2.1 揭开情緒的面纱-【优+学案】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治课时通(统编版2024)

第二课 做情绪情感的主人 第一框揭开情绪的面纱（答案P2) 4通教材> 一、认识情绪 (2)快乐、自豪、满足等 通常伴随愉悦 1.人的情绪有哪些类型？★★ 的体验，可以提高人的积极性和活动能力：愤 (1)基本情绪：喜、、哀、惧等。 怒、焦虑、恐棋等 通常给人带来不良 (2)复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 体验，会产生负面影响。 2.怎样认识情绪（含义）？★★ (3)在一定条件下，消极情绪也会有 (1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是 如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从 我们的主观体验，常常伴随着 ,并通 而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、 过语言、表情和行为等表现出来。 提高学习效率。 (2)情绪能反映人的 ,可以说是人的 2.情绪受哪些因素影响？★★★ 内心世界的“晴雨表”。 (1)情绪受 因素影响。 二、情绪的影响 (2)外部环境、生活事件、个人的 、对 1.情绪对人有哪些影响？★★★ 事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 (1)情绪非常神奇，会影响人的观念和 (3)随着这些因素的变化，我们的情绪也经常 发生变化。 通基础 >>>》>>>>>>>》>》》》>》》》>2》>>2》>>2>2 知识点1认识情绪 C.情绪激小华克服困难、努力向上 1.跨学科·语文在名言哲语里也能找到情绪的 D.影响中学生情绪的因素就是考试 影子。下列名言哲语表达的情绪提取正确的 知识点2情绪的影响 是( ) 3.当我们快乐时，会感到精力充沛，走路步履轻 盈：当我们悲伤时，会觉得沮丧、泄气，甚至放 选项 名言哲语 表达情绪 声大哭。这些表现共同说明情绪() A 横眉冷对千夫指，俯首甘为需子牛 惧 A.影响我们的人际关系 自歌自舞自开怀，无拘无束无碍 喜 B.危害我们的心理健康 C 心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤 怒 C.激励着我们克服困难 D 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行 哀 D.影响我们的观念和行动 2.小华在一次考试中，把本是强项的数学考砸 4.面对同样美丽的风光，李白在流放途中写下了 了。试卷发下来后，她冷静地分析出错原因， “楚水清若空，遥将碧海通…平生不下泪，于 把错题改正过来后，心里舒坦多了，学习劲头 此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他重获自由， 也更足了。这说明() 路过此地欣喜提笔写道：“两岸猿声蹄不住，轻 A.小华完全没有受考试失利情绪的影响 舟已过万重山。”这反映了李白的愉悦之情。 B.消极情绪很难克服，只能顺其自然 由此可见( 10 优十学课时通 A.人的情绪复杂多样的，我们只能被动接受 的服装，但却因为爸爸的出差而泡汤，为此李 B.人的情绪由外部因素决定，无法调节 新很是郁闷。造成李新情绪低落的原因 C.要善于激发积极情绪，抑制消极情绪 是( D.人的情绪反映着人对外界事物的看法 A.个人的性格特点 B外部环境 5.李新今天过生日，本希望爸爸送自己一套心仪 C.周围的舆论氛围 D.生活事件 4通能力● >>>>>>>>>>5>>>>>>>>>>>>>>>>>>3 6.常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列情境 的秀美风光使她心情愉悦。影响小闽心情的 中能产生“喜”这一情绪的是( 因素是( A.小亮在学校书法比赛中荣获特等奖 A.奥论氛围 B.外部环境 B.小冲因为考前复习不够充分，成绩不理想了 C.生活事件 D.个人的性格特点 C.父母趁小张不注意，查看他的日记 10.新考向·漫画解读，下列选项对漫画理解正 D.小文上课迟到，被班主任严肃批评 确的是( 7.小王说：“一想到马上要考试，就总是害怕卷子 上的题不会做，结果导致原本会做的题都做错 了。”小李说：“每次考试我都认真准备，所以轻 松上阵，考出了好成绩。”小王和小李的情况说 受表扬—气球挨批评—铅球遇困难—泄气皮球 明() A.情绪决定着我们的观念和行动 B.情绪随着外部环境的变化而变化 A.只有积极情绪的人生才是美好的 B.消极情绪的影响是负面的，消极情绪不可取 C.情绪会对人们的行为起着削弱作用 C.情绪既有积极影响，也有消极影响 D.情绪会使我们的生活丰富多彩 D.只要有积极情绪就能考出好成绩 11.(2024·阳江期末)下图是有关“情绪波动原 8.新考向·漫画解读》(2024·榆林期末)“路怒 因”的问卷调查统计结果。这个结果给我们 族”在开车途中遇到堵车等情况容易情绪失 的启示是() 控，甚至会动手打人，可能酿成严重后果。“路 引起情绪波动的主要原因 生理周期口 怒族”的行为说明( 心理预期 A路怒 与朋友产生矛应 被老师误解批评 与父母发生争吵 0 10203040占比/% A.人的情绪无法调节和改变 A.人的情绪由外部因素决定，无法进行调节 B.人的情绪只受环境的影响 B.人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 C.情绪影响人的观念和行动 C.人的情绪受多方因素的影响 D.消极情绪有百害而无一利 D.情绪影响我们的行动，要善于发挥情绪的 9.五一假期，小闽到武夷山国家公园游玩，这里 作用 -口年级卡历道德与法治印 12.升入初中的小丽，开始用日记记录自己成长 13.中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺 的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼、分 心的事，她就很难控制自己的情绪。她在学 享快乐吧！ 校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚 【青春的乐章】日记一：学校2025年的元旦迎 破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她 新会演选拔开始了。老师和同学们都推荐我 还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不 代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我 好，王梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她 一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。 也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的 【青春的彷徨】日记二：今天节目进行最后一 裙子，她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的 次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学 节目兴奋得一晚不睡…班上同学给她取了 的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台 个外号—“牌气大王”。为此，王梅非常 上，我竟然又一次唱跑了调，我真害怕自己不 苦恼。 能坚持到最后… (1)你认为引起王梅情绪变化的原因有哪些？ 【青春的泪水】日记三：噩梦发生了，今天的迎 她分别产生了哪些情绪？ 新表演我彻底演砸了，我又一次唱跑了调，之 后竞然忘了词！我辜负了同学老师的期望， 我给班级丢了脸。泪水，你尽情地流吧，洗刷 我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角 落再也不见人了。 (1)说说日记中小丽经历了哪几种基本情绪。 (2)请结合材料谈谈你对生活中丰富多样的 情绪的认识。 (2)结合所学知识说明情绪对我们有什么 影响。 12 优学案课时通一第二框学会管理情绪 ①开车时，路面交通压力大，确实可能暴躁，但这不是不可 【通教材】 调节的，我们要正确对待情绪，学会恰当地表达情绪。②调 一、1.重要意义 节情绪的方法有注意转移、合理宣泄、认知调节，放松训练 2.(1)注意转移(2)调节情绪 等，开车时可以选择听音乐注意转移等方式湖节情绪。 二、1.(1)相互感染(3)表达情绪 ③我们应该善于调节情绪，学会合理调节情绪，做自己情绪 2.(1)积极健康(2)管理情绪 的主人。 【通基础】 小励的观点正确。 1.D2.C3.A ①开车时意气用事，会导致危险驾驶，是对自己和他人生命 【通能力】 不负责任的表现。②人的情绪会相互感染，一个人的情绪 4.B 很容易影响周围的人：只顾发泄自己的情绪，不顺及他人的 感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合，用合 5,C解析：小冰经常因为一点小事就大发需霆，同学们都不愿 理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 意和他来往了，说明小冰应认识到情绪的表达关乎人际交 (2)学校通过开展“我是情绪小主人”主题教育活动，有利于 往，学会调节不良情绪，以恰当的方式表达情绪，②④正确： 引导大家了解情绪，学会合理调节情绪的方法，做自己情绪 我们要学会调节消极情储，不要压抑和默不作声，①错误；应 的主人。 合理宣泄情绪，③错误。故选C。 6.C7.C 第三框品味美好情感 8.A解析：本题考查影响情緒的因素、情绪调节的方法。“公 【通教材】 园的美景深深吸引着小丽，地露出了灿烂的笑客”说明人的 一、1.(1)精神需求(2)某种情感 情绪会受自然环境影响、注意转移的方法可以帮助改善情 2.(2)作出行动(3)想象力(4)生命成长 绪，①②正确：材料主要就明影响情绪的因素和情绪调节的 二、1.(1)积极情感(3)与人交往(4)积极情感 方法，并未体现“情储会互相感染”，③不符合题意：我们既可 2.(1)生活质量(2)消极情感 以自己调节情储，也可以在朋友帮助下调节情绪，④错误。 3.(1)情感境界(2)高尚情操 故选A。 【通基础】 9.D10.B 1.C2.B3.B4.A 11.C解析：本题考查情绪的作用，情绪表达的影响，情绪调节 【通能力】 的重要性。题千中悲观的人和乐观的人对待同一情境的态 5.D6.C 度不同，体现了情绪与人生态度紧密联系，②符合题意：题 7.D解析：本题考查情感的相关知识。根据所学知识，情感是 干中乐观的人看到满天禁星，正是以乐观的态度看待事物 我们基本的精神需求。题文中各种对生活的感受，说明情感 的表现，启示我们要以乐观的态度保持积极健康的情绪， 伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的 ④符合题意：题干未体现我们要以恰当的方式表达情绪，人 体现：在生活经脸的不新扩展中，我们的情感才可能更加丰 与人之间的情绪会相互感柒，①③不符合题意。故选C。 富、深刻，情感才可能更加宽广、博大：情感是丰富的、复杂 12.(1)小莲的做法不对。小莲暴躁易怒、不与人交流是没有正 的，①②④正确：③说法在题干中没有体现，与题意不符。故 确表达情绪的表现。人的情绪会相互感染，一个人的情绪 选D。 很容易影响周围的人：只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的 8.C9.A10.D 感受，是不合适的做法，我们要学会选择合适的场合、用合1L.①情感是人基本的精神需求。王值军老师对教育与学生的 理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。小莲应该正确 爱是他内心深处的情感需求，这种需求驱使王值军老师投 表达自己的情绪，学会合理调节自己的情绪。 身于山村教育事业。②情感反映着我们对人对事的态度、 (2)①认知调节，告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”，树 观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。王值军 立自信，找到正确的学习方法：②合理宜泄消极情绪，在合 老师对教育与学生的热爱让他放弃了调往县城教书的机 适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运 会，留在了山村。③情感能够提升我们的想象力、创造力。 动等，③与父母进行沟通，向父母散开心扉，表达自己内心 丰富的情感有助于王值军老师理解学生的需求，发挥创造 的想法，等等。 力打破传统分年级的方式，采用复式班教学，使学校课程开 13.(1)小福的观点错误. 设齐全且学生成绩优异，①情感的发展体现我们的生命成