第九课 做情绪的主人 教学设计-2024-2025学年心理健康三年级上册北师大版

教学内容 9. 做情绪的主人 授课人 教材分析 （1）本节课的主要教学内容是引导学生认识情绪，学会识别他人与自己的情绪感受，并初步掌握合理调节情绪的方法，成为情绪的主人。 （2）本节课详细介绍了情绪的多种表现形式，通过不同的活动与案例，让学生体验情绪识别的重要性，掌握识别情绪的方式以及探索调节情绪的有效途径等知识点。 （3）通过学习本节课，学生能够清晰地认识到不同情绪的特点，学会准确识别他人和自己的情绪感受，运用恰当的方法调节情绪，理解情绪管理在人际交往和个人心理健康中的重要意义，同时培养良好的心理调适能力和人际交往能力。 教学目标回顾 （1）知识目标：学生能够准确阐述不同情绪的具体表现和特点，清晰识别日常生活中常见的情绪类型；了解情绪产生的原因以及情绪对个人行为和心理状态的影响；掌握一些基本的情绪调节方法，并能在实际生活中恰当运用。在面对生活中的各种情境时，能正确识别自己和他人的情绪信息，具备基本的情绪认知意识；主动关注心理健康领域的相关知识，了解情绪管理的新方法和新趋势，有意识地运用科学方法处理情绪问题。（情绪认知意识） （2）能力目标：能敏锐观察他人的面部表情、神态、身体动作等，准确提取其中蕴含的情绪信息，并进行合理分析；熟练运用所学的情绪识别方法，判断自己和他人所处的情绪状态；针对不同的情绪状况，运用有效的情绪调节策略，管理自己的情绪，保持良好的心理状态；在人际交往中，能够根据他人的情绪变化做出恰当反应，促进良好人际关系的建立。（情绪识别与调节能力、人际交往能力） （3）情感目标：在学习和交流过程中，尊重他人的情绪感受，理解不同文化背景下情绪表达的差异，积极、主动地融入集体生活；培养对心理健康的关注和重视，形成积极乐观的生活态度，勇于面对自己的情绪问题，培养坚韧不拔的心理品质。（尊重他人、积极生活态度） 教学重难点 （1）让学生全面、深入地学会识别不同的情绪，包括通过面部表情、身体语言、语言表达等多种方式准确判断自己和他人的情绪状态，理解不同情绪的独特特征和表现形式。 （2）帮助学生深刻体验情绪识别在人际交往和日常生活中的重要性，引导学生认识到准确识别情绪有助于更好地理解他人、避免人际冲突、增进人际关系的和谐。 （3）引导学生初步学会合理调节情绪的方法，根据不同的情绪类型和自身实际情况，选择合适的调节策略，如情绪表达、情绪转移、情绪放松等，有效管理自己的情绪，保持心理平衡。 教学资源 （1）多媒体设备，用于播放故事录音、动画片、视频等资料，帮助学生更直观地理解抽象的情绪概念和复杂的情绪调节方法。 （2）制作精美的教学课件，包含丰富的情绪图片、表情包、案例分析等内容，辅助教学过程，使学生更好地掌握知识点。 （3）准备一些与情绪识别和调节相关的道具，如表情卡片、情绪骰子等，用于课堂游戏和活动，增加学习的趣味性。 教学过程 一、导入新课 教师：同学们，今天我们来玩一个特别有趣的文字游戏。（展示一些生活中的常见情境文字，如“考试考了满分”“心爱的宠物走丢了”“和好朋友一起玩耍”“被老师批评”等）在这些情境描述中，大家来找一找表示情绪的词语。 学生回答出如“开心”“难过”“高兴”“伤心”等情绪词语后，教师接着说：“从这里我们可以看出，生活中我们会伴随着各种各样的情绪。那下面我们再来玩一个猜情绪的小游戏。”（出示一组表情包）“大家来猜猜这些表情包都代表什么情绪呀？” 学生猜出情绪后，教师提问：“大家猜得又快又准，是怎样做到的呢？”引导学生回答出情绪是通过人的面部表情、神态、身体动作表达出来的。 教师总结：“没错，情绪有很多种表现方式，今天我们就一起来深入了解情绪，学习如何做情绪的主人。” 二、讲授新课 1. 让故事说话 教师：现在，老师播放一则故事录音。（播放故事“风波”：小强和小美被老师问到同一个问题，小强当时心情很好，积极回答；小美当时心情很差，不愿意回答，两人反应截然不同） 教师提问：“说一说，听完这则故事，小强和小美被问了同样的问题，为什么会有这么不同的反应呢？” 学生发表看法后，教师继续问：“听完这则故事，小强和小美被问问题时，他们当时的面部表情是怎样的？请两位同学上台表演一下。” 学生上台表演后，教师问其他学生：“看了刚才的表演，如果你是小力和小欣，会想到小强可能不愿意回答这个问题吗？如果小力及时察觉小强的情绪变化，结果还会这样吗？” 教师小结：“看来，生活处处多留意，需要侦察机勤侦察。如果一不小心，就会造成人际冲突，闹得彼此不开心。所以，我们要学会识别情绪，这就是我们本节课的一个重要内容。” 2. 七嘴八舌 教师：老师播放一段动画片“多拉A梦——心情观测器”。（播放完后）“同学们，大家来交流一下动画片中主人公的情绪及其原因。” 学生交流分享后，教师引导总结：“通过这个动画片，我们具体探讨了基本情绪的表现方式，大家发现不同的情绪在面部表情、语言和动作上都有各自的特点。” 3. 游戏“copy不走样” 教师：接下来我们玩一个有趣的游戏“copy不走样”。游戏规则是两位同学一组，一位同学做给定情绪的动作，另一位同学模仿对方的表情与动作的同时，识别并说出该情绪。 学生分组进行游戏，教师在旁边观察指导，游戏结束后进行简单点评，强调游戏过程中大家对情绪识别的表现。 4. 魔力舞台：谁是读心小达人？ 教师：现在，我们来到魔力舞台环节。哪位同学愿意上台表演一种情绪，然后请其他同学来猜。 学生上台表演后，其他同学猜测情绪，教师给答对的同学将猜到的情绪板书在黑板上，并颁发“读心小达人”称号。通过这个环节，进一步练习基本情绪的识别方法。 5. 情绪电梯 教师：老师播放另一则故事录音“风波二”。（播放完后）“出示情绪电梯，这里有几架情绪电梯，请你跟小伙伴们讨论：当这几种情绪处于不同的程度时，你自己会有什么样的感觉或者想法？” 学生分组讨论后，请几位学生交流分享。教师接着播放故事《小明交作业》，提问：“你们觉得小明呆在第几层比较好？为什么？” 教师引导学生回忆自己的一段经历：“大家也回忆一下自己的一段经历，请交流一下自己当时的电梯层数，合理吗？有哪些办法可以帮助我们把情绪电梯降下来？” 学生交流分享各类情绪的调节方法后，教师总结：“通过这些情景剧和讨论，我们认识到现实生活中情绪的来源和升降的原因，也探索了一些调节情绪的方法。” 6. 情绪调节方法讲解 教师：我们知道了要识别情绪，那当我们遇到不好的情绪时，该怎么调节呢？老师给大家介绍几种常见的方法。（通过课件展示并讲解情绪表达法，如找朋友倾诉、写日记等；情绪转移法，如听音乐、做运动等；情绪放松法，如深呼吸、冥想等） 教师结合具体案例，详细说明每种方法的适用场景和操作方式，让学生更好地理解和掌握。 三、课堂小结 教师：今天的课程中，我们通过多种有趣的活动和故事，深入学习了情绪的相关知识。同学们学会了识别不同的情绪，体验到了情绪识别在生活中的重要性，还探索了很多调节情绪的方法，努力成为情绪的主人。大家在课堂上积极参与，表现得都非常出色。希望大家在今后的生活中，能够运用所学知识，更好地管理自己的情绪，让自己的生活更加快乐、美好。 作业设计 （1）请用自己的话总结情绪识别的重要性，并举例说明在生活中如何通过面部表情、身体动作识别他人的情绪。（简答题） （2）在下面的情境中，你会用哪种情绪调节方法？请简要说明理由。（情境：考试没考好，心情低落）（选择题：A. 听喜欢的音乐 B. 找好朋友倾诉 C. 去户外跑步 D. 以上都可以 答案：D ，简答题：简要说明选择该方法的理由） （3）回忆一件让你印象深刻的事情，当时你处于什么样的情绪状态？你是如何调节这种情绪的？请写一篇短文描述这个过程。（写作题） （4）判断：看到同学皱着眉头、低头不语，他一定是生气了。（ ）（判断题，答案：× ，因为皱着眉头、低头不语可能是多种情绪的表现，不一定是生气） （5）选择：以下哪种不属于情绪转移的方法？（ ）A. 看电影 B. 深呼吸 C. 画画 D. 逛街 （选择题，答案：B ，深呼吸属于情绪放松法） 学科网（北京）股份有限公司 $$