专题1 成长的节拍(精讲本)（课件PPT）-【练客中考】2025年浙江道德与法治总复习新思路

道德与法治 课堂精练本 2025版 1 目录 CONTENTS 1 知识体系构建 2 构建体系·明方向 知识梳理·夯基础 3 知识体系构建 返回目录 3 返回目录 4 专题1 成长的节拍 构建体系·明方向 课标导航 核心 素养 1．正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度。(健全人格) 2．能够清楚表达自己的感受和见解，善于倾听他人的意见，自我改进。(健全人格) 课程 内容 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。(生命安全与健康教育) 返回目录 6 思维导图 返回目录 7 中学时代　梦想(七上第一课) 知识梳理·夯基础 知识点 中学时代 重要性 为什么说中学时代具有独特的意义和价值？(P4～5) (1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 (3)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新 的目标和挑战。 1 返回目录 8 中学时代 成长的 礼物 中学生活馈赠给我们的成长礼物有哪些？(P5～7) 【变式设问】中学生活给我们带来了怎样的变化？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 (1)机会和可能：中学生活为我们的发展提供了多种机会。①集体生活，涵养 我们的品格，丰富我们的个性；②新的课程，引领我们探索新的知识领域；③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门…… (2)目标和挑战：进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不 断实现自我超越。 (3)更好的自我形象：在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越坚强，能坚持，有韧劲；越来越有活力，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。 返回目录 9 中学时代 做法 我们应该怎样正确面对初中生活的变化？(P7) 珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 (1)以积极的心态适应新变化，把握自我发 展的多种机会，积极参与社团活动。 (2)树立新的目标和要求，激发潜能，不断 实现自我超越。 (3)待人有礼貌，与老师、同学友好相处。 (4)养成良好的生活和学习习惯，努力提升 自身素质。 ①珍视当下，把握机遇；②把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标；③在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 返回目录 10 梦想 重要性/ 作用 青少年为什么要怀有梦想？(P9～10) (1)对青少年：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题；②梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩；③梦想能够帮助我们找到前进的方向。 (2)对人类社会：有梦想，就有希望。有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 返回目录 11 梦想 特征 少年梦想的特点(P9～10) (1)少年的梦想，是人类天真无邪、美 丽可爱的愿望。 (2)少年的梦想，与个人的人生目标紧 密相连。 (3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。①生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。②民族复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人。 怎样做有梦想的少年？ (1)应当树立远大志向。 (2)应当紧扣时代脉搏。 返回目录 12 梦想 做法 怎样为实现梦想而努力？(P11～13)【变式设问】如何实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 (1)努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对 自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)努力，需要立志。①志向是人生的航标；②青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。(思想上) (3)努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。(行动上) (4) 努力，需要方法。①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤珍视团队合作。(方法上) 返回目录 13 　　　　　　学会学习(七上第二课)学无止境　在实践中学习(九下第六课) 知识点 学会学习 正确认识学习 如何正确认识/看待学习？(P15～17)【变式设问】树立正确的学习观 (1)地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。 (2)内容：如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 (3)形式：不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 (4)表现：不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 (5)态度：学习需要自觉、主动。 (6)观念：终生学习。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 (7)范围：学习不仅局限在学校，我们可以从一切经历中学习。 2 返回目录 14 学会学习 学习点 亮生命 我们为什么要学习？(P18～19)【变式设问】学习的重要性/意义 学习点亮生命。 (1)学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。 (2)学习让我们体验不同的生活方式，提升我们的能力和智慧，让我们变得更加独立和自由。①学习打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；②学习拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；③学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；④学习带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 (3)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，使我们获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 (4)学习能增长我们的知识，陶冶我们的情操。 (5)在学习中追求有意义的人生，实现人生价值，让我们的生命更加充盈。 返回目录 15 学会学习 体味 学习 为什么说学习是苦乐交织的？(P20～21) 【变式设问】体味学习，你有哪些感受？ 学习是苦乐交织的过程。 (1)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时；自己解决某个问题时；学习中找到志趣相投的同伴时；发现自己的潜能时；经历了学习的辛苦，收获学习的成果时。 (2)学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 (3)享受学习中的苦与乐。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 返回目录 16 学会学习 做法 如何学会学习？(P21～24)【变式设问】青少年要如何把学习作为首要任务？ (1)需要发现并保持对学习的兴趣。 (2)需要掌握科学的学习方法。掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。勤学善思，自觉、积极、主动学习。 (3)要善于运用不同的学习方式。(如：合作学习、探究学习、自主学习等) (4)面对学习中的困难与阻挠，需要调节不良情绪，凭借坚强的意志作出努力。 返回目录 17 学无止境　在实践中学习 积极面 对当下 的学习 青少年面对当下学习的正确态度？ 【变式设问】如何积极面对当下的校园学习生活？ 面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 (1)在学习新知识的同时，还要对以往学习进行总结梳理。 (2)坦然面对学习压力，迎接升学、就业的挑战。(缓解考试压力/考试焦虑的方法：①转移注意力；②保持身体放松；③自我暗示；④保持适度紧张；等等) (3)勤奋学习，让学习成为一种生活方式。 返回目录 18 学无止境　在实践中学习 在实践中学习 在实践中学习的做法【变式设问】怎样做到知行合一？ (1)不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。 (2)我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。 (3)我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。 (4)我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 【研学旅行】(1)是由教育部门和学校有计划地组织安排，通过集体旅行、集中食宿方式开展的研究性学习和旅行体验相结合的校外教育活动。 (2)开展研学旅行，有利于引导学生主动适应社会，促进书本知识和生活经验的深度融合。研学旅行要因地制宜，呈现地域特色，引导学生走出校园，在与日常生活不同的环境中拓宽视野、丰富知识、了解社会、亲近自然、参与体验。 返回目录 19 学无止境　在实践中学习 终身 学习 终身学习需要养成的几个习惯。 ①主动学习；②及时调节自己的学习方式；③坚持不懈；④培养敏感性。 返回目录 20 认识自己[杭州1考，绍兴2考] 正确 认识 自己 1．为什么要正确认识自己？(重要性/意义)(P27) (1)促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。(对自己)(杭州2023．1) (2)促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。(对他人) 2．如何正确认识自己？(角度、途径)(P28～30) (杭州2021．21A；绍兴2023．15①，2022．3) (1)角度：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格，气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。 3 返回目录 21 正确 认识 自己 (2)途径           途径 方法 作用 自我 评价 自我观察和分析；与他人比较 恰当的自我评价能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为 他人 评价 用心聆听；勇于面对；平静拒绝 是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识 (杭州2022．21) 生活 实践 通过学习、劳动、人际交往等生活实践 能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰 返回目录 22 他人 评价 如何对待他人评价？(P30) (1)态度：①要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视；②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 (2) 方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。 返回目录 23 　　　　　　做更好的自己(七上第二课)[杭州1考，温州1考，台州1考] 接纳 自己 如何接纳自己？(P33) (1)需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 4 返回目录 24 欣赏 自己 如何欣赏自己？【变式设问】学会欣赏自己需要注意什么？(P33～34) (1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己的长处和优势 (2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 (杭州2022．21C；温州2022．3) 返回目录 25 做更好 的自己 如何做更好的自己？(P32～36)【变式设问】如何让自己飞得更高？ (1)做更好的自己，要接纳和欣赏自己。 (2)做更好的自己，就要扬长避短。 (3)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (4)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。①通过珍视自己的兴 趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现 他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务等。[杭州2022．21D；台州2021．11(1)] (5)在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 我们要尊重和接爱个体差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 返回目录 26 1． 改正缺点的方法(P35) 【拓展提升】 (1)具体描述自己的缺点。 (2)从最容易改正的缺点开始。 (3)及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 (4)请一个自己信任的人来协助。 (5)在公开场合做出改正缺点的承诺。 (6)运用自己以前改正缺点的成功经验。 返回目录 27 2．如何形成正确的自我认同？【2022课标拓展】 (1)要用全面的、发展的眼光看待自己。 (2)学会接纳自己的全部。 (3)善于发现自己的潜能，为自己的优点、长处喝彩。 (4)勇于接受并改正自己的缺点。 (5)要处理好他人评价与自我评价的关系。 返回目录 28 3．如何做好初中生活规划？【2024秋新教材表述】 (1)先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 (2)制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确 实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 (3)持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 返回目录 29 4．制订行动方案的注意事项【2024秋新教材表述】 (1)制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。 (2)根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 (3)在较短时间内，可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。 (4)从长远计，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 返回目录 30 5．从长远计，低效的时间安排与高效的时间安排 返回目录 31 6．如何提高自我管理能力？【2022课标拓展】 ①学会学习，提高自己的学习效率和时间管理能力；②完整清晰地认识自己，积极接纳与欣赏自己；③合理制订人生规划；④遵守规矩规则，培养自律习惯；⑤持续反思、改进等。 返回目录 32 请完成道德与法治《课后作业本》P1～P3习题 返回目录 33 34 $$