9.2把握适度原则 课件-2024-2025学年高中政治统编版选择性必修三逻辑与思维

古人云:“不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多。”是说饮食要有度,不能饿到极点或者渴到极点才去吃喝,也不能吃得过多、喝得过多。 工作学习强度要适度:低了,无法完成任务;高了,又会透支精力,使人累倒,进而无法再工作。 理想目标要适度:标准低了,变成短期目标;高了,成了空想。 把握适度原则 把握适度原则 第九课 理解质量互变 第一框 2 1.什么是度？ 2.什么是适度原则？ 3.为什么要遵循适度原则？ 4.如何遵循适度原则？ 自主学习 【核心素养】 科学精神：正确运用科学思维方法观察和处理学习和生活中遇到的问题。培养辩证分析、看待问题的素质。树立科学精神，培养科学思维的品质和习惯。 公共参与：抓住机遇参与实践，注意从小事做起；遵循适度原则，在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。 1、度：是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。 (一）事物质与量的统一体现在“度”中 2、关节点（或临界点）： 是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。 3、度与关节点的关系：任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。 P83相关链接：在一个标准大气压下，在0-100℃这个幅度内，水保持液态不变。如果超出0-100 ℃这个温度范围，突破度的两个关节点或临界点（0 ℃或100 ℃ ），水就变成冰或水蒸气了。 例如，“一个苹果”的“一”已不是单纯的量，而是有“苹果”作为内容的量。 【知识整合】全面理解度 1.质和量的统一表现为度 例如，人只有通过身高、体重、血压等系列量的规定才能成为现实的、具体的人，否则就只是“人”的抽象。 量因为与质相结合面成为具体存在物的量。 质是使事物得以存在的东西，然而质的存在还需要借助量的规定。 2.度是事物保持自已质的量的限度，是事物的质所能容纳的量的范围。 在度中质和量的关系是:一定的质规定一定的量，一定的量又制约-定的质。一定的量把一定的质限制在一 个确定的范围内，在这个范围内质的稳定性保持着，该事物仍然是它自身;超出这一范围， 质的稳定性就遭到破坏，该事物就变为他事物。 2、区分量变与质变的根本标志：（P83--2） 事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。 在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度； 超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。 为了保持所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内（遵循适度原则），防止过犹不及。 3、遵循适度原则的原因： 量变 质变 1、掌握适度原则必要性： 为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。 2、适度原则含义： 从思维方式上说,适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”,而不是“失当” （二）掌握适度原则 3.掌握适度原则的要求 原因 掌握适度原则 为了保持我们所需要的事物特定的质 ①得当：在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。（得当≠失当） ②得中：积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 【得中--把持有度，合适且正好】 特别提醒：得中≠折中主义 要改变我们不需要的事物的特定的质 （二）掌握适度原则 案例分析 当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，工作绩效很低； 在压力达到最佳点之前，随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高，工作压力越大，绩效越高； 而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。 结合上图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？ 压力不能过低也不能过高要得中 3、如何遵循适度原则 （2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态（需要得中）： 遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 如：要想绩效得到提高，就需要积极主动去把压力调到最佳点，这样绩效会得到提高， 折中主义的含义： 企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。 特征和表现： ①把矛盾双方等同起来,不分主次； ②把对立双方调和起来,混淆是非; ③在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。 【相关链接】 比如在与人交往中，折中主义表现为无明确的做人原则和立场，使人人满意但又不得罪任何人，盲目追求“一团和气”的一种态度，就是我们通常所说得左右逢源、八面玲珑、各方讨好等。这其实不利于人与人之间良好关系的建立。 在交友过程中，我们如果懂得适度原则，就不会毫无原则、立场，盲目追求与他人的一团和气。事实上，交往中真正得到众人欣赏的人，一定是在交往的原则问题上不会模棱两可的人，一定会遵循人与人之间的真诚信任、平等尊重、坦率热情等原则。 注意：“得中”≠折中主义 12 思考：掌握适度原则是不是就是任何时候都不要超过事物的度？ 为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内；但为了促进事物发展，又必须超出事物原有的度，即要适时抓住时机，促进事物的质变。 3.掌握适度原则的要求 原因 掌握适度原则 为了保持我们所需要的事物特定的质 ①得当：在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。（得当≠失当） ②得中：积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 【得中--把持有度，合适且正好】 特别提醒：得中≠折中主义 要改变我们不需要的事物的特定的质 ③积极创造条件，促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。（不能限于得中） （二）掌握适度原则 【知识整合】遵循适度原则的要求 ①防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“尺寸”，不犯极端化错误。 ②积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 ③不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。 ④遵循适度原则，不能限于“得中”，当我们不需要事物的某种质的状态时，就要创造条件积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 总结提升 把握适度原则的要求 内容 要求 错误倾向 把握好“分寸”，防止过犹不及 要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“尺寸” 把握不好“尺寸”，犯极端化错误 需要“得中”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好 形而上学的折中主义思维方式 不限于“得中”，积极创造条件，促成事物的质变 要改变我们不需要的事物的特定的质，就要积极创造条件，促成事物的质变 优柔寡断，贻误时机 原理（主要内容）： 任何事物都是质与量的统一体，量变和质变事物变化发展的两种基本状态： （1）量变是质变的必要前提。 （2）质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。 （3）事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。 方法论（1） ：以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。（坚持事物发展是量变和质变的统一、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一） 方法论（2） ：遵循适度原则 ①得当：把握好“分寸”，不犯极端化的错误。 ②得中：积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 ③不能限于得中：积极创造条件，促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。 归纳：质量互变规律（重点掌握） 回顾：量变与质变的辩证关系原理---哲学 ①事物的发展总是从量变开始，量变是质变的前提和必要准备。→①我们在任何事情都要从一点一滴的小事做起，要脚踏实地，埋头苦干，重视量的积累，为实现事物的质变创造条件(反对激变论急于求成、“临急抱佛脚”)。 ②事物的量变达到一定程度时必然引起质变,质变是量变的必然结果。→在量变已经达到一定程度，只有改变事物原有的性质才能向前发展时，要果断地抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃和发展(反对庸俗进化论、优柔寡断)。 ③质变又为新的量变开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变，事物的发展就是这样由量变到质变，又在新质的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。→当需要保持事物性质稳定时，必需把量变控制在一定的限度之内即坚持适度原则 （简而言之，即重视量的积累；果断抓住时机，促成质变实现事物的飞跃和发展；坚持适度原则）。 议学探究 【思考】结合适度原则的知识，思考我们该如何在舒适与健康之间做出选择？面对新形势新要求，国务院的上述做法给了我们什么启示？是如何坚持适度原则的？ 是什么阻止了你去锻炼身体？从各种运动类媒体发表的文章倾向上来看，逃不掉的4个原因阻止了多数人去锻炼。 逃不掉的大环境：现代生活营造“活动量日益减少”的生活模式。 逃不掉的美食：更好吃、热量更高的食物。 逃不掉的运动恐惧：无法忍受激烈的运动反应。 逃不掉的忙碌人生：没有时间。 近年来，体育改革全面深化，体育公共服务水平不断提升，全民健身蓬勃发展。同时，我国体育发展的问题依然突出，全民健身公共服务体系不健全，体育促进全民健康的作用发挥不充分，不能满足人民群众多元化、多层次的体育需求。 面对新形势新要求，国务院于2019年8月10日，印发了《体育强国建设纲要》，在新的历史起点上开创体育发展新局面，开启助力全民健康新征程。 改变不好的习惯，养成良好生活习惯，保持健康；适量运动，保持健康...... 发挥主观能动性，创造条件，改变不利情况，解决实际问题，促进全民健身、全民健康...... “得中”而处之，积极地认识和推动事物发展到最佳状态 积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物质变 19 课堂小结 1、关于“度”的理解，下列说法中正确的有(　　) ①度是事物保持自己质的量的界限　 ②度是事物保持自己量的质的界限　 ③度是事物变化的关节点　 ④质和量的统一为度 A．①②　　　B．③④ C．①③　　　D．①④ D 【解析】D，质和量的统一为度。度是事物保持自己质的数量界限，即事物的范围、幅度和限度。它的极限叫关节点，超出了关节点，事物就形成了新的质量统一。认识度才能确切地把握事物的质，不致混淆不同的事物；认识度才能为实践活动提供正确的准则即适度原则，防止“过”或“不及”。②表述有误，③中度不是关节点，度的极限是关节点，超出了关节点，事物就形成了新的质量统一。 2、在一个标准大气压下,水保持液态不变的温度范围为0-100ºC。可见,在一个标准大气压下( ) ①0~ 100ºC是保持水为液态的度 ②0~ 100ºC是保持水为液态的关节点 ③突破0ºC或100ºC ,水就会变质 ④超出0~ 100ºC的范围,水的状态会发生根本改变 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 解析：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度,①说法符合度的定义;关节点是引起质变的节点,0ºC或100ºC是保持水为液态的关节点,②说法错误;突破0ºC或100ºC，水的状态就会发生根本变化,即水会变为冰或水蒸气，物理上的相变也属于质变，但质变不等于变质，变质是化学性质的改变，故③说法错误;超出度的范围,事物的质态会发生根本改变，故④说法正确。 B 2.我国传统文化中有“月满则亏、水满则溢"的说法。这一说法蕴含的辩证思想是（ ） ①若超出“度"的范围,事物必然向着其对立面转化 ②若超出事物临界点，质与量的矛盾统一体就会瓦解 ③要注意把握分寸,凡事都采取折中主义的思维方式 ④应积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 解析：“月满则亏、水满则溢”的说法强调适度原则，任何事物都是质与量的统一体,都存在一个度，一旦超过度的范围,则会向其相反的方向转化，一事物则变为他事物,①②符合题意;③后半句错误,折中主义是一种消极的思维方式;④与题意不符,排除。 A 3、在富有文化味和生活气的二十四节气中,小满是个特殊的存在。有小暑也有大暑,有小雪也有大雪,有小寒也有大寒,唯独小满,没有大满与之对应,这是因为中国人认为过满招损,过满则溢,小满不多不少,一切刚刚好。这启示我们做事情要(　　) ①注意分寸,把握适度原则　②积极创造条件,维持事物稳定　 ③坚持折中思维,适应事物的存在状态　④注意质变的节点,防止不利的质变发生 A.①③ B.②③ C.①④ D.②④ 解析:C　“过满招损,过满则溢”,说明量要适当,必须适度,控制好质变的节点,防止事物向不利方向转化,①④符合题意。 C 4.在实际工作和生活中，凡事都要注意掌握分寸，坚持适度原则，防止“过“和“不及”。这符合 A.动态性与静止性相统一的观点 B.连续性与间断性不相容的观点 C.整体性与独立性相统一的观点 D.质和量相互结合、相互规定的观点 解析：为保持我们所需的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。因此,只有D项符合题意，A、C项说法正确，但与题意不符。B项说法错误，连续性与间断性既相互区别又相互包含。 D 4、“善不积不足以成名”“拔苗助长”“急于求成”等名言和成语给我们共同的哲学启示是(　　) A．抓住时机，促成质变 B．循环往复，不断前进 C．前途光明，道路曲折 D．脚踏实地，注重积累 D 【解析】“善不积不足以成名”“拔苗助长”“急于求成”说明事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备。这要求我们积极做好量的积累，为实现事物的质变创造条件。故选D。 5.工信部向中国电信、中国移动、中国联通、中国广电发放5G商用牌照，我国正式进入5G商用阶段。我国移动通信产业历经“2G跟随、3G突破”，实现“4G同步、5G引领”的历史性跨越。并且科技部会同相关部门组织召开了6G技术研发工作启动会。这表明（ ） ①事物总处于持续的渐进变化发展中 ②持续量的积累必然推动事物的发展 ③遵循适度原则并不是被动地适应事物的存在状态   ④我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态 A.①②       B.①③       C.②④       D.③④ D 直击高考 阅读材料，完成下列要求。 60年前，在丽水市百山祖首次发现第四纪冰川残遗植物——百山祖冷杉。此后，当地科研人员不断探索，从保护到培育，开始了一场长达60年的接力长跑。从1963年开始，先后采用异砧嫁接、扦插等办法尝试培植百山祖冷杉。1992年春天，通过模拟相似自然生存环境，培育出实生苗，并成功进行移栽。2000年，10余株百山祖冷杉幼苗在海拔910米的庆元交溪门林区种植，成功实施了百山祖冷杉的迁地保护实验。2017年，浙江大学通过胚胎培育技术首次成功培养出百山祖冷杉幼苗，培育实现了突破。 不过，这并不意味着百山祖冷杉脱离濒危险境。只有“树二代”结出的种子再生长出“树三代”，才可以说有可能脱离濒危之境，而这一步的完成，至少还需要十年以上。 结合材料，运用质量互变规律的知识，分析说明科研人员对百山祖冷杉的培育历程。 直击高考 【详解】第一步：审设问。明确主体、知识范围、问题限定和作答角度。本题的设问要求分析科研人员对百山祖冷杉的培育历程，需要调用质量互变规律的有关知识，知识限定具体明确，可以以知识为线索，检索材料有效信息分析作答。 第二步：审材料。提取关键词，链接教材知识。 关键词①：科研人员60年的不断探索，成功培育出了冷杉幼苗→可联系量变是质变的必要前提，质变是量变的必然结果。 关键词②：“树二代”为培育出“树三代”开辟道路，才能真正脱离濒危之境→可联系质变体现并保存量变的结果，并为新的量变开辟道路。第三步：整合信息，组织答案。注意设问限定以及教材知识与材料等相结合。 直击高考 ①任何事物都是质与量的统一体，量变是质变的必要前提，质变是量变的必然结果，以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。积极创造条件促成事物的质变，认识和推动事物发展到最佳状态。科研人员60年的不断探索，经过一个渐进性（量的积累）的过程，成功培育出了冷杉幼苗，实现了质的飞跃。②质变体现并保存量变的结果，并为新的量变开辟道路。成功培育出“树二代”，为培育出“树三代”开辟道路，才能真正脱离濒危之境。 5、当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时，颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,前屈幅度达到30°,就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态，则会对颈椎造成伤害。因此“低头族”患颈椎病的概率极大。有关研究显示，当前,青少年的幸福感与花在智能手机等电子设备上的时间密切相关。为此,研究人员建议,青少年想要更快乐，需限制“屏幕时间”,最好把玩智能手机、电脑游戏等的时间控制在每天两小时以内。 结合材料，从思维方式上说明应如何把握适度原则。 ①从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时，把握好“分寸”，不犯极端化的错误。由于长时间低头看手机时，颈椎病就找上门，青少年玩智能手机、电脑游戏等要坚持适度原则。 ②遵循适度原则包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。青少年想要更快乐，需限制“屏幕时间”，最好控制在每天两小时以内。 $$