专题3 9 保持健康身心，书写开阔人生-【阅读计划】初中课外现代文拓展阅读精练中考版

１１１　 ４．结合第④段,说说你对“空杯心态”的理解,请联系生活实际谈谈感悟.(４分) 　 　 ９ 保持健康身心,书写开阔人生 得分:　　　　 (２０２４山东威海,１８—２２,１３分) 康　岩 ①提起“杂交水稻之父”袁隆平,很多人可能知道他的“禾下乘凉梦”,但不清楚他年轻时还 有个“体育报国梦”.袁隆平一辈子热爱运动、坚持锻炼.进入耄耋之年后,他依然拥有年轻的 心态,自称“８０后”“９０后”.身心健康的袁隆平,在科研道路上不怕失败、不断攀登高峰,给青 年人树立了榜样. ②强健的体魄、阳光的心态,是青年成长成才的重要前提.对于青年人来说,只有把身心 健康牢牢抓在手上,让身心素质更好更强,才能在成长之路上经得住风雨、受得住磨砺、扛得住 摔打,书写更加开阔的人生.今天,物质生活的丰富、科学技术的发展,带来了诸多便利,也让 一些人养成了不健康的生活习惯.过度陷入“宅”生活、久坐不运动、长期沉迷虚拟世界等,都 不利于身心健康.此外,青年人也难免会有“成长的烦恼”.面对一时的挫折、压力,如何调节 身心,保持健康饱满的状态,对青年人的成长十分重要. ③“完全人格,首在体育.”德智体美劳全面发展,体育处在重要的位置.我们常说,身体是 革命的本钱,健康是人生的财富.体魄越强健,奋发向上的根基才越牢固.树立健康第一的理 念,养成良好的生活习惯,经常参加劳动和体育锻炼,在“野蛮其体魄”中享受乐趣、增强体质、 健全人格、锤炼意志,是新时代青年应有的生活状态.中国科学院院士施一公曾谈到,正是当 年在清华园养成的良好锻炼习惯,才使得他在紧张的学术研究中能够保持旺盛的精力.青年 人既要静下来多学习,也要动起来勤锻炼,既把学习搞得好好的,又把身体搞得棒棒的,才能为 人生积蓄远航的动力. ④“成长是螺旋式的上升!”今年夏天,奥运冠军丁宁的毕业致辞火了.经历过困难和失败 的砥砺、面对未知挑战的忐忑,她勇敢说出“人生本就不是一次或者暂时的胜负定成败的”,自 信达观、积极向上的青春风采,感染了不少人.自信飞扬是青春.无论是敞开心扉去结交朋 友,还是培养兴趣爱好让内心充盈,抑或是在饱览自然风光中开阔心胸,青年人要通过多种方 式怡情养性,涵养面对困难不消沉、面对压力愈坚韧的心境,形成健康、乐观、向上的品格,让对 未来发展的信心斗志、对美好生活的向往追求,成为内心的主旋律、向前奔跑的动力源. ⑤青年人处于“拔节孕穗期”,要想身心健康、茁壮成长,还要加强道德修养,以正确的世界 观、人生观和价值观塑形打底.从现在做起、从日常点滴做起,用真、善、美雕琢自己,用健康情 专题三　议论文阅读 １１２　 趣、高尚情操陶冶自己,努力做一个心灵纯洁、人格健全、品德高尚的人,努力做一个有文化修 养、有人文关怀、有责任担当的人,才能舒展青春最美的模样. ⑥“青年之文明,奋斗之文明也,与境遇奋斗,与时代奋斗,与经验奋斗.”百余年前,李大钊 同志写下的这段话,依旧发人深省.新时代的中国青年,肩负着国家的未来、时代的重担.塑 造健康的体魄,淬炼昂扬的精神,积极投身时代发展的潮流、强国有我的实践,新时代的大舞台 上必将书写更多青年人的精彩故事. (选自«人民日报»,有删改) １．请概括本文中心论点.(３分) 　 　 ２．请根据第①段画线句子推断袁隆平当时的年龄段.(２分) 　 　 ３．请根据作者的行文思路,用“‖”将文章第②—⑤段划分为两个部分.(２分) ② ③ ④ ⑤ ４．请谈谈你对文中第④段画线句子“成长是螺旋式的上升”的理解.(３分) 　 　 ５．结合文章内容,归纳青年人书写精彩故事的必备条件.(３分) 　 　 １０ 从滴水到长河 得分:　　　　 (２０２４宁夏,１８—２１,１０分) 徐则臣 ①因为要写长江,就寻了个机会跟长江科考队沿着长江逆流而上,一直走到了长江源.长 江西源在各拉丹冬雪峰,海拔６４００米.我爬到了５５００米,在冰川上看到了冰川融水,滴答, 滴答,一滴水一滴水往下滴.浩浩荡荡的长江,就是这样几百年、几千年、几万年,几百万年默 默无闻地在滴下来,滴水成流,最终积细流而成就江河. ②我们读书其实也是这样,一本书,一字字、一行行、一点一点念,最后念出了很多书,念出 了一个有知识的人,有文化的人,有情趣的人,有格调的人,有格局的人,变成一个学富五车的 人,腹有诗书气自华的人.写作的感受也是如此,一字字,一句句累积出来,１０年间,我就干了 初中课外现代文拓展阅读精练􀅰中考版 进步.　解析:此题考查对词语的理解和感悟.理解词语要 紧扣文中对其的描述,感悟部分则需结合生活实际,比如从 学习、个人成长等方面举例说明空杯心态的重要性和积极 影响. ９　保持健康身心,书写开阔人生 １．保持健康身心,书写开阔人生.　解析:此题考查对中心 论点的把握.通读全文,可知文章中心论点即标题“保持健 康身心,书写开阔人生”.　２．当时他的年龄应该在８０岁以 上.　解析:此题考查理解词语的意思.“耄耋之年”一般指 八九十岁,可知袁隆平当时的年龄应该在 ８０岁以上.　 ３．②③‖④⑤　解析:此题考查对论证思路的把握.完成 时,应在阅读全文的基础上,弄清楚各段的大意.第一部 分(②③):由第②段“对于青年人来说,只有把身心健康牢牢 抓在手上􀆺􀆺面对一时的挫折、压力,如何调节身心,保持健 康饱满的状态,对青年人的成长十分重要”和第③段“‘完全 人格,首在体育.’􀆺􀆺青年人既要静下来多学习,也要动起 来勤锻炼􀆺􀆺才能为人生积蓄远航的动力”可知,这部分论 述了青年人要重视身心健康,养成良好生活习惯,加强体育锻 炼.第二部分(④⑤):由第④段“经历过困难和失败的砥砺、 面对未知挑战的忐忑􀆺􀆺青年人要通过多种方式怡情养性, 涵养面对困难不消沉、面对压力愈坚韧的心境,形成健康、乐 观、向上的品格”和第⑤段“青年人处于‘拔节孕穗期’,要想 身心健康、茁壮成长,还要加强道德修养,以正确的世界观、 人生观和价值观塑形打底”可知,这部分论述了青年人要通 过多种方式涵养心境,加强道德修养.　４．“成长是螺旋式 的上升”意味着成长不是一帆风顺、直线上升的,而是会经历 曲折、困难和挫折,有起有伏,在不断的砥砺和挑战中逐步提 升和进步.　解析:此题考查对重要语句的理解.根据第④ 段“今年夏天,奥运冠军丁宁的毕业致辞火了.经历过困难 和失败的砥砺、面对未知挑战的忐忑,她勇敢说出‘人生本就 不是一次或者暂时的胜负定成败的’,自信达观、积极向上的 青春风采,感染了不少人”可知,“成长是螺旋式的上升”这句 话意味着成长并非一条笔直、平坦、毫无波折的上升路径,而 是像螺旋一样,既有前进上升的趋势,又会伴随着曲折、迂回 和反复.　５．①拥有强健的体魄和阳光的心态.②养成良 好的生活习惯,经常参加劳动和体育锻炼.③怡情养性,涵 养面对困难不消沉、面对压力愈坚韧的心境,形成健康、乐 观、向上的品格.④加强道德修养,以正确的世界观、人生观 和价值观塑形打底.⑤积极投身时代发展的潮流、强国有我 的实践.　解析:此题考查对文章内容的理解与概括.根据 第②段“强健的体魄、阳光的心态,是青年成长成才的重要前 提”可概括出“拥有强健的体魄和阳光的心态”;根据第③段 “树立健康第一的理念,养成良好的生活习惯,经常参加劳动 和体育锻炼”可概括出“养成良好的生活习惯,经常参加劳动 和体育锻炼”;根据第④段“青年人要通过多种方式怡情养 性,涵养面对困难不消沉、面对压力愈坚韧的心境,形成健 康、乐观、向上的品格”可概括出“怡情养性,涵养面对困难不 消沉、面对压力愈坚韧的心境,形成健康、乐观、向上的品 格”;根据第⑤段“青年人处于‘拔节孕穗期’,要想身心健康、 茁壮成长,还要加强道德修养,以正确的世界观、人生观和价 值观塑形打底”可概括出“加强道德修养,以正确的世界观、 人生观和价值观塑形打底”;根据第⑥段“积极投身时代发展 的潮流、强国有我的实践,新时代的大舞台上必将书写更多 青年人的精彩故事”可概括出“积极投身时代发展的潮流、强 国有我的实践”. １０　从滴水到长河 １．C　解析:此题考查对文章内容的理解和把握.结合第④ 段“读过的很多书,写什么你全忘了,但是它给你留下了另外 一方面的影响,我恰恰觉得这是最有意义的阅读”可知,选项 “阅读就是要牢牢地记住读到的知识”说法有误;再结合第⑥ 段“所谓海纳百川,所谓万水归流,阅读,能够滋养我们的人 生,是能够把我们变成另外一个人的最简洁、也是最有效的 方式”可知,“这些知识是最简洁、最有效的把我们变成另外 一个人的方式”说法有误.　２．①“从滴水到长河”写长江 从滴水到波澜壮阔的变化,表明量的积累引发质的变化. ②以比喻的方法喻理,告诉我们阅读不能急于求成,重在积 累的道理.③“从滴水到长河”的变化是一个将所读的书内 化为精神世界的过程,是一个系统工程.④“从滴水到长河” 贯穿全文,比喻阅读、写作和人生的成长过程,这些都需要慢 慢积累,缓慢汇聚,才能逐步丰盈起来.　解析:此题考查对 文章题目含义的理解和把握.结合第①段“在冰川上看到了 冰川融水,滴答,滴答,一滴水一滴水往下滴􀆺􀆺最终积细流 而成就江河”分析,“从滴水到长河”其实写长江从一滴一滴 的水,滴水成流,再汇聚成波澜壮阔的江河,表明了量的积累 是会引发质的变化的道理;同时题目运用了比喻的修辞手法 来讲明道理,告诉我们阅读不要操之过急,而要耐下心来,不 断积累的道理;结合第⑦段“当然这个读最后还是要转化为 人生的,转化为生命的,转化为内在精神的一部分.所以我 一直说,阅读是一个系统工程,就像水滴与河流的关系是一 样的”分析,“从滴水到长河”的变化,其实是一个将所读的书 内化为精神世界的过程,是一个系统工程;结合第③段、第④ 段“阅读就像从一个点开始,一点一点地积累,然后积累到最 后变成一条长河”、第⑤段“书读好了,就跟河流在流动过程 中,不断地把其他一些溪流收纳进来”、第⑥段“所谓海纳百 川,所谓万水归流,阅读,能够滋养我们的人生,是能够把我 们变成另外一个人的最简洁、也是最有效的方式”分析,“从 滴水到长河”贯穿了整篇文章,将滴水汇成江河的过程比喻 成了阅读、写作和人生的成长过程,人生也是如此,在不断的 阅读和写作中,进行积累汇聚,成就了美好丰富的人生.据 此概括作答即可.　３．示例:读过的书虽然忘了它的具体 􀅰６２􀅰