内容正文:
发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做
焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们
法。(1点2分)(2)注意转移。专注于学习,不再
提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。②我
纠结此事(2分)
放松训练。去操场跑步放松
们可以通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训
(2分)认知调节。学会换位思考,相互理解(2分)
练等方法来调节情绪,成为情绪的主人。(4分)小
合理宣泄。向好朋友倾诉(2分)
磊的观点是错误的。理由:①人的情绪会相互感染,
第三框品味美好情感
一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己
预习梳理
的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法。②我
精神需求判断和选择创造力情感体验与人
们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,
交往热情和行动消极情感负面感受实践
注意关照他人的感受。(4分)
内在修养
第一单元巩固与提升
基础过关
1.D2.B3.D4.A5.D6.C7.(1)①我们
1.C2.C3.D4.D5.A
要正确对待生理变化。②在青春期,我们身体发育
能力提升
的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发
6.B7.B8.(1)①同学们为我国载人飞船发射成
有早、有人发有晚。③我们既不因自己的生理变化
功激动不已,感受到祖国的强大,体现了民族自豪
而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。④在塑
感。②深感青年学子的使命与担当,体现了贵任感:
造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文
和使命感。③为祖国发愤图强,体现了爱国情感。
化修养,提升内在美。(1点2分,3点即可)(2)小强
(1点2分)(2)①有利于激发同学们的爱国情感,的观点是正确的,小梅的观点是错误的。(1分)
促使同学们作出行动。②有利于提升同学们的想象
①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交
力、创造力。③有利于同学们更全面地观察事物、探
往,可以增进对异性的了解,消除神秘感:可以扩大
索未知,培养创新精神。④有利于同学们创造积极
交往范围,提高交往能力。(2分)②与异性友好坦
情感体验。⑤有利于同学们在实践中提升情感境
然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集
界。(1点2分,4点即可)
体中共同成长。(2分)③与异性交往要把握好尺
单元思考与行动(一)
度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既
(1)①青春期是身体发育和心理发展的加速期。
要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得
②身心的变化有时会让我们感到欣喜,有时也会让
体。我们要学会恰当地与异性交往,让这份友谊成
我们感到迷茫。(1点1分)(2)①正确对待生理
为美好青春的见证。(3分)8.(1)爱的情感、道德
变化,既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲
感、焦虑感等。(一种2分)(2)示例:选择图1:会增
弄他人的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的:
进家庭关系,形成和谐的家庭氛围。选择图2:有利
同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。:
于营造良好的社会风气,传递积极情感体验。选择
(3分)②调节心理矛盾:可以参加集体活动,在集体图3:会产生负面的感受,会产生对考试的恐惧心
的温暖中接纳和调整自己;求助老师、家长和心理医理,影响考试结果。(任选一幅图片回答即可,2分)
生,化解烦恼,解决问题;学会自我调节,成为自己的
(3)①积极与人交往,增强情感纽带,促进情感发展
“心理保健医生”。(3分)(3)①在异性面前,我们
和心理健康(2分)②积极参与有意义的社会活
有表现自己的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到
动,获得积极情感体验(2分)③用热情和行动来
对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。
影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一
②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方
份美好(2分)
式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分
第二单元焕发青春活力
寸,做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与
第三课人贵自尊
异性交往,让这份友谊成为美好青春的见证。(1点
第一框人须有自尊
2分)(4)小雅的观点是正确的。理由:①情绪非
预习梳理
常神奇,会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴
心理状态
自我价值
快乐认可自己知廉耻
随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;消
明是非不爱慕虚荣
极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
基础过关
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的
1.C2.B3.C4.B5.C6.C7.B
38第三框
品味美好情感
预习梳理
区别:情感是比情绪史为深刻、稳定的内心休验,是人基本的
情感与
情绪
联系:当对某些人或事物的情绪随时问的推移形成比较稳定的倾向
时,我I就会产生某种情感
情感反映着我对人对生的态度、观念,形响我的
促使我创作出行动
品
情感的
情感能够提升我们的想象力、
,丰富、深刻的情感有助
作用
美
于我们史金面地观条中物、探索未知
情
情感的发展休现我的牛命成长,使我们的情怀史宽)、博大
有意识地增加
通过
、积极参与有意义的补公活动等
自己的积极
方式获得积极情感体验
来影响周的环境
学会承受
消极情感会带来
,其至影响生活质量
做法
和转化
学会转化消极情感,可以感受牛活的美好,不断成长
在
中提用心体悟平凡生活,做好小事、管了小节,在长
升情感境界
期实践和华献社会巾提升
温馨提示:亲爱的同学们,本框必背知识点请见《考点背记》手册P7。
☑基础过关
1.【新考法·图示概念】(2024·衡阳期未)下边图示中,a、b两处应该填写的内容依次是()
更为深刻
逐渐积累
短哲的
比较稳定
不稳定的
会改变的
随着时间的推移
A.友情、亲情
B.情感、情绪
C.情绪、情感
D.道德感、正义感
2.【跨学科·语文】《尚书大传·大战篇》:“爱人者,兼其屋上之乌。”比喻爱一个人而连带地关心
到跟他有关系的人或物。“爱屋及乌”的现象体现了
A.情感能够提升我们的想象力
B.丰富、深刻的情感有助于全面地观察事物
C.情感影响我们的判断和选择
D.情感是我们最基本的精神需求
3.(2024·长沙期中改编)小杨参加了学校组织的“学党史”活动,被先辈们的英勇事迹深深感动,
他暗下决心要努力成为有理想、有本领、有担当的新时代中国少年。材料中小杨获得积极情感
体验的方式是
A.阅读书籍
B.与人交往
C.他人评价
D.参与有意义的社会活动
第一单元珍惜青春时光11
4.小静参加年级辩论赛发挥失常,产生了挫败感,
8.【弘扬航天精神争做时代新人】
她决定扩展阅读范围,加强辩论技能学习,
2024年10月30日,神舟十九号载人飞
争取下次能够取得好成绩。这说明(
船在酒泉卫星发射中心成功发射。某校同
A.人的情绪是复杂多样的
学们以“铸就航天梦想
弘扬航天精神”为
B.消极情绪可能危害身心健康
主题开展以下探究活动。
C.情感伴随着生活经历不断积累
★飞船发射振奋人心
D.学会转化消极情感有助于我们不断成长
同学甲:看着火箭徐徐升起,我激动不
5.近年来,不少学校主动减少学科类假期作
已,火箭成功发射离不开一代代航天人的接
业,增加了“为家人制作美味佳肴”“参加一
力传承。我们深感青年学子的使命与担当,
次志愿服务活动”“每日运动打卡”等个性化
我们要珍惜青春年华,为梦想努力学习,为
作业。对此,下列理解正确的是
祖国发愤图强。
①可以在实践中提升情感境界②要在奉
同学乙:火箭点火发射的那一刻,看着
献社会中提升内在修养③表明书本知识
冉冉升起的“小太阳”,听着火箭的轰鸣声,
学习已不再重要
④可以使我们获得积极
我心潮澎湃、万分激动,我感受到了祖国的
情感体验
A.①②④
强大以及祖国的发展之迅速。
B.①②③
C.①③④
D.②③④
(1)运用所学知识,请你说说以上同学们的
分享中体现了哪些情感。(6分)
☑能力提升
6.【跨学科·语文】(2024·长沙期末)“故乡的
歌是一支清远的笛,总在有月亮的晚上响
起。故乡的面容却是一种模糊的惆怅,仿佛
雾里的挥手别离。别离后,乡愁是一棵没有
年轮的树,永不老去。”下列诗句与此蕴含的
★航天精神助力成长
情感一致的是
同学们观看完神舟十九号飞船发射过
A.迟日江山丽,春风花草香
程后,心情久久不能平静,自发开展了“致敬
B.落叶他乡树,寒灯独夜人
航天追梦人”的活动。有的同学制作了手抄
C,谁言寸草心,报得三春晖
报向中国航天人表达敬意;有的同学以话刷
D.返景入深林,复照青苔上
的形式再现中国航天人艰难曲折的自主研
7.“即使生活在黑暗,也要为世界带去光明。”
发过程:还有的同学成立航天社团…
视障歌唱演员萧凯恩在黑暗中追逐音乐梦
(2)结合材料,运用“品昧美好情感”的知识,
想,20岁时已赢得超70个音乐比赛奖项。
说说开展这一活动的意义。(8分)
多年来,她积极参加义演筹集善款帮助残障
人士,去山区当义工教孩子们学音乐。在萧
凯恩身上,我们看到了
①用热情和行动影响环境,让世界更美好
②积极参加社会活动,推动文化产业发展
③学会承受负面感受,定能助力个人成长
④传递积极情感体验,不断提升情感境界
A.①③
B.①④C.②③D.②④
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道德与法治七年级下册配)版