第2单元 做情绪情感的主人 单元总结提升（作业课件）-100分闯关2023-2024学年七年级道德与法治下册（统编版）河南

单元总结提升 知识点一　情绪 【知识整合展示】 基础认知 基础认知 基础认知 种类 影响因素 作用 喜、怒、哀、惧等基本情绪和害羞、焦虑、厌恶等复杂情绪 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 影响着我们的观念和行动；可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 觉察 觉察 青春期的情绪特点 正确对待 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性等 激发正面的情绪感受，学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪 管理 管理 向外表达 向内调节 (1)人与人之间的情绪会相互感染；(2)情绪的表达影响身心健康，关乎人际交往；(3)学会以恰当的方式表达情绪 (1)原因：①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境(2)方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等 【中考真题演练】 1．(黑龙江绥化中考)人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有( ) A．喜、怒、哀、惧 B．害羞 C．焦虑 D．内疚 A 2．(山东烟台中考)道德与法治课上，老师开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，下图是数据统计结果。对此理解正确的是( ) ①人的情绪受多方面因素的影响　②人际关系是影响情绪的重要原因　③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪　④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A 3．(云南中考)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明( ) A．人与人之间的情绪会相互感染 B．情绪影响着人们的观念和行动 C．多样的情绪丰富了人们的生活 D．同一情绪对不同的人影响相同 B 4．(四川成都中考)当前，“垃圾分类”理念已深入人心。其实，情绪也可以进行“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”，合理利用，可以转化并激发我们的潜能；绝望、抑郁等属于“有害垃圾”，会给我们的身心发展和人际关系带来不良影响，需要尽快排除。情绪“垃圾分类”对我们提升生活品质的启示是( ) ①直面生活磨砺，坦然豁达　②在意生活得失，斤斤计较　③体会多彩生活，追求美好　④预设生活场景，主动应对 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 5．(河南中考)不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是( ) A．人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B．保持负面情绪能够在争论时占上风 C．转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾 D．情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 D 6．(河南中考)在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得冠军。小叶夺冠的经历说明( ) A．赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B．情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C．用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D．自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 C 7．(北京中考)在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生( ) ①学会调节情绪，化解烦恼　②尊重他人感受，关爱自己　③保持积极心态，健康生活　④避免负面情绪，传递温暖 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ B 8．(福建中考)(节选)阅读材料，回答问题。 相关链接：去银行办事或者在车站买票，会发现在柜台办理业务的顾客与后面排队的顾客之间隔着一段距离，地上还画着一条黄线，这就是“一米线”。 “一米线”是社会生活中的一道风景线。 镜头一：在设有“一米线”的公共场所，大多数人能自觉保持“一米线”的距离。 镜头二：在“一米线”外排队等候的人，有的容易产生焦躁情绪。 如何让“一米线”外排队等候的人减少焦躁情绪的产生？ 帮助人们转移注意，如提供报刊、茶水等人性化服务；排队的人可以通过放松训练等方式自我调节情绪；等等。 知识点二　情感 【知识整合展示】 基础认知 基础认知 与情绪的关系 分类 (1)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感(2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 有基础性情感与高级情感；有正面的体验与负面的体验；也有两方面混杂的体验 基础认知 作用 (1)情感是人最基本的精神需求(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现 在品味情感中成长 在品味情感中成长 体味美好情感 传递情感正能量 (1)正面的情感体验：意义——表达我们的愿望，促进我们的精神发展。获取途径——阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等(2)负面的情感体验：丰富人生阅历，使生命变得更加饱满丰盈；将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长 (1)用自己的热情和行动影响环境(2)学会表达与回应，形成共鸣(3)创造美好的情感体验 【中考真题演练】 9．(湖北黄石中考)下面漫画反映了( ) A．负面情绪和情感影响人的身心健康 B．情绪和情感是复杂多样的 C．负面情绪和情感对个人成长毫无意义 D．情绪和情感是不可调控的 A 10．(河南中考)“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于( ) ①基础性情感　②高级情感　③正面的体验 ④负面的体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ C 11．(山东日照中考)“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜”，毛泽东的《采桑子·重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为( ) A．情感与人们的想象力无关 B．人与人之间的情绪会相互感染 C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．情感反映着我们对人和对事的态度 D 12．(福建中考)小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明( ) ①情感表达的方式是多种多样的　②情感会影响人们的判断和选择　③情感是短暂的且会随情境变化　④美好的情感可通过参与有意义的社会活动获得 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ D 13．(天津中考)美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列行为能获得美好情感体验的是( ) ①欣赏高雅的艺术作品　②遇到困难后就一蹶不振　③走进博物馆，与历史对话　④亲近自然，游览大好河山 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 14．(江苏镇江中考)因为觉得每一天都是值得被珍藏的，重庆市某男孩每天在短视频平台发布“加油”视频，用一千多个笑容鼓励了广大网友。他的行为( ) A．传递了情感正能量 B．是换位思考的体现 C．信守了对他人的承诺 D．能防止负面情绪的产生 A 15．(江苏扬州中考)科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584名困难学生。他的事迹感动了无数人。这说明( ) ①美好情感能传递正能量　②伟大在于创造和贡献　③情感总是短暂和稳定的　④平凡不可能铸就伟大 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A 16．(甘肃金昌中考)兰州八旬老人鱼奶奶不慎在街头摔伤，两名学生将她安全背回家。到家后，鱼奶奶再三询问两人姓名，他们笑着说：“这是我们应该做的。”说完就匆匆离开了。这两名学生传递的正能量是( ) ①助人为乐，彰显文明　②扶危济困，与人为善　③尊重生命，关爱他人　④孝老爱亲，追求名利 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A 17．(湖南湘潭中考)(节选)阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。 “5·25我爱我”心理健康节当天，小敏参加了“拥抱自己，温暖他人”的体验活动。 小敏：我想参加这样的活动。老师说我热爱生活、关心集体、友爱同学，遇到困难能乐观面对。我想用这些美好情感温暖他人。 请为小敏传递美好情感提几条建议。 ①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。