广西部分地区2024—2025学年高二下学期3月语文试题汇编：写作

广西部分地区2024—2025学年高二下学期3月语文试题汇编 写作（原卷版） 广西南宁市三十六中2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的材料，根据要求写作。 在时代的进程中，越来越多的女性勇敢地突破传统束缚，在各个领域展现出非凡的“她力量”，如科研领域的女科学家探索未知，商业领域的女企业家引领变革，公益事业中的女性为弱势群体送去温暖……然而，女性在发展中仍面临着性别歧视、职业天花板等诸多问题。 对此，你有怎样的经历、思考和感悟？请结合材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 广西南宁市邕宁高级中学2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的文字，根据要求作文。 “夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。”许多时候，一些细微的疏忽可能会引发巨大的祸患，而那些看似无害的嗜好也可能会让人陷入困境，失去理智与判断力。在生活中，我们往往容易忽视这些潜在的危险。 结合生活实际，谈谈你对这句话的理解和感悟。写一篇文章，分析细微之处与人生成败的关系，以及如何避免因小失大。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 广西壮族自治区柳州市铁一中学2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的材料，根据要求作文。 “天下无难事”的下句填什么？有人填：只怕有心人。也有人填：只要肯攀登。还有人基于当今信息技术快速发展，AI计算能力的强大力量，填：一切看算力。 不同答案，对应不同思维和不同的观念。你怎么看“天下无难事”下句的这三个答案？根据你的认识与思考，写一篇作文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个！信息；不少于800字。 广西壮族自治区崇左市凭祥市高级中学2024-2025学年高二下学期3月月考语文试题 23．阅读下面的材料，根据要求作文。 “青春没有售价，夜骑就在当下”，这句话是郑州夜骑大学生的口号。对此，有人点赞这是青春的激情，也有人吐槽这是青春的放纵。那么，怎样的青春态度才是当下青年最好的选择？ 请结合材料谈一谈你的看法，写一篇作文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 广西南宁市武鸣高级中学2024—2025学年高二下学期3月考试语文试卷 22. 阅读下面的材料，根据要求写作。 在 2024 年巴黎奥运会上，中国奥运健儿有的突破伤病困扰，坚持参赛，展现个性风采；有的突破 历史记录，刷新个人的起跑线。 其实，不只是奥运会，在生活中的各个领域，也有很多人不断突破自我，刷新自己的起跑线。 以上材料引发你怎样的联想和思考，写一篇不少于800字的文章，表达你的观点和感悟。 要求：选准角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 学科网（北京）股份有限公司 $$ 广西部分地区2024—2025学年高二下学期3月语文试题汇编 写作（解析版） 广西南宁市三十六中2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的材料，根据要求写作。 在时代的进程中，越来越多的女性勇敢地突破传统束缚，在各个领域展现出非凡的“她力量”，如科研领域的女科学家探索未知，商业领域的女企业家引领变革，公益事业中的女性为弱势群体送去温暖……然而，女性在发展中仍面临着性别歧视、职业天花板等诸多问题。 对此，你有怎样的经历、思考和感悟？请结合材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【答案】例文： 绽放她力量，书写新传奇 在时代的浪潮中，女性的力量正如蓬勃的朝阳，冲破重重迷雾，照亮了社会发展的广阔天空。女性觉醒，“她力量”崛起，成为推动社会进步的重要力量，也为这个世界带来了别样的色彩与生机。 女性觉醒，让她们勇敢地突破传统的束缚。长久以来，社会的偏见与陈旧观念给女性套上了层层枷锁，限制了她们的发展。但如今，越来越多的女性不再满足于既定的角色定位，勇敢地追求自我价值的实现。古有花木兰替父从军，以柔弱之躯担起保家卫国的重任；今有无数职场女性在各个领域披荆斩棘，打破性别壁垒，展现出非凡的能力与智慧。从科研领域的女科学家们探索未知的奥秘，到商业领域的女企业家们引领行业的变革，她们用实际行动证明，女性可以和男性一样，在任何领域发光发热。 “她力量”的崛起，不仅体现在事业上的拼搏，更体现在对社会问题的关注与担当。女性以其细腻的情感和敏锐的洞察力，关注着社会的弱势群体，推动着社会的公平与正义。她们积极投身公益事业，为贫困地区的儿童送去温暖与希望；她们为女性权益发声，努力消除性别歧视，推动社会的进步。例如，屠呦呦为了人类健康，几十年如一日地钻研青蒿素，拯救了无数人的生命；张桂梅老师扎根贫困山区，创办免费女子高中，让无数女孩走出大山，改变了命运。她们的奉献精神，正是“她力量”的生动体现。 然而，女性觉醒与“她力量”的发展并非一帆风顺。在现实生活中，依然存在着各种阻碍女性发展的因素。性别歧视、职业天花板、家庭与事业的平衡等问题，仍然困扰着许多女性。但我们相信，随着社会的进步和观念的转变，这些问题将逐渐得到解决。女性也将更加自信地展现自己的力量，实现自己的梦想。 作为新时代的女性，我们要珍惜来之不易的机会，不断提升自己的素质和能力。要勇敢地面对挑战，在追求梦想的道路上不畏艰难，勇往直前。同时，我们也要发挥女性的优势，用温柔与坚韧、智慧与勇气，为社会的发展贡献自己的力量。 绽放她力量，书写新传奇。让我们携手共进，共同见证女性觉醒的伟大时代，共同创造更加美好的未来。相信在女性的不懈努力下，这个世界将变得更加和谐、更加美好，“她力量”也将在历史的舞台上绽放出更加绚烂的光彩。 【解析】 【详解】本题考查学生写作的能力。 审题： 这是一道引语类材料作文题。 这段文字深刻展现了当代女性在突破传统桎梏过程中呈现的双重图景：一方面是“她力量”的蓬勃绽放，另一方面是结构性障碍的顽固存在。从居里夫人到屠呦呦，从董明珠到张桂梅，女性的力量在时代浪潮中愈发夺目。她们早已突破传统的束缚，在各个领域展现出非凡的风采。无论是科研创新的前沿，还是商业竞争的战场；无论是救死扶伤的一线，还是教书育人的讲台，都有女性坚毅前行的身姿。她们用智慧打破壁垒，以勇气开拓前路，不断书写着属于自己的辉煌篇章。这种突破不仅体现在个体成就上，更重塑了整个社会的性别认知范式——女性价值不再被简化为生育功能或家庭角色，而是呈现出多维度的可能性。但文本揭示的深层矛盾在于，当女性在公领域大放异彩时，私领域的传统分工却未同步解构。职场中的“母亲墙”现象、学术界的“剪刀差”困境、领导岗位的“透明天花板”，这些隐形壁垒暴露出父权制在现代社会的变相延续。真正的性别平等，需要制度设计上的生育成本社会化、考评体系去性别化，以及更重要的——男性在家庭场域的实质性进场。只有当“她力量”不再被当作特殊现象来歌颂，而成为社会运行的常态时，材料中隐含的诉求才能真正实现。 写作时，可以围绕“突破与挑战并存，追求真正的性别平等”这一话题展开，强调女性在时代发展中的贡献，同时指出社会仍需破除偏见、完善制度，让“她力量”得到更充分的释放。对此，开篇可以考虑适当举例，展现女性在科研、商业、公益等领域的成就（如屠呦呦、张桂梅、董明珠等），以及与此相对的一些反面案例，从而说明女性正以前所未有的姿态突破传统束缚，但性别歧视、职业天花板等问题依然存在。然后，主体部分，先说明女性力量的突破与价值，论证女性在多个领域的独特优势（如细腻的洞察力、坚韧的意志、共情能力等），举例说明女性如何推动社会进步。然后分析问题，思考女性面对的隐形的壁垒与现实的困境，对此可以讨论职场中的性别歧视（如招聘偏好、晋升障碍、同工不同酬），也可以剖析社会观念的影响（如“女性应以家庭为重”“女性不适合高强度工作”等刻板印象），还可以引用数据或调查报告增强说服力（如女性高管比例、科研领域性别差距等）。然后，再进一步从行动论的角度思考解决路径：如何让“她力量”更自由绽放。对此可以采用并列式结构，从多个角度进行探讨。如制度层面：完善生育保障、推动职场公平政策（如弹性工作制、反歧视法规）；社会层面：打破性别刻板印象，鼓励男性参与家庭责任（如“奶爸”文化）；个人层面：女性自身要敢于争取权益，社会应给予更多支持与认可。 最后在结尾展望未来，呼吁行动，强调性别平等不是“女性的事”，而是全社会共同的责任。 立意： 1.一个社会的文明程度，取决于它如何对待女性。 2.让“她力量”真正成为时代进步的引擎。 3.让所有人都有平等的机会。 广西南宁市邕宁高级中学2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的文字，根据要求作文。 “夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。”许多时候，一些细微的疏忽可能会引发巨大的祸患，而那些看似无害的嗜好也可能会让人陷入困境，失去理智与判断力。在生活中，我们往往容易忽视这些潜在的危险。 结合生活实际，谈谈你对这句话的理解和感悟。写一篇文章，分析细微之处与人生成败的关系，以及如何避免因小失大。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【答案】例文： 防微杜渐，慎行致远 “夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。”正如古人所言，祸患往往由细微之处积累而成，而人的智谋常常被所沉迷的事物所束缚。在生活的长河中，我们不能忽视那些看似微不足道之事，也应警惕不良嗜好的侵蚀，唯有防微杜渐，才能在人生道路上稳步前行。 防微杜渐，需关注细节。“失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁；丢了一只马蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，损了一位国王；损了一位国王，输了一场战争；输了一场战争，亡了一个帝国。”这则英国民谣，深刻地揭示了忽视细节带来的灾难性后果。再看我国航天领域，“嫦娥五号”探测器之所以能够成功完成月球采样，离不开科研人员对每一个零件、每一道程序、每一个数据的精细打磨和严格把控。他们不放过任何细微之处，才确保了探测器在复杂的太空环境中稳定运行。关注细节，才能避免因小失大，为成功奠定坚实基础。 慎行避沉溺，当坚守本心。“祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。”欧阳修在《伶官传序》中便以庄宗李存勖为例，警示后人。李存勖早年励精图治，终成霸业，却因沉溺于伶人之乐，荒废朝政，最终国破身死。其兴也勃焉，其亡也忽焉。反观今日，许多贪官污吏因未能及时自省，逐渐深陷权色利益之中，最终身败名裂。无论是古代还是现代，因小失大的教训比比皆是。唯有慎行自持，方能避免为沉溺所困，守住人生的底线与方向。 青年正处于成长的关键时期，更需要懂得防微杜渐。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”在人生的旅途中，时刻牢记防微杜渐、慎行致远的道理。细微的疏忽如同暗流，悄无声息地侵蚀着人生的根基，若不及时察觉与纠正，终将酿成无法挽回的遗憾。防微杜渐，便是为人生筑起一道坚固的堤坝，抵御外界的侵蚀与内心的懈怠。唯有如此，青年才能在成长的道路上稳步前行，最终成为栋梁之材，肩负起时代的重任。 “千里之堤，溃于蚁穴；百尺之室，焚于星火。”人生如逆水行舟，稍有不慎，便可能因小失大。让我们以敬畏之心对待生活中的每一个细节，以坚定的意志抵御诱惑，以清醒的头脑审视自我。唯有如此，我们才能在纷繁复杂的世界中，像一棵根基深厚的大树，虽经风雨却屹立不倒。唯有如此，我们才能在喧嚣的世界里，守住内心的宁静，走向更加广阔的天地。 【解析】 【详解】本题考查学生的写作能力。 审题： 这是一道任务驱动型材料作文题。 “夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。”这句话出自宋代欧阳修的《伶官传序》，揭示了一个深刻的哲理：祸患往往源于细微的疏忽，而智慧与勇气则常常被个人的嗜好所束缚。这句话不仅是对历史经验的总结，更是对现实生活的警示。 这句话强调了“细微之处”的重要性。生活中的许多重大失误或灾难，往往并非一蹴而就，而是由一系列看似微不足道的疏忽逐渐积累而成。比如，一场交通事故可能源于司机一时的分心，一次企业破产可能始于管理层对细节的忽视。正如“失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁；丢了一只马蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，损了一位国王”所揭示的，小小的疏忽可能引发连锁反应，最终导致无法挽回的后果。因此，我们在生活中必须时刻保持警惕，注重细节，防微杜渐。 这句话揭示了“嗜好”对个人发展的潜在危害。嗜好，尤其是那些看似无害的嗜好，往往会在不知不觉中侵蚀人的意志，削弱人的判断力。比如，沉迷于游戏、过度追求物质享受等，都可能让人失去对生活的掌控，陷入困境。智勇双全的人，也可能因为对某种嗜好的过度依赖而失去理智，最终导致失败。因此，我们必须学会克制自己的欲望，避免被嗜好所困，保持清醒的头脑和坚定的意志。 总之，这句话通过对“忽微”与“所溺”的深刻剖析，揭示了人生成败的关键所在。它提醒我们，生活中的每一个细节都可能影响我们的未来，而每一个嗜好都可能成为我们前进的绊脚石。只有时刻保持警惕，注重细节，克制欲望，我们才能在人生的道路上走得更远，取得更大的成功。 写作时，开头部分可以从古语“夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺”入手，简要解释其含义，并结合生活实际，点明细微之处对人生成败的重要影响。中间部分可以从两个角度展开分析：一是“细微之处与人生成败的关系”，二是“如何避免因小失大”。在第一个角度中，可以结合历史或现实中的事例，说明看似微不足道的细节往往决定了事情的成败。在第二个角度中，可以提出具体的建议，如培养细心、自律的习惯，警惕不良嗜好，以及如何从失败中吸取教训等。通过正反对比，增强论述的说服力。结尾总结全文，强调“细节决定成败”的重要性，并呼吁读者在生活中注重细节，防微杜渐。 立意： 1.细微之处见真章，人生成败在细节。 2.警惕小疏忽，避免大祸患。 3.自律方能致远，勿被沉溺所困。 广西壮族自治区柳州市铁一中学2024-2025学年高二3月月考语文试题 23. 阅读下面的材料，根据要求作文。 “天下无难事”的下句填什么？有人填：只怕有心人。也有人填：只要肯攀登。还有人基于当今信息技术快速发展，AI计算能力的强大力量，填：一切看算力。 不同答案，对应不同思维和不同的观念。你怎么看“天下无难事”下句的这三个答案？根据你的认识与思考，写一篇作文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个！信息；不少于800字。 【答案】略 【解析】 【详解】本题考查学生写作的能力。 审题： 这是一道任务驱动型作文题。 材料基于“天下无难事”的下句进行思辨。常规答案如“世上无难事，只怕有心人”“世上无难事，只要肯攀登”，这两种表达，在我们的生活中近乎熟语。第三种答案较为新颖，是基于时代发展特点而言，我们处在快速发展的信息技术时代，强大的“算力”对于问题的解决起到了以往不可想象的支撑作用。我们的航天科技，各种大数据系统，包括生活中的支付、外卖、交通调度，“算力”构建了生活便利。 我们需要对“世上无难事”的三个答案进行传统与现代的思辨审视。从逻辑的角度，有心即无难事，强调了主观、智慧与态度；只要肯登攀，强调了态度与行动的作用，但登攀即无难事，比有心更不充分，如同努力就能成功一样。所以，可以先分析前两个传统答案，有心没错，但需评估智慧的切实可见；登攀不够充分，如何充分起来，可能除了行动与态度，还需要智慧。可用材料，如纪录片《徒手攀岩》中的阿列克斯，成功除了他的肯登攀与有心，还有他的智慧与高超技术。华为手机的突破，除了肯登攀，有心，更是现代企业协作，融合全球智慧，也必须有“算力”支撑的结果。 然后，第三个答案与前两个答案之间的联系尤为重要。“算力”代表的是现代信息技术，的确使传统的“难事”变“容易”，一方面要承认“算力”的空前强大，另一方面，“有心”的“心”，也包括了孟子的“四心”，如果没有“约束”，强大的“算力”，在解决“难事”的同时，会增加新的“难事”——“算力”本身会成为“难事”。比如外卖平台依靠“算力”，使外卖员陷入接单配送的速度困境。算力使“时间去哪了”成为我们的时代困惑。 这个作文题，要注意“不同的思维与不同的观念”这句话，需要分析每一个答案各自的利弊，背后体现的思维和观念；同时还要建立它们之间的联系，要结合现实生活思考解决难事需要的条件，并体现思辨意识。能让“三个答案”引发深入的思考，提供清晰的思辨和逻辑能力，能够解决问题，才是最好的文章。 立意： 1.解决难题要有心劲、行动，还要借助外力。 2.解决难事，要靠合力。 3.难事不难，借助外物，再凭个人。 广西壮族自治区崇左市凭祥市高级中学2024-2025学年高二下学期3月月考语文试题 23．阅读下面的材料，根据要求作文。 “青春没有售价，夜骑就在当下”，这句话是郑州夜骑大学生的口号。对此，有人点赞这是青春的激情，也有人吐槽这是青春的放纵。那么，怎样的青春态度才是当下青年最好的选择？ 请结合材料谈一谈你的看法，写一篇作文。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 答案及解析 23．例文： 【详解】本题考查学生写作的能力。 审题： 审题： 这是一则引语式材料作文题。 材料围绕郑州夜骑大学生“青春没有售价，夜骑就在当下”的口号展开，呈现出两种截然不同的观点：点赞者认为这体现青春激情，吐槽者觉得是青春放纵。这一现象背后反映的是人们对于青春态度的探讨，涉及到对青春行为的价值判断，即青春应该如何展现，在追求自由与激情的同时，如何把握好度，平衡好自我表达与社会规范、个人成长之间的关系。    要求结合材料谈谈对“怎样的青春态度才是当下青年最好的选择”的看法，这就明确了写作方向是围绕青春态度展开论述，要从材料中的夜骑现象延伸出去，探讨具有普适性的青春态度。虽然没有明确限定文体，但从“谈看法”这一要求来看，写成议论文更能清晰地阐述观点、分析论证，以理服人。 可以采用总分总结构。开头通过对夜骑现象的简要分析，提出中心论点，如“以理性与激情共塑青春态度”。中间设置分论点，分别从激情为青春注入活力、理性为青春保驾护航等角度进行论述，结尾总结全文，再次强调正确青春态度的重要性，并发出呼吁。 也可以采用正反对比结构。先论述积极、正确的青春态度的表现和意义，如充满热情地追求梦想、积极参与社会实践等；再阐述消极、错误的青春态度的危害，如盲目放纵、无所事事等，通过对比突出最好的青春态度。 举例论证，列举谷爱凌在追求滑雪梦想过程中，充满激情地挑战自我，同时理性规划训练和学业，最终取得优异成绩的事例；也可举个别青年沉迷游戏、挥霍青春的反例。引用论证，引用李大钊“青年之字典，无‘困难’之字；青年之口头，无‘障碍’之语”等名言，增强论证的说服力。因果论证，分析拥有积极青春态度能带来成长和收获的原因，以及消极青春态度导致不良后果的缘由。 立意： 1.用理性驾驭青春的激情。 2.以积极自律书写青春。 3.让青春在理智中飞扬。 广西南宁市武鸣高级中学2024—2025学年高二下学期3月考试语文试卷 22. 阅读下面的材料，根据要求写作。 在 2024 年巴黎奥运会上，中国奥运健儿有的突破伤病困扰，坚持参赛，展现个性风采；有的突破 历史记录，刷新个人的起跑线。 其实，不只是奥运会，在生活中的各个领域，也有很多人不断突破自我，刷新自己的起跑线。 以上材料引发你怎样的联想和思考，写一篇不少于800字的文章，表达你的观点和感悟。 要求：选准角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 答案及解析 22．例文： 从心出发，刷新人生的起跑线 2024年的巴黎，见证了中国健儿在奥运赛场上的一次次突破。他们有的带伤上阵，用钢铁般的意志对抗着身体的极限；有的老当益壮，用丰富的经验续写着赛场传奇；有的不断超越，用汗水和拼搏将世界纪录踩在脚下。他们用行动告诉我们：人生的赛道上，每一次出发，都是刷新起跑线的契机，而真正的起点，永远是我们的内心。 心怀梦想，才能无所畏惧，用勇气刷新起跑线。那位在平衡木上旋转跳跃的体操姑娘，伤病的阴霾曾一度笼罩着她，让她想要放弃梦想。然而，对胜利的渴望，对自我的挑战，让她选择咬牙坚持。每一次绷带下的疼痛，都是梦想的重量；每一次跌倒后的爬起，都是对怯懦的宣战。当她最终站上奥运领奖台，我们看到的是，一个用勇气战胜伤痛、突破自我的王者归来。她的故事告诉我们，唯有心怀梦想，才能无所畏惧，用勇气迈过一道道坎，刷新人生的起跑线。 心怀热爱，方能无视界限，用格局刷新起跑线。40岁的“老将”马龙，在乒乓球赛场上，依旧挥洒着激情与汗水。他说：“只要心怀热爱，年龄就不是限制。”他用行动证明，人生的赛道上，没有“太晚”二字，每一次挥拍，都是对年龄的超越，对自我的突破。他用坚持和热爱，在世界乒坛书写着属于自己的不老传奇。因为热爱，所以坚持，所以突破，所以成就更好的自己。 心怀信念，方能抵达远方，用执着刷新起跑线。中国女排的夺冠之路，从来都不是铺满鲜花的坦途。每一次训练，都是对体能和意志的极限挑战；每一次救球，都可能面临着失败的风险。但她们从未放弃，因为她们心中始终燃烧着为国争光的梦想。正是这种永不言弃的信念，让她们一次次站上世界之巅，奏响国歌，让世界见证中国力量。 如果说奥运赛场是梦想的舞台，那么人生的赛道则更加广阔。在学习的海洋里，我们需要心怀对知识的渴望，不断探索，刷新认知的边界；在生活的点滴中，我们要心怀对美好的向往，开拓视野，让生命充满活力。 每一次出发，都是刷新起跑线的契机。而真正的起点，永远是我们的内心。让我们以奥运健儿为榜样，心怀梦想，心怀热爱，心怀信念，从心出发，在人生的赛场上，奋力奔跑，跑出属于自己的精彩，跑出一条无悔的人生之路！ 【详解】本题考查学生的写作能力。 审题： 这是一道引语式材料作文题。 材料以2024年巴黎奥运会中国运动员的表现为例，展现了运动员们突破伤病、年龄、历史记录等方面的限制，努力突破自我，刷新个人起跑线的精神。材料进而指出，这种突破自我的精神不仅体现在奥运赛场上，也体现在日常生活的各个领域中。材料旨在引导我们思考如何在生活中不断突破自我，提升自我。 本次作文材料的关键词：“突破”体现了不畏困难、挑战极限、超越自我的精神；“刷新起跑线”则强调了不断进取、追求卓越、永不止步的态度。就材料而言，文章可以从奥运健儿的例子出发，引申到各行各业的突破和创新，再结合自身经历或见闻，阐述如何在生活中不断突破自我。 行文思路上，文章开篇可以通过简要回顾材料内容引入话题，并明确指出文章将围绕“如何理解及实践‘突破自我’”这一主题展开讨论。在论述过程中，可以结合具体事例，如奥运健儿克服伤病坚持参赛、著名科学家不断探索未知领域等，通过这些生动的例子来阐述不同情境下人们是如何做到突破自我的。同时，可以运用对比论证和因果论证的方法，探讨为什么我们需要不断地去刷新自己的起跑线。例如，通过对比那些停滞不前者与持续进步者的生活状态，说明只有不断突破自我，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。结尾部分，重申突破自我的重要性，并呼吁读者勇于尝试、敢于改变，让生活更加丰富多彩。 立意： 1.突破自我，成就卓越。 2.刷新起跑线，永不止步。 3.心态决定一切，乐观面对失败。 学科网（北京）股份有限公司 $$