 D C D C D C D B B B 1．A 本题考查调节情绪的方法。 A：改变认知评价是指通过调整对事件的看法或评价，来影响情绪反应。根据题文、结合所学可知，石矶娘娘被打得七零八落后，仍然傲娇地宣称：“还好剩一点点，留得青山在，不怕没柴烧”，这是通过改变认知评价来调节自己的情绪，故A符合题意； BCD：转移注意是指把注意力从引发情绪的事情上转移开，比如听音乐或者做别的事情；合理宣泄则是通过适当的方式发泄情绪，比如倾诉、运动等，放松训练则是通过深呼吸、冥想等方式让身体放松下来，而题目中的情况并不是转移注意力到其他活动，也不是在宣泄情绪，或者做具体的放松动作，而是通过改变对对被打得七零八落的看法来调节情绪，故BCD不符合题意； 故本题选A。 2．C 本题考查情感的作用。 C：小豫学习单杏花的事迹后，“报国之情油然而生”，并决定“做一个对社会、对国家有用的人”，这句话说明情感可以影响个人的判断，驱使我们做出行动，故C说法正确； A：依据教材知识，情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们全面地观察事物、探索未知。题文中没有体现情感的这一作用，故A不符合题意； B：“总是正面的”错误，人的情感是复杂的，有正面的情感体验，也有负面的情感体验，故B说法错误； D：“是极不稳定的”错误。情绪是不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是相对稳定的，故D说法错误； 故本题选C。 3．D 本题考查学会管理情绪。 D：漫画中“遇到烦心的事情绪低落时不要憋在心里”，告诉我们要采取合适的方式调节自己的情绪，故D符合题意； ABC：漫画中“遇到烦心的事情绪低落时不要憋在心里”，告诉我们要采取合适的方式调节自己的情绪，ABC的观点说法正确，但未在题干中体现，故ABC不符合题意； 故本题选D。 4．A 本题考查情感是复杂的。 A：“寸寸山河寸寸金，侉离分裂力谁任”意思是祖国的每一寸土地都像金子一样珍贵，要为保卫祖国的领土完整而奋斗，体现了强烈的爱国之情，与题干诗句所表达的情感最为一致，故A符合题意； B：“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”强调的是少年时期要勤奋努力，珍惜时光，与爱国情感无关，故B不符合题意； C：“春风又绿江南岸，明月何时照我还”表达的是诗人对故乡的思念之情，与爱国情感无关，故C不符合题意； D：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”体现的是朋友之间的深厚情谊，与爱国情感无关，故D不符合题意； 故本题选A。 5．A 本题主要考查调节情绪的方法。 A：小博在比赛中表现不佳被淘汰，但他很快就调整好了情绪和心态，认为自己站在多数人一边，这属于改变认知评价，故A说法正确； BCD：题干没有体现合理宣泄、转移注意、放松训练，故BCD不符合题意； 故本题选A。 6．D 本题考查情绪的表达、建设美好家庭。 ③④：根据题干描述可知，题文材料中爸爸和妈妈的做法都体现了家庭成员之间相互体谅包容，可以增进理解、化解冲突，告诉我们情绪的表达关乎人际交往，要以正确的方式表达出来，故③④说法正确； ①：负面情绪应该合理宣泄，而非随意宣泄，故①说法错误； ②：家庭成员之间应该相互尊重，而非顺从，故②说法错误； 故本题选D。 7．B 本题考查对情绪的认识。 B：题文中，“情绪释放将成为影响年轻一代消费者决策的重要因素，有望打造今后一个时期新的消费热点”，说明年轻一代注重购物时的情绪体验，情绪价值的消费对年轻一代影响较大，这体现了随着居民收入和消费水平的提升，人们的精神需求日益凸显，故B说法正确； A：满足情绪价值的商品有利于缓解青少年焦虑，但不是最佳良药，故A说法错误； C：青少年面临压力，但题文内容不能体现青少年是当下社会中面临压力最大的一个群体，故C说法错误； D：杜绝，说法绝对化，负面情绪无法避免，要学会正确对待，故D说法错误； 故本题选B。 8．C 本题考查情绪相关知识。 C：题干中，江阴市通过改造破旧广场，增设便民设施和美化环境，提升了市民的幸福感和便利性。这说明优化公共空间能够为市民创造更美好的生活环境，从而激发他们的积极情绪；故C符合题意； ABD：观点本身正确，但都不符合题干的主旨；故ABD不符合题意； 故本题选C。 9．B 本题考查学会调节情绪。 B：题干中要求我们学会调节情绪。情绪调节方法妙，青春管理效果好，故B符合题意； A：厌学焦虑需要学会调节，故A说法错误； C：青春期叛逆是正常的，故C说法错误； D：情绪的管理需要借助外力，故D说法错误； 故本题选B。 10．C 本题考查对情绪、情感的认识 ①：“待到山花烂漫时，她在丛中笑”体现了喜悦的情绪，故①说法错误； ②：依据教材知识可知，“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇”体现了愤怒的情绪，故②说法正确； ③：“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返”出自荆轲刺秦典故，表现悲壮而非恐惧 ，故③说法错误； ④：依据教材知识可知，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”体现了爱国的情感，故④说法正确； 故本题选C。 11．D 本题考查调节情绪的方法。 D：小梅因中考压力拨打心理援助热线，这一做法反映出小梅懂得寻求帮助，调适压力，故D说法正确； ABC：题干没有体现小梅有着丰富的情感、努力创造美好的情感体验、传递情感正能量，故ABC不符合题意； 故本题选D。 12．C 本题考查善于调节情绪。 A：随意宣泄情绪并不是一种健康的情绪管理方式，可能导致更多问题，故A错误； B：虽然自信是重要的，但面对心理问题时，独自解决可能不是最佳选择，需要专业帮助，故B错误； C：选项与题干中提到的开通心理援助热线和接听青少年来电的行为相契合，强调了面对心理问题时主动寻求帮助的重要性，故C符合题意； D：掩饰负面情感并不是解决心理问题的方法，反而问题可能加剧，故D错误； 故选C。 13．D 本题考查情绪的相关知识。 A：情绪会受到多方面因素的影响，如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等，题干中没有表达情绪受多方面因素影响，故A不符合题意； BC：题干中未涉及负面情感会转变为成长的助力和丰富我们的阅历，故BC不符合题意； D：题干中小权因期中考失利情绪低落，后来在老师引导下分析自己出错的原因，感觉舒坦多了，学习更有劲头，这表明情绪影响着我们的观念和行动，故D符合题意； 故本题选D。 14．C 本题考查情绪调节的方法。 C：同样是半杯水，不同的人又不同的看法，体现了通过改变认知评价来调节情绪，故C符合题意； ABD：都是调节情绪的方法，但题干没有体现，故ABD不符合题意； 故本题选C。 15．D 本题考查正确认识积极情感体验。 D：根据题干描述，“公园20分钟效应”中，青年人通过接触自然，如聆听风声、嗅闻花草获得了五感的自然疗愈，并因此促进了与快乐感相关的血清素分泌。这一过程的核心是自然环境即美好事物激发了正面情绪，D正确； A：题干没涉及情绪的感染性，A不符合题意； B：题干没涉及情绪的表达，B不符合题意； C：题干没涉及情感的作用，C不符合题意； 故本题选D。 16．C 本题考查传递情感正能量。 C：讲述强军兴军、践行社会主义核心价值观等故事，有利于培养我们的爱国情感，我们要以自己的爱国行动感染身边的每一个人，故C说法正确； A：题干没有体现情绪，故A不符合题意； B：爱国主义要体现在行动中，不是抽象的，故B说法错误； D：我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动获得美好情感，故D说法错误； 故本题选C。 17．D 本题考查情绪调节的方法。 D：分析题文，一些文人墨客亲近自然，在田园山水中获得的“松弛感”，是用转移注意法调节自己的情绪，故D符合题意； A：负面情感体验对成长也有一定意义，故A说法错误； B：自然环境可以影响人们情绪的变化，不是决定，故B说法错误； C：题文材料没有体现人与人之间的情绪会相互感染，故C不符合题意； 故本题选D。 18．B 本题考查青春的探索需要自信、情绪的管理。   ①：全国心理援助热线12355能为求助者提供专业情绪疏导渠道，符合健全社会心理服务体系要求，为群众提供便捷服务，故①符合题意； ④：通过心理援助，能帮助人们培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，符合健全社会心理服务体系目标，故④符合题意； ②：此热线主要针对个体心理援助，对缓解各类社会矛盾作用有限，说法过于夸大，故②说法错误； ③：热线主要用于心理援助，非丰富精神文化生活，故③不符合题意； 故本题选B。 19．B 本题考查情绪的管理、感受美好情感。 B：小美三刷《哪吒之魔童闹海》，为中华文化、中国动漫发展而自豪，写下了自己的真实感受，是积累正面情感、滋养心灵的表现，故B说法正确； A：“任何”说法太绝对，有些事情不能忍耐，故A说法错误； C：“一定”说法太绝对，挫折具有双重作用，不一定使人产生积极的情绪感受，故C说法错误； D：爸爸不高兴怒斥了小凯，小凯不高兴就踢了小狗一脚，说明情绪具有感染性，个人情绪容易影响其他人，要合理发泄情绪，而不能压抑情绪，故D说法错误； 故本题选B。 20．B 本题考查调节情绪的方法。 ①：小赵通过安慰自己“失败是宝贵经验”，属于改变认知评价，即用积极角度看待问题，调节情绪。故①正确； ②：小钱通过跑步释放情绪，属于合理宣泄，以健康方式表达情绪，不伤害他人或自己。故②正确； ③：小孙通宵打游戏属于不恰当发泄，可能损害健康，并非放松训练。故③错误； ④：小李通过阅读转移情绪，属于转移注意力，将精力投入其他活动以缓解情绪。故④正确； 故本题选B。 学科网（北京）股份有限公司 $$