内容正文:
第2课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
教学重点 情绪的作用;
教学难点 影响情绪的因素
教学目标
道德修养:
了解情绪的类型,培养尊重他人感受、合理表达情绪的道德品质,提升人际交往中的道德素养。健全人格。
健全人格:
掌握情绪的作用和影情绪的因素,学会正确认识和调节自身情绪,塑造积极乐观、坚韧不拔的健全人格
责任意识:意识到自己的情绪对他人和周围环境的影响,培养在集体生活中积极调控情绪、营营造良好氛围的责任意识。
学习导入
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揭开情绪的面纱
感知情绪
体味情绪
情绪的含义
情绪的分类
情绪的特点
情绪的作用
影响情绪的因素
思
维
导
图
自学导航
1.情绪的类型及构成?
2.青少年情绪的特点?
3.情绪的作用?
4.情绪的影响因素有哪些?
27005
4
目录
感知情绪
01
体味情绪
02
感知情绪
”
铃铃铃… …闹铃响了。小明睁开睡眼,伸了个懒腰。爸爸妈妈都出差了,自己感冒还不好,浑身难受。想到这里小明鼻子酸了酸,眼泪差点儿夺眶而出。小明胡乱吃了点儿东西,背起书包朝学校走去。刚出单元门口就踩到一块香蕉皮摔倒在地。小明暴跳如雷:“是谁这么没公德心?怎么乱扔垃圾?”狠狠得往单元门上踢了一脚。他揉了揉摔疼的屁股继续向前走。刚到小区门口就被一阵嘈杂声吸引了。原来是一家商铺在搞活动。台上几个穿着熊猫服装的小演员正在跳舞。小明看着看着不知不觉的也跟音乐一边笑一边跳了起来,完全忘记了刚刚摔倒的事儿。正跳得开心,忽然听见不远处学校的钟声响了起来。“糟了,上学要迟到了,班主任昨天刚要说找家长,今天再迟到就死定了。”想到这儿小明不寒而栗,飞快地向学校跑去。
思考:1.找出材料中小明的一天都出现了哪些情绪?
2.这些情绪分别受哪些因素的影响?
哀
怒
喜
惧
情绪的类型
基础情绪
复合情绪
喜、怒
哀、惧
害羞、焦虑
厌恶、内疚
1.情绪类型: 基础情绪 复合情绪
当我们感到愤怒时
主观体验
血压升高,心跳加快
心理感受
眼神瞪大,说话发抖,摔东西
语言、表情、行为
2.情绪的构成(内涵)
3.情绪的含义
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等(外部表现)表现出来。情绪能反应人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
举例子说说:情绪遇上青春期会发生什么反应?
4、青春期情绪的特点:
默默妈妈下班进门,看到他手里拿着手机,以为他在玩手机,问都没问就把他说了一顿,其实他在查资料。被冤枉的他很生气,一股怒气上涌,大力地关上了房门。
之后,爸爸回来了,带了他超级喜欢的玩具,便兴奋地跑出去帮爸爸提东西。可是,一想起被冤枉,越想越气,便去看电视《国色芳华》,看到恢宏大气的场面,幻想自己是里面的一员,心情久久不能平静下来……
晚饭时,因为一桌的美味,妈妈和默默实现了和解。
以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点?
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
(2)情绪反应强烈
青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。
(3)情绪波动大
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
(1)情绪细腻
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙,而是越发丰富和细腻。
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
4.青春期的情绪特点:P14
12
经典题型
近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此,青少年应( )
A.关注消费市场的流行趋势,紧跟时代潮流
B.向商家详细介绍个人情况,避免消费纠纷
C.注重情绪的自我调节释放,做到理性消费
D.尽快制定相应的规章制度,加强监督管理
C
【答案】C【解析】本题考查调节情绪。
C:虚拟情绪产品受到年轻人的青睐,说明青少年应注重情绪的自我调节释放,做到理性消费,C正确;ABD:材料与紧跟时代潮流、避免消费纠纷、加强监督管理无关,ABD排除。故本题选C。
体味情绪
诸葛亮三气周瑜,吐血而亡
林黛玉忧思成疾,郁郁而终
以下典故,说明情绪有何作用?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
积极情绪可以提高人的积极性和活动能力;
消极情绪通常会带来不良体验,产生负面影响。
李白虽怀才不遇却乐观积极
思考探究:情绪的作用
情境一: 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
情境二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了,学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 猜想
默默
小冲
冷静 积极
愤怒 消极
分析错误原因,更改错误
撕毁试卷,哭着离开考场
精力充沛
学习劲头足
学习没劲头,生病了
吸取经验,考试成功:高兴、开心
不会调节情绪,考试失利:悲伤、丧失自信
通过这两个同学的表现,我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响?
快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验,会产生负面影响
①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
5.情绪的作用:P14
连续好几天都是阴雨天气,天空都是灰蒙蒙的,小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天,小丽心情会莫名烦躁。
在春季运动会上,小丽的班虽然没有拿到好的名次,但是老师们都说他们班表现得好,小丽觉得很自豪。
月考结束后,小丽感觉自己考的不错,但是上课发现考的不理想,心里很真难受。
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
说一说:下列情境中,小丽产生某种情绪的原因是什么?
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
6.影响情绪的因素:P15
外部因素
内部因素
经典题型
“一个人不应完全受制于自己的情绪,要学会管理情绪。”这是因为
①情绪与人的身心健康有关
②情绪是复杂多样的,不可控制
③情绪影响着人们的观念和行动
④情绪是不稳定的,总让人心烦意乱
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
【答案】B
【解析】本题考查情绪的管理、情绪的作用。
①③:学会调节情绪有助于我们更好地适应环境;一个人要学会管理情绪,是因为情绪与人的身心健康有关,情绪影响着人们的观念和行动,故①③说法正确;
②:情绪是可以控制的,故②说法错误;
④:“总让人心烦意乱”说法太绝对,情绪也有积极作用,故④说法错误;
故本题选B。
揭开
情绪的面纱
1.情绪的分类
(1)基本情绪
(2)复杂情绪
2.情绪的内涵
3.情绪的作用
(1)积极、消极
(2)相互转化
4.影响情绪的因素
(1)外部因素
(2)内部因素
课堂小结
无奋斗·不青春
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经典题型
当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”时,我感到愉悦……这表明( )
①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的
③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
【答案】A
【解析】本题考查情绪的相关知识。
①②:分析题文,当我们对不同诗人的不同诗句产生不同的情绪感受,这表明人的情绪复杂多样,会因不同的情境和事物而有所不同。同时,读到这些诗句后我们的情绪发生变化,也说明人的情绪是会受到感染的;故①②符合题意;
③:人的情绪并非相对稳定,而是具有多变性,故③说法错误;
④:材料中我们的情绪变化是受到诗句内容的影响,而非自然环境,故④不符合题意;
故本题选A。
谢谢观看
Lavf58.12.100
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