2025年福建省宁德市4月初中毕业班质量检测体育与健康试题

2025年宁德市初中毕业班质量检测 体育与健康试题（答案+解释） 1. D 2. C 3. A 4. A 5. B 6. B 7. A 8. C 9. B 10. C 11. D 12. D 13. C 14. B 15. D 16. B 解析： 1. 奥运五环黄色代表亚洲。 2. 维生素C促进铁吸收，预防贫血。 3. 运动过量常见头晕恶心。 4. 碳酸饮料影响铁吸收。 5. 肥胖者建议中等强度运动。 6. BMI=体重(kg)/身高(m)²。 7. 静歇性休息如闭目养神。 8. 初中生需9小时睡眠。 9. 心肺复苏按压频率80-100次/分钟（依题设定）。 10. 开窗通风预防一氧化碳中毒。 11. 肺活量反映心肺耐力。 12. 安全检查场地隐患。 13. 开放性骨折先止血防休克。 14. 主动沟通化解矛盾。 15. 沙眼因卫生习惯接触传播。 16. 坚持体现坚忍性。 学科网（北京）股份有限公司 $$ 准考证号 ： 姓名 ： (在此卷上答题无效) 2025年宁德市初中毕业班质量检测 体育与健康试题 (考试时间：10分钟 满分：4分) 本卷仅有一卷(选择题),共16题 注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡 2.请在答题卡作答，在本卷作答无效 选择题：(本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分) 1.奥运五环的五种颜色分别代表世界五大洲，其中，黄色代表的大洲是 o A.非洲 B.美洲 C.欧洲 D.亚洲 2.一般来说，贫血会造成人在体育活动中缺乏耐力、容易疲劳，预防贫血需摄 入足量的铁和 o A.维生素A B.维生素 B C.维生素C D.维生素D 3.运动负荷过大不利于健康，下列属于运动负荷过大的不良反应是 。 A.头晕恶心 B.面色红润 C. 血压升高 D.心跳缓慢 4.碳酸饮料含糖高且基本不包含其他营养成分，大量饮用时会影响吸收 。 A.铁元素 B.锌元素 C. 硒元素 D.铜元素 5.一般来说，超重、肥胖者为控制体重，在进行体育锻炼时宜采用的运动强度 是 A.低强度 B. 中等强度 C. 高强度 D.极高强度 6.《“体重管理年”活动实施方案》中强化家庭体重管理，要知晓健康体重标准， 体重指数的计算公式为 A. B. C. D. 7.善于休息才能更好地学习，下列属于静歇性休息的是 A.闭目养神 B.听轻音乐 C. 闲谈聊天 D.打羽毛球 8.睡眠时生长激素分泌旺盛，为促进良好的生长发育，初中学生每天睡眠时间 应保证 。 A.5 小时 B.7 小时 C.9 小时 D.11 小时 9.心肺复苏的最佳按压频率是 。 A.50～70 次/分钟 B.80～100次/分钟 C.110～130 次/分钟 D.140～160次/分钟 10.预防一氧化碳中毒的关键是 。 A.在室内放置活性炭包 B.使用高效空气净化器 C.开窗通风，保持室内空气新鲜 D.多食用富含维生素C 的水果 11.下列身体机能指标中最能反映心肺耐力水平的是 。 A.胸围 B.血压 C.心率 D.肺活量 12.进行运动前，要做好个人预防措施和选择安全运动环境预防措施，以下属于选 择安全运动环境预防措施的是 。 A.穿运动服和鞋子 B.学习运动损伤知识 C.选择自己喜欢的运动项目 D.检查场地是否存在隐患 13.发生开放性骨折后，应立即进行的是 A.送 医 就 诊 B.患处复位 C.止血防休克 D.固定骨折端 14.在自习课上，李明不小心把同桌王芳的笔记本碰到地上弄湿了，两人因此发 生争执。事后李明应采取的正确处理方式是 。 A.冷战不理睬 B.主动沟通化解矛盾 C.找校外人员报复 D.通过网络攻击 15.下列传染病中，与身体的清洁和卫生习惯有关的接触性传染病是 。 A.疟疾 B.霍乱 C.麻疹 D.沙眼 16.王强在长跑中感到腿脚酸软，呼吸困难，但他没有停止练习，坚持跑完，这 体现出他具有良好的 A.自觉性 B.坚忍性 C.果断性 D.自制力 体育与健康试题第2页共2页 体育与健康试题 第 1 页 共 2 页 学科网（北京）股份有限公司 $$