第1轮 模块1 第6讲 做情绪情感的主人（PPT课件）-【中考总动员】2025年中考道德与法治讲义（达州专用）

第六讲　 做情绪情感的主人 模块一　自我和谐 《中考总动员》 2025达州道德与法治 1 2 1 回归教材·提炼核心观点 依标扣本·建构知识体系 3 典例讲解·迎战达州中考 目 录 2 依标扣本·建构知识体系 考点综述 01 3 结构化问题 揭开情绪的面纱 情绪的认知 情绪面面观 1.人的情绪有哪些类型？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 3.情绪有什么作用(影响)？ 青春期的情绪 4.青春期的情绪表现是如何产生的？ 5.青春期的情绪表现出哪些特点？ 6.如何正确对待青春期的情绪？ 情绪的管理 情绪表达 7.为什么要以恰当方式表达情绪？ 情绪调节 8.如何正确对待自己的情绪感受？ 9.为什么要合理调节情绪？ 10.调节情绪的方法有哪些？ 　相关问题1：怎样调节愤怒情绪？ 　相关问题2：如何安慰他人？ 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 品出情感的韵味 情感的 认知 丰富的情感 11.人为什么渴望情感？ 12.情感与情绪的关系是什么？ 13.情感有哪些种类？(或情感复杂性表现是什么？) 情感的作用 14.情感有哪些作用？ 在品味 情感中 成长 体味美好情感 15.为什么要体味美好情感？(或美好情感有什么作用？) 16.怎样获得美好情感？ 17.负面情感有哪些影响？(或如何正确看待负面情感？) 传递情感正能量 18.怎样传递情感正能量？ 　相关问题：如何学会关心？ 19.传递情感正能量有什么意义？ 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 1.人的情绪有哪些类型？ ①基本情绪：____、____、____、____等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.影响情绪的因素有哪些？ ①个人的______周期。②对某件事情的______。③周围的舆论______。④______环境等。 简明化回答 喜 怒 哀 惧 生理 预期 氛围 自然 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 3.情绪有什么作用(影响)？ ①影响______和行动。②积极作用：______我们克服困难、努力向上。③消极影响：可能让我们因某个小小挫败而__________。 4.青春期的情绪表现是如何产生的？ 身体发育______、生活经验不断______。 5.青春期的情绪表现出哪些特点？ ①反应______。②波动与______。③______性。④闭锁性。⑤表现性。 观念 激励 止步不前 加快 丰富 强烈 固执 细腻 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 6.如何正确对待青春期的情绪？ ①______正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。②积极______负面情绪，同样是成长中需经历的。 7.为什么要以恰当方式表达情绪？ ①情绪会相互______。②影响身心健康，关乎______交往。③结：我们要______情绪，以______方式表达出来。 激发 面对 感染 人际 了解 恰当 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 8.如何正确对待自己的情绪感受？ ①对于正面情绪：______积极心态，______喜悦和快乐。②对于负面情绪：适度负面情绪______我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能______身心健康。 9.为什么要合理调节情绪？ ①更好地______环境。②帮助____________改善情绪。 10.调节情绪的方法有哪些？ ①改变______评价。②转移______。③合理______。④______训练等。 保持 享受 帮助 危害 适应 同学、家人 认知 注意 宣泄 放松 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 1.怎样调节愤怒情绪？ ①与信赖的长者______。②自我______。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。 2.如何安慰他人？ ①为他做些______的事。②做一个______的听众。③设身处地，向他表示______。④帮助他转移______。 相 关 问 题 交流 提醒 体贴 耐心 理解 注意 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 11.人为什么渴望情感？ ①我们通过情感体验_____、体验____。②情感让内心世界更加____。 12.情感与情绪的关系是什么？ ①联系：情绪积累和发展，形成比较______的倾向，就可能产生情感。②区别：情绪是短暂的、不稳定的，随着情境改变而______；情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对______。 生命 生活 丰富 稳定 变化 稳定 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 13.情感有哪些种类？(或情感复杂性表现是什么？) ①基础与高级：______性情感(如安全感)；______情感(如道德感)。②正面与负面：______的体验(如爱的情感)；______的体验(如恐惧感)；两方面______的体验(如敬畏感)。 14.情感有哪些作用？ ①是人最基本的______需求。②影响判断和选择，促使我们作出行动。③有助于更______地观察事物，探索未知。④情感积累和发展，是生命______的体现。 基础 高级 正面 负面 混杂 精神 全面 成长 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 15.为什么要体味美好情感？(或美好情感有什么作用？) ①美好情感表达着我们的______。②______我们的精神发展。 16.怎样获得美好情感？ ①情由心生，不能强迫。②通过阅读、__________、参与有______的社会活动等方式获得。 17.负面情感有哪些影响？(或如何正确看待负面情感？) ①消极影响：带来不舒服、不愉悦的______感受。②积极影响：______我们的人生阅历，使生命更加______丰盈。转变为成长的______，获得美好的情感体验，不断成长。 愿望 促进 与人交往 意义 负面 丰富 饱满 助力 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 18.怎样传递情感正能量？ ①思想上：用______和行动来影响环境。②行动上：在与他人的情感______中传递美好。______美好的情感体验，让世界多一份美好。 如何学会关心？ ①认真倾听或观察。②运用易被接受的方式。③关注对方的态度和反应。④确认对方是否接受自己的关心。 相 关 问 题 热情 交流 创造 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 19.传递情感正能量有什么意义？ ①获得新的感受，使生命更有______。②周围的______多一份美好。 力量 世界 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 回归教材·提炼核心观点 考点综述 02 16 1.各种各样的情绪丰富了我们的生活。(　 　) 2.负面情绪只会危害身心健康，我们不能有负面情绪。(　 　) 情绪会随着周围情况的变化而变化，不同的情境会有不同的情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 易 错 辨 析 理由： 理由： 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 √ × 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 3.通过书信把愤怒的感受写出来，是转移注意的情绪调节法。(　 　) 4.有人认为：想哭就哭，想笑就笑，我想怎样就怎样。(　 　) 人与人之间的情绪会相互感染，表达情绪要考虑他人感受，我们要学会以恰当的方式表达出来。 通过书信把愤怒的感受写出来，是合理宣泄的情绪调节法。 理由： 理由： × × 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 5.情感需要表达，传递美好情感，可以让我们的生命更有力量。(　 　) 理由： 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 √ 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 1.人的情绪复杂多样，基本情绪有________________等。 2.情绪的作用非常神奇，影响着我们的______和______。 3.人与人之间的情绪会__________。情绪的表达不仅与自己的_______ ___有关，而且关乎__________。 4.调节情绪的常用方法主要包括：______________、__________、__________和__________等。 高 频 用 语 喜、怒、哀、惧 观念 行动 相互感染 康 身心健 人际交往 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 5.在社会生活中，______是人最基本的精神需求。 6.我们可以通过______、__________、______________________等方式获得美好的情感。 情感 阅读 与人交往 参加有意义的社会活动 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 典例讲解·迎战达州中考 考点综述 03 22 　　 七年级学生小李由于学习基础差，成绩不理想，情绪很焦虑。 在心里老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得 美好未来。这种调节情绪的方法是(　 　) A.改变认知评价 B.放松训练 C.合理宣泄 D.转移注意 例 1 　　 遇事处理后的态度 刚遇事的态度 遇事的处理方法 　　 设问方向 A 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 　 　阅读材料，回答问题。 材料一　《儒林外史》中的范进， 多次赴考落榜，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名。又因大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”喜极而疯。 材料二　据我国史书记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处 境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 例 2 事情落差太大，导致情绪的过度变化 　 结果 过度的情绪 结果 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 【答案】 ①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 从情绪管理的角度看，我们应从以上材料中吸取怎样的教训？ 作答角度 设问方向 首页 目录 依标扣本·建构知识体系 回归教材·提炼核心观点 典例讲解·迎战达州中考 请完成《练测本》第六讲 本讲内容结束 $$