4.1.2 青春期 导学案-2024-2025学年人教版 生物七年级下册

是从_到_的过渡阶段,是指生殖器官开始发育到成熟的阶段。这一时期,身体会发生许多明显的变化。 身高_是青春期的一个显著特点,同时体重也迅速增加。另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显_。 进入青春期后,在_的作用下,男孩和女孩的性器官都迅速发育,出现第二性征。男孩出现_,女孩会来_。 二、青春期的心理变化及其卫生 青春期的男孩和女孩,心理上也发生着明显的变化。有了强烈的_意识,遇到挫折又有_性,渴望得到家长和老师的关怀。内心世界逐渐_,有的事情不想跟家长交流。同时,在异性面前,表现出既_又_的心理。 在青春期这个生理和心理急剧变化的时期,我们要正确对待自身出现的身心变化,保持_,集中精力,努力学习;积极参加各种_,同学间相互帮助,与师长密切交流,健康地度过人生的金色年华。 【知识框架】 青春期 (一)青春期的身体变化 1. 身高体重变化:身高突增,体重迅速增加。 2. 器官功能增强:神经系统、心脏和肺等器官功能明显增强。 3. 性器官发育:在性激素作用下,性器官迅速发育,出现第二性征,男孩出现遗精,女孩出现月经。 (二)青春期的心理变化及其卫生 1. 心理变化:有强烈的独立意识,又有依赖性,内心世界逐渐复杂,在异性面前表现出既害羞又渴望接近的心理。 2. 卫生保健:正确对待身心变化,保持心理健康,积极参加各种文体活动,与师长密切交流。 【课中探究】 探究一:如何正确认识青春期身体变化的特点及原因? (从身体形态、生理功能、性器官发育等方面分析特点,从激素调节、神经系统调节等角度探讨原因) 探究二:青春期心理变化对青少年的成长有哪些影响?应该如何应对这些心理变化? (从学习、社交、家庭关系等方面分析影响,从自我调节、与他人沟通等方面探讨应对方法) 探究三:在青春期,如何做好个人卫生保健以适应身体和心理的变化? (从生理卫生、心理健康等方面分析个人卫生保健的内容和重要性) 【课后检测】 一、选择题 1. 青春期发育的显著特点是( ) A. 身高突增 B. 性器官发育 C. 心肺功能增强 D. 神经系统功能增强 2. 进入青春期后,男孩和女孩的体型发生变化的主要原因是( ) A. 摄入的营养物质增加 B. 垂体分泌的生长激素增多 C. 性腺分泌的性激素增多 D. 甲状腺分泌的甲状腺激素增多 3. 女生在月经期间要保持卫生和保证休息的原因是( ) A. 心理波动大,情绪不稳定 B. 生殖器官出现创伤 C. 身体处于病态 D. 身体抵抗力暂时下降 4. 下列属于青春期正常心理现象的是( ) ①逆反心理 ②闭锁心理 ③偶像崇拜 ④喜欢和异性交往 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④ 5. 下列关于青春期卫生的叙述,不正确的是( ) A. 开展正常的人际交往 B. 注意个人卫生 C. 保证充足的睡眠 D. 常吃刺激性食物 6. 青春期是人体生长发育的重要时期,其原因是( ) A. 可以使人的脑发育完善 B. 使人体各部分协调发展 C. 为一生的健康打下良好的基础 D. 是思维判断能力最强的阶段 7. 下列有关青春期身体变化的叙述中,错误的是( ) A. 身高突增 B. 神经系统的功能明显增强 C. 心脏和肺的功能明显增强 D. 出现第一性征 8. 青春期的男孩和女孩,心理上发生着明显的变化,下列表现不属于青春期心理变化的是( ) A. 有了强烈的独立意识 B. 内心世界逐渐复杂 C. 有的事情不想跟家长交流 D. 性器官迅速发育 9. 下列关于青春期的说法中,错误的是( ) A. 青春期是从童年到成年的过渡阶段 B. 青春期是神经系统从开始发育到发育成熟的阶段 C. 青春期是指生殖器官开始发育到成熟的阶段 D. 青春期是人体形态和功能发生显著变化的阶段 10. 下列关于青春期卫生的叙述,错误的是( ) A. 要保证充足的睡眠 B. 要合理安排作息时间 C. 要经常参加体育锻炼 D. 为了减肥,尽量不吃早餐 二、材料分析题 11. 阅读下列材料,回答问题。 材料一:青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期,其中身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。进入青春期后,在性激素的作用下,男孩和女孩的性器官都迅速发育,并且出现了一些正常的生理现象,如男孩出现遗精,女孩出现月经。 材料二:青春期的男孩和女孩,心理上也发生着明显的变化。有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。同时,在异性面前,表现出既害羞又渴望接近的心理。 (1)根据材料一,归纳青春期身体变化的主要特点。 (2)根据材料二并结合所学知识,归纳青春期心理变化的主要表现。 (3)结合所学知识,谈谈青少年在青春期应该如何做好自我保健? 【答案及解析】 探究问题答案 探究一:如何正确认识青春期身体变化的特点及原因? 参考答案: 特点: 身体形态方面:身高突增,体重迅速增加。 生理功能方面:神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。 性器官发育方面:在性激素作用下,性器官迅速发育,出现第二性征,男孩出现遗精,女孩出现月经。 原因:进入青春期,在神经系统和内分泌系统的调节下,身体会发生一系列变化。激素分泌的改变在其中起着重要作用,如生长激素促使身高体重快速增长,性激素促进性器官发育和第二性征出现。 探究二:青春期心理变化对青少年的成长有哪些影响?应该如何应对这些心理变化? 参考答案: 影响: 学习方面:独立意识增强可能导致对家长和老师的建议产生抵触,影响学习态度和方法;内心世界复杂可能分散学习精力。 社交方面:既渴望与异性交往又害羞的心理,可能影响与异性同学的正常交流;闭锁心理可能导致与朋友、家人之间的沟通减少。 家庭关系方面:强烈的独立意识和逆反心理可能使与家长的矛盾增多。 应对方法: 自我调节:学会自我暗示、自我激励等方法,调节情绪和心理状态。 与他人沟通:主动与家长、老师、朋友交流,分享自己的感受和困惑,寻求他们的理解和帮助。 参加活动:积极参加各种有益的文体活动,转移注意力,释放压力,培养兴趣爱好。 探究三:在青春期,如何做好个人卫生保健以适应身体和心理的变化? 参考答案: 生理卫生方面: 注意个人清洁:保持皮肤清洁,勤洗澡、勤换衣;注意经期卫生,女生在月经期间要注意保暖,避免着凉,使用清洁的卫生用品。 合理饮食:保证营养均衡,多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物,少吃辛辣、油腻等刺激性食物。 适量运动:积极参加体育锻炼,增强体质,但要避免过度劳累。 心理健康方面: 保持良好心态:学会正视自己的身心变化,保持乐观、积极的心态,克服自卑、焦虑等不良情绪。 学会倾诉:遇到问题和困惑时,及时与家长、老师或朋友交流,寻求帮助和支持。 培养兴趣爱好:丰富课余生活,转移注意力,缓解心理压力。 课后检测答案 1. A 【详解】青春期发育的显著特点是身高突增,性器官发育、心肺功能增强、神经系统功能增强是青春期的特点,但不是最显著特点。所以答案选A。 2. C 【详解】进入青春期后,男孩和女孩的体型发生变化的主要原因是性腺分泌的性激素增多,性激素促进了第二性征的出现,使得体型发生改变。摄入营养物质增加、垂体分泌生长激素增多、甲状腺分泌甲状腺激素增多都不是主要原因。所以答案选C。 3. D 【详解】女生在月经期间身体抵抗力暂时下降,所以要保持卫生和保证休息,避免感染疾病。心理波动大、生殖器官出现创伤、身体处于病态都不是主要原因。所以答案选D。 4. D 【详解】青春期正常心理现象包括逆反心理、闭锁心理、偶像崇拜、喜欢和异性交往等。这些都是青春期青少年常见的心理表现。所以答案选D。 5. D 【详解】青春期要开展正常的人际交往,注意个人卫生,保证充足的睡眠。常吃刺激性食物不利于身体健康,不符合青春期卫生要求。所以答案选D。 6. C 【详解】青春期是人体生长发育的重要时期,为一生的健康打下良好的基础。使人脑发育完善、使人体各部分协调发展表述不准确,思维判断能力最强的阶段也不是青春期的主要意义。所以答案选C。 7. D 【详解】第一性征是出生就有的,不是青春期出现的。青春期身高突增,神经系统、心脏和肺的功能明显增强,性器官迅速发育并出现第二性征。所以答案选D。 8. D 【详解】性器官迅速发育属于身体变化,不属于心理变化。有了强烈的独立意识、内心世界逐渐复杂、有的事情不想跟家长交流都属于青春期心理变化。所以答案选D。 9. B 【详解】青春期是从童年到成年的过渡阶段,是生殖器官开始发育到成熟的阶段,也是人体形态和功能发生显著变化的阶段。神经系统在胎儿时期就开始发育,不是从青春期才开始发育。所以答案选B。 10. D 【详解】青春期要保证充足的睡眠,合理安排作息时间,经常参加体育锻炼。为了减肥尽量不吃早餐会影响身体健康,不符合青春期卫生要求。所以答案选D。 11. (1)特点:身高突增;神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强;性器官迅速发育,出现第二性征,男孩出现遗精,女孩出现月经。 【详解】从材料一直接归纳得出青春期身体变化的这些主要特点。 (2)表现:有强烈的独立意识;遇到挫折有依赖性;内心世界逐渐复杂;