内容正文:
面对他人批评时,你的第一反应更接近:
A. 立刻自我怀疑(1分)
B. 部分接受,但情绪低落(2分)
C. 理性分析是否合理(3分)
D. 明确自身价值,不受干扰(4分)
2.当获得成就时,你通常会:
A. 归因于运气或他人帮助(1分)
B. 短暂开心,但很快担心下次失败(2分)
C. 认可自身努力(3分)
D. 视为能力证明并计划更高目标(4分)
测一测:你有几分自信?
3.遇到困难任务时,
你倾向于:
A. 直接放弃(1分)
B. 需要他人鼓励才尝试(2分)
C. 制定计划逐步解决(3分)
D. 兴奋于挑战带来的成长机会(4分)
4.当他人观点与你冲突时,你会:
A. 立刻妥协(1分)
B. 表面附和但内心不服(2分)
C. 平和表达不同意见(3分)
D. 积极辩论并寻求共识(4分)
5.制定长期目标后,你的执行力:
A. 常半途而废(1分)
B. 需外部监督完成(2分)
C. 基本按计划推进(3分)
D. 主动优化路径并超额达成(4分)
测一测:你有几分自信?
总分范围:5-20分
16-20分:自信心较足。
11-15分:具备基础自信。
5-10分:自我怀疑较多。
第2单元 焕发青春活力
第四课 自信给人力量
第二框 做自信的人
阅读并回答:说说在学习和生活中如何做自信的人。为什么要做自信的人?
P37生活观察:阅读课本材料,思考并回答问题★如何做自信的人?
自信,让他们遇见更好的自己
在时代的浪潮中,有一些中国青年正在用自己的才华与奉献,点亮时代。
2024年,中国十大新青年名单揭晓:其中包括全红婵、陈丽君、龙友林、李子柒、马凡舒等十位在各自领域中脱颖而出的青年才俊。他们以实际行动诠释了青春的意义,从体育到艺术,从环保到科技,从医学到主持,每一个故事都散发着自信的光芒,让我们体味到自信的力量。
全红婵---杰出的运动员。
陈丽君---传统文化守护者
龙友林---乡村振兴的声音
李子柒---乡村生活的创新者
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上
把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
易烊千玺的演讲
青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。
1.为什么青少年要树立自信?
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。
思考:学校下个月将举行篮球比赛,如果你是班级篮球队队员,你会建议队长选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心?说说你的理由。
探究与分享
点拨:会根据篮球队的实际情况,客观分析球队的优势与不足,提出合理建议。
分析球队的
实力和水平。
1
改变球队的训练思路。
5
研究对手的
实力和水平。
6
调整球队的
战略战术。
7
寻找几位高
水平的陪练。
2
增加球队的
训练强度。
3
8
加强球队的
技术指导。
4
理由:要找准定位,扬长避短。
8
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
▶ 从跳水皇后到裁判长的华丽转身:“跳水皇后”郭晶晶退役后曾参与真人秀等节目的录制,之后她明确表示不想进娱乐圈,不会去做自己不擅长的事。她投入大量精力学习,全力以赴考取裁判证。2024年郭晶晶担任巴黎奥运会跳水裁判长,提升中国话语权。
2.如何做自信的人?(p38)
找准定位,扬长避短。客观认识自己、准确定位自己,充分发挥自身的优势,认清自己的不足,避免盲目自信。
欣赏视频
你从林巧稚的事例中获得哪些启发?
努力提升专业素养,为解决问题奠定坚实基础
面对困难时,不能因循守旧,要勇于创新,开拓思维,寻找新的解决方案
在
在生活中要关爱他人,对工作充满热情,承担起自己的责任,为社会贡献自己的力量
专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
2、如何做一个自信的人?P38
专注当下,积极行动。
做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
在四川蓬安县的川剧舞台上,殷秋华正以 8 张脸谱的绝技惊艳全场。这个患有唐氏综合征的女孩,在母亲赵海英和师父林春的托举下,每天凌晨 5 点开始压腿、练鼓点。"第一次登台前,师父帮我化好妆说:‘你的笑容比脸谱更动人。’" 如今,她不仅能完成高难度的吐火表演,更在特殊教育学校学会了跳绳、打鼓。视频里她坚定的 "我命由我不由天",让无数网友泪目。
如何做自信的人? P38
探究二:如何做自信的人
袁隆平是中国杂交水稻育种专家,被誉为“杂交水稻之父”。20世纪60年代,中国面临严重的粮食短缺问题,袁隆平毅然投身杂交水稻研究。他不畏艰辛,顶着烈日、冒着风雨,长期蹲守在田间地头,仔细观察和研究水稻生长规律。
袁隆平突破传统理论束缚,成功培育出高产的杂交水稻,使中国粮食产量大幅提高。他的成果不仅解决了中国人民的温饱问题,还为全球粮食安全作出了重要贡献。袁隆平一生都致力于杂交水稻事业,即便到了晚年,依然坚持下田工作。他曾说:“我不在家,就在试验田,不在试验田,就在去试验田的路上。”
材料中的两个人物有什么样的共同点?
勇于探索,增强底气。
勇于探索,增强底气。
做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
2、如何做一个自信的人?P38
①找准定位,扬长避短
②专注当下,积极行动
③勇于探索,增强底气
如何做自信的人? P38
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学,开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后,在世界上没有地位,外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲,立誓要为国家和民族争光。
童第周所在的实验室用青蛙卵做实验,需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试,结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜,困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后,达克让他再研究一年,写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为,要做研究应回祖国去做,自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克:“我的祖国需要我,特别博士不要了,我要回国。”
思考:童第周如何展现中国人的自信?这给你什么启示?
坚定民族自信心,做自信的中国人。
视频赏析
思考:习近平主席的讲话给你带来什么启示?
中国---是一个伟大的国度
探究二:如何做自信的人
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
3.如何做自信的中国人?
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
课堂总结
4.2
做自信的人
1.为何做自信的人
2.如何做自信的人
3.如何做自信的中国人
①找准定位,扬长避短。
②专注当下,积极行动。
③勇于探索,增强底气。
启思导行
道法
班级举办“收获自信”的经验交流活动,同学们分享收获自信的方法。
你还有什么收获自信的好方法?把你的方法补充在对话框内。
根据讨论交流情况,把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学。
1、学会微笑
2、经常关注自己的优点和成就,增强自己的实力。
3.自我心理暗示,“我能行!”“我能做得更好!”
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