小学语文【艺术启蒙】2025年第3期（书签版）

邮发代号：6-290 定价：20.00 元 近期，第二届“杨柳青青”全国少儿艺术节在天津市西青区举行， 活动由中共天津市西青区委宣传部指导，中国书画报、天津市西青 区精神文明建设办公室、天津市西青区文化和旅游局主办，天津师 范大学音乐与影视学院、天津美术馆、新蕾出版社（天津）有限公 司协办，天津市青少美育文化艺术发展中心承办，活动还得到了天 津市人民艺术剧院、天津市创意产业协会的支持。 本次艺术节以“走进非遗里的古镇”为主题，探索青少年活动 与文旅产品相结合、公益活动和文化产业相结合的路径与模式，带 大小观众走进杨柳青特色民俗博物馆，通过版画制作体验非遗艺 术的魅力；艺术节展演环节，来自全国各地的小演员通过丰富多彩 的节目展现了新时代少年儿童的精神风貌。 艺术节闭幕及颁奖仪式上，与会领导和活动嘉宾为本届艺术 节优秀组织单位、优秀指导教师和优秀小演员现场颁奖，活动圆满 落下帷幕，同时第三届全国少儿艺术节宣布启动。 公益广告 广告 01 　　总是爱犯困？一觉睡不醒？别担心！许多才华横溢 的艺术家都是“嗜睡狂魔”！你一定想不到，原来睡眠 也能成为艺术创作的灵感来源。请在“世界睡眠日”安 心平躺，听艺术家讲讲“睡前故事”吧！ 《两个熟睡中的孩子》 [ 佛兰德斯 ] 鲁本斯 02 投稿须知 本刊各栏目欢迎读者投稿，来稿不退，敬请作者自留底 稿。一个月内如未收到采用通知，稿件请自行处理。投稿要 求请见本刊微博（@ 艺术启蒙·杂志编辑部）置顶博文，稿 件必须保证原创，不得抄袭、切勿一稿多投。 版权声明 来稿凡经本刊采用，如无电子版、有声版方面的特殊说 明，即视为作者同意授权本刊及本刊合作媒体进行信息网络 传播与发行。本刊支付的稿费包括上述使用方式的稿费。本 刊拥有改编、出版已刊发作品的权利，作者向本刊投稿即视 为同意以上约定，若有异议请事先说明，以便本刊酌情处理。 本刊作品版权归新蕾出版社（天津）有限公司所有，未经许可， 不得转载、摘编。因部分图文作者联系方式不详，请见刊后 速与本刊联系，以寄奉稿酬。 2025 年 3 月（总第 81 期）·月刊 出 版 人：马玉秀 主　　编：杨丽萍 责任编辑：于　真 美术编辑：魏　彬 主管：天津出版传媒集团有限公司 主办·出版：新蕾出版社（天津）有限公司 编辑：《艺术启蒙》编辑部 地址：天津市和平区西康路 35 号 1309 室 邮政编码：300051 编辑部电话：（022）23332316 《艺术启蒙》微博：@ 艺术启蒙·杂志编辑部 投稿邮箱：yishuqimeng@126.com              ISSN 2096-5842                 CN 12-1460/J 印刷：天津海顺印业包装有限公司 发行范围：国内外公开发行 订阅处：全国各地邮局（所） 邮发代号：6-290 出版日期：2025 年 3 月 1 日 定价：20.00 元 发行部电话：（022）23332351　23332677 广告部电话：（022）23332309　23332421 广告经营许可证：120101000026158 新蕾出版社优秀期刊群 《作文通讯》《小学生作文》《童话王国》 《百科探秘》《艺术启蒙》《奇妙博物馆》 YISHU QIMENG 刊号： 新蕾艺术大师库（按姓氏笔画排序） 王振德　王雪纯　毛卫宁　方李莉　叶小钢　 刘兰芳　李治邦　张伯苓　秦　岭　曹文轩　 曹可凡　曾繁仁 编委会（按姓氏笔画排序） 丁晓溪　山　河　牛　豹　卢　松　申　怡 刘　洁　刘玉睿　刘连群　许　冰　苏　勇 李　青　李　铁　李芳妃　汪　芳　张　旭　 张　威　张　敏　张新 　陈　晨　袁　颖　 耿　立　谈　心　康　洪　董苏学 感谢 Pickle_Neko 提供封面作品 2018 年 7 月创刊 03 【纯真艺术馆】 艺术备忘录 26 三月大事件 艺术地图 28 凡人过一生（上） 谁是艺术家 34 “反叛艺术家”米莱斯 【美好生活家】 完美照相机 38 独库公路上的“世外桃源” 非遗游园会 40 三月·绒花 艺术环游记 42 陷入沉睡的雕塑 诗词唱出来 46 睡觉心于于 万物皆有声 50 如果做梦也有背景音乐 光影时尚秀 52 动画电影里的睡梦奇遇 【无限创造营】 轻松漫课堂 54 《秩序》 55 《春天》 成长暖心屋 56 “好好睡觉”行动指南 艺术家笔记 60 亨利·马蒂斯 自然美育课 62 如何制作植物滴胶杯垫？ 问吧问吧 64 作品猜猜猜 等 【特别策划】 名作共欣赏 04 睡不着时，你要知道这些事！ 稀奇美术馆 12 枕上梦游记 游戏研究所 20 失眠的你，也有事干！ 04 特别策划 名作共欣赏 ◎ [ 日 ] 奈良美智《失眠夜站着》 ◎ [ 日 ] 奈良美智《失眠夜坐着》 昨晚睡得怎么样？如果你一觉睡到天亮，还在梦里经历 了一趟上天入地的奇幻之旅，那么你完全可以忽略这两页的 内容，直接翻到第六页吧。 我猜，很多人可能跟作家吉莉安·弗琳一样 , 偶尔会和 失眠“较劲”, 她曾这样说： 睡眠就像一只猫，只有当你不把它放在心上时，它才会 主动来到你的身边。 要是三不五时睡不好，你可能就会露出这样的神情—— 像日本艺术家奈良美智画里的娃娃，有的在失眠的夜里站着， 有的在失眠的夜里坐着，有的瞪着眼看天花板，有的胡思乱 想，甚至产生了幻觉……最后，终于睡着了。 失眠可能会让你变成一个顶着熊猫眼的“夜猫子”。而 对于那些视灵感如生命的艺术家来说，睡不着同样是个致命 的“麻烦”。那么，我们能不能从他们的创作里找到解决失 眠的办法呢？答案很可能是没戏！ 文 / 呢 喃 05 ◎ 景德镇窑青白釉戏剧舞台枕 ◎“贩卖失眠故事”枕头 ◎ [ 日 ] 奈良美智《失眠夜站着》 ◎ [ 日 ] 奈良美智《失眠夜坐着》 ◎“会吹泡泡”的枕头 ◎ 磁州窑白地黑花竹纹枕 不知道你会不会像我一样，一看书就犯困。说到这儿， 有位非常聪明的设计师叫龚蓉，她灵机一动，把诗歌印在了 柔软的水洗棉布上，设计出了一本“枕头书”。这样也许会 让使用者在一看到文字时就犯困，更容易沉入梦乡。你知道 吗，这本“枕头书”诗集的名字也很有趣，叫《睡不着系列 之我们都睡不着》，而枕头的名字叫“贩卖失眠故事”。枕 着这样的枕头，你还能安心睡着吗？ 睡瓷枕还有一个 好处——不会弄乱发 型。古时人们多盘发， 但不需要每天拆掉， 硬邦邦的枕头恰好可 以保持发型。 你可能会说自己睡不惯软枕头，以至于一出门旅游 住酒店就失眠。那么，我会向你隆重地推荐一种材质特 殊的“产品”——瓷枕。没错，就是用陶瓷做的枕头！ 据说古人最早是枕着石头睡觉的，后来这种石枕逐 渐演变为近似长方体、内部中空的瓷枕。瓷器表面有一 层体感凉爽的釉面，非常适合夏天使用。正因如此，古 人即使需要忍受脖子硌得慌的不适感，也会选择瓷枕， 就像我们喜欢用竹枕来消暑一样。 不过，如果你总是剃板寸，不妨试试一种特制枕头的奇特 功能——吹泡泡。你一躺下，五彩斑斓的泡泡就从枕头里冒出 来，多好玩儿呀！虽然没法儿洗净你的头发，却能营造出一种 暗香浮动的氛围。这个创意是广州美术学院一位学生的毕业设 计作品，真是浪漫满分！ 06 特别策划 名作共欣赏 ◎ [ 法 ] 亨利·卢梭《沉睡的吉卜赛人》 ◎ [ 英 ] 蒂尔达·斯文顿《也许》 ◎ [ 瑞士 ] 卡尔·古斯塔夫·荣格 《永恒之窗》( 左 )《黄金城堡》( 右 ) ◎ 日本插画师仓桥伶衣的作品 我们都知道，绝对不能睡在狮子旁边！但卢梭偏不听。这位自 学成才的法国画家，描绘了一个流浪的吉卜赛少女在沙漠中因疲 惫而沉沉睡去的画面。她的身旁，是她赖以谋生的乐器——曼陀铃， 以及一头或许不怀好意的狮子。纽约现代美术馆的工作人员修复 这幅画时，惊讶地发现画家起初是把倾倒的水壶画在少女脚边的， 但后来，他决定移动水壶的位置，把它竖了起来，好像故意为少女 留下一线生机。在这个月色朦胧、充满诗意的夜晚，就连狮子也 似乎不愿打扰她的安眠！ 同样，在美术馆里睡觉也堪称“行为艺术”的尝试。这位在伦敦现代 艺术博物馆蛇形画廊玻璃罩里安然入睡的是电影演员斯文顿。由于她经 常出演奇幻电影中的精灵或女王角色，所以你或许对她并不陌生。众多观 赏过这场名为《也许》的艺术表演的人，都认为她在探讨沉默与死亡的命 题。不过据斯文顿本人解释，她根本没打算引导观众深思什么，而是单纯 地希望观众放空思绪，感受片刻的安宁。看来，她为我们提供的催眠秘诀 是平静。 精神分析大师荣格应该会非常赞同这种看法。在他看来，如果一个人 总是睡不着，那么从心理学的角度进行分析和疗愈便显得尤为重要。 如果你盯着荣格画的这些抽象的图像看了半天，还是不能参透其中 的含义，甚至越看越精神，那 么不妨先暂停片刻，闭上眼睛， 想象自己沉浸在金黄的银杏叶 里，依偎在大熊温暖的脚掌旁， 躺在猫咪毛茸茸的怀里，甚至 陷进柔软的冰淇淋里……最 终在仓桥伶衣所营造的童话 梦境里安然入睡吧。 07 ◎ 日本插画师仓桥伶衣的作品 ◎ 潘天寿《午睡》 ◎ [ 法 ] 让 - 弗朗索瓦·米勒《午睡》 ◎ [ 荷 ] 文森特·凡·高《午睡》 ◎ [ 西班牙 ] 巴勃罗·鲁伊 斯·毕加索《梦》 ◎ [ 法 ] 亨利·埃米尔·伯 努瓦·马蒂斯《梦》 睡姿会影响睡眠质量吗 ? 潘天寿笔下那只蜷卧在岩 石上的猫咪，看上去睡得可不怎么舒适。画家的老朋友 盖叫天看到这幅画的初稿时，纳闷儿地问：“猫睡在光秃秃的岩石上， 周围一点儿草也没有，不冷吗？”潘天寿笑着回道：“冷？它是躺着在 晒太阳。而且可以在题跋上做点儿文章，就不冷清了。”于是他写下“午 睡/颐者寿指墨”，又添了几笔草叶和一朵小花，画面顿时就不“冷清”了。 潘天寿用手指蘸墨抹出了猫咪身上的花纹和岩石上的草苔，这种技 法在国画中被称为“点苔”。画面因此多了几分慵懒的气息。正所谓“日 当午，正深藏黠鼠，莫道猫儿太懒睡虎虎”。同样是在中午小憩的农民， 可未必能享受猫咪这般惬意的午睡。 左边这两幅《午睡》有没有让你想到什么？没错，上边这幅作 品是以《拾穗者》而闻名的米勒创作的，下边的这幅作品则是善用 明亮撞色的凡·高所绘。你可能会有疑问——为什么这两幅画中农 人夫妇午休的睡姿如此相似呢？原因在于凡·高是米勒的“忠实粉 丝”，他曾临摹过米勒的二十多幅画作呢。 米勒在巴比松创作期间，就过着在田间务农的生活，穷困到要 自己烧制炭笔来画素描。画中的人物就是他对自己和乡亲们的投 射——即使一无所有，也充满着力量。也许正是这种力量深深打动 了凡·高，促使他用更加鲜艳的色彩和更加柔软的麦垛为现实中的 贫瘠带来了一抹温暖。 然而，若论名画中最“别扭”的睡姿，毕加索和马蒂斯的同名 作品《梦》中的女人可说是绝对不分伯仲。两 位画家为什么要让入睡的女子冒“落枕”的风 险呢？难道是因为这样的姿势会让她们显得更 优美吗？的确，尽管画家并未严格遵循人体结 构去描绘，但她们的头形、肩膀和手臂勾勒出 来的轮廓，甚至项链、扶手椅、抱枕的形状都 很柔美。 特别策划 名作共欣赏 08 很久很久以前，国王和王后正在为摇篮中的公主举办庆生仪式。突然，一个未被邀请的女巫闯进了 皇宫，她因被众人忽视而怒不可遏，对公主施下了恶毒的诅咒——公主十六岁时会因手指被纺锤刺破 而沉睡。尽管国王百般叮嘱，但在公主十六岁生日那天，她还是在女巫的诱导下被刺伤手指，随即昏 倒在地。仙女赶来相救，施展魔法使整个王国一起陷入沉睡。百年之后，一位在森林里打猎的王子在 ◎ [ 英 ] 约翰·柯里尔《睡美人》 ◎ [ 英 ] 爱德华·弗雷德里克·布鲁特纳尔《睡美人》 ◎ [ 英 ] 爱德华·科利·伯恩 - 琼斯《睡美人》 神秘力量的指引下，来到了这座被遗忘的城堡。 他不仅解救了沉睡的公主，也使荒废许久的王国 苏醒过来…… 想必你听过《睡美人》这个童话故事。这个 童话故事情节丰富，艺术家们以此为灵感创作了 不少作品，一代代画家用油画复刻，一代代插画 师为故事配图，一代代舞蹈家用作品演绎，一代 代电影人将其改编成动画或真人电影。家喻户晓 的睡美人，为什么会成为我们钟爱的角色呢？ 在众多或细腻精致，或朦胧梦幻的以睡美人 为题材的插画中，霍夫曼的作品以其朴素清新的 09 ◎ 英国插画师克里斯汀·伯 明翰为《睡美人》绘制的插 图 ◎ 瑞士插画师费里克斯·霍夫曼 为《睡美人》绘制的插图 ◎ 芭蕾舞剧《睡美人》 ◎ 1959 年上映的动画片《睡美人》 ◎ [ 英 ] 爱德华·科利·伯恩 - 琼斯《睡美人》 风格脱颖而出，独受“图画书之父”松居直的青睐。他的留 白手法给人留下无尽的想象空间，而其最独到的设计莫过于 贯串了全书的线索——玫瑰。在王国陷入沉睡的一百年中， 唯有玫瑰保持着勃勃生机。花枝一年年蔓延，戳走了小厨师 的帽子，遮住了房顶上的旗子，甚至围住了整座城堡。 《睡美人》故事的魅力之一，或许就在于这一点点复苏 的希望。 艺术家在不断重述《睡美人》 经典故事的同时，也让这一形象 经历着有趣的变化。 扫码赏析 更多《睡美人》插画 10 特别策划 名作共欣赏 ◎ 根据英国作家罗尔德·达 尔的同名小说改编的《圆梦巨 人》奇幻冒险电影 我们常常说“编织梦境”，或许正是因为我们在某种程度上参 与了梦的创造。一位名叫安东尼的艺术家竟然用实际行动将这个 隐喻变为现实——每天晚上，她带着脑电记录仪入睡，记录下自 己在梦中的脑电波情况；白天，她则将这些脑电波转化成图案，并 编织在自己睡觉时盖的毯子上。 现在来想想这件事的可能性吧：睡眠，或许才是人类最本质 的活动形态，而清醒的时间只是在为夜晚的梦境收集素材。就像那个晚上睡不 着的小女孩索菲亚望向窗外，她在银色的月光下看到了一个高大、幽暗且瘦削的 身影——那个传说中专门捕捉梦境，并将美梦吹给孩子们的好心眼儿巨人。 巨人手中的吹梦管是达尔为了安抚女儿入睡而突发奇想创造的神奇道具， 那长长的吹管里可以装入各色粉末，不同颜色的粉末功能各异，可以为睡着的 人制造出各种或神奇或古怪或温暖的梦！ 这样说来，做梦何尝不是一种生命的体 验？前有宗炳提出“澄怀观道，卧以游之”， 后有沈周绘制《卧游图册》。面对画中鲜明 生动的场景，你的梦境或许会因此变得从容 平静——在山脚下看看书，去江边钓钓鱼， 和大自然聊聊天儿，听柳上的蝉 诉诉苦。不仅如此，杏花、白菜、 雏鸡、老牛也是梦中的好伙伴， 即便足不出户，只需睡前一番遐 想，待困意袭来，它们就都会飘到你的梦里吧！ 艺术家朴西韩笔下的黑色小人儿也想做各式各样的梦，他并没 有局限于床上卧游，而是真的睡在了一群小鸡中间，睡在了冰山的尖 顶上，睡在了猴面包树的枝梢间，睡在了柔软暖和的热气球上，睡在 了天鹅绒般的烟雾中，甚至睡在了圣诞老人的胡子里……啊，睡觉时 竟然能去那么多地方，发明这种睡眠方法的人应该得到嘉奖！ ◎ 美国艺术家珍妮·安东尼的“沉睡” 艺术实验 ◎ [ 明 ] 沈周《卧游图册 - 雏鸡》 ◎ 韩国艺术家朴西韩创作的《你好睡眠》 11 ◎ [ 英 ] 约翰·埃弗雷特·米莱《睡眠》 要是你每天早上起床之后头发都特别乱，甚至乱出了造型感，那么你很有 可能和绘本中的夏美一样，在睡眠中经历了一场伟大的冒险。在吉竹伸介的《哈 哈哈早上好》中，睡梦中的夏美被外星小人儿抬走，在仪仗队和骑士的簇拥下走 过红毯，还用自己的呼噜声完成了一场伴有华丽舞蹈的盛大表演。最后，她从螺 旋滑梯滑回自己的小床上，并由专业的造型师为她打造了“完美”的睡后发型。 掉进兔子洞的爱丽丝也在梦中尽情漫游，但等一会儿！你知道《爱丽丝梦游 仙境》的作者竟然是位数学家吗？卡罗尔的本职工作是在大学当老师，直到认 识了院长家的小女儿爱丽丝，才开始他的文学创作。他对数字“42”情有独钟， 因此在爱丽丝的梦游中你会看到有意无意出现的“42”：爱丽丝的年龄是七岁六 个月，相乘等于42；她跌落到地球另 一边花了42 分钟；书里一共有42 张 插图……更令人惊奇的是，卡罗尔还为那些听完故事仍睡不着的 人编了一本《失眠指南》，其中收录了许多有趣的数学题。看来， 要是你哪天睡不着，不妨拿一张数学卷子做一做，也许很快就能 进入梦乡。 当然，你也可能会说：“我并不是睡不着，而是不想睡。”毕竟， 有这么多好看的节目、好玩儿的游戏，早早睡觉，岂不是浪费时 间和生命吗？ 此时，不妨回想《哈利·波特与魔法石》中的一幕——哈利在医院病 床上醒来，被邓布利多校长告知魔法石已经被毁掉的时候，很担心靠魔法 石延续生命的巫师夫妇，他问道：“那么，勒梅和他的妻子就要死了，是吗？” 邓布利多回答：“是的，他们会死的。他们已经活了六百多年。对他们来说， 死亡就像是经历了漫长的一天后，终于可以上床休息了。而且，在头脑十 分清醒的人看来，死亡不过是另一场伟大的冒险。” 死亡的确是个沉重且悲伤的话题，但正是因为有死亡的存在，我们才 得以更好地理解生命的珍贵，以便在有限的时间里追求无价的生活。而睡 眠就是人生之旅的间歇，因为有了今天的“结束”，我们才会期盼明天的“开 始”。相信按时睡觉的你，已经学会了放下白天经历的一切，准备好在夜 里迎接新的冒险啦！ ◎ 日本作家吉竹伸介创作的 《哈哈哈早上好》 ◎ 澳大利亚插画师罗伯特·英潘为 《爱丽丝梦游仙境》绘制的插图 ◎ 韩国艺术家朴西韩创作的《你好睡眠》 12 特别策划 稀奇美术馆 让我猜猜看， 翻到这一页的你， 是不是已经开始犯困了？ 如果你是“睡眠困难户”， 现在眼睛还瞪得像铜铃， 那么请做好随时“躺倒”的准备， 跟我们一起随地大小睡！ 现在，先启动这台超级神奇的睡眠机器—— “暖暖抱抱云”， 助你入眠吧！ ◎“暖暖抱抱云”AI 模型，“产品设计师”刘润骞 “助眠神器”来了！ ■ 外观设计 ◎ 外观造型是一朵柔软蓬松 的云 ◎ 中间有一个会发光的半圆 形屏幕 ◎ 下面有三个圆圆的彩色按 钮，摸起来软软的 ■ 产品材质 ◎ 外层采用超级柔软的毛绒 材质 ◎ 内部填充特制记忆棉，抱 起来特别舒服 ◎ 表面经过特殊处理，摸起 来是温热的 ◎ 加入了发光纤维，能在黑 暗中散发柔和光芒 ■ 安全升级 ◎ 所有电子元件都被柔软材 质包裹 ◎ 采用低压设计，保证用户使 用安全 ◎ 可水洗外罩，方便清洁 ◎ 增加跌落保护，即使掉在地 上也不会被摔坏 13 ◎“暖暖抱抱云”设计构 想 ◎“暖暖抱抱云”核心零 件 ● 功能介绍 ■ 抱抱感应 ◎ 抱着它时 , 你能感受到 云朵的“心跳” ◎ 会发出令人开心的声音 ，屏幕上会显示可爱的小表 情 ◎ 会自动调节温度 , 就像 妈妈的怀抱一样温暖 ◎ 有压力感应 , 可以分辨 是否被抱得太紧 ◎ 当你睡得不舒服时 , 它 会轻轻地摇摇你 ■ 氛围助手 ◎ 能感知你的心情 , 播放 舒缓身心的轻音乐 ◎ 可以播放海浪翻涌的声 音或者淅淅沥沥的雨声等 各种助眠音乐 ◎ 可以讲很多有趣的睡前 故事，也可以收藏爸爸妈妈 讲的故事 ◎ 如果你怕黑，可以调高 亮度，让它陪着你 ■ 贴心服务 ◎ 可以选择想要的美梦， 并一键分享自己的梦境 ◎ 感知到你入睡后会自动 进入静音模式 ◎ 早上叫醒你时会轻柔震 动并闪动柔和的光 ● 操作方法 ◎ 按下蓝色按钮：调整房间灯光色调 ◎ 按下黄色按钮：选择想要的美梦 ◎ 按下粉色按钮：听睡前故事或助眠音乐 ◎ 轻轻拍两下，云朵就会飘浮起来 ◎ 使用背后的小摇杆可以调节云朵的高度 ● 安全提示 ◎ 不要把重物压在云朵上 ◎ 睡觉时要乖乖躺在床上 ◎ 如果云朵高度太高 , 它会自动降下来 扫码听听我们创作的 AI 助眠音乐《呼噜呼噜》 素材来源：林可如、王即善 AI 作曲：塔塔老师 14 特别策划 稀奇美术馆 眼罩的功能：梦境收集器。 把人类每天做的梦收集起来，通 过眼罩里的 AI 进行初步处理，把 数据和图像传给蚁器。 扫码听听“梦境设计师” 陶思羽的设计构想 A I 出 动 ！ 请 把 梦 境 交 给 『 蚁 器 』 有 了 神 奇 的 『 暖 抱 云 』 ， 你 每 天 晚 上 都 能 安 然 入 睡 ！ 如 果 你 害 怕 夜 里 做 噩 梦 ， 戴 上 我 们 设 计 的 高 科 技 眼 罩 ，『 蚁 器 』 就 会 帮 你 加 工 梦 境 ！ 15 蚁器的功能：把梦境加工成现实。通过 AI 核算，将好人、坏人等不同 人群的梦加工成现实，进行 梦境反转或过滤处理。 16 医生说，大脑在睡觉时会“画画”，这就是梦！ 收集和研究梦境会让我们更加了解自己的身体。 你有没有做过“不舒服”的梦呢？ “梦境研究员”林可如对梦境与医学的关系进行了深入调研： 特别策划 稀奇美术馆 梦境与医学 扫码了解更多 研究结论 17 ■ 关于睡前习惯 你最喜欢的睡前活动是什么？为什么？ 你最讨厌睡前做什么？为什么？ ■ 关于睡觉时间 你每天晚上几点开始睡觉？早上一般 几点起床？你觉得自己睡够了吗？ ■ 关于睡觉环境 晚上睡觉时，你需要房间是什么样子的？ ■ 关于睡眠感受 如果睡不着，你会怎么办？ ■ 关于安全感 如果你害怕，最希望谁或什么东西陪你？ 扫码“额外赠送” 定格动画短片《好困啊》， 敬请收看！ 睡眠大调查 ■ 关于梦境 你做过最有趣的梦是什么？ 你做过最奇怪的梦是什么？ ■ 脑洞时间 如果你可以控制自己的梦，你会设 计一个什么样的梦？ 如果有一台“助眠超级机器”，你希 望它有什么功能？ 　我睡前最讨厌妈妈突然闯 进来跟我说作业的事。 　晚上也有睡不着的时候，一般在 春游、秋游、重大考试前。 谢谢你完成这份问卷，请扫码上 传你的回答！ 18 特别策划 稀奇美术馆 在调研结果出来之前，我们建议大家先向动物界 取经，学习先进的“睡觉经验”! 学学动物怎么睡 睡眠能手排行榜 ■ 请模仿图中动物的睡觉姿势拍几张照片吧！ ◎ 最长睡眠冠军——考拉 考拉一天能睡十八到二十二个小 时，除了吃就是睡，称霸“懒觉界”。 ◎ “睡得最累”冠军——长颈鹿 长颈鹿每天只睡两小时左右，站着 睡才是它的常规操作！ ◎ 最环保睡眠选手——鹦鹉鱼 睡觉前分泌“黏液睡袋”，防止夜晚 有寄生虫骚扰。 ◎ “集体守夜”贡献奖——鸭子 鸭群睡觉时，外圈的鸭子睁着一只 眼保护大家，轮流值班，谁都不偷懒。 扫码上传你的模仿照片， 解锁更多动物睡眠经验！ ※图为小编辑使用AI绘图工具制作 19 （以上内容来自 A4 儿童艺术馆“没玩没了”编辑部 本期大人助理：普照、王欣玥） 听说一个人一晚上能编织出六个梦呢！ 每个梦通常持续十到四十分钟不等， 就像在拍一部部短暂的“小电影”。 所以呀，每个人都是天生的造梦家！ 心理学家艾伦·西格尔说： “梦境为我们的潜意识拍了一张Ｘ光片， 能展示我们的内心情感和正面临的难题， 尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。” 希望你能在梦醒时分牢牢抓住缥缈的梦境， 它也许会为你指引方向， 让所有烦心事随风而去！ ——“专业哄睡师”吕旻熹 嘘！ 有些话放到最后说 如果你觉得以上方法不符合人类的生物钟，就请跟随 “催眠高手”王即善的指引，进入深度睡眠世界吧！ 请你跟他这样做： 1. 完全平躺，全程闭目； 2. 想象从上方俯视自己，让聚光灯照到自己脚上； 3. 聚光灯缓缓上移，逐渐照到全身； 4. 想象身体下沉，渐渐睡去！ 20 特别策划 游戏研究所 想象一下，如果你能在森林里拥有一 座小屋，你会把它布置成什么样呢？ 刚才洋洋洒洒地说了一大堆，就是为了让你 今晚能睡个好觉。而接下来的这几个游戏，则 是让你在失眠的时候，也能有事干！ 文 / 兔大力 21 22 特别策划 游戏研究所 右侧有八只不同颜色的小羊，它们需要挤一挤，与左侧的三只黑羊分享 睡眠空间。你能巧妙地安置所有小羊，让它们都能平和地安睡在左边的大床 上吗？ 小屋布置好了，该轮到小羊们出场啦！不过，今天它们可不是 帮你来数数的，而是来考验你的空间利用能力的！ 扫码查看 参考答案 23 24 特别策划 游戏研究所 1. 用铅笔在纸上 画出你左手的轮廓。 　参与这个环节你需要准备：白纸、铅笔、彩笔以及你的两 只手（一只当“模特儿”，一只来画画）。 2. 从下至上，尽量平行地横着画线。注意区分轮廓内外的线条：手外画直线，手内画曲线。 25 3. 每画完一条线，可以 更换一种颜色。 4. 重复步骤 2 和步骤 3，直至 画满整张纸。 5. 现在，你就得到了一只能在梦中 出现的五彩“幻视手”！ 26 纯真艺术馆 艺术备忘录 ◎ 埃菲尔铁塔和塞纳河沿岸风景 ◎ 儿童合唱团 巴黎埃菲尔铁塔是为迎接1889年世界博 览会而建造的，竣工于1889年3月31日，最初 被命名为“三百米塔”，后又因其设计师是居斯 塔夫·埃菲尔而更名，是全球付费参观人数最 多的名胜古迹之一。1991年，埃菲尔铁塔与巴 黎塞纳河沿岸一同被列入《世界遗产名录》。时 1976年，在比利时克诺克召开的国 际诗歌会创设了“世界儿歌日”。这个专 为十三岁以下儿童创立的节日，以关爱儿 童、缔造和平、消灭战争、建设家园为主 题。1999年，联合国教科文组织正式将其 确立为国际性节日。每年的3月21日，各 国儿童组织、儿童福利团体及教育机构都 会用各种方式，共同庆祝这一意义非凡的 节日。 至今日，埃菲尔铁塔已然成为巴黎乃至法国 的标志性建筑，被视为结构艺术的典范，频繁 地出现在电影银幕上与文学作品中。 27 姓   名：米开朗琪罗 生   日：1475 年 3 月 6 日 出生地：意大利托斯卡纳地区 “睡眠是甜蜜的，成了顽石更 是幸福，只要世上还有羞耻与罪 恶存在着的时候，不见不闻，无 知无觉，便是我最大的幸福，不 要来惊醒我！ ” 姓   名：约翰·塞巴斯蒂安·巴赫 生   日：1685 年 3 月 21日 出生地：德国图林根州 “我非勤勉不可，有谁能像我 一样的勤勉，就能有同样的成就。 只要弹对了琴键，弹对了时间，琴 声自然好听。” 姓   名：莫杰斯特·穆索尔斯基 生   日：1839 年 3 月 21日 出生地：俄国普斯科夫 “我到处采蜜，为的是要使‘音 乐’这座蜂房的味道更好、更甜。” 姓   名：海子（查海生） 生   日：1964 年 3 月 24 日 出生地：中国安徽 “你这么长久地沉睡到底 是为了什么？” 姓   名：文森特·凡·高 生   日：1853 年 3 月 30 日 出生地：荷兰北布拉班特 “没有什么不朽的，包括艺术 本身。唯一不朽的，是艺术所传递 出来的对人和世界的理解。” ◎ 盗窃案发生后，伦勃朗的这幅《加利利 海上的风暴》只剩下了画框 　你还知道哪些发生在三 月的“艺术大事件”呢？扫 码和我们分享一下吧！ 1990年3月18日，位于美国波士顿的伊莎贝 拉·斯图尔特·加德纳博物馆发生了一起震惊 世界的艺术品盗窃案。两名伪装成警察的盗贼在 八十一分钟内盗走了十三件艺术品，包括三幅伦 勃朗的画作、一幅维米尔的画作、一幅马奈的画作 和五幅德加的画作。联邦调查局对这批失窃艺术 品的估值高达五亿美元。然而，截至2024年，这些 艺术品仍然下落不明。 扫码分享 28 纯真艺术馆 艺术地图 商人肖像 十五世纪时，尼德兰地区（今天的荷 兰、比利时、卢森堡及法国东北部的部分 区域）的画家凡·艾克兄弟发明了油画技 法。其中，弟弟扬·凡·艾克通过为富商 阿尔诺芬尼夫妇绘制的肖像画，将这种新 画法的优势展现得淋漓尽致。 相较于此前画家们以鸡蛋为调和剂 的蛋彩画，用油脂作为调和剂的油画在刻 画细节方面更加精细，色彩也更为自然且 富有光泽。得益于这一创新技法，画面上 夫妇俩的服装质地显得柔软厚密，木地板 与家具古朴坚实，床榻和椅子上的织物蓬 松暖和……不同物品的质感仿佛都触手 可及。此外，他们头顶上方悬挂的黄铜吊 ◎ [ 尼德兰 ] 扬·凡·艾克《阿尔诺芬尼 夫妇像》 在艺术市场尚未成熟之时，画家们并不是先画好作品再拿到市场上 销售，而是需要依靠赞助人的经济支持。因此，他们不能想画什么就画什 么，而是要听从赞助人的意见。这些来自贵族、教会等的赞助人，要么是 想通过绘画夸耀身份的荣光、展现自身的权势、提高个人的声望，要么是 想通过绘画来彰显神明权威，表达虔诚信仰。所以，他们委托画家绘制的 作品往往聚焦于神话传说和历史故事，或者是自己与家人的肖像。在这些 “私人定制”的作品中，普通人很少有机会成为主角。 从文艺复兴时期开始，普通人才逐渐与贵族一样，在绘画中留下令人 难忘的形象。起初，这一群体主要是银行家、富商以及上流社会的精英，毕 竟只有他们才承担得起请人画像的昂贵费用。随着时间的推移，画家的目 光逐渐投向了平民百姓，那些勤劳质朴、温和坚忍的“草根人物”也得到了 同帝王将相、英雄豪杰一样的关注。 到了十九世纪，城市中产阶级壮大，他们日渐成为艺术品的主要消费 群体，普通人的生活场景在画布上绽放出前所未有的多彩与活力。 文\ 罗 　 米