排球侧面下手发球 教学设计-2024-2025学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容 排球侧面下手发球 教学目标 运动能力：学生能够清晰阐述排球侧面下手发球的动作要领，包括准备姿势、抛球动作、击球点和击球手法等关键环节。在课堂练习结束时，70% 以上的学生能够基本规范地完成侧面下手发球动作，发球成功率达到 40% 以上。 健康行为：引导学生充分认识热身活动在体育锻炼中的重要性，在每次课开始前，能够主动、认真地完成一般性热身（如慢跑）和排球专项热身操，养成良好的热身习惯，有效预防运动损伤。 体育品德：帮助学生树立良好的体育道德风尚，在练习和比赛中严格遵守发球规则，尊重对手、尊重裁判。无论是成功发球得分还是发球失误，都能始终保持平和、积极的心态，胜不骄、败不馁，展现出优秀的体育精神风貌。 教学重点 抛球与挥臂击球 教学难点 身体的协调用力 教学 流程 内 容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1.集合整队； 2.礼仪教育； 3.课前学习知识、任务回顾； 4.安全教育。 1.教师检查、布置场地、器材。 2.组织教学，检查课堂常规执行情况。 3.礼仪教育，向学生问好，安排见习生。 4.讲解课的内容，导入教学。 1.体育委员整队，向教师汇报出勤人数。 2.向教师回礼问好。 3.见习生场边观摩。 4.了解学习内容，作好思想准备。 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo △ 要求： 1.分组站队，整队“快、静、齐”。 2.服装整理妥帖。 3.精神饱满，注意集中。 2 1 低 准 备 部 分 1.一般热身 慢跑热身 组织学生进行慢跑热身，口令指挥队伍。 学生按老师的要求，围绕排球场地慢跑两圈。 一列纵队 前后间距1米左右 保持队伍整齐 3 1 中 2.徒手操练习 头部运动 扩胸运动 体转运动 膝关节运动 腕踝关节运动 1.教师带领学生进行关节活动练习。 2.教师口令指挥学生练习。 学生跟随老师一起进行徒手操活动，充分活动全身肌肉关节。 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo △ 要求： 态度积极，认真活动 2 1 中 3.专项热身 移动技术热身 并步、滑步、交叉步 组织学生进行移动技术专项练习，说明练习方式及要求，巡回指导。 根据教师的指令，以排位单位进行三种步法的强化练习。 ↑ oooooooooo （练习示意图） 要求： 动作规范，练习认真。 3 1 中 基 本 部 分 一、学习内容导入 播放排球侧面下手发球视频，展示发球直接得分和破坏对方进攻的场景，引发学生的学习兴趣。 播放一段排球比赛中精彩的侧面下手发球视频，提问学生视频中发球的特点和作用，引导学生思考，从而引入本节课的主题。 观看排球运动视频，思考排球侧面下手发球的特点和作用，回答教师提出的问题，明确本节课的学习内容。 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo △ 要求： 认真观看，思考交流。 2 1 低 二、讲解示范 1.要领讲解 讲解排球侧面下手发球的动作要领。 2.动作示范 三、分解练习 1.徒手模仿练习 2.抛球练习 3.击球练习 四、完整练习 1.小组对发练习 五、排球比赛 运用已习得的垫球、传球、发球技术进行小组间的隔网对抗赛。 1.详细讲解排球侧面下手发球的准备姿势、抛球、挥臂击球动作要领。 2.先进行完整的动作示范，再分解示范每个环节，边示范边强调关键要点。 3.组织学生进行原地徒手模仿练习。 4.强调平稳抛球，位置在体侧前方离手20cm处。要求单手抛双手接。 5.指导学生原地进行击球练习，要求不要把球击飞。 6.划分练习小组，小组内学生面对面站在排球场的两侧发球区，进行小组对发练习。 7.划分练习小组，指定各小组比赛区域，讲解竞赛规则，每一回合最多只能触三次球。 1.明确左右开立的准备姿势、体侧前方离手20cm距离处的抛球位置。以肩为轴，用掌跟击球的后下部。 2.仔细观摩教师示范的动作技术，明确侧面下手发球的关键环节。 3.进行原地徒手模仿练习，体会传球动作。 4.每人一球，体会抛球的高度和位置。 5.每人一球，体会以肩为轴，在体侧前方用全掌或掌根击球的后中下部。 6.依次发球，将球发给对面的队友，队友接球后再发回。注意观察自己和队友的发球动作，互相交流、互相学习。 7.每个小组6位同学，两个小组间进行排球竞赛，充分强化垫球、传球的实战运用能力。 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo △ 要求： 认真总结，仔细观摩。 oooooooooo oooooooooo △ oooooooooo oooooooooo （分解练习示意图） 要求： 认真体会，积极练习。 000┆ ┆000 （小组练习示意图） 0 0┆0 0 0 0┆0 0 0 0┆0 0 （组间对抗赛示意图） 1 2 3 3 3 6 5 1 1 10 10 10 15 1 低 低 低 低 低 中 高 结 束 部 分 一、拉伸放松 师生同做：动态拉伸操 二、师生评价 1.师生回顾学练内容； 2.对学生学习效果进行肯定。 三、回收整理 1.布置作业； 2.回收器材； 3.宣布下课； 4.师生再见。 1.口令指挥，语言提示，与学生共同完成拉伸动作。 2.引导学生回顾学习内容。 3.总结本课，引导学生进行个人评价和组内互评。 4.布置作业并指导学生回收器材。 1.跟随音乐和教师的示范进行放松拉伸。 2.认真思考本节课的学习内容与技术关键要点。 3.对自己的学习情况进行总结，对小组成员进行评价。 4.与老师道别，送还器材，明确课后作业。 oooooooooo oooooooooo oooooooooo oooooooooo △ 要求： 1.快速到达放松区域并散开，与教师共同完成放松活动。 2.认真放松，积极评价。 5 1 低 实 施 情 况 记 载 课后小结： 预计负荷 练习密度60%-70% 平均心率145-155 次/分 场 地 器 材 排球场地2块 排球41个 学科网（北京）股份有限公司 $$