苏教版七年级政治下册第19课《与快乐相伴》教学课件（共26张PPT）

唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了…… 唉！看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 做情绪的主人 与快乐相伴 材料一：伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑一夜间须发全白。 材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进多年考不中举人直到54多岁时，终于听到自己金榜提名，突然之间“喜极而疯”。 通过这三个事例你明白了什么道理？ 心平气和 悲伤 美国生理学家艾尔马——情绪生理实验 将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现： * 猜一猜： 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生什么？ 结果： 几分钟后大白鼠死亡!!! 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。 材料四：P63 　情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。 做情绪的主人 1、学会调节情绪，用微笑面对生活,做情绪的主人。 2.我们必须善于调节,控制自己的情绪,保持积极情绪. 情绪调控的目标 3、要让情绪的表达既合理，又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。 2. 方法提炼 让我们一起寻找合理宣泄情绪的方法。 注意转移法 大家认为这是什么方法？ 遇到烦恼的事暂时抛开，选择一件自己平时爱 做的事。如:听音乐、看书、踢球、玩游戏机， 也可以约上几个知己散散步，谈谈心。 这两天