责任担当篇05 体育精神-2025年高考热点作文冲刺

精准押题，阅读下面的材料，根据要求写作。巴黎奥运会上，郑熙雯顶着高温，经过三个多小时苦战，在体力一次次逼近极限时逆转夺冠。61岁的倪夏莲不怕自身打法暴露，主动做孙颖莎的陪练。打败我，我教过你的。何冰娇在颁奖仪式上拿出一枚带有西班牙国旗的徽章，向半决赛中因伤退赛的西班牙名将马林表示支持。体育精神是一种超越国界、种族、性别的力量，它不仅激励运动员在赛场上拼搏奋斗，展现出人类不屈不挠的精神风貌，更融入我们的生活，成为我们不懈追求的信念。2025年，各大体育赛事将接踵而至。对于以上材料，你有什么看法？请写一篇文章表达自己的观点。要求，选准角度，确定立意。明确文体，自拟标题。不要套作，不得抄袭。不得泄露个人信息。不少于800字。技法点拨，这是一道情境类材料作文题，由材料、导语、写作要求组成。材料有两句话组成，第一句话列举了三个事例，这三个事例代表了体育精神的3种内涵。省略号既是对相关事例的省略，也代表体育精神，还有更多内涵有待展示。第二句话首先解释体育精神的概念，接着说明体育精神对运动员和普通人的意义。这也提示我们在写作时要注意描述体育精神对个人生活的影响，不能只论述运动员身上所体现的体育精神。具体来说，利益角度如下，角度，以体育精神锻造永不言弃的品格。在体育运动中，失败是常态，成功是偶然。这种特性要求参与者必须具备永不言弃的精神，即使在多次失败后，仍能保持积极的态度，继续努力。马克思曾说，生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。面对人生道路上的艰难险阻，我们当向飞鸟越过重山，发挥体育精神，不畏困难，放平心态，努力向前。角度2，体育精神倡导管理自我，严格自律。自律是每一位运动员都需要具备的一种品格，自律性的强弱时刻体现在训练、休息、饮食的每一个细节中，优秀运动员的其中一个共性便是拥有高度的自律性。体育精神倡导管理自我、严格自律，这一点也体现在普通人身上，为了减重，坚持跑步。为了提升成绩，坚持学习。管理自我，严格自律，坚持做一件小事，做到极致，并会带来不一样的人生体验。角度3，体育精神推崇团队合作，齐创辉煌团队协作是体育竞技中不可或缺的力量。一个人的舞台纵然绚丽，但不如一群人的舞台精彩。在团体项目中，每位运动员不仅要发挥出自己的特长，还要展现出团队的风采，这就对运动员们提出了更高的要求。在日常训练中，不仅要提升自己的运动技能，还要培养彼此之间的默契与信任，特别是当突发情况发生时，更需要集体的智慧和力量。团队合作不仅能激发每个成员的最大潜能，还能够创造更大的辉煌。在追求共同目标的过程中，队员们相互激励，共同进步，这正是体育精神的真谛所在。角度4，体育精神强调彼此尊重，互相体谅。体育竞技中虽然存在着激烈的角逐，但选手们彼此尊重、互相体谅的精神显得尤为可贵。无论比赛胜负，选手们都尊重对手，向对方表达敬意，选手们之间一个会心的微笑、一次真诚的握手，都会缓和紧张的比赛气氛，拉近心灵的距离，激发各自的潜力，体现体育精神的内涵。体育不仅是竞技，更是人类情感的交流，彼此尊重、互相体谅的体育精神会让世界变得更加美好。角度5，体育精神重视积极参与，享受快乐。奥运会作为全球最具影响力的体育盛事，不仅是运动员展示实力的舞台，更是体育精神的集中体现之地。运动员们积极参与赛事，不畏艰难挑战，享受比赛过程带来的乐趣，让我们切实感受到了体育的魅力。正如现代奥林匹克之父顾拜旦所说，奥运会重要的不是胜利，而是参与。生活的本质不是索取，而是奋斗。如果说能站在赛场上是荣幸，那么能享受运动带来的快乐就是幸福。无论面对何种挑战，我们都应积极面对，享受过程，在奋斗中寻找快乐与满足。 标杆作文一，追求自律精神，创造精彩人生。奥运赛场上闪亮的金牌令人瞩目，但这辉煌的成绩是运动员们用无数的努力和汗水换来的。台上一分钟，台下十年功。正是严格自律和自我管理，使得他们能够坚持不懈、刻苦训练，才开创了令人仰望的精彩人生。严格自律是一种对自我行为的超强约束力，严格自律的人往往会创造出意想不到的成绩。想做到自律看似简单，实则并非易事。能够严格自律的人都有恒心、有毅力，是生活中的狠人，他们会严格的约束自我，专心于事，最终创造出绚丽的人生。古希腊哲学家柏拉图曾说，自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。自律使我们厚积薄发。张宇飞为了使自己的蝶泳动作更加标准，每天严格管理自我，坚持早起，从不拖延，刻苦训练体能，在技术上更是一丝不苟，全身心投入自我打磨中，突破各种极限，努力提高速度。为了克服发育期带来的影响，全红婵在爱玩爱吃的年纪严格自律，不触碰诱人的零食，不参加娱乐活动，倾尽全力投入跳水训练，在训练期间翻了二十多万个跟头，练就了水花消失术。无论输赢，王楚君在比赛结束后都迅速调整自我，减少休息和娱乐时间，再行确定超高强度的训练量，尤其是针对自己的技术短板，更是加倍训练，丝毫不松懈。假如张宇飞只想着听音乐这类轻松的事情，全红婵贪吃贪玩，王楚心去刷短视频，那么他们必然无法专注于训练，也就难以在赛场上展现出超凡的实力，又怎么可能获得冠军呢？身处多变的环境中，我们更需要善于管理自我，严格自律，克己复礼为人，善于约束自己，严于管理自己，才不会偏离正道。农场湿气多、瘴气重，环境极为艰苦，王阳明尽管身患肺痨，但他没有放纵自己，而是严于自律，每日坚持静坐冥想，在艰苦的环境中始终保持对内心的审视与对学问的钻研，管理好自己的情绪，修炼身心，最终悟得心学精髓。江寻千给自己制定了高强度的训练计划，无数次在高温的铁水旁练习，克服对危险的恐惧，苦练技术，通过严格的自我管理，将打铁花这项女子不可能完成的事情做到极致，向世界传播了中华优秀传统文化。倘若不善于管理自己，缺乏自律精神，就会沉溺于安逸，贪图享受，更经不住形形色色的诱惑。就像许多叫喊着减肥的人，却很难真的减轻体重，原因就是管不住嘴，迈不开腿，做不到自我约束。青年是国家的未来，民族的希望，时代赋予我们特殊的任务，我们更应该加强对自己的管理，自觉抵制不良诱惑，一心一意学习并持之以恒，把自己培养成社会栋梁，为实现强国梦增添力量。管理好自己能使我们拒绝诱惑，严格自律能让我们排除杂念，在二者的加持下，我们定能顺利达成目标，如愿以偿。恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒，让我们加强自我管理，严于律己，创造出属于自己的精彩人生吧。名师点评，文章思路清晰，结构紧凑，开篇由运动员获得金牌起笔，提出中心论点。正是严格自律和自我管理，使得他们能够坚持不懈、刻苦训练，才开创了令人仰望的精彩人生。正文部分逐层深入，先阐述严格自律与创造成绩之间的关系。在联系现实指出，身处多变的环境中，我们更需要善于管理自我，严格自律，并进一步强调时代赋予我们特殊的任务，我们更应该加强对自己的管理。最后引用名言，用饱满的抒情笔调结束全篇。标杆作文2，团结协作共筑辉煌体育赛场上，运动员们个个技艺超群，人人奋勇争先，尽显飒爽英姿。然而，最令人动容的是他们集体展现出的强大团队精神。团队成员汇聚一处的智慧和力量，让团队创造出更大的辉煌。团结协作可以创造辉煌。在体育赛事中，团队协作是不可或缺的力量，队友们只有相互鼓励，默契配合，才能夺取光荣的胜利。在巴黎奥运会男子4乘100米混合泳接力决赛中，第一棒徐嘉余与美国名将墨菲几乎并驾齐驱，赢得先机，秦海洋、孙佳俊稳住领先优势。最后一棒潘展乐凭借惊人爆发力冲刺第一个到达终点，让中国队夺得金牌。赛场上，运动员们一心只为团队荣誉而战，凝聚起强大的集体力量。生活中，我们也需要众志成城，携手共进，创造出令人惊艳的成绩单。因为尊重和包容，团队才有了强大的协作力常言道，唯宽可以容人，唯厚可以载物，团队中要尊重和包容不同的意见，才能实现共同目标。在备赛期间，中国羽毛球队全体队员积极配合，擅长进攻的、防守出色的都各尽其能，形成了强大的团队协作力，在比赛中取得优异成绩。他们将更快、更高、更强、更团结的奥林匹克精神携手展现给世界，这种精神必然会感染世界各国人民。团结协作的体育精神不仅激励运动员在赛场上拼搏奋斗，展现出人类不屈不挠的精神风貌，更融入我们的生活，激励我们不懈追求更远大的目标。中国女排在赛场上团结一心，凝心聚力，屡创佳绩，成就了不朽传奇。中国女排成为团队协作的最高典范，女排精神深入人心，激励一个个方阵跨步向前。中国体操男团的队员们要将团结协作精神展现的淋漓尽致。比赛中，无论谁出现失误，其他队员都会第一时间给予支持和安慰，大家默契配合，最终取得了优异成绩。团队一起用心，就会凝聚起磅礴的力量。眼下正是建设社会主义现代化的关键时期，2025年体育赛事将纷至沓来，这是弘扬体育精神的大好时机，参赛选手们责无旁贷。我们也应积极投身体育运动，并将团结协作的体育精神融入日常行动。全国人民只有齐心协力，才能加快实现中国梦。民齐者强，让我们团结一心，聚力一处，为富民强国而共筑辉煌。名师点评，文章观点新颖独到，论证深刻。团队成员汇聚一处的智慧和力量，让团队创造出更大的辉煌。中心论点富有新意，作者紧扣中心论点。选举势力如男子4乘100米混合泳接力决赛中，队员们团结协作取得佳绩。中国羽毛球队、中国女排和中国体操男团将团结协作的体育精神发挥的淋漓尽致，深入阐述中肯定了团队协作精神融入生活中发挥出来的巨大作用，最后顺理成章的联系现实，提出时代要求，结束全篇。标杆作文3，彼此尊重拉近心灵，互相体谅，彰显美好。奥运赛场上，体育的激情与梦想如花绽放，全世界的体育爱好者们共聚一堂，运动员们在展现高超技能与坚韧意志的同时，也将彼此尊重、互相体谅的体育精神传扬开来。唯有彼此尊重、互相体谅，才能浇灌出友谊之花，让世界更美好。彼此尊重、互相体谅是一座架于心与心之间的桥梁，能拉近心灵的距离。在激烈的争夺赛中，尊重与体谅的体育精神尤为珍贵。选手们在赛场内外的互动会为紧张的比赛增添许多温情。巴黎奥运会上，何冰娇手持一枚印有西班牙国旗的徽章登上领奖台，以此表达对在半决赛中因伤退赛的对手的尊重。乒乓球女单半决赛，孙颖莎横扫对手早田希娜，比赛一结束，孙颖莎就关切地询问早田希娜手腕的伤势，用行动诠释了友谊第一、比赛第二的体育精神。这些举动虽微不足道，却温暖人心，更让我们深刻体会到，彼此尊重、互相体谅，远比比赛结果更重要。学会尊重与体谅，让心灵开始交流，让情感无限流淌，让未来充满光明。当张宇飞诊断出患有先天性脊柱侧弯后，是教练与粉丝的不断鼓励与体谅，让他重拾信心，在深夜中燃烧肌肉，终成新一代跌后。最为感人的是在巴黎奥运会上，即使他多项失利未能摘下金牌，但观众们摒弃唯金牌论，体谅与包容他的不易与艰辛，正是这种尊重与体谅，拉近了选手与观众之间的距离，让体育竞技也充满温暖与美好。作为新时代的青年，我们更应深刻领会彼此尊重、互相体谅的体育精神。托尔斯泰很早便意识到尊重的重要性，我们平等的相爱，因为我们互相了解，互相尊重。唯有尊重与体谅他人，才能做到汪曾祺所推崇的采取平等的态度，才能到达美人之美，美美与共的境界。在日常生活中，我们要充分发扬彼此尊重、互相体谅的体育精神，早起晨跑，微笑面对。志同道合的晨跑人，不妨打个招呼，共同迎接新的一天。在与对手杀气腾腾的比拼较劲中，无论输赢，都要给对手充分的肯定与尊重。利益面前，多一些尊重与体谅，少一些功利心，让和谐关系温润人心。面对不同观点时，我们要学会尊重他人的个性，倾听不同的想法，做到取他人之长，补自己之短。面对文化差异，我们要学会求同存异，在尊重中共荣。只有学会尊重与体谅，我们才能携手并进，共赴未来。让我们彼此尊重，拉近心灵距离，互相体谅，彰显和谐关系，在一带一路的通途大道上，与世界人民共同创造一个更加和写美好的人类家园。名师点评，文章立意高远，思路清晰，从奥运赛场延伸至日常生活以及构建和谐世界的层面，强调彼此尊重、互相体谅的重要意义。开篇点明主题，指出彼此尊重、互相体谅的重要性。接着通过赛场势力阐述彼此尊重、互相体谅对拉近心灵距离的作用，再从个人成长角度说明彼此尊重、相互体谅的影响，最后落脚到新时代青年应如何践行的层面。文章层次分明，逻辑严密。标杆作文四重在参与，乐在享受关于运动不如听音乐的思考。巴黎奥运会上，运动健儿们顽强拼搏，竭力奋战，让庄严的国歌嘹亮的响起，让鲜艳的国旗冉冉升起，让无数华夏儿女心潮澎湃。相信此时运动的意义已经远远大于听音乐、看视频了。所以我们应积极运动，畅想运动带来的无穷乐趣。无论是与个人还是国家运动，都有着重大的意义。于个人运动能使我们强身健体，与国家运动能够增强民族自豪感，提升综合国力。开国领袖毛泽东高瞻远瞩，发出发展体育运动，增强人民体质的号召。中国奥运第一人刘长春基及提倡运动兴民族兴，运动衰民族衰。巴黎奥运赛场上，江民会逆袭夺冠，极大地振奋了国人的自信心。李宪铎今后一句在国歌响起的那一刹，我的心都是颤的，更是让无数国人热泪盈眶。在运动过程中，我们会出力出汗，的确不如听音乐、看视频轻松，但运动带来的作用不容置疑，坚持运动能锻造坚韧不拔的意志，增强我们面对困难的勇气，让我们更加积极的面对生活，在快节奏的生活中，我们更要乐于运动。高科技加快了时代发展的步伐，处于快节奏之中的人们倍感压力山大，这时急需体育运动这个调节阀来进行调节。全红婵一度难以完成207C这一高难度跳水动作，不是摔平就是炸鱼，拍进水里痛得像蚂蚁在身上爬，直到教练直言，你要把跳水当做爱好，全心享受运动的乐趣，他才在享受运动中拿下了207C在伊藤美诚得意忘形，认为胜券在握时，孙颖莎调整心态，享受比赛机制的变换节奏，最终反超夺冠，让观众也大饱眼福。体育强国是国家发展战略之一。不仅运动员们，广大国民也要积极投身体育运动，享受运动带来的乐趣，提高生活质量，让世界看到更强大的中国力量。我们要充分利用空闲时间，积极参加体育运动。时间是海绵里的水，早晨练、夜晚跑，双休日也不间断。业余跑马选手黄雪梅常常利用业余时间运动，并乐在享受，跑步让我忘掉烦恼，帮我清理思绪，还能给我一副健康的体魄，这让我很开心。乐于享受运动让他跑成了世界冠军。当然，养成良好的运动习惯尤为重要。生命在于运动，养成良好的运动习惯，不仅可以让我们走出懒散的生活状态，克服肤浅肥皂剧的诱惑，更能让我们释放大量多巴胺，畅想运动的乐趣。我们要明确体育运动的意义，并且对体育运动的错误认识，乐在参与，放松运动，让我们为自己的身心健康而运动，为祖国的繁荣昌盛而拼搏。坚持体育运动，展现属于我们青年的力量。名师点评，文章紧扣运动的意义来行文，先阐述运动对于个人、国家的影响，紧接着列举事例指出参与运动的必要性，运动能够缓解快节奏生活带来的压力，提高生活质量，展现中国力量，实现体育强国梦。随后提出如何坚持运动的建议，号召利用空闲时间养成运动习惯。最后再次强调运动的意义，号召青年乐于运动。 体育精神是指体育运动中所蕴含的对人的发展具有启迪和影响作用、有价值的思想作风和 意识。 体育精神，作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源；作 为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就 是健康向上的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，可以改变个人命运。 体育精神是由体育运动所孕育出来的意识形态。它超出了体育运动本身，内化为人类心中 的一种信念和追求。如：奥林匹克旗帜上的五个环象征着五大洲，展示一种世界大团结的精神； 奥林匹克的口号“更快、更高、更强——更团结”，强调拼搏与进取的精神。 体育是一种国际语言，人们甚至不需要翻译、不需要解释，就可以自由交流。 体育精神包含多种宝贵的品格。首先 , 是坚忍不拔的毅力。巴黎奥运会赛场上，连经鏖战 的郑钦文，面对连续 6 次赢了自己的斯瓦泰克，坚持不懈，绝地反击，夺得冠军。第 3 次参加 奥运会的李越宏，站上了男子 25 米手枪速射比赛的冠军领奖台，“现在真的想对过去的自己说， 所有的坚持都是值得的”。奥运选手们都经历过无数次艰苦训练，面对伤病和挫折，他们凭借着 顽强的毅力坚持了下来。 其次，是勇于挑战的勇气。体育精神鼓励运动员不断挑战自我，突破极限。由于赛场设置问题， 蒋裕燕不得不“越级”参赛，但她勇敢面对这个意外挑战，突破自我极限，夺得金牌，成为“七 金飞鱼”。潘展乐在最后一棒极限反超，游出45秒 92的分段成绩，被誉为水中“博尔特”。赛场上， 杰出的运动员们一次次打破世界纪录，向人类的速度极限发起挑战。 再次，体育精神更表现为团队协作精神。在男子 4×100 米混合泳接力决赛中，队友们并 肩作战，第 3 棒的孙佳俊坚持 8 米不换气，超越了平时的训练要求，“这次我必须拿出极限状态， 当时就一个念头，加速到边，为潘展乐争取时间”。中国队最终以 3 分 27 秒 46 的成绩，打破了 美国队在该项目上长达 40 年的奥运金牌垄断，成功夺得金牌。运动员们在训练和比赛中相互支 持、相互鼓励，展现出强大的团队协作精神。 最后，尊重对手、珍惜友谊也是体育精神的重要组成部分。何冰娇在颁奖仪式上，拿出一 枚带有西班牙国旗的徽章，向半决赛中因伤退赛的西班牙名将马林表示支持……体育健儿们用 汗水和努力，用包容和友爱，将体育精神展现在世界面前。 体育精神不只激励运动员在赛场上拼搏，更是一种深深扎根于人类社会的精神力量，影响 着我们生活的方方面面，对个人、社会乃至国家都有着深远的影响。 热 点 聚 焦 体育精神 ·034· 作文冲刺高考热点 这是一道情境类材料作文题，由材料、导语、 写作要求组成。材料由两句话组成，第一句话列举 了三个事例，这三个事例代表了体育精神的三种内 涵，省略号既是对相关事例的省略，也代表体育精 神还有更多内涵有待展示。第二句话首先解释体育 精神的概念，接着说明体育精神对运动员和普通人 的意义。这也提示我们在写作时要注意描述体育精 神对个人生活的影响，不能只论述运动员身上所体 现的体育精神。具体来说，立意角度如下： 角度一  体育精神锻造永不言弃的品格 在体育运动中，失败是常态，成功是偶然。 这种特性要求参与者必须具备永不言弃的精神， 即使在多次失败后仍能保持积极的态度，继续努 力。马克思曾说：“生活就像海洋，只有意志坚强 的人才能到达彼岸。”面对人生道路上的艰难险 阻，我们当像飞鸟越过重山，发挥体育精神，不 畏困难，放平心态，努力向前。 角度二   体育精神倡导管理自我、严格 自律 自律是每一位运动员都需要具备的一种品 格，自律性的强弱时刻体现在训练、休息、饮食 的每一个细节中，优秀运动员的其中一个共性便 是拥有高度的自律性。体育精神倡导管理自我、 严格自律，这一点也体现在普通人身上：为了减 重，坚持跑步；为了提升成绩，坚持学习……管 理自我、严格自律，坚持做一件小事，做到极致， 定会带来不一样的人生体验。 角度三   体育精神推崇团队合作、齐创 辉煌 团队协作是体育竞技中不可或缺的力量。一 个人的舞台纵然绚丽，但不如一群人的舞台精彩。 在团体项目中，每位运动员不仅要发挥出自己的 特长，还要展现出团队的风采。这就对运动员们 提出了更高的要求，在日常训练中，不仅要提升 自己的运动技能，还要培养彼此之间的默契与信 任。特别是当突发情况发生时，更需要集体的智 慧和力量。团队合作不仅能激发每个成员的最大 潜能，还能够创造更大的辉煌。在追求共同目标 的过程中，队员们相互激励，共同进步，这正是 体育精神的真谛所在。 阅读下面的材料，根据要求写作。 巴黎奥运会上，郑钦文顶着高温，经过 3 个多小时苦战，在体力一次次逼近极限时，逆 转夺冠；61 岁的倪夏莲不怕自身打法暴露，主 动做孙颖莎的陪练，“打败我，我教过你的”； 何冰娇在颁奖仪式上，拿出一枚带有西班牙国 旗的徽章，向半决赛中因伤退赛的西班牙名将 马林表示支持……体育精神是一种超越国界、 种族、性别的力量，它不仅激励运动员在赛场 上拼搏、奋斗，展现出人类不屈不挠的精神风 貌，更融入我们的生活，成为我们不懈追求的 信念。 2025 年，各大体育赛事将接踵而至。对于 以上材料，你有什么看法？请写一篇文章，表 达自己的观点。 要求：选准角度，确定立意，明确文体， 自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个 人信息；不少于 800 字。 精 准 押 题 技 法 点 拨 ·035· 责任担当 角度四   体育精神强调彼此尊重、互相 体谅 体育竞技中虽然存在着激烈的角逐，但选手 们彼此尊重、互相体谅的精神显得尤为可贵。无 论比赛胜负，选手们都尊重对手，向对方表达敬 意。选手们之间，一个会心的微笑、一次真诚的 握手，都会缓和紧张的比赛气氛，拉近心灵的距 离，激发各自的潜力，体现体育精神的内涵。体 育不仅是竞技，更是人类情感的交流。彼此尊重、 互相体谅的体育精神，会让世界变得更加美好。 角度五   体育精神重视积极参与、享受 快乐 奥运会作为全球最具影响力的体育盛事，不 仅是运动员展示实力的舞台，更是体育精神的集 中体现之地。运动员们积极参与赛事，不畏艰难 挑战，享受比赛过程带来的乐趣，让我们切实感 受到了体育的魅力。正如现代奥林匹克之父顾拜 旦所说：“奥运会重要的不是胜利，而是参与；生 活的本质不是索取，而是奋斗。”如果说能站在赛 场上是荣幸，那么能享受运动带来的快乐就是幸 福。无论面对何种挑战，我们都应积极面对，享 受过程，在奋斗中寻找快乐与满足。 立意角度 体育精神倡导管理自我、严格自律 标杆作文一 追求自律精神，创造精彩人生 张宇君 奥运赛场上，闪亮的金牌令人瞩目，但这 辉煌的成绩是运动员们用无数的努力和汗水换来 的。“台上一分钟，台下十年功。”正是严格自律 和自我管理使得他们能够坚持不懈，刻苦训练， 才开创了令人仰望的精彩人生。 严格自律，是一种对自我行为的超强约束力。 严格自律的人，往往会创造出意想不到的成绩。 想做到自律，看似简单，实则并非易事。能够严 格自律的人都有恒心、有毅力，是生活中的“狠 人”，他们会严格地约束自我，专心于事，最终创 造出绚丽的人生。 古希腊哲学家柏拉图曾说：“自律是一种秩 序，一种对于快乐与欲望的控制。”自律使我们厚 积薄发。张雨霏为了使自己的蝶泳动作更加标准， 每天严格管理自我，坚持早起，从不拖延，刻苦 训练体能，在技术上更是一丝不苟，全身心投入 “自我打磨”中，突破各种极限，努力提高速度。 为了克服发育期带来的影响，全红婵在爱玩爱吃 的年纪，严格自律，不触碰诱人的零食，不参加 娱乐活动，倾尽全力投入跳水训练，在训练期间 翻了 20 多万个“跟头”，练就了“水花消失术”。 无论输赢，王楚钦在比赛结束后都迅速调整自我， 减少休息和娱乐时间，再行确定超高强度的训练 量，尤其是针对自己的“技术短板”，更是加倍训 练，丝毫不松懈。假如张雨霏只想着听音乐这类 轻松的事情，全红婵贪吃贪玩，王楚钦去刷短视 频，那么他们必然无法专注于训练，也就难以在 赛场上展现出超凡的实力，又怎么可能获得冠军 呢？ 身处多变的环境中，我们更需要善于管理 自我，严格自律。“克己复礼为仁”，善于约束自 己，严于管理自己，才不会偏离正道。龙场湿气 多、瘴气重，环境极为艰苦，王阳明尽管身患肺 痨，但他没有放纵自己，而是严于自律，每日坚 ·036· 作文冲刺高考热点 立意角度 体育精神推崇团队合作、齐创辉煌 标杆作文二 持静坐冥想，在艰苦的环境中始终保持对内心的 审视与对学问的钻研 ，管理好自己的情绪，修炼 身心，最终悟得心学精髓；江寻千给自己制订了 高强度的训练计划，无数次在高温的铁水旁练习， 克服对危险的恐惧，苦练技术，通过严格的自我 管理，将“打铁花”这项女子不可能完成的事情做 到极致，向世界传播了中华优秀传统文化。倘若 不善于管理自己，缺乏自律精神，就会沉溺于安 逸，贪图享受，更禁不住形形色色的诱惑。就像 许多叫喊着减肥的人却很难真的减轻体重，原因 就是管不住嘴，迈不开腿，做不到自我约束。 青年是国家的未来、民族的希望，时代赋予 我们特殊的任务，我们更应该加强对自己的管理， 自觉抵制不良诱惑，一心一意学习，并持之以恒， 把自己培养成社会栋梁，为实现强国梦增添力量。 管理好自己能使我们拒绝诱惑，严格自律能 让我们排除杂念，在二者的加持下，我们定能顺 利达成目标，如愿以偿。“恰同学少年，风华正茂， 书生意气，挥斥方遒”，让我们加强自我管理，严 于律己，创造出属于自己的精彩人生吧！ 团结协作，共铸辉煌 武振嘉 体育赛场上，运动员们个个技艺超群，人人 奋勇争先，尽显飒爽英姿，然而最令人动容的是 他们集体展现出的强大团队精神。团队成员汇聚 一处的智慧和力量，让团队创造出更大的辉煌。 团结协作，可以创造辉煌。在体育赛事中， 团队协作是不可或缺的力量。队友们只有相互鼓 励，默契配合，才能夺取光荣的胜利。在巴黎奥 运会男子 4×100 米混合泳接力决赛中，第一棒， 徐嘉余与美国名将墨菲几乎并驾齐驱，赢得先机； 覃海洋、孙佳俊稳住领先优势；最后一棒，潘展 乐凭借惊人爆发力冲刺，第一个到达终点，让中 国队夺得金牌。赛场上，运动员们一心只为团队 荣誉而战，凝聚起强大的集体力量；生活中，我 们也需要众志成城，携手共进，创造出令人惊艳 的成绩。 因为尊重和包容，团队才有了强大的协作力。 常言道：唯宽可以容人，唯厚可以载物。团队中 要尊重和包容不同的意见，才能实现共同目标。 名 师 点 评 文章思路清晰，结构紧凑。开篇由运 动员获得金牌起笔，提出中心论点“正是严 格自律和自我管理使得他们能够坚持不懈， 刻苦训练，才开创了令人仰望的精彩人生”； 正文部分逐层深入，先阐述严格自律与创 造成绩之间的关系，再联系现实，指出“身 处多变的环境中，我们更需要善于管理自 我，严格自律”，并进一步强调“时代赋予 我们特殊的任务，我们更应该加强对自己 的管理”；最后引用名言，用饱满的抒情笔 调结束全篇。 ·037· 责任担当 在备赛期间，中国羽毛球队全体队员积极配合， 擅长进攻的、防守出色的都各尽其能，形成了强 大的团队协作力，在比赛中取得优异成绩。他们 将“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精 神携手展现给世界，这种精神必然会感染世界各 国人民。 团结协作的体育精神不仅激励运动员在赛场 上拼搏、奋斗，展现出人类不屈不挠的精神风貌， 更融入我们的生活，激励我们不懈追求更远大的 目标。中国女排在赛场上团结一心、凝心聚力、 屡创佳绩，成就了不朽传奇，中国女排成为团队 协作的最高典范，“女排精神”深入人心，激励一 个个“方阵”跨步向前。中国体操男团的队员们同 样将团结协作精神展现得淋漓尽致。比赛中，无 论谁出现失误，其他队员都会第一时间给予支持 和安慰。大家默契配合，最终取得了优异成绩。 团队一起用心，就会凝聚起磅礴的力量。 眼下，正是建设社会主义现代化的关键时期， 2025 年体育赛事将纷至沓来，这是弘扬体育精神 的大好时机，参赛选手们责无旁贷，我们也应积 极投身体育运动，并将团结协作的体育精神融入 日常行动。全国人民只有齐心协力，才能加快实 现中国梦。“民齐者强！”让我们团结一心，聚力 一处，为富民强国而共铸辉煌！ 名 师 点 评 文章观点新颖独到，论证深刻。“团队 成员汇聚一处的智慧和力量，让团队创造 出更大的辉煌”，中心论点富有新意。作者 紧扣中心论点选取事例，如：男子 4×100 米混合泳接力决赛中，队员们团结协作， 取得佳绩；中国羽毛球队、中国女排和中 国体操男团将团结协作的体育精神发挥得 淋漓尽致，深入阐述中肯定了团队协作精 神融入生活中发挥出来的巨大作用。最后， 顺理成章地联系现实，提出时代要求，结 束全篇。 立意角度 体育精神强调彼此尊重、互相体谅 标杆作文三 彼此尊重拉近心灵，互相体谅彰显美好 岳维娜 奥运赛场上，体育的激情与梦想如花绽放。 全世界的体育爱好者们共聚一堂，运动员们在展 现高超技能与坚韧意志的同时，也将彼此尊重、 互相体谅的体育精神传扬开来。唯有彼此尊重、 互相体谅，才能浇灌出友谊之花，让世界更美好。 彼此尊重、互相体谅，是一座架于心与心之 间的桥梁，能拉近心灵的距离。在激烈的争夺赛 中，尊重与体谅的体育精神尤为珍贵。选手们在 赛场内外的互动，会为紧张的比赛增添许多温情。 巴黎奥运会上，何冰娇手持一枚印有西班牙国旗 的徽章登上领奖台，以此表达对在半决赛中因伤 退赛的对手的尊重。乒乓球女单半决赛，孙颖莎 横扫对手早田希娜。比赛一结束，孙颖莎就关切 地询问早田希娜手腕的伤势，用行动诠释了 “友 谊第一，比赛第二” 的体育精神。这些举动虽微 不足道，却温暖人心，更让我们深刻体会到，彼 此尊重、互相体谅远比比赛结果更重要。 学会尊重与体谅，让心灵开始交流，让情感 ·038· 作文冲刺高考热点 立意角度 体育精神重视积极参与、享受快乐 标杆作文四 无限流淌，让未来充满光明。当张雨霏诊断出患 有先天性脊柱侧弯后，是教练与粉丝的不断鼓励 与体谅，让她重拾信心，在深夜中燃烧肌肉，终 成新一代“蝶后”。最为感人的是，在巴黎奥运会 上，即使她多项失利，未能摘下金牌，但观众们 摒弃“唯金牌论”，体谅与包容她的不易与艰辛。 正是这种尊重与体谅，拉近了选手与观众之间的 距离，让体育竞技也充满温暖与美好。 作为新时代的青年，我们更应深刻领会彼此 尊重、互相体谅的体育精神。托尔斯泰很早便意 识到尊重的重要性：“我们平等的相爱，因为我们 互相了解，互相尊重。”唯有尊重与体谅他人，才 能做到汪曾祺所推崇的“采取平等的态度”，才能 到达“美人之美，美美与共”的境界。 在日常生活中，我们要充分发扬彼此尊重、 互相体谅的体育精神。早起晨跑，微笑面对志同 道合的“晨跑人”，不妨打个招呼，共同迎接新的 一天；在与对手“杀气腾腾”的比拼较劲中，无论 输赢，都要给对手充分的肯定与尊重；利益面前， 多一些尊重与体谅，少一些“功利心”，让和谐关 系温润人心；面对不同观点时，我们要学会尊重 他人的个性，倾听不同的想法，做到“取他人之长， 补自己之短”；面对文化差异，我们要学会“求同 存异”，在尊重中共荣。只有学会尊重与体谅，我 们才能携手并进，共赴未来。 让我们彼此尊重，拉近心灵距离；互相体谅， 彰显和谐关系，在“一带一路”的通途大道上， 与世界人民共同创造一个更加和谐美好的人类 家园。 名 师 点 评 文章立意高远，思路清晰。从奥运赛 场延伸至日常生活以及构建和谐世界的层 面，强调彼此尊重、互相体谅的重要意义。 开篇点明主题，指出彼此尊重、互相体谅 的重要性；接着通过赛场事例阐述彼此尊 重、互相体谅对拉近心灵距离的作用；再从 个人成长角度说明彼此尊重、相互体谅的 影响；最后落脚到新时代青年应如何践行的 层面。文章层次分明，逻辑严密。 重在参与，乐在享受 ——关于“运动不如听音乐”的思考 郭正叶 巴黎奥运会上，运动健儿们顽强拼搏，竭力 奋战，让庄严的国歌嘹亮地响起，让鲜艳的国旗 冉冉升起，让无数华夏儿女心潮澎湃。相信此时， 运动的意义已经远远大于听音乐、看视频了。所 以，我们应积极运动，畅享运动带来的无穷乐趣。 无论是于个人还是国家，运动都有着重大的 意义。于个人，运动能使我们强身健体；于国家， 运动能够增强民族自豪感，提升综合国力。开国 领袖毛泽东高瞻远瞩，发出“发展体育运动，增 强人民体质”的号召；中国奥运第一人刘长春积 ·039· 责任担当 极提倡“运动兴，民族兴；运动衰，民族衰”。巴 黎奥运赛场上，江旻憓逆袭夺冠，极大地振奋了 国人的自信心；李倩夺金后，一句“在国歌响起的 那一霎，我的心都是颤的”，更是让无数国人热泪 盈眶。在运动过程中，我们会出力出汗，的确不 如听音乐、看视频轻松，但运动带来的作用不容 置疑。坚持运动能锻造坚忍不拔的意志，增强我 们面对困难的勇气，让我们更加积极地面对生活。 在快节奏的生活中，我们更要乐于运动。高 科技加快了时代发展的步伐，处于快节奏之中的 人们倍感“压力山大”，这时急需体育运动这个调 节阀来进行调节。全红婵一度难以完成 207C 这 一高难度跳水动作，不是“摔平”，就是“炸鱼”， 拍进水里痛得像蚂蚁在身上爬，直到教练直言“你 要把跳水当作爱好，全心享受运动的乐趣”，她 才在享受运动中拿下了 207C ；在伊藤美诚得意忘 形，认为胜券在握时，孙颖莎调整心态，享受比赛， 机智地变换节奏，最终反超夺冠，让观众也大饱 眼福。“体育强国”是国家发展战略之一，不仅运 动员们，广大国民也要积极投身体育运动，享受 运动带来的乐趣，提高生活质量，让世界看到更 强大的“中国力量”。 我们要充分利用空闲时间，积极参加体育 运动。“时间是海绵里的水”，早晨练，夜晚跑， 双休日也不间断。业余跑马选手黄雪梅常常利 用业余时间运动，并乐在享受，“跑步让我忘掉 烦恼，帮我清理思绪，还能给我一副健康的体 魄——这让我很开心”，乐于享受运动让她跑成 了世界冠军。 当然，养成良好的运动习惯尤为重要。“生 命在于运动”，养成良好的运动习惯，不仅可以 让我们走出懒散的生活状态，克服肤浅肥皂剧的 诱惑，更能让我们释放大量多巴胺，畅享运动的 乐趣。 我们要明确体育运动的意义，摒弃对体育运 动的错误认识，乐在参与，放松运动。让我们为 自己的身心健康而运动，为祖国的繁荣昌盛而拼 搏。坚持体育运动，展现属于我们青年的力量。 名 师 点 评 文章紧扣“运动的意义”来行文，先阐 述运动对于个人、国家的影响；紧接着列举 事例，指出参与运动的必要性——运动能 够缓解快节奏生活带来的压力，提高生活 质量，展现“中国力量”，实现“体育强国” 梦；随后提出如何坚持运动的建议，号召利 用空闲时间，养成运动习惯；最后再次强调 运动的意义，号召青年乐于运动。 ·040· 作文冲刺高考热点 欢迎收听2025高考热点作文冲刺音频版，大主题责任担当，小主题一体育精神，热点聚焦。体育精神是指体育运动中所蕴含的对人的发展具有启迪和影响作用、有价值的思想作风和意识。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望的体育精神就是健康向上的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，可以改变个人命运。体育精神是由体育运动所孕育出来的意识形态，他超出了体育运动本身，内化为人类心中的一种信念和追求。如奥林匹克旗帜上的五个环，象征着五大洲，展示一种世界大团结的精神。奥林匹克的口号更快、更高、更强、更团结，强调拼搏与进取的精神。体育是一种国际语言，人们甚至不需要翻译、不需要解释，就可以自由交流。体育精神包含多种宝贵的品格，首先是坚韧不拔的毅力。巴黎奥运会赛场上，连京鏖战的郑新文面对连续六次赢了自己的斯瓦泰克，坚持不懈，绝地反击，夺得冠军。第三次参加奥运会的李月红站上了男子25米手枪宿舍比赛的冠军领奖台。现在真的想对过去的自己说，所有的坚持都是值得的。奥运选手们都经历过无数次艰苦训练，面对伤病和挫折，他们凭借着顽强的毅力坚持了下来。其次是勇于挑战的勇气。体育精神鼓励运动员不断挑战自我、突破极限。由于赛场设置问题，蒋玉燕不得不越级参赛，但他勇敢面对这个意外挑战，突破自我极限，夺得金牌，成为吸金飞鱼。潘展乐在最后一棒极限反超流出45秒92的分段成绩，被誉为水中博尔特赛场上，杰出的运动员们一次次打破世界纪录，向人类的速度极限发起挑战。再次，体育精神更表现为团队协作精神。在男子4乘100米混合泳接力决赛中，队友们并肩作战，第三棒的孙佳俊坚持8米不换气，超越了平时的训练要求，这次我必须拿出极限状态，当时就一个念头，加速道边，为潘展乐争取时间。中国队最终以3分27秒46的成绩打破了美国队在该项目上长达40年的奥运金牌垄断，成功夺得金牌。运动员们在训练和比赛中相互支持、相互鼓励，展现出强大的团队协作精神。最后，尊重对手、珍惜友谊也是体育精神的重要组成部分。何冰娇在颁奖仪式上拿出一枚带有西班牙国旗的徽章，向半决赛中因伤退赛的西班牙名将马林表示支持。体育健儿们用汗水和努力，用包容和友爱将体育精神展现在世界面前。体育精神不止激励运动员在赛场上拼搏，更是一种深深扎根于人类社会的精神力量，影响着我们生活的方方面面，对个人、社会乃至国家都有着深远的影响。