第1单元 珍惜青春时光（记背手册）（课件PPT）-【齿轮同步】2024-2025学年新教材七年级下册道法活页好题（统编版2024）

道德与法治 2025人教 1 第一单元 珍惜青春时光 2 1.青春期是身体发育和心理发展的加速期。生理变化主要表现在： ___________的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。心理变化主要 表现在：认知能力得到提高，__________不断增强，情感世界愈加丰 富…… 2.我们要正确对待__________，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注 重______和__________，提升________。 3.我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要 __________，做到言谈得当、__________。我们要学会______地与异性 交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 身体外形 自我意识 生理变化 品德 文化修养 内在美 掌握分寸 举止得体 恰当 3 4.面对生活中可能出现的__________，我们应该慎重对待，__________。 5.我们应当__________，言谈举止不越界。我们应当增强_____________， 提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。与异性交往，我们应当树立 正确的__________和牢固的法律意识，遵守中学生______________。 6.情绪非常神奇，会影响人的____________。积极情绪可以提高人的积 极性和活动能力；__________通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 在一定条件下，消极情绪也会有__________，有助于我们提升_________ __、加快反应速度、提高__________。 朦胧情感 理智处理 自重自爱 自我保护意识 道德观念 日常行为规范 观念和行动 消极情绪 积极作用 思考能力 学习效率 4 7.管理情绪的做法：学会认识自己的情绪；学会调节情绪；学会合理 __________；学会在帮助他人、__________中培养积极健康的情绪。 8.调节情绪的方法：注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法。 9.情感在我们生活中发挥着重要的作用。我们要有意识地增加自己的积 极情感体验；学会承受和转化消极情感；在实践中提升情感境界。 表达情绪 奉献社会 5 第一课 青春正当时 注：重要设问前标有“★”。 ★1.青春期的身心变化。（P3~P4） 生理变化 心理变化 表现 __________的变化、体内机能的 ______、性的发育和成熟 __________得到提高，自 我意识不断______，情感 世界愈加丰富…… 身体外形 增强 认知能力 增强 6 生理变化 心理变化 影响 让我们感受到______________，让我 们的身体充满能量，我们 __________、思维敏捷，对成长充满 渴望 既让我们感到______，也 让我们产生困惑 旺盛的生命力 精力充沛 新奇 续表 7 ★2.如何正确处理青春期心理矛盾和困惑？（P5） （1）可以参加__________，在集体的温暖中接纳和调整自己。 （2）求助______、______和__________，化解烦恼，解决问题。 （3）学会__________，成为自己的“心理保健医生”。 ★3.我们应怎样对待青春期的身心变化？（P6） （1）循着青春期身心变化的轨迹，不断____________。 （2）在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重______和__________， 提升________。 集体活动 老师 家长 心理医生 自我调节 求知与探索 品德 文化修养 内在美 8 4.我们应如何正确对待异性情感？（P7~P8） （1）认识：在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象， 渴望得到对方的____________。这是正常的青春期__________。 （2）误区：在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的__________，会 因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种_________ ____当作爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊 重，而且需要__________________。 （3）做法：面对生活中可能出现的__________，我们应该慎重对待， __________。 肯定和赞赏 心理现象 朦胧情感 欣赏和向往 责任、能力和担当 朦胧情感 理智处理 9 5.与异性交往的意义有哪些？（P7） （1）可以增进对异性的了解，消除神秘感。 （2）可以扩大__________，提高交往能力。 （3）与异性友好坦然地合作，有助于__________，让我们在团结和睦的 集体中共同成长。 ★6.怎样把握好与异性交往的尺度？（P8） 我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要 ___________，做到言谈得当、__________。 交往范围 完善自身 掌握分寸 举止得体 10 7.学会自我保护。（P10~P11） （1）原因：青少年身心发展__________，缺乏__________，在涉及性的 问题上尤其要注意____________，否则会伤害自己和他人。 （2）做法：①我们应当__________，言谈举止不越界。②我们应当增强 ______________，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。在日常生活 中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方 法和策略，学会运用__________维护自己的合法权益。③与异性交往， 我们应当树立正确的__________和牢固的法律意识，遵守中学生_______ ________。 尚未成熟 社会阅历 边界和规则 自重自爱 自我保护意识 法律武器 道德观念 日常行为规范 11 8.如何预防性骚扰和性侵害？（知识拓展） （1）不随意单独约见异性或尽可能在公众场合见面。 （2）保护好自己的隐私部位，拒绝他人特别是异性触碰自己的隐私部位。 （3）不观看、不阅读不健康的音像制品、图书、画册等。 （4）不单独外出或外出时尽可能走行人较多的道路。 （5）外出时不穿过于暴露的衣服。 （6）受到威胁或骚扰时，应及时向老师、家长求助，必要时可向学校、 公安机关、司法部门或青少年保护机构求助。 12 第二课 做情绪情感的主人 ★1.情绪的作用。（P14） （1）情绪非常神奇，会影响人的____________。 （2）①快乐、自豪、满足等__________通常伴随愉悦的体验，可以提高 人的积极性和活动能力。②愤怒、焦虑、恐惧等__________通常给人带 来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有_______ ____，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为______，从而有助于我们提 升__________、加快反应速度、提高__________。 观念和行动 积极情绪 消极情绪 积极作用 动力 思考能力 学习效率 13 ★2.如何管理好自己的情绪？（P16~P19） （1）学会认识自己的情绪。 （2）学会__________。 （3）学会______________。 （4）学会在帮助他人、__________中培养积极健康的情绪。 调节情绪 合理表达情绪 奉献社会 14 ★3.情感的作用。（P20） （1）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的____________， 促使我们作出行动。 （2）情感能够提升我们的________、创造力，丰富、深刻的情感有助于 我们更全面地__________、探索未知。 （3）情感的发展体现我们的__________，使我们的情怀更宽广、博大。 判断和选择 想象力 观察事物 生命成长 15 ★4.如何获得并积累美好的情感体验？（P20~P21） （1）我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们 对____________，源于不断地投入生活、深入生活、__________。我们 可以通过__________、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感 体验。同时，我们也应该用____________来影响周围的环境，让世界因 我们的积极情感而多一份______。 生活的热爱 感受生活 与人交往 热情和行动 美好 16 （2）我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来________、 不愉快的负面感受，甚至会影响我们的__________。但是，体验消极情 感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以 让我们感受到____________，不断成长。 （3）我们要在实践中提升__________。我们要用心体悟__________，从 做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升__________， 让情感在不断淬炼中升华为__________。 不舒服 生活质量 生活的美好 情感境界 平凡生活 内在修养 高尚情操 17 5.情绪与情感的区别和联系。（拓展设问） 情绪 情感 区别 短暂的、不稳定的,会随着情 境的改变而变化 在我们生活中不断强化、逐渐积 累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们 对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向, 就可能产生某种情感。②情感与情绪一样,也是复杂的 18 $$