第4課 健康的な生活習慣 单词 清单-2024-2025学年高中日语人教版第一册

第4课 健康的な生活習慣 他动词 見 (み)直 (なお)す ⓪ 重新看，反思 　①このことで彼を見直した。 　②自分の生活習慣を見直す ★～直す：表示重新去做某ー动作。 　　書き直す　やり直す　考え直す 作 (つく)り出 (だ)す ④ 制作，做出 　提 (てい)案 (あん)を作り出す 思 (おも)い出 (だ)す ④ 想起，想出 この写真を見て小学生のころを思い出しました。 　★～出す： 与 (あた)える ⓪ 给 ★～を与える　 给...(具体/抽象) ①プレゼントを与える　 ②希望を与える ★～に影響を与える 给...影响 　①ゲームは子ども　　悪い影響を与えます。 押 (お)さえる・抑 (おさ)える ③ 控制;按压;抓住 　①耳を押さえる ②敵の侵略を押さえる　　③要点を押さえる 　押す　（动1他） 按，压；推，挤　　 ボタンを押す　　　 漱 (すす)ぐ ⓪ 漱口，含漱 口を漱ぐ 休 (やす)める ③ (使)休息 自：休む ①馬を休める ②心を休める 保 (たも)つ　　②　　保持，维持 ①安静を保つ ②落ち着いた気持ちを保つ 動 (うご)かす　　③　　活动，移动 ①机を動かす ②体を動かす 動く (动1自) 移动，动弹，变化 　体が動く 身体动弹/移动 当 (あ)てる 垫，铺;猜，推测 ①枕を正しい頭に当たる ②当ててみてください。 猜猜看 当たる （自）（阳光）照射；碰，撞击；中奖 ①太陽が目に当たるとよくないです。 ②ボールが頭に当たった。 クリック ② （名・动3他）点击鼠标 　ボタンをクリックする 提 (てい)出 (しゅつ) ⓪ （名・动3他）提出 　①このレポートの提出期限を知っていますか。 　②宿題は今日中に提出しなさい。 自动词 生 (い)きる ② 生存；生活　　反：死ぬ　　　　 生かす（他）使其发挥作用；使其继续生存 ①海に生きる人々 ②今を生きる　 ③希望に生きる　④この世の中を生きてゆく 眠 (ねむ)る ⓪ 睡觉 ★辨析：眠る 睡觉（状态） 眠い 困 寝る 睡觉（动作） 例：①電車で眠りました。 ②とても眠いです。 ③昨日は11時に寝ました。　 落 (お)ち着 (つ)く ⓪ 沉着，稳重；平静 ①心が落ち着かない ②落ち着いて考える 落 (お)ち込 (こ)む ③ 坠入;郁闷 ①池に落ち込む　 ②試合に負けて落ち込む ③気分が落ち込む 崩 (くず)れる ③ 崩溃，溃败，垮塌 ①体の調子が崩れる ②壁が崩れる 関 (かん)係 (けい) ⓪ (名・动3自) 关系 ★句型：～に関係なく　与...无关 ～に関係がある　与...有关 例：携帯は場所に関係なく、どこでも掛けることができる。 　　①父の関係で入社する　 　　②国の将来に関係する問題 ジョギング ⓪ 慢跑 注 (ちゅう)意 (い) ① (名・动3自他) 注意;提醒 　①注意してください 　②忘れないように注意する ③健康に注意する ④学生を注意する 健 (けん)康 (こう) ⓪ （名・形2）健康；健全 健康な体 健康を祈る 病気になって初めて健康の大切さが分かる。 ①健康的な生活　 ②健康的に暮らす 大 (だい)事 (じ) ③（形2） 重要；珍惜 ★～を大事にする　珍惜... ＝～を大切にする 例：時間を大事にする　珍惜时间 ★お大事に　保重（一般用于保重身体） 楽 (らく)　　② 　轻松，舒服 　①旅行の時は楽な服がいいです 　②気持ちを楽にする 连词 ところで ③ 话说回来 （转变话题，灵活翻译） 例：寒くなりましたね。ところで、お父さんは元気ですか。 ところが 出乎说话人的预料。可是...　　 例：成功できると思った。ところが、失敗してしまった。 副词 確 (たし)かに ① 确实，的确　 たしか 可能、大概、也许 ★经常用于议论文论述：確かに～、しかし、～。 　　　　　　　　　　的确...，但是...。 ①確かにモバイル決済は便利です。しかし、個人情報が盗まれる恐れもあります。　 ②確かにペットが可愛いです。しかし、ペットの世話をするのは面倒です。　 元 (もと)々 (もと) ⓪ 原来，本来 　①彼はもともと頭がよかった。 　②もともと行く気はなかった。 結 (けっ)局 (きょく) ⓪ 结果，最终 　いろいろ努力しましたが、結局失敗しました。 ★表最终之意的副词区分: やっと：花费时间精力后实现；勉强维持最低要求 とうとう:接不好的事情 ついに:可实现也可不实现，重事实陈述 ようやく：1.盼望已久；2.努力达成目标 いよいよ：关键时刻；期待的事情发生；越发 結局：历经波折，尘埃落定（自然结果） なかなか ⓪ 很，非常 ★なかなか～ない（怎样～也不能） 　最近はなかなか忙しくて本を読む時間もありません。 　高橋さんはなかなかまじめな人です。 きちんと ② 认真;整洁 朝ご飯をきちんと食べる 与「ちゃんと」含义相似： 1）都有“按期、如期、准时”的意思。 勘定をきちんと支払う。/如期付清账款。 2）都有“整整齐齐、干干净净”的意思。 きちんとした身なりをしている。/穿得整整齐齐。 3） 都有“好好地、牢牢地”的意思。 　きちんと戸じまりをする。/把门关严。 なるべく ⓪ 尽量，尽可能 ①なるべく安静にしていなさい　　　 ②できるだけのことをする ③なるべく早く返事します　　　　　 ④できるだけ早く返事する 往往可以和【できるだけ】互换，区别在于可能。 あっさり ③ 清淡;朴素 ①あっさりした料理 ③あっさりした人 ②あっさりした模様。／朴素的花纹。 ④金にあっさりしている／对金钱淡泊。 さっぱり:清淡，不油腻，整洁，利落，潇洒，直爽 1) 整洁利落： ～した身なりをしている/打扮得干净利落 2)(性格）直爽坦率，淡泊： ～しない人だ/是一个不干脆的人 3)（心情）爽快,痛快： コーヒーを1杯饮んだので～した/喝了一杯咖啡,所以觉得清醒了 4)(味)清淡,不油腻： この料理は～としている/这个菜味道清淡 5) 完全，彻底： 试験のことはきれい～と忘れてしまった/把考试(的事情)忘得干干净净 6)(+否定)完全丝毫(不,一点(不)： ～わからない/完全不懂; 一点也不懂 普 (ふ)段 (だん) ①（名・副）平时，平常　　　　 　普段の生活習慣 名词 効 (こう)果 (か) ① 效果 　①効果的な方法　　　　②効果が現れる ことわざ ⓪ 谚语，俗语 　①青 (あお)菜 (な)に塩 (しお) ：霜打的茄子（焉了） 　②芋 (いも)洗 (あら)い ：像下饺子一样（拥挤） 百 (ひゃっ)歩 (ぽ) ① 一百步 　五 (ご)十 (じっ)歩 (ぽ)百歩：相差无几,大同小异 腹 (はら)　②　 肚子，腹部 ★腹が立つ　 生气 調 (ちょう)子 (し) 状况，情况 具 (ぐ)合 (あい) ①調子に乗る：顺利进展；乘兴，得意忘形 ②体の調子が崩れる ボタン ⓪ 按纽；纽扣 　①ボタンをかける　　　②ボタンを押す ストレス ② 紧张状态 　スポーツをやってストレスを解消する 気 (き)分 (ぶん)① 心情;身体情况 ★【気持ち】和【気分】的区别： 【気持ち】是生理上舒服不舒服的感觉。 （1） 表示生理方面上的感觉(呕吐) ○薬をのんで、気持ちがよくなる。（吃了药以后，身体舒服很多。） （2） 表示五官直接的感觉 ○マッサージは気持ちがいい。 （按摩以后，舒服很多。） （3）表示比较具体的“意志”和“希望”。也有喜欢的用法。 ○あなたへの気持ちは一生変わらない。 （我对你的爱一生都不会变） 【気分】的话更抽象，指心情，心态，注意力等等。 （1）表示身体状况，与「気持ち」的第（1）种意思相同。 （2）表示由精神和心理等原因引起的情绪变化 ○人前でからかわれて気分が悪かった。 （在人前被戏弄，情绪非常不好。） ( 1 ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$