内容正文:
第四章 代谢与平衡 知识点总结
一、食物与营养
1. 营养素
1. 七大类:水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维。
2. 供能物质:糖类(主要能源)、脂肪(储能)、蛋白质。等质量供能:脂肪>蛋白质 = 糖类。
2. 营养素作用
2. 水:构成细胞主要成分,运输养分和废物。
2. 无机盐:维持生理活动,如缺锌影响味觉,缺碘致甲状腺肿大。
2. 糖类:主要供能,来源米、麦等。
2. 蛋白质:细胞生长修复原料,来源肉、蛋等。
2. 脂肪:储能,来源油类。
2. 膳食纤维:促进肠道蠕动,防便秘、心血管病,来源植物性食物。
2. 维生素:参与生理活动,如缺维生素 C 致坏血病。
3. 平衡膳食
3. 平衡膳食宝塔:谷类→蔬菜、水果类→鱼、肉、蛋类→奶类和豆类→油脂类。
3. 饮食原则:种类多样、数量适当、比例合理,三餐分配早 / 晚餐各 30%,中餐 40%。
二、食物的消化与吸收
1. 消化系统组成
3. 消化道:口腔→咽→食管→胃→小肠→大肠→肛门。
3. 消化腺:唾液腺、肝脏(最大消化腺)、胰腺等,分泌消化液。
2. 消化器官特点
3. 小肠:最长,内有皱襞和绒毛,增大消化吸收面积;绒毛含毛细血管、淋巴管,是吸收主要器官。
3. 胃:内有胃腺分泌胃液,含胃蛋白酶,胃壁平滑肌促进食物混合。
3. 牙:结构包括牙釉质、牙本质、牙髓,龋齿因微生物分解糖类产酸引起。
3. 消化吸收过程
3. 消化类型:物理消化(切割、研磨、蠕动)、化学消化(消化液分解大分子)。
3. 三大物质消化:
1. 淀粉→麦芽糖→葡萄糖(口腔、小肠)。
2. 蛋白质→初步分解物→氨基酸(胃、小肠)。
3. 脂肪→脂肪微粒→甘油 + 脂肪酸(小肠)。
3. 吸收部位:胃(少量水、无机盐、酒精);小肠(主要吸收葡萄糖、氨基酸等);大肠(少量水、无机盐、维生素)。
4. 酶的作用
3. 本质:多数是蛋白质,催化高效性、专一性,受温度、酸碱度影响。
3. 消化酶:唾液淀粉酶、胃蛋白酶等。
三、体内物质的运输
1. 血液成分
3. 血浆:运输血细胞、营养物质和代谢产物。
3. 血细胞:
13. 红细胞:含血红蛋白,运输氧和部分二氧化碳,数量少致贫血。
13. 白细胞:有细胞核,抵抗病菌,炎症时数量增多。
13. 血小板:无细胞核,加速凝血、止血。
2. 血管类型
3. 动脉:管壁较厚、弹性大,血流快,送血出心脏。
3. 静脉:管壁较薄,有静脉瓣防倒流,血流慢,送血回心脏。
3. 毛细血管:管壁最薄,仅一层上皮细胞,血流最慢,物质交换场所。
四、心脏和血管
1. 心脏结构
3. 四个腔:左心房(连肺静脉,动脉血)、左心室(连主动脉,动脉血)、右心房(连上 / 下腔静脉,静脉血)、右心室(连肺动脉,静脉血)。
3. 瓣膜:房室瓣(心房→心室)、动脉瓣(心室→动脉),防血液倒流。
2. 心脏壁特点
3. 由肌肉组织构成,心室壁比心房壁厚,左心室壁最厚,与功能适应(输送血液距离远)。
3. 血液循环
3. 体循环:左心室→主动脉→全身毛细血管→上 / 下腔静脉→右心房。
3. 肺循环:右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房。
一、食物与营养
1. 营养素分类
3. 七大类:水、无机盐、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维。
3. 供能物质:糖类(主要能源)、脂肪(储能)、蛋白质,供能顺序:脂肪>蛋白质 = 糖类。
2. 营养素作用
3. 水:构成细胞主要成分,运输养分和废物。
3. 无机盐:维持生理活动(如缺锌影响味觉,缺碘致甲状腺肿大)。
3. 糖类:主要供能,来源米、麦等。
3. 蛋白质:细胞生长修复原料,来源肉、蛋等。
3. 脂肪:储能,来源油类。
3. 膳食纤维:促进肠道蠕动,防便秘、心血管病,来源植物性食物。
3. 维生素:参与生理活动(如缺维生素 C 致坏血病)。
3. 平衡膳食
3. 平衡膳食宝塔:谷类→蔬菜 / 水果类→鱼 / 肉 / 蛋类→奶类 / 豆类→油脂类。
3. 饮食原则:种类多样、比例合理,三餐分配早 / 晚餐各 30%,中餐 40%。
二、食物的消化与吸收
1. 消化系统组成
3. 消化道:口腔→咽→食管→胃→小肠→大肠→肛门。
3. 消化腺:唾液腺、肝脏(最大)、胰腺等,分泌消化液。
2. 消化器官特点
3. 小肠:最长,有皱襞和绒毛,增大消化吸收面积,是吸收主要器官。
3. 胃:胃腺分泌胃液(含胃蛋白酶),平滑肌促进食物混合。
3. 牙:结构含牙釉质、牙本质等,龋齿因微生物分解糖类产酸引起。
3. 消化吸收过程
3. 消化类型:物理消化(切割、蠕动)、化学消化(消化液分解)。
3. 三大物质消化:
39. 淀粉→葡萄糖(口腔、小肠);蛋白质→氨基酸(胃、小肠);脂肪→甘油 + 脂肪酸(小肠)。
3. 吸收部位:小肠(主要吸收葡萄糖等),胃和大肠吸收少量物质。
4. 酶的作用
3. 本质:多数为蛋白质,具高效性、专一性,受温度、酸碱度影响,如唾液淀粉酶、胃蛋白酶。
三、体内物质的运输
1. 血液成分
3. 血浆:运输血细胞、营养物质和代谢产物。
3. 血细胞:
43. 红细胞:含血红蛋白,运输氧,数量少致贫血。
43. 白细胞:有核,抵抗病菌,炎症时增多。
43. 血小板:无核,加速凝血、止血。
2. 血管类型
3. 动脉:管壁厚、弹性大,血流快,送血出心脏。
3. 静脉:管壁薄,有静脉瓣防倒流,血流慢,送血回心脏。
3. 毛细血管:管壁最薄,血流最慢,物质交换场所。
四、心脏和血管
1. 心脏结构
3. 四个腔:左心房(连肺静脉,动脉血)、左心室(连主动脉,动脉血)、右心房(连腔静脉,静脉血)、右心室(连肺动脉,静脉血)。
3. 瓣膜:房室瓣(心房→心室)、动脉瓣(心室→动脉),防血液倒流。
2. 心脏壁特点
3. 由肌肉组织构成,心室壁>心房壁,左心室壁最厚(输送血液远)。
3. 血液循环
3. 体循环:左心室→主动脉→全身毛细血管→腔静脉→右心房。
3. 肺循环:右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房。
五、血液循环
1. 循环路径与血液变化
1. 体循环:左心室→主动脉→全身毛细血管→上下腔静脉→右心房,动脉血变静脉血。
2. 肺循环:右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房,静脉血变动脉血。
3. 比较:体循环起点左心室,终点右心房;肺循环起点右心室,终点左心房,二者在心脏汇合。
2. 生理指标
2. 心率:心脏每分钟跳动次数,健康成人静息约 75 次 / 分钟。
2. 血压:收缩压 12~18.7 千帕,舒张压 8~12 千帕,异常值对应高血压 / 低血压。
六、血型与输血
1. ABO 血型系统:红细胞凝集原(A、B)与血清凝集素(抗 A、抗 B)的组合决定血型(A、B、AB、O 型)。
2. 输血原则:优先输同型血;紧急情况异型输血需交叉配血,O 型可少量输其他型,AB 型可少量接受其他型。
3. 献血:健康成人每次献血 200~400 毫升不影响健康。
七、能量的获得
1. 呼吸方式
2. 有氧呼吸:需氧气,有机物分解彻底,释放能量多,是多数生物主要呼吸方式。
2. 无氧呼吸:动物产乳酸(如剧烈运动肌肉酸痛);植物产酒精 + CO₂(如洪涝植物烂根);微生物发酵用于食品生产。
2. 呼吸器官:鱼类用鳃,鸟类用肺 + 气囊(双重呼吸),青蛙用肺和皮肤,昆虫用气管等。
八、体内物质的动态平衡
1. 营养物质利用
2. 糖类:氧化供能、合成糖元、转脂肪;血糖维持 0.1%。
2. 脂肪:合成贮存、氧化供能、转血糖。
2. 蛋白质:合成人体蛋白、氧化供能、转糖类脂肪。
2. 能量代谢:摄入能量 = 消耗 + 贮存;摄入>消耗→体重增,反之→体重减。
2. 泌尿系统
2. 组成:肾脏(形成尿液)、输尿管、膀胱(贮尿)、尿道。
2. 尿液形成:肾小球过滤(形成原尿),肾小管重吸收(形成尿液)。
2. 异常尿:血尿、蛋白尿因肾小球过滤异常;糖尿因肾小管重吸收异常。
3. 水盐平衡:肾脏调节,多饮多尿排盐,少饮少尿保盐;水分通过饮水、排泄等维持平衡。
九、代谢多样性
1. 代谢基本概念
2. 同化作用:吸收营养合成自身物质,贮存能量。
2. 异化作用:分解自身物质,释放能量,排出废物。二者同时进行,相互依存。
2. 营养方式
2. 自养:植物、光合细菌通过光合作用制造有机物。
2. 异养:
1. 捕食(人、多数动物);
2. 腐生(真菌、部分细菌从死体获营养);
3. 寄生(病毒、蛔虫等从寄主体内获营养)。
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