第五章第九课《做个计划高手》教学设计-2024—2025学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

北师大版（2015）七年级心理健康全一册第五章 《第九课 做个计划高手》教学设计 课题 第九课 做个计划高手 课时 1 学情 分析 七年级学生刚刚从小学升入初中，学习和生活环境发生了较大变化。初中课程增多、难度加大，需要学生具备更强的自我管理和规划能力。然而，这一阶段的学生往往缺乏计划意识，部分学生即便制定了计划，也因缺乏科学方法和有效执行能力，导致计划难以落实。因此，引导学生认识计划的重要性，掌握制定和执行计划的方法，对他们适应初中学习和生活具有重要意义。 教学 目标 知识目标 学生理解计划在学习和生活中的重要性。掌握制定计划的基本要素和关键步骤。 能力目标 能够根据自身实际情况，制定合理、可行的学习和生活计划。学会对计划进行调整和优化，提高计划的执行能力。 情感目标 培养学生制定计划的意识，养成按计划行事的好习惯。通过成功执行计划，增强学生的自信心和成就感。 重点 明确制定计划的关键要素，如目标设定、时间安排、任务分配等。掌握制定计划的具体方法和流程。 难点 引导学生制定符合自身实际且具有可操作性的计划。帮助学生克服计划执行过程中的困难，坚持按计划行事。 教法 讲授法、案例分析法、小组讨论法、活动体验法 学法 教具 多媒体课件、白纸、笔、卡片 教学过程 教学 步骤 教师活动 学生活动 设计意图 （一） 新课 导入 展示两张图片，一张图片呈现的是一个学生的房间杂乱无章，书本、衣物随意摆放，该学生正手忙脚乱地寻找东西；另一张图片展示的是一个整洁有序的房间，物品分类摆放，学生在有条不紊地学习。引导学生观察图片并提问：“同学们，从这两张图片中，你们看到了什么？这两个场景有什么不同？你们更愿意生活在哪种环境中呢？为什么？”通过学生的回答，引出本节课主题——做个计划高手，强调计划对于有序学习和生活的重要性。 认真观察图片，积极回答教师问题。学生们指出第一张图片中的场景混乱，第二张图片中的场景有序，多数学生表示更愿意生活在有序的环境中，因为在这样的环境中更容易找到东西、更有利于学习等。 通过对比鲜明的图片，引发学生对有序和无序状态的思考，激发学生对计划重要性的初步认识，自然导入新课。 （二） 主题 活动 活动一：计划的力量 分享两个案例： 案例一：小明同学进入初中后，面对增多的科目和作业，没有制定学习计划。每天晚上写作业时，一会儿做语文，一会儿做数学，结果作业完成得很慢，还经常出错。而且，他总是忘记老师布置的任务，导致学习成绩不理想。 案例二：小红同学则不同，她制定了详细的学习计划。每天放学后，先按照学科重要程度和难易程度安排作业顺序，合理分配时间。并且，她会在周末制定下周的学习计划，包括预习、复习的内容以及阅读课外书籍的安排。在计划的帮助下，小红学习有条不紊，成绩稳步提升。 分享完案例后，组织学生分组讨论：“这两位同学的学习状态有什么不同？计划在小红的学习中起到了什么作用？如果是你，你会选择哪种学习方式？”巡视各小组，倾听学生讨论，适时引导学生深入思考计划的重要性。讨论结束后，邀请各小组代表发言，总结计划在学习和生活中的重要作用，如提高效率、明确目标、合理安排时间等。 认真聆听案例，分组热烈讨论。学生们分析出小明学习混乱是因为没有计划，而小红学习有序得益于合理的计划。大家积极发言，指出计划能让学习更有条理、提高时间利用率、增强学习的自觉性等。各小组代表向全班分享讨论结果，其他小组认真倾听，可进行补充。 通过具体案例对比，让学生直观感受有计划和无计划带来的不同结果，深入理解计划的重要性，为后续学习制定计划奠定思想基础。 活动二：计划要素剖析 展示一份较为完善的一周学习计划示例，计划涵盖了每天的学习任务、时间分配、目标设定等内容。引导学生观察计划，并提问：“同学们，仔细看看这份计划，你们觉得一份好的计划应该包含哪些要素呢？”让学生分组讨论，在小组讨论过程中，巡视各小组，适时给予提示和引导。讨论结束后，邀请各小组代表发言，总结计划的关键要素，如明确的目标、合理的时间安排、具体的任务内容、适当的弹性调整空间等。教师对学生的总结进行补充和完善，强调每个要素的重要性。例如，目标是计划的方向，没有明确目标，计划就会失去意义；合理的时间安排能确保任务有序完成，避免拖延等。 认真观察学习计划示例，分组讨论计划包含的要素。学生们积极思考，提出目标、时间、任务等要素。小组代表发言，阐述小组讨论的结果。其他小组认真倾听，对不完善的地方进行补充，共同总结出计划的关键要素。 通过分析实际的计划示例，引导学生自主探究计划的关键要素，培养学生的观察和分析能力，使学生对计划的构成有清晰的认识。 活动三：我的计划我做主 给每位学生发放一张白纸和一支笔，让学生尝试制定一份周末学习和生活计划。提醒学生在制定计划时，要充分考虑之前总结的计划要素，结合自己的实际情况，如学习任务、兴趣爱好、家庭活动安排等。在学生制定计划过程中，巡视指导，对遇到困难的学生给予帮助，鼓励学生大胆思考，合理规划。学生完成初稿后，组织学生进行小组内交流，让学生互相分享自己的计划，提出修改建议。之后，邀请几位学生上台展示自己的计划，并阐述制定思路，其他学生可以进行提问和评价。教师对学生的计划和展示进行点评，肯定优点，指出不足，并给出改进建议。 学生根据要求认真制定周末学习和生活计划，思考自己周末需要完成的学习任务、想要参与的活动等，合理安排时间。完成初稿后，在小组内分享计划，认真倾听他人的建议，如时间分配是否合理、任务是否具体可行等。部分学生上台展示计划，介绍自己的制定思路，接受其他同学的提问和评价。根据同学和老师的建议，思考如何修改和完善自己的计划。 让学生亲身体验制定计划的过程，将所学的计划要素应用到实际操作中。通过小组交流和全班展示，让学生从同伴那里获取不同的思路和建议，同时锻炼学生的表达能力和接受他人意见的能力。教师的点评能帮助学生发现问题，进一步完善计划。 活动四：计划执行大挑战 设计一个模拟计划执行的场景：假设接下来一周是学校的“活动周”，学校安排了丰富多彩的活动，如演讲比赛、科技展览、体育比赛等，同时学生还有正常的学习任务。给每个小组发放一张任务卡片，卡片上详细列出“活动周”每天的活动安排和学习任务，要求小组共同制定一份应对“活动周”的计划，并模拟执行。在模拟执行过程中，设置一些突发情况，如演讲比赛时间提前、身体不适等，考验学生对计划的调整和执行能力。观察各小组的表现，适时引导学生思考如何在遇到困难时坚持执行计划，如何灵活调整计划以应对变化。模拟结束后，组织各小组分享在模拟执行过程中的经验和遇到的问题，共同讨论解决办法。总结在计划执行过程中可能遇到的困难及应对策略，如合理安排时间、预留弹性时间、保持积极心态、学会调整计划等。 小组内成员共同分析任务卡片上的信息，结合计划要素，制定应对“活动周”的计划。在模拟执行过程中，遇到突发情况时，小组迅速讨论应对方案，调整计划。例如，演讲比赛时间提前，小组重新安排准备演讲的时间，合理压缩其他任务时间。模拟结束后，各小组代表分享在模拟执行中的经验，如提前规划好时间很重要，要根据实际情况灵活调整计划等，同时提出遇到的问题，如难以平衡活动和学习的时间等。大家共同讨论解决办法，学习应对计划执行困难的策略。 通过模拟真实场景和设置突发情况，让学生体验计划执行过程中的各种情况，培养学生应对困难和调整计划的能力。小组讨论和分享能让学生从多个角度获取经验，更好地理解和掌握计划执行的要点。 活动五：角色扮演之计划指导 设置角色扮演场景：假设班级中有同学制定了计划，但在执行过程中遇到了问题，如计划任务过多无法完成、缺乏执行计划的动力等。将学生分成小组，每个小组选择一个场景进行角色扮演。在场景中，一名学生扮演遇到计划执行问题的同学，其他学生扮演计划指导小专家，运用所学知识和经验为其提供解决方案和建议。在学生表演过程中，巡视观察，引导学生真实地展现指导过程。表演结束后，组织全班同学一起讨论每个小组表演中提出的解决方案的合理性和有效性，总结更好的计划执行指导策略。 小组内成员根据设定的场景进行角色分配，认真排练并表演。例如，在计划任务过多无法完成的场景中，扮演计划指导小专家的学生帮助“遇到问题的同学”分析任务的优先级，建议删减或推迟一些不重要的任务，合理调整时间安排。表演结束后，认真倾听其他小组的讨论和老师的总结，反思自己在表演中提出解决方案的优点和不足，学习更有效的计划执行指导方法。 通过角色扮演，让学生将所学的计划执行知识应用到实际情境中，培养学生解决实际问题的能力和沟通能力。讨论和总结环节能让学生从他人的经验中学习，进一步提升对计划执行的认识。 （三） 活动 总结 引导学生回顾本节课探讨的计划的重要性、计划的关键要素、制定计划的方法以及计划执行的要点。对学生在各个活动中的积极参与和精彩表现给予肯定和表扬，如“同学们在案例讨论中深刻理解了计划的重要性，在制定计划活动中展现出了很强的思考和规划能力，在模拟执行和角色扮演活动中也能灵活运用所学解决问题，大家都表现得非常出色！”再次强调制定和执行计划对学习和生活的积极影响，鼓励学生在今后的学习和生活中，养成制定计划并严格执行计划的好习惯，不断提高自己的规划和自我管理能力。 认真倾听教师总结，回顾本节课重点内容，进一步加深对计划相关知识的理解。反思自己在活动中的收获和不足，如学会了制定计划的方法，但在计划执行的灵活性方面还有待提高。从教师的鼓励中获取动力，决心在今后的学习和生活中积极运用所学，成为计划高手。 通过总结，帮助学生梳理知识，强化对重点内容的记忆，引导学生反思和成长，鼓励学生将所学应用到实际生活中，形成良好的计划习惯。 （四） 拓展 延伸 布置拓展任务：“同学们，在接下来的一个月里，每周制定一份详细的学习和生活计划，并认真执行。每周结束后，对计划的执行情况进行总结，分析哪些部分执行得好，哪些部分需要改进。一个月后，我们一起分享大家的计划执行成果和经验教训。”同时，鼓励学生可以用日记、图表等形式记录计划执行过程和自己的感受。 明确拓展任务要求，课后积极按照要求制定和执行计划。每周认真总结计划执行情况，分析原因，如发现某一天因为参加社团活动导致学习计划未完成，思考如何在后续计划中更好地协调时间。用日记记录自己在执行计划过程中的心情、遇到的困难及解决办法，期待一个月后与同学们分享自己的成长和收获。 将课堂所学延伸到长期实践中，通过一个月的计划制定和执行，培养学生的坚持精神和自我管理能力，让学生在实践中不断优化计划，切实提高计划制定和执行能力。 （五） 作业 布置 布置书面作业：写一篇1000-1200字的文章，题目为“我与计划的成长之旅”。要求学生在文章中详细描述自己在拓展延伸任务中的计划制定和执行过程，分享自己在这个过程中的感悟、收获以及遇到的困难和解决办法。同时，思考并阐述计划对自己未来学习和生活的重要意义，以及如何进一步提升自己的计划能力。 课后认真完成书面作业，回顾一个月的计划执行经历，详细描述制定计划时如何考虑各种因素，执行过程中遇到困难时的心理变化以及采取的解决措施，如在面对计划与实际情况冲突时，如何调整计划。分享自己在计划执行过程中的收获，如学习效率提高、生活更加有序等。思考计划对未来的重要性，如有助于实现长期目标、培养自律能力等，并阐述提升计划能力的方法，如学习更多时间管理技巧、借鉴他人优秀计划等。 通过书面作业，深化学生对计划制定和执行的认识，培养学生的思考、总结和文字表达能力。同时，让教师了解学生对计划的理解和应用情况，以便更好地进行后续教学和指导。 教学 反思 在本次教学中，部分学生在制定计划时，对自身实际情况考虑不够周全，导致计划可行性欠佳。在今后教学中，可增加对学生实际情况分析的指导环节，如引导学生对自己的学习能力、兴趣爱好、时间分配等进行详细评估，再制定计划。另外，在计划执行模拟活动中，发现部分学生面对突发情况时，调整计划的能力较弱。后续应加强这方面的训练，设置更多复杂多变的突发情况，提高学生灵活调整计划的能力。同时，关注学生在拓展延伸任务中的执行情况，定期进行检查和督促，确保学生能真正将计划习惯融入到日常学习和生活中。 学科网（北京）股份有限公司 $$