单元思考与行动(1)&第1单元 珍惜青春时光 巩固与提升-【鸿鹄志·名师测控】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治（统编版2024 湖南专版）

单元思考与行动(一) 青春时光无比珍贵。为了更好地度过青春期,同学们以“青春”为话题展开讨论。 ★畅谈青春烦恼 我这么胖,又这样难看,大家一定都很看不起我! 1 小期 我这么矮小,真不愿意跟高个子同学一起排队,多显眼呀!小强 怎么去掉脸上这令人过厌的瘟痕呢? 小美 进入中学后,我有许多心里话不愿意对别人讲了。其实, 我挺希望有人能理解我! 小婉 (1)请你概括同学们产生烦恼的原因。(2分) (2)请你为同学们化解青春期的烦恼出谋划策。(6分) ★正视异性交往 学校的“阳光心理驿站”收到了一封求助信 小编: 您好! 我最近很苦恼。我与同桌小刚很谈得来,他兴趣广泛,知识丰富,在他的帮助下,我的数学成绩进步很快 我们一起讨论问题,相互借阅书籍,彼此收获都很大。我觉得我在他面前总想展示自己,引起他的注意,我是 坏女孩吗? 苦恼的女孩 2025年X月×日 (3)假如你是“阳光心理驿站”的一名小编辑,你会给这名苦恼的女孩回信说些什么?(写出大概 内容即可)(4分) ★做情绪的主人 在对“情绪”的讨论过程中,同学们发表了各自的看法 情绪是把双刃剑,我们要学会调节情绪,做情绪的主人。 小雅 (4)请你对以上两位同学的观点进行简要评析。(8分) 第一单元 珍惜青春时光 13 第一单元巩固与提升 知识构建 (青春期生理变化--正确对待 青春的邀约 塑造外在美,提升内在美 青春期心理变化--积极面对 男生女生各具特点,各有优势一一相互学习、相互欣赏、取长补短 HH 与异性交往对我们的成长有积极作用 青春正当时 与异性交往要把握好尺度一热情大方,掌握分寸,言谈得当,举止得体 对生活中可能出现的朦胧情感一慎重对待,理智处理 通过正规途径获取性知识 学会自 自重自爱,言谈举止不越界 我保护增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力 树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范 种类复杂多样:常见的喜、怒、哀、惧等 表现:通过语言、表情和行为等表现出来 揭开情绪 (反映人的内心状态 的面纱 作用 会影响人的观念和行动 影响因素:外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等 情绪是可以管理的 学会认识自己的情绪 州< [注意转移 学会管 合理宣泄 学会调节情绪-方法 理情绪 认知调节 放松训练 学会合理表达情绪一选择合适的场合、用合理的方式表达情绪 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪 情感与情绪的关系:情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,会产生情感 反映我们对人对事的态度、观念 影响我们的判断和选择,促使我们作出行动 情感在我们生活中 品味美 提升我们的想象力、创造力 发挥重要的作用 好情感 有助于我们更全面地观察事物、探索未知 体现我们的生命成长 [有意识地增加自已的积极情感体验 做法学会承受和转化消极情感 在实践中提升情感境界 14 道德与法治七年级 下册 配R版 强化训练 计结果。对此,理解恰当的是 1.告别童年,带着一份特殊的邀约,青春款款 ) 而来。我们的身体会发生一定的变化,我们 引起情绪波动的主要原因(百分比) 的内心会面对一些新的问题,我们看待自然 外部环境 和社会的观点也会有所改变。面对青春的 个人的性格特点 与朋友产生矛盾 生理、心理变化,以下同学的做法可取的是 被老师误解批评 2 与父母发生争吵 ①小丽上课总是偷偷照镜子整理头发 ②小南 10 20 30 40 因为太胖被同学嘲笑,不愿意上学 ③小湘利 ①情绪受多方面因素的影响 ②生活事件 ④小 是影响情绪的重要原因 ③人的情绪由外 用课余时间读书,提升青春的内在美。 部因素决定,无法调控 兵通过均衡饮食、合理锻炼促进身体发育 ④人的情绪会相互 B.①③ C.②④ D.③④ A.①② 感染,要学会压抑情绪 B.①④ C.②③ A.①② D.③④ 2.小琴脚威了,小鸿和小芸讨论如何为小琴带 去温暖。从小鸿和小芸的对话中能认识到 5.(2024·日照改编)人生路漫漫,有喜也有 ( ) 悲,我们要学会情绪调节,做情绪的主人。下 列是小晨调节情绪的方法,对应正确的是 你心思更细腻,能及时 1关注到她的情感需求。 ( 小鸿 你力气比我大,上下楼 生活情境 序号 梯的时候可以擦扶她。 调节方法 小芸 ① 数学竞赛前一天,约同学打 认知调节 ①男生女生拥有各自的性别优势。 ②我们 篮球放松 要为自己的性别优势而自傲 ③我们要善 ② 被好朋友误解,非常气愤,大 合理宣泄 于发现对方的优势 ④我们要不断完善自 哭一场后心情舒畅多了 己,变得更优秀 ③ 演讲比赛前很紧张,尝试闭上 放松训练 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 眼睛深呼吸,就不那么紧张了 3.某校心理健康社团组织学生听青春期生理 不小心丢了老师奖励的钢 ④ 笔,十分沮丧,看完电影后心 注意转移 心理讲座和观看青春期性教育科普影视作 情好多了 品。活动结束后,同学们以“青春期的烦恼” A.①②③ B.①②④ 为议题开展交流、讨论。此次活动同学们的 C.①③④ D.②③④ 收获有 C ) 6.(2024·怀化期末改编)我们每个人的内心 ①学会消除青春期烦恼 ②掌握青春期性 都有一个情感世界。关注自己的情感状态 知识 ③了解青春期的生理和心理变化 ④提高预防性骚扰和性侵害的能力 不断创造积极情感体验,同时,用热情和行 A.①②③ B.①②④ 动影响周围的环境,让世界因我们的积极情 C.①③④ D.②③④ 感而多一份美好。下列有助于实现这一过 程的是 , 4.【跨学科·数学】(2024·常德期末改编)道 ) 德与法治课上,老师组织同学们开展有关 ①将自己攒下的压岁钱捐给患病困难儿童 “情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统 ②为照顾生病的同桌把自己的作业给他抄 第一单元 珍惜青春时光 15 8.【新考法·探究学习】【品味情感 ③利用周末参加未成年人保护法宜传活动 共同成长】 ④和同学们利用课余时间清理街头小广告 某校七年级(1)班以“品味美好情感”为 A.①②③ B.①②④ 主题开展了探究学习活动,请你参与完成下 C.①③④ D.②③④ 列任务。 7.【青春的律动】 ★体味情感 青春像一首名曲,充满激情的旋律,牵 动着无数花季少年的心。我们在青春的旅 途上撒下一路欢歌和笑语,留下刻骨铭心的 图1 图2 记忆。 图3 ★青春不迷茫 (1)以上三幅图中的情境体现了哪些情感体 步入青春期的王芳看到同桌亭亭玉立, 验?(写出三种情感即可)(6分) 而自己却又黑又胖,脸上还长满瘟症,感到 非常难过。 (1)你会怎么劝解王芳?(6分) (2)请你任选一幅图片,说说这种情感体验 会带来哪些影响。(2分) ★倡议行动 ★青春不烦恼 (3)同学们打算开展“创造美好情感体验”倡 异性交往有意义,交往坦荡有原则 议卡赠送活动。请你将倡议卡的内容补 异性交往很麻烦,保持距离不来往。小梅 ) 充完整。(6分) 小强 (2)结合所学知识,对上面两名同学的观点 倡议书 亲爱的同学们: 进行评析。(8分) 关注自己的情感状态,不断创造、积累 美好的情感体验,可以为世界增添一份美 好,会让我们的生命更有意义。为此,我们 倡议: ③ 七年级(1)班全体同学 2025年×月×日 16 道德与法治七年级 下册 配RJ版发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做 焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们 法。(1点2分)(2)注意转移。专注于学习，不再 提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。②我 纠结此事(2分) 放松训练。去操场跑步放松 们可以通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训 (2分)认知调节。学会换位思考，相互理解(2分) 练等方法来调节情绪，成为情绪的主人。(4分)小 合理宣泄。向好朋友倾诉(2分) 磊的观点是错误的。理由：①人的情绪会相互感染， 第三框品味美好情感 一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己 预习梳理 的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。②我 精神需求判断和选择创造力情感体验与人 们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪， 交往热情和行动消极情感负面感受实践 注意关照他人的感受。(4分) 内在修养 第一单元巩固与提升 基础过关 1.D2.B3.D4.A5.D6.C7.(1)①我们 1.C2.C3.D4.D5.A 要正确对待生理变化。②在青春期，我们身体发育 能力提升 的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发 6.B7.B8.(1)①同学们为我国载人飞船发射成 有早、有人发有晚。③我们既不因自己的生理变化 功激动不已，感受到祖国的强大，体现了民族自豪 而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。④在塑 感。②深感青年学子的使命与担当，体现了贵任感： 造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文 和使命感。③为祖国发愤图强，体现了爱国情感。 化修养，提升内在美。(1点2分，3点即可)(2)小强 (1点2分)(2)①有利于激发同学们的爱国情感，的观点是正确的，小梅的观点是错误的。(1分) 促使同学们作出行动。②有利于提升同学们的想象 ①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交 力、创造力。③有利于同学们更全面地观察事物、探 往，可以增进对异性的了解，消除神秘感：可以扩大 索未知，培养创新精神。④有利于同学们创造积极 交往范围，提高交往能力。(2分)②与异性友好坦 情感体验。⑤有利于同学们在实践中提升情感境 然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集 界。(1点2分，4点即可) 体中共同成长。(2分)③与异性交往要把握好尺 单元思考与行动（一） 度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既 (1)①青春期是身体发育和心理发展的加速期。 要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得 ②身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让 体。我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成 我们感到迷茫。(1点1分)(2)①正确对待生理 为美好青春的见证。(3分)8.(1)爱的情感、道德 变化，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲 感、焦虑感等。（一种2分）(2)示例：选择图1：会增 弄他人的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的： 进家庭关系，形成和谐的家庭氛围。选择图2：有利 同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。： 于营造良好的社会风气，传递积极情感体验。选择 (3分)②调节心理矛盾：可以参加集体活动，在集体图3：会产生负面的感受，会产生对考试的恐惧心 的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医理，影响考试结果。（任选一幅图片回答即可，2分） 生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的 (3)①积极与人交往，增强情感纽带，促进情感发展 “心理保健医生”。(3分)(3)①在异性面前，我们 和心理健康(2分)②积极参与有意义的社会活 有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到 动，获得积极情感体验(2分)③用热情和行动来 对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。 影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一 ②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方 份美好(2分) 式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分 第二单元焕发青春活力 寸，做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与 第三课人贵自尊 异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。(1点 第一框人须有自尊 2分)(4)小雅的观点是正确的。理由：①情绪非 预习梳理 常神奇，会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴 心理状态 自我价值 快乐认可自己知廉耻 随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消 明是非不爱慕虚荣 极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 基础过关 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的 1.C2.B3.C4.B5.C6.C7.B 38