第七章 体操 分腿腾跃（教学设计）- 2024—-2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第七章 体操 分腿腾跃（教学设计） - 2024—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册 教材分析： （1）本节课的主要教学内容是对分腿腾跃这一体操动作进行深入教学，让学生从动作要领、技术原理等多个角度理解和掌握分腿腾跃的技能。 （2）本节课主要介绍了分腿腾跃的动作结构、助跑、起跳、腾空、落地等环节的技术要点，以及保护与帮助的方法等知识点。 （3）通过学习本节课，学生能够掌握分腿腾跃的基本技能，增强上肢、下肢和腰腹等部位的力量，提高身体的协调性和灵敏性。此外，通过团队合作和相互保护帮助，学生可以培养良好的体育道德和合作精神。 核心素养目标： （1）运动能力：通过分腿腾跃的学习和练习，学生能够提高身体的运动能力，包括力量、速度、协调性和灵敏性等，掌握分腿腾跃的基本技术动作，具备完成该动作的能力。 （2）健康行为：在体育学习和锻炼过程中，学生能够树立正确的健康观念，培养良好的运动习惯和安全意识，懂得在运动中如何保护自己和他人，促进身体健康发展。 （3）体育品德：通过团队合作、相互保护帮助以及面对困难时的坚持和挑战，学生能够培养良好的体育品德，如尊重他人、团结协作、勇于拼搏、遵守规则等。 教学重点： （1）助跑与起跳的衔接，掌握合理的助跑节奏和有力的起跳动作，为腾跃创造良好的条件。 （2）分腿腾跃时的腾空姿势，做到分腿充分、展髋挺胸，保持身体的平衡和稳定。 教学难点： （1）克服心理障碍，增强自信心，勇敢地完成分腿腾跃动作。 （2）准确把握动作时机和力度，使整个分腿腾跃动作流畅、协调。 教学资源准备： （1）体操器械：跳箱、踏板、海绵垫等，确保器械的安全性和稳定性，为学生的练习提供良好的条件。 （2）多媒体设备：用于展示分腿腾跃的动作视频、图片等资料，让学生更直观地了解动作的技术要点和过程。 （3）标志杆、标志物：用于帮助学生确定助跑路线和起跳点，提高练习的准确性。 教学过程： 一、导入新课（5分钟） 引出话题：通过展示一些体操运动员精彩的腾跃动作视频，引导学生分享自己对体操运动的理解和感受。（生：积极发言，分享自己的想法和感受） 导入课文：今天我们要学习一项非常有趣的体操动作——分腿腾跃。分腿腾跃可以锻炼我们的力量、协调性和勇气，让我们像体操运动员一样在空中展现出优美的姿态。让我们一起走进分腿腾跃的学习，挑战自我，超越自我。（生：认真听教师讲解，初步了解本节课的学习内容和目标） 二、知识讲解（8分钟） 了解体操运动 体操运动是一项历史悠久的体育项目，它包括竞技体操、艺术体操、蹦床等多个项目。体操运动不仅可以锻炼身体，还可以培养人的美感、协调性和意志力。（生：记录重要信息，并思考体操运动的魅力和价值） 分腿腾跃的动作结构 分腿腾跃主要由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成。助跑是为了获得一定的速度和动能，起跳是将助跑的水平速度转化为垂直向上的速度，腾空是在空中完成分腿动作，落地是保持身体的平衡和稳定。（生：认真听讲，理解分腿腾跃的动作结构和原理） 保护与帮助的方法 在进行分腿腾跃练习时，保护与帮助非常重要。保护者站在跳箱的一侧，当练习者起跳后，双手握住练习者的上臂，给予适当的助力，帮助练习者完成分腿腾跃动作。同时，练习者也要学会自我保护，如落地时屈膝缓冲等。（生：学习保护与帮助的方法，明确自己在练习中的责任和义务） 三、热身活动（7分钟） 慢跑 带领学生在操场进行慢跑，速度适中，持续3 - 4分钟，让身体逐渐进入运动状态。（生：跟随教师的节奏进行慢跑，调整呼吸） 关节活动 进行全身关节的活动，包括头部、颈部、肩部、肘部、腕部、腰部、髋部、膝部、踝部等关节的转动和屈伸，每个关节活动3 - 4次，充分活动开身体的各个关节。（生：认真完成关节活动动作，感受身体的放松和灵活） 专门性练习 进行一些与分腿腾跃相关的专门性练习，如原地纵跳、分腿跳、助跑起跳摸高、俯卧撑等，每个练习进行2 - 3组，每组8 - 10次，为分腿腾跃的学习做好准备。（生：积极参与专门性练习，体会动作的感觉和要求） 四、技能学习（15分钟） 助跑与起跳练习 在跑道上设置标志杆和标志物，引导学生进行助跑与起跳练习。让学生按照规定的助跑路线和节奏进行助跑，在起跳点处用力起跳，感受助跑与起跳的衔接和用力方法。教师在旁边进行指导，及时纠正学生的错误动作。（生：认真进行助跑与起跳练习，体会动作的要领和感觉） 分腿腾跃分解练习 将分腿腾跃动作分解为起跳、腾空分腿、落地三个部分，分别进行练习。先让学生在跳箱前进行原地起跳练习，体会起跳时的用力感觉；然后进行腾空分腿练习，在跳箱上放置海绵垫，让学生在海绵垫上进行分腿动作的练习，感受分腿的幅度和展髋挺胸的姿势；最后进行落地练习，让学生在海绵垫上进行落地动作的练习，掌握落地时的屈膝缓冲和保持平衡的方法。（生：按照教师的要求进行分解练习，逐步掌握分腿腾跃的各个环节） 完整动作练习 在学生掌握了助跑与起跳、分腿腾跃分解动作的基础上，让学生进行完整的分腿腾跃练习。教师在跳箱一侧进行保护与帮助，鼓励学生勇敢地完成动作。同时，引导学生观察其他同学的动作，相互学习和交流。（生：积极进行完整动作练习，克服心理障碍，挑战自我） 五、巩固提高（3分钟） 小组竞赛 将学生分成若干小组，进行分腿腾跃小组竞赛。每个小组的成员依次进行分腿腾跃动作，根据动作的完成质量和效果进行评分，评选出优秀小组。通过小组竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的技能水平。（生：积极参与小组竞赛，为小组荣誉而努力） 个别指导 对于在练习过程中存在问题的学生，教师进行个别指导。针对学生的具体问题，如助跑节奏不对、起跳无力、分腿不充分等，进行有针对性的纠正和指导，帮助学生解决问题，提高动作质量。（生：认真听取教师的指导意见，积极改进自己的动作） 六、课堂总结（2分钟） 通过本节课的学习，我们了解了分腿腾跃的动作结构和技术要点，掌握了助跑、起跳、腾空、落地等环节的动作方法，并且进行了大量的练习。在练习过程中，同学们表现出了勇敢、坚韧和团结协作的精神，希望大家在今后的学习和生活中，继续保持这种精神，不断挑战自我，超越自我。（生：总结本节课的学习收获，并分享自己的感受） 课后作业： （1）请回顾分腿腾跃的动作要领，在家中进行简单的模仿练习，巩固所学的技能。 （2）查阅相关资料，了解更多关于体操运动的知识和信息，下节课与同学们进行分享。 学科网（北京）股份有限公司 $$