2024年福建省初中学业水平考试体育与健康基础知识

准考证号： 姓名： （在此卷上答题无效） 机密★启用前 2024年福建省初中学业水平考试 体 育 与 健 康 基 本 知 识 本试卷共2页，满分4分；考试时间10分钟。 注意事项： 1. 答题前，考生务必将试卷、答题卡的规定位置填写准考证号、姓名等信息。考生要认真核对答题卡上粘贴的条形码的“准考证号、姓名”与考生本人准考证号、姓名是否一致。 2. 作答客观题时，选出每小题的答案后，用2B铅笔在答题卡的相应位置按照填涂样例正确填涂。如需改动，用塑料橡皮将答案擦干净后再选涂其他答案。作答主观题时，用0.5毫米黑色字迹签字笔填写在答题卡的相应位置。 3. 考试结束后，将答题卡和试卷一并交回。 本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1. 下列关于健康生活方式的说法正确的是 A.仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一 B.初中生每天睡眠时间是 6 小时 C.按时进餐是规律生活的表现之一 D.大量运动是健康生活方式之一 2. 足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。这种行为主要体现了体育道德内涵中的 A.诚实、礼貌 B.平等、礼貌 C.友爱、尊重 D.公平、诚实 3. 下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是 A.谷类 B.蔬菜 C.水果 D.奶类 4. 体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。下列锻炼计划最科学合理的是 A.每周 5 次高强度锻炼 1 小时 B.每周 1 次高强度锻炼 1 小时 C.每周 3 次中强度锻炼 1 小时 D.每周 1 次中强度锻炼 1 小时 5. 为了预防网络成瘾，下列做法正确的是 ①设置上网时长 ②依赖网络休闲③了解网络危害 ④父母及时提醒 A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③ 6. 在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。防止运动中腹痛的正确做法是 A.未充分热身直接运动 B.饭后立即剧烈运动 C.大量饮水后立即运动 D.掌握好呼吸的深度和节奏 7. 奥运新增项目，“潮”向年轻人。2024 年夏季奥运会将首次增加的项目是 A.电子竞技 B.霹雳舞 C.攀岩 D.滑板 8. 啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是 A.胡思乱想 B.脱离团队 C.沉默不语 D.互相加油 9. 乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是 A.间接接触 B.空气传播 C.蚊虫传播 D.血液传染 10. 既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是 A.仰卧起坐 B.俄罗斯转体 C.协作推小车 D.连续蛙跳 11. 小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。下列绷带固定位置正确的是 A.上臂两端 B.上臂中端 C.前臂两端 D.前臂中端 12. 运动会上，女同学的加油常常会让男同学发挥得更好。作为一名中学生，处理这种现象最恰当的态度是 A.主动亲近 B.坦诚大方 C.故意疏远 D.过于依赖 13. 突发地震时，身处室内最科学的避险方法是 A.保护头部躲在桌底或墙角 B.坐电梯逃生 C.携带贵重物品后逃生 D.立即跑向户外 14. 中国女排的比赛精彩非凡，主攻手能根据对手拦网情况，迅速转换吊球或变向扣球等方式进攻得分。这种表现属于良好意志品质中的 A.果断性 B.自制力 C.坚忍性 D.自觉性 15. 下列具有健体护身作用，追求“内外兼修”的中国传统体育项目是 A.乒乓球 B.马术 C.体操 D.武术 16. 参加体育比赛应遵守竞赛规则，做一名有规则意识的学生。下列对竞赛规则叙述正确的是 A.田径比赛均由时间计算成绩 B.足球比赛中，黄牌代表驱逐出场 C.排球比赛中，发球轮转方向为逆时针 D.乒乓球比赛中，发球的抛球高度不低于16厘米 体育与健康基本知识试题 第2页 共2页 学科网（北京）股份有限公司 $$ 机密★启用前 2024年福建省初中学业水平考试 体育与健康基本知识（解析） 本试卷共2页，满分4分；考试时间10分钟。 注意事项： 1. 答题前，考生务必将试卷、答题卡的规定位置填写准考证号、姓名等信息。考生要认真核对答题卡上粘贴的条形码的“准考证号、姓名”与考生本人准考证号、姓名是否一致。 2. 作答客观题时，选出每小题的答案后，用2B铅笔在答题卡的相应位置按照填涂样例正确填涂。如需改动，用塑料橡皮将答案擦干净后再选涂其他答案。作答主观题时，用0.5毫米黑色字迹签字笔填写在答题卡的相应位置。 3. 考试结束后，将答题卡和试卷一并交回。 本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1. 下列关于健康生活方式的说法正确的是 A.仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一 B.初中生每天睡眠时间是 6 小时 C.按时进餐是规律生活的表现之一 D.大量运动是健康生活方式之一 答案：C 解析： A 选项：合理饮食应包括谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类等多种食物，仅吃蔬菜不能满足身体对各种营养物质的需求，不是合理饮食的表现，A 错误。 B 选项：初中生每天睡眠时间应达到 8 - 9 小时，6 小时睡眠时间不足，不利于青少年的生长发育和身体健康，B 错误。 C 选项：按时进餐有助于维持身体正常的代谢和消化功能，是规律生活的重要表现之一，C 正确。 D 选项：适量运动才是健康生活方式之一，大量运动可能会导致运动损伤等问题，反而不利于健康，D 错误。 2. 足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。这种行为主要体现了体育道德内涵中的 A.诚实、礼貌 B.平等、礼貌 C.友爱、尊重 D.公平、诚实 答案：D 解析： 小强在裁判示意进球有效时主动承认球触到手，这体现了他遵守比赛规则、追求公平竞争的态度，同时也是诚实品质的体现，没有欺骗裁判和观众，D 选项的公平、诚实最符合这种行为的内涵。 A 选项中的礼貌在该情境中未重点体现；B 选项平等主要侧重于运动员之间的地位平等，与该行为关系不大；C 选项友爱、尊重在此次行为中也不是最突出的体现，相比之下 D 选项更为准确。 3. 下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是 A.谷类 B.蔬菜 C.水果 D.奶类 答案：D 解析： A 选项谷类主要提供碳水化合物等营养成分，含钙量相对较低。 B 选项蔬菜含有多种维生素、膳食纤维等，但一般不是钙的主要来源。 C 选项水果富含维生素、水分等，其钙含量也不高。 D 选项奶类是钙的良好来源，且易于人体吸收，对骨骼发育有重要作用，如牛奶、酸奶等都含有丰富的钙质，有利于骨骼发育。 4. 体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。下列锻炼计划最科学合理的是 A.每周 5 次高强度锻炼 1 小时 B.每周 1 次高强度锻炼 1 小时 C.每周 3 次中强度锻炼 1 小时 D.每周 1 次中强度锻炼 1 小时 答案：C 解析： A 选项每周 5 次高强度锻炼 1 小时，对于九年级学生来说，强度过高且过于频繁，可能导致过度疲劳、受伤，不利于长期坚持，A 不合理。 B 选项每周 1 次高强度锻炼 1 小时，锻炼次数过少，不能有效发展心肺耐力，B 不太科学。 C 选项每周 3 次中强度锻炼 1 小时，既保证了一定的锻炼频率，又不会因强度过高而难以承受，是较为科学合理的锻炼计划，C 正确。 D 选项每周 1 次中强度锻炼 1 小时，锻炼频率不足，对心肺耐力的提升效果有限，D 不太理想。 5. 为了预防网络成瘾，下列做法正确的是 ①设置上网时长 ②依赖网络休闲③了解网络危害 ④父母及时提醒 A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③ 答案：A 解析： ①设置上网时长可以避免长时间沉迷网络，控制上网时间，预防网络成瘾，做法正确。 ②依赖网络休闲会增加上网时间和频率，容易导致网络成瘾，不是预防网络成瘾的正确做法，B、C、D 选项因为包含②所以可排除。 ③了解网络危害能让使用者提高警惕，自觉控制上网行为，有助于预防网络成瘾，做法正确。 ④父母及时提醒可以监督和引导孩子合理使用网络，对预防网络成瘾有积极作用，做法正确。 6. 在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。防止运动中腹痛的正确做法是 A.未充分热身直接运动 B.饭后立即剧烈运动 C.大量饮水后立即运动 D.掌握好呼吸的深度和节奏 答案：D 解析： A 选项未充分热身直接运动，身体各器官和肌肉没有做好准备，容易引发运动损伤和腹痛等问题，A 错误。 B 选项饭后立即剧烈运动，会使血液流向运动器官，减少胃肠道的血液供应，影响消化，同时容易导致胃肠痉挛等腹痛情况，B 错误。 C 选项大量饮水后立即运动，会使胃部胀满，运动时震动胃部，也可能引起腹痛，C 错误。 D 选项掌握好呼吸的深度和节奏，能使身体在运动中更好地获取氧气，减少因呼吸不当引起的腹部不适，有效防止运动中腹痛，D 正确。 7. 奥运新增项目，“潮”向年轻人。2024 年夏季奥运会将首次增加的项目是 A.电子竞技 B.霹雳舞 C.攀岩 D.滑板 答案：B 解析：2024 年夏季奥运会将首次增加的项目是霹雳舞，这是为了吸引更多年轻人关注和参与奥运会，使奥运会项目更加多元化和年轻化。电子竞技、攀岩、滑板等项目在之前的奥运会或其他体育赛事中已有不同程度的涉及或发展，但霹雳舞是 2024 年奥运会新增的特色项目。 8. 啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是 A.胡思乱想 B.脱离团队 C.沉默不语 D.互相加油 答案：D 解析： A 选项胡思乱想会让人更加焦虑和紧张，不能有效调节情绪，A 错误。 B 选项脱离团队会让人感到孤独和无助，不利于缓解紧张情绪，B 错误。 C 选项沉默不语可能会使紧张情绪在内心积累，无法得到释放，C 错误。 D 选项啦啦操比赛前队员之间互相加油，能够增强团队凝聚力和信心，营造积极的氛围，有助于缓解个人紧张情绪，D 正确。 9. 乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是 A.间接接触 B.空气传播 C.蚊虫传播 D.血液传染 答案：C 解析：乙型脑炎主要通过蚊虫叮咬传播，蚊虫叮咬携带病毒的动物后再叮咬人，将病毒传播给人类。间接接触、空气传播、血液传染不是乙型脑炎的主要传播途径，C 选项蚊虫传播正确。 10. 既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是 A.仰卧起坐 B.俄罗斯转体 C.协作推小车 D.连续蛙跳 答案：D 解析： A 选项仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉力量，对跳跃能力发展作用较小，A 不符合要求。 B 选项俄罗斯转体主要锻炼腹部和腰部的旋转力量，与跳跃能力和下肢力量增强关系不大，B 不合适。 C 选项协作推小车主要锻炼上肢力量和身体协调性，对跳跃能力和下肢腰腹力量针对性不强，C 不正确。 D 选项连续蛙跳需要下肢发力跳跃，同时腰腹要保持平衡和协调，既能有效发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量，D 正确。 11. 小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。下列绷带固定位置正确的是 A.上臂两端 B.上臂中端 C.前臂两端 D.前臂中端 答案：C 解析：前臂闭合性骨折时，使用夹板和绷带固定应固定在前臂两端，这样可以限制骨折部位的活动，防止骨折移位加重损伤，促进骨折愈合。固定在上臂两端或中端不能有效固定前臂骨折部位；固定在前臂中端也不能很好地稳定骨折两端，C 选项前臂两端正确。 12. 运动会上，女同学的加油常常会让男同学发挥得更好。作为一名中学生，处理这种现象最恰当的态度是 A.主动亲近 B.坦诚大方 C.故意疏远 D.过于依赖 答案：B 解析： A 选项主动亲近可能会让双方感到不自在或引起不必要的误解，不太合适。 B 选项坦诚大方地对待这种现象，既不过分在意，也不刻意回避，保持正常的同学关系和交流，是比较恰当的态度，B 正确。 C 选项故意疏远会影响同学之间的正常关系，不利于团结和交流，C 错误。 D 选项过于依赖这种加油鼓励，可能会给自己造成心理压力，也不利于自身心态的调整，D 错误。 13. 突发地震时，身处室内最科学的避险方法是 A.保护头部躲在桌底或墙角 B.坐电梯逃生 C.携带贵重物品后逃生 D.立即跑向户外 答案：A 解析： B 选项坐电梯逃生在地震时非常危险，因为地震可能导致电梯故障，被困其中，B 错误。 C 选项携带贵重物品会耽误逃生时间，生命安全是最重要的，应优先保障自身安全，C 错误。 D 选项立即跑向户外，如果建筑物倒塌，在跑动过程中容易被掉落物砸伤，A 选项保护头部躲在桌底或墙角相对更安全，能在一定程度上避免被掉落物砸伤，同时等待救援或震动减弱后再有序撤离，A 正确。 14. 中国女排的比赛精彩非凡，主攻手能根据对手拦网情况，迅速转换吊球或变向扣球等方式进攻得分。这种表现属于良好意志品质中的 A.果断性 B.自制力 C.坚忍性 D.自觉性 答案：A 解析： 中国女排主攻手能根据对手拦网情况迅速做出决策，转换进攻方式，体现了在面对复杂情况时能够快速判断并做出正确决定的能力，这是果断性的表现，A 正确。 B 选项自制力主要强调自我控制和约束，在该情境中不是主要体现，B 不符合。 C 选项坚忍性侧重于在困难和挫折面前坚持不懈，这里更强调决策的及时性，C 不准确。 D 选项自觉性主要指自觉主动地完成任务或遵循某种原则，与该情境中的快速决策和应变关系不紧密，D 不恰当。 15. 下列具有健体护身作用，追求“内外兼修”的中国传统体育项目是 A.乒乓球 B.马术 C.体操 D.武术 答案：D 解析： A 选项乒乓球是现代体育项目，主要注重竞技技巧和体能训练，与传统的 “内外兼修” 健体护身理念不完全一致，A 不太符合。 B 选项马术主要是人与马的协作运动，虽然有一定的技巧和体能要求，但在 “内外兼修” 的文化内涵体现上不如武术典型，B 不是最佳答案。 C 选项体操侧重于身体的柔韧性、协调性和力量展示，在健体护身和文化内涵深度上相对武术较弱，C 不太准确。 D 选项武术强调身体锻炼与品德修养的结合，通过各种招式和训练方法达到健体强身的目的，同时注重武德修养，追求 “内外兼修”，是具有代表性的中国传统体育项目，D 正确。 16. 参加体育比赛应遵守竞赛规则，做一名有规则意识的学生。下列对竞赛规则叙述正确的是 A.田径比赛均由时间计算成绩 B.足球比赛中，黄牌代表驱逐出场 C.排球比赛中，发球轮转方向为逆时针 D.乒乓球比赛中，发球的抛球高度不低于16厘米 答案：D 解析： A 选项田径比赛成绩计算方式多样，除了时间计算成绩外，还有以距离等方式计算成绩的项目，如跳远、跳高、投掷项目等，A 错误。 B 选项足球比赛中，黄牌是警告，两张黄牌才会导致运动员被罚下（驱逐出场），B 错误。 C 选项排球比赛中，发球轮转方向为顺时针，C 错误。 D 选项乒乓球比赛中，发球的抛球高度不低于 16 厘米，这是乒乓球竞赛规则中的明确要求，D 正确。 体育与健康基本知识试题 第6页 共2页 学科网（北京）股份有限公司 $$体育与健康基础知识试题参考答案 选择题（共16小题，每小题0.25分，共4分） 1-5 CDDCA 6-10 DBDCD 11-15 CBAAD 16D 一、选择题解析 答案：C 解析： A 选项：合理饮食应包括谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类等多种食物，仅吃蔬菜不能满足身体对各种营养物质的需求，不是合理饮食的表现，A 错误。 B 选项：初中生每天睡眠时间应达到 8 - 9 小时，6 小时睡眠时间不足，不利于青少年的生长发育和身体健康，B 错误。 C 选项：按时进餐有助于维持身体正常的代谢和消化功能，是规律生活的重要表现之一，C 正确。 D 选项：适量运动才是健康生活方式之一，大量运动可能会导致运动损伤等问题，反而不利于健康，D 错误。 答案：D 解析： 小强在裁判示意进球有效时主动承认球触到手，这体现了他遵守比赛规则、追求公平竞争的态度，同时也是诚实品质的体现，没有欺骗裁判和观众，D 选项的公平、诚实最符合这种行为的内涵。 A 选项中的礼貌在该情境中未重点体现；B 选项平等主要侧重于运动员之间的地位平等，与该行为关系不大；C 选项友爱、尊重在此次行为中也不是最突出的体现，相比之下 D 选项更为准确。 答案：D 解析： A 选项谷类主要提供碳水化合物等营养成分，含钙量相对较低。 B 选项蔬菜含有多种维生素、膳食纤维等，但一般不是钙的主要来源。 C 选项水果富含维生素、水分等，其钙含量也不高。 D 选项奶类是钙的良好来源，且易于人体吸收，对骨骼发育有重要作用，如牛奶、酸奶等都含有丰富的钙质，有利于骨骼发育。 答案：C 解析： A 选项每周 5 次高强度锻炼 1 小时，对于九年级学生来说，强度过高且过于频繁，可能导致过度疲劳、受伤，不利于长期坚持，A 不合理。 B 选项每周 1 次高强度锻炼 1 小时，锻炼次数过少，不能有效发展心肺耐力，B 不太科学。 C 选项每周 3 次中强度锻炼 1 小时，既保证了一定的锻炼频率，又不会因强度过高而难以承受，是较为科学合理的锻炼计划，C 正确。 D 选项每周 1 次中强度锻炼 1 小时，锻炼频率不足，对心肺耐力的提升效果有限，D 不太理想。 答案：A 解析： 1 设置上网时长可以避免长时间沉迷网络，控制上网时间，预防网络成瘾，做法正确。 ②依赖网络休闲会增加上网时间和频率，容易导致网络成瘾，不是预防网络成瘾的正确做法，B、C、D 选项因为包含②所以可排除。 ③了解网络危害能让使用者提高警惕，自觉控制上网行为，有助于预防网络成瘾，做法正确。 ④父母及时提醒可以监督和引导孩子合理使用网络，对预防网络成瘾有积极作用，做法正确。 答案：D 解析： A 选项未充分热身直接运动，身体各器官和肌肉没有做好准备，容易引发运动损伤和腹痛等问题，A 错误。 B 选项饭后立即剧烈运动，会使血液流向运动器官，减少胃肠道的血液供应，影响消化，同时容易导致胃肠痉挛等腹痛情况，B 错误。 C 选项大量饮水后立即运动，会使胃部胀满，运动时震动胃部，也可能引起腹痛，C 错误。 D 选项掌握好呼吸的深度和节奏，能使身体在运动中更好地获取氧气，减少因呼吸不当引起的腹部不适，有效防止运动中腹痛，D 正确。 答案：B 解析：2024 年夏季奥运会将首次增加的项目是霹雳舞，这是为了吸引更多年轻人关注和参与奥运会，使奥运会项目更加多元化和年轻化。电子竞技、攀岩、滑板等项目在之前的奥运会或其他体育赛事中已有不同程度的涉及或发展，但霹雳舞是 2024 年奥运会新增的特色项目。 答案：D 解析： A 选项胡思乱想会让人更加焦虑和紧张，不能有效调节情绪，A 错误。 B 选项脱离团队会让人感到孤独和无助，不利于缓解紧张情绪，B 错误。 C 选项沉默不语可能会使紧张情绪在内心积累，无法得到释放，C 错误。 D 选项啦啦操比赛前队员之间互相加油，能够增强团队凝聚力和信心，营造积极的氛围，有助于缓解个人紧张情绪，D 正确。 答案：C 解析：乙型脑炎主要通过蚊虫叮咬传播，蚊虫叮咬携带病毒的动物后再叮咬人，将病毒传播给人类。间接接触、空气传播、血液传染不是乙型脑炎的主要传播途径，C 选项蚊虫传播正确。 答案：D 解析： A 选项仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉力量，对跳跃能力发展作用较小，A 不符合要求。 B 选项俄罗斯转体主要锻炼腹部和腰部的旋转力量，与跳跃能力和下肢力量增强关系不大，B 不合适。 C 选项协作推小车主要锻炼上肢力量和身体协调性，对跳跃能力和下肢腰腹力量针对性不强，C 不正确。 D 选项连续蛙跳需要下肢发力跳跃，同时腰腹要保持平衡和协调，既能有效发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量，D 正确。 答案：C 解析：前臂闭合性骨折时，使用夹板和绷带固定应固定在前臂两端，这样可以限制骨折部位的活动，防止骨折移位加重损伤，促进骨折愈合。固定在上臂两端或中端不能有效固定前臂骨折部位；固定在前臂中端也不能很好地稳定骨折两端，C 选项前臂两端正确。 答案：B 解析： A 选项主动亲近可能会让双方感到不自在或引起不必要的误解，不太合适。 B 选项坦诚大方地对待这种现象，既不过分在意，也不刻意回避，保持正常的同学关系和交流，是比较恰当的态度，B 正确。 C 选项故意疏远会影响同学之间的正常关系，不利于团结和交流，C 错误。 D 选项过于依赖这种加油鼓励，可能会给自己造成心理压力，也不利于自身心态的调整，D 错误。 答案：A 解析： B 选项坐电梯逃生在地震时非常危险，因为地震可能导致电梯故障，被困其中，B 错误。 C 选项携带贵重物品会耽误逃生时间，生命安全是最重要的，应优先保障自身安全，C 错误。 D 选项立即跑向户外，如果建筑物倒塌，在跑动过程中容易被掉落物砸伤，A 选项保护头部躲在桌底或墙角相对更安全，能在一定程度上避免被掉落物砸伤，同时等待救援或震动减弱后再有序撤离，A 正确。 答案：A 解析： 中国女排主攻手能根据对手拦网情况迅速做出决策，转换进攻方式，体现了在面对复杂情况时能够快速判断并做出正确决定的能力，这是果断性的表现，A 正确。 B 选项自制力主要强调自我控制和约束，在该情境中不是主要体现，B 不符合。 C 选项坚忍性侧重于在困难和挫折面前坚持不懈，这里更强调决策的及时性，C 不准确。 D 选项自觉性主要指自觉主动地完成任务或遵循某种原则，与该情境中的快速决策和应变关系不紧密，D 不恰当。 答案：D 解析： A 选项乒乓球是现代体育项目，主要注重竞技技巧和体能训练，与传统的 “内外兼修” 健体护身理念不完全一致，A 不太符合。 B 选项马术主要是人与马的协作运动，虽然有一定的技巧和体能要求，但在 “内外兼修” 的文化内涵体现上不如武术典型，B 不是最佳答案。 C 选项体操侧重于身体的柔韧性、协调性和力量展示，在健体护身和文化内涵深度上相对武术较弱，C 不太准确。 D 选项武术强调身体锻炼与品德修养的结合，通过各种招式和训练方法达到健体强身的目的，同时注重武德修养，追求 “内外兼修”，是具有代表性的中国传统体育项目，D 正确。 答案：D 解析： A 选项田径比赛成绩计算方式多样，除了时间计算成绩外，还有以距离等方式计算成绩的项目，如跳远、跳高、投掷项目等，A 错误。 B 选项足球比赛中，黄牌是警告，两张黄牌才会导致运动员被罚下（驱逐出场），B 错误。 C 选项排球比赛中，发球轮转方向为顺时针，C 错误。 D 选项乒乓球比赛中，发球的抛球高度不低于 16 厘米，这是乒乓球竞赛规则中的明确要求，D 正确。 学科网（北京）股份有限公司 $$准考证号院 姓名院 渊在此卷上答题无效冤 机密绎启用前 圆园圆源年福建省初中学业水平考试 体 育 与 健 康 基 本 知 识 本试卷共 圆 页袁满分 源 分曰考试时间 员园 分钟遥 注意事项院 员援 答题前袁考生务必将试卷尧答题卡的规定位置填写准考证号尧姓名等信息遥 考 生要认真核对答题卡上粘贴的条形码的野准考证号尧姓名冶与考生本人准考证 号尧姓名是否一致遥 圆援 作答客观题时袁选出每小题的答案后袁用 圆月 铅笔在答题卡的相应位置按照填 涂样例正确填涂遥 如需改动袁用塑料橡皮将答案擦干净后再选涂其他答案遥 作答主观题时袁用 园援 缘 毫米黑色字迹签字笔填写在答题卡的相应位置遥 猿援 考试结束后袁将答题卡和试卷一并交回遥 摇 摇 本部分全部为选择题袁共 员远 小题袁每小题 园援 圆缘 分袁共 源 分遥 在每小题给出的 四个选项中袁只有一项是符合题目要求的遥 摇 摇 摇 摇 摇 摇 摇 摇 摇 员援 下列关于健康生活方式的说法正确的是 粤援仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一 月援初中生每天睡眠时间是 远 小时 悦援按时进餐是规律生活的表现之一 阅援大量运动是健康生活方式之一 圆援 足球比赛中袁小强同学接队友传球后进球袁当裁判示意进球有效时袁他却主动表 示这球是触到手后进球的遥 这种行为主要体现了体育道德内涵中的 粤援诚实尧礼貌 月援平等尧礼貌 悦援友爱尧尊重 阅援公平尧诚实 猿援 下列食物中袁有利于骨骼发育尧含钙质最丰富的是 粤援谷类 月援蔬菜 悦援水果 阅援奶类 源援 体育老师以野阳光体育长跑冶为主题布置课后体育作业袁要求九年级学生每人制 订一份发展心肺耐力的锻炼计划遥 下列锻炼计划最科学合理的是 粤援每周 缘 次高强度锻炼 员 小时 月援每周 员 次高强度锻炼 员 小时 悦援每周 猿 次中强度锻炼 员 小时 阅援每周 员 次中强度锻炼 员 小时 缘援 为了预防网络成瘾袁下列做法正确的是 淤设置上网时长 于依赖网络休闲 盂了解网络危害 榆父母及时提醒 粤援 淤盂榆 月援 淤于榆 悦援 于盂榆 阅援 淤于盂 体育与健康基本知识试题摇 第 员页摇 共 圆 页 远援 在运动过程中出现胃肠痉挛尧肝脾区疼痛尧腹直肌痉挛等现象称之为野运动中腹 痛冶遥 防止运动中腹痛的正确做法是 粤援未充分热身直接运动 月援饭后立即剧烈运动 悦援大量饮水后立即运动 阅援掌握好呼吸的深度和节奏 苑援 奥运新增项目袁野潮冶向年轻人遥 圆园圆源 年夏季奥运会将首次增加的项目是 粤援电子竞技 月援霹雳舞 悦援攀岩 阅援滑板 愿援 啦啦操比赛前袁小文同学的情绪很紧张袁下列调节紧张情绪效果最好的行为是 粤援胡思乱想 月援脱离团队 悦援沉默不语 阅援互相加油 怨援 乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病袁该疾病的主要传播途径是 粤援间接接触 月援空气传播 悦援蚊虫传播 阅援血液传染 员园援 既能发展跳跃能力袁又能增强下肢和腰腹力量的练习是 粤援仰卧起坐 月援俄罗斯转体 悦援协作推小车 阅援连续蛙跳 员员援 小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折袁需使用夹板和绷带进行固定遥 下列绷 带固定位置正确的是 粤援上臂两端 月援上臂中端 悦援前臂两端 阅援前臂中端 员圆援 运动会上袁女同学的加油常常会让男同学发挥得更好遥 作为一名中学生袁处理 这种现象最恰当的态度是 粤援主动亲近 月援坦诚大方 悦援故意疏远 阅援过于依赖 员猿援 突发地震时袁身处室内最科学的避险方法是 粤援保护头部躲在桌底或墙角 月援坐电梯逃生 悦援携带贵重物品后逃生 阅援立即跑向户外 员源援 中国女排的比赛精彩非凡袁主攻手能根据对手拦网情况袁迅速转换吊球或变向 扣球等方式进攻得分遥 这种表现属于良好意志品质中的 粤援果断性 月援自制力 悦援坚忍性 阅援自觉性 员缘援 下列具有健体护身作用袁追求野内外兼修冶的中国传统体育项目是 粤援乒乓球 月援马术 悦援体操 阅援武术 员远援 参加体育比赛应遵守竞赛规则袁做一名有规则意识的学生遥 下列对竞赛规则叙 述正确的是 粤援田径比赛均由时间计算成绩 月援足球比赛中袁黄牌代表驱逐出场 悦援排球比赛中袁发球轮转方向为逆时针 阅援乒乓球比赛中袁发球的抛球高度不低于员远厘米 体育与健康基本知识试题摇 第 圆页摇 共 圆 页 机密曪启用前 棽棸棽棿年福建省初中学业水平考试 体 育 与 健 康 基 本 知 识 本试卷共椃页棳满分棿分椈考试时间棻棸分钟暎 注意事项椇 棻棶答题前棳考生务必将试卷暍答题卡的规定位置填写准考证号暍姓名等信息暎考 生要认真核对答题卡上粘贴的条形码的暟准考证号暍姓名暠与考生本人准考证 号暍姓名是否一致暎 棽棶作答客观题时棳选出每小题的答案后棳用棽斅铅笔在答题卡的相应位置按照填 涂样例正确填涂暎如需改动棳用塑料橡皮将答案擦干净后再选涂其他答案暎 作答主观题时棳用棸棶椀毫米黑色字迹签字笔填写在答题卡的相应位置暎 棾棶考试结束后棳将答题卡和试卷一并交回暎 暋暋本部分全部为选择题棳共棻椂小题棳每小题棸棶棽椀分棳共棿分暎在每小题给出的 四个选项中棳只有一项是符合题目要求的暎暋暋暋暋暋暋暋暋暋 棻棶下列关于健康生活方式的说法正确的是 斄棶仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一 斅棶初中生每天睡眠时间是椂小时 斆棶按时进餐是规律生活的表现之一 斈棶大量运动是健康生活方式之一 答案椇斆 解析椇 斄选项椇合理饮食应包括谷类暍蔬菜暍水果暍奶类暍肉类等多种食物棳仅吃蔬菜 不能满足身体对各种营养物质的需求棳不是合理饮食的表现棳斄错误暎 斅选项椇初中生每天睡眠时间应达到椄棴椆小时棳椂小时睡眠时间不足棳不 利于青少年的生长发育和身体健康棳斅错误暎 斆选项椇按时进餐有助于维持身体正常的代谢和消化功能棳是规律生活的重 要表现之一棳斆正确暎 斈选项椇适量运动才是健康生活方式之一棳大量运动可能会导致运动损伤等 问题棳反而不利于健康棳斈错误暎 棽棶足球比赛中棳小强同学接队友传球后进球棳当裁判示意进球有效时棳他却主动表 示这球是触到手后进球的暎这种行为主要体现了体育道德内涵中的 斄棶诚实暍礼貌 斅棶平等暍礼貌 斆棶友爱暍尊重 斈棶公平暍诚实 答案椇斈 体育与健康基本知识试题解析暋第棻页暋共椃页 解析椇 小强在裁判示意进球有效时主动承认球触到手棳这体现了他遵守比赛规则暍 追求公平竞争的态度棳同时也是诚实品质的体现棳没有欺骗裁判和观众棳斈选项 的公平暍诚实最符合这种行为的内涵暎 斄选项中的礼貌在该情境中未重点体现椈斅选项平等主要侧重于运动员之 间的地位平等棳与该行为关系不大椈斆选项友爱暍尊重在此次行为中也不是最突 出的体现棳相比之下斈选项更为准确暎 棾棶下列食物中棳有利于骨骼发育暍含钙质最丰富的是 斄棶谷类 斅棶蔬菜 斆棶水果 斈棶奶类 答案椇斈 解析椇 斄选项谷类主要提供碳水化合物等营养成分棳含钙量相对较低暎 斅选项蔬菜含有多种维生素暍膳食纤维等棳但一般不是钙的主要来源暎 斆选项水果富含维生素暍水分等棳其钙含量也不高暎 斈选项奶类是钙的良好来源棳且易于人体吸收棳对骨骼发育有重要作用棳如 牛奶暍酸奶等都含有丰富的钙质棳有利于骨骼发育暎 棿棶体育老师以暟阳光体育长跑暠为主题布置课后体育作业棳要求九年级学生每人制 订一份发展心肺耐力的锻炼计划暎下列锻炼计划最科学合理的是 斄棶每周椀次高强度锻炼棻小时 斅棶每周棻次高强度锻炼棻小时 斆棶每周棾次中强度锻炼棻小时 斈棶每周棻次中强度锻炼棻小时 答案椇斆 解析椇 斄选项每周椀次高强度锻炼棻小时棳对于九年级学生来说棳强度过高且过于 频繁棳可能导致过度疲劳暍受伤棳不利于长期坚持棳斄不合理暎 斅选项每周棻次高强度锻炼棻小时棳锻炼次数过少棳不能有效发展心肺耐 力棳斅不太科学暎 斆选项每周棾次中强度锻炼棻小时棳既保证了一定的锻炼频率棳又不会因强 度过高而难以承受棳是较为科学合理的锻炼计划棳斆正确暎 斈选项每周棻次中强度锻炼棻小时棳锻炼频率不足棳对心肺耐力的提升效果 有限棳斈不太理想暎 体育与健康基本知识试题解析暋第棽页暋共椃页 椀棶为了预防网络成瘾棳下列做法正确的是 栙设置上网时长 栚依赖网络休闲 栛了解网络危害 栜父母及时提醒 斄棶栙栛栜 斅棶栙栚栜 斆棶栚栛栜 斈棶栙栚栛 答案椇斄 解析椇 栙设置上网时长可以避免长时间沉迷网络棳控制上网时间棳预防网络成瘾棳 做法正确暎 栚依赖网络休闲会增加上网时间和频率棳容易导致网络成瘾棳不是预防网络 成瘾的正确做法棳斅暍斆暍斈选项因为包含栚所以可排除暎 栛了解网络危害能让使用者提高警惕棳自觉控制上网行为棳有助于预防网络 成瘾棳做法正确暎 栜父母及时提醒可以监督和引导孩子合理使用网络棳对预防网络成瘾有积 极作用棳做法正确暎 椂棶在运动过程中出现胃肠痉挛暍肝脾区疼痛暍腹直肌痉挛等现象称之为暟运动中腹 痛暠暎防止运动中腹痛的正确做法是 斄棶未充分热身直接运动 斅棶饭后立即剧烈运动 斆棶大量饮水后立即运动 斈棶掌握好呼吸的深度和节奏 答案椇斈 解析椇 斄选项未充分热身直接运动棳身体各器官和肌肉没有做好准备棳容易引发运 动损伤和腹痛等问题棳斄错误暎 斅选项饭后立即剧烈运动棳会使血液流向运动器官棳减少胃肠道的血液供 应棳影响消化棳同时容易导致胃肠痉挛等腹痛情况棳斅错误暎 斆选项大量饮水后立即运动棳会使胃部胀满棳运动时震动胃部棳也可能引起 腹痛棳斆错误暎 斈选项掌握好呼吸的深度和节奏棳能使身体在运动中更好地获取氧气棳减少 因呼吸不当引起的腹部不适棳有效防止运动中腹痛棳斈正确暎 椃棶奥运新增项目棳暟潮暠向年轻人暎棽棸棽棿年夏季奥运会将首次增加的项目是 斄棶电子竞技 斅棶霹雳舞 斆棶攀岩 斈棶滑板 答案椇斅 体育与健康基本知识试题解析暋第棾页暋共椃页 解析椇棽棸棽棿年夏季奥运会将首次增加的项目是霹雳舞棳这是为了吸引更多年轻 人关注和参与奥运会棳使奥运会项目更加多元化和年轻化暎电子竞技暍攀岩暍滑 板等项目在之前的奥运会或其他体育赛事中已有不同程度的涉及或发展棳但霹 雳舞是棽棸棽棿年奥运会新增的特色项目暎 椄棶啦啦操比赛前棳小文同学的情绪很紧张棳下列调节紧张情绪效果最好的行为是 斄棶胡思乱想 斅棶脱离团队 斆棶沉默不语 斈棶互相加油 答案椇斈 解析椇 斄选项胡思乱想会让人更加焦虑和紧张棳不能有效调节情绪棳斄错误暎 斅选项脱离团队会让人感到孤独和无助棳不利于缓解紧张情绪棳斅错误暎 斆选项沉默不语可能会使紧张情绪在内心积累棳无法得到释放棳斆错误暎 斈选项啦啦操比赛前队员之间互相加油棳能够增强团队凝聚力和信心棳营造 积极的氛围棳有助于缓解个人紧张情绪棳斈正确暎 椆棶乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病棳该疾病的主要传播途径是 斄棶间接接触 斅棶空气传播 斆棶蚊虫传播 斈棶血液传染 答案椇斆 解析椇乙型脑炎主要通过蚊虫叮咬传播棳蚊虫叮咬携带病毒的动物后再叮咬人棳 将病毒传播给人类暎间接接触暍空气传播暍血液传染不是乙型脑炎的主要传播途 径棳斆选项蚊虫传播正确暎 棻棸棶既能发展跳跃能力棳又能增强下肢和腰腹力量的练习是 斄棶仰卧起坐 斅棶俄罗斯转体 斆棶协作推小车 斈棶连续蛙跳 答案椇斈 解析椇 斄选项仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉力量棳对跳跃能力发展作用较小棳斄 不 符合要求暎 斅选项俄罗斯转体主要锻炼腹部和腰部的旋转力量棳与跳跃能力和下肢力 量增强关系不大棳斅不合适暎 斆选项协作推小车主要锻炼上肢力量和身体协调性棳对跳跃能力和下肢腰 腹力量针对性不强棳斆不正确暎 斈选项连续蛙跳需要下肢发力跳跃棳同时腰腹要保持平衡和协调棳既能有 体育与健康基本知识试题解析暋第棿页暋共椃页 效发展跳跃能力棳又能增强下肢和腰腹力量棳斈正确暎 棻棻棶小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折棳需使用夹板和绷带进行固定暎下列绷 带固定位置正确的是 斄棶上臂两端 斅棶上臂中端 斆棶前臂两端 斈棶前臂中端 答案椇斆 解析椇前臂闭合性骨折时棳使用夹板和绷带固定应固定在前臂两端棳这样可以限 制骨折部位的活动棳防止骨折移位加重损伤棳促进骨折愈合暎固定在上臂两端 或中端不能有效固定前臂骨折部位椈固定在前臂中端也不能很好地稳定骨折两 端棳斆选项前臂两端正确暎 棻棽棶运动会上棳女同学的加油常常会让男同学发挥得更好暎作为一名中学生棳处理 这种现象最恰当的态度是 斄棶主动亲近 斅棶坦诚大方 斆棶故意疏远 斈棶过于依赖 解析椇 斄选项主动亲近可能会让双方感到不自在或引起不必要的误解棳不太合 适暎 斅选项坦诚大方地对待这种现象棳既不过分在意棳也不刻意回避棳保持正常 的同学关系和交流棳是比较恰当的态度棳斅正确暎 斆选项故意疏远会影响同学之间的正常关系棳不利于团结和交流棳斆错误暎 斈选项过于依赖这种加油鼓励棳可能会给自己造成心理压力棳也不利于自 身心态的调整棳斈错误暎 棻棾棶突发地震时棳身处室内最科学的避险方法是 斄棶保护头部躲在桌底或墙角 斅棶坐电梯逃生 斆棶携带贵重物品后逃生 斈棶立即跑向户外 答案椇斄 解析椇 斅选项坐电梯逃生在地震时非常危险棳因为地震可能导致电梯故障棳被困 其中棳斅错误暎 斆选项携带贵重物品会耽误逃生时间棳生命安全是最重要的棳应优先保障 自身安全棳斆错误暎 斈选项立即跑向户外棳如果建筑物倒塌棳在跑动过程中容易被掉落物砸伤棳 体育与健康基本知识试题解析暋第椀页暋共椃页 斄选项保护头部躲在桌底或墙角相对更安全棳能在一定程度上避免被掉落物砸 伤棳同时等待救援或震动减弱后再有序撤离棳斄正确暎 棻棿棶中国女排的比赛精彩非凡棳主攻手能根据对手拦网情况棳迅速转换吊球或变向 扣球等方式进攻得分暎这种表现属于良好意志品质中的 斄棶果断性 斅棶自制力 斆棶坚忍性 斈棶自觉性 答案椇斄 解析椇 中国女排主攻手能根据对手拦网情况迅速做出决策棳转换进攻方式棳体现 了在面对复杂情况时能够快速判断并做出正确决定的能力棳这是果断性的表 现棳斄正确暎 斅选项自制力主要强调自我控制和约束棳在该情境中不是主要体现棳斅不 符合暎 斆选项坚忍性侧重于在困难和挫折面前坚持不懈棳这里更强调决策的及时 性棳斆不准确暎 斈选项自觉性主要指自觉主动地完成任务或遵循某种原则棳与该情境中的 快速决策和应变关系不紧密棳斈不恰当暎 棻椀棶下列具有健体护身作用棳追求暟内外兼修暠的中国传统体育项目是 斄棶乒乓球 斅棶马术 斆棶体操 斈棶武术 答案椇斈 解析椇 斄选项乒乓球是现代体育项目棳主要注重竞技技巧和体能训练棳与传统的 暟内外兼修暠健体护身理念不完全一致棳斄不太符合暎 斅选项马术主要是人与马的协作运动棳虽然有一定的技巧和体能要求棳但 在 暟内外兼修暠的文化内涵体现上不如武术典型棳斅不是最佳答案暎 斆选项体操侧重于身体的柔韧性暍协调性和力量展示棳在健体护身和文化 内涵深度上相对武术较弱棳斆不太准确暎 斈选项武术强调身体锻炼与品德修养的结合棳通过各种招式和训练方法达 到健体强身的目的棳同时注重武德修养棳追求 暟内外兼修暠棳是具有代表性的中 国传统体育项目棳斈正确暎 棻椂棶参加体育比赛应遵守竞赛规则棳做一名有规则意识的学生暎下列对竞赛规则叙 体育与健康基本知识试题解析暋第椂页暋共椃页 述正确的是 斄棶田径比赛均由时间计算成绩 斅棶足球比赛中棳黄牌代表驱逐出场 斆棶排球比赛中棳发球轮转方向为逆时针 斈棶乒乓球比赛中棳发球的抛球高度不低于棻椂厘 米 答案椇斈 解析椇 斄选项田径比赛成绩计算方式多样棳除了时间计算成绩外棳还有以距离等 方式计算成绩的项目棳如跳远暍跳高暍投掷项目等棳斄错误暎 斅选项足球比赛中棳黄牌是警告棳两张黄牌才会导致运动员被罚下棬驱逐出 场棭棳斅错误暎 斆选项排球比赛中棳发球轮转方向为顺时针棳斆错误暎 斈选项乒乓球比赛中棳发球的抛球高度不低于棻椂厘米棳这是乒乓球竞赛规 则中的明确要求棳斈正确暎 体育与健康基本知识试题解析暋第椃页暋共椃页