07：人生教练、社会时钟与人生旷野-2025年高三作文备考热点素材+精选时文+热考考点+时文点评+思维导图

（7）人生教练、社会时钟与人生旷野——2025年高三热点素材+精选时文+热考考点+时文点评+思维导图 高考热考点 “关注成长”“认知自我”这些话题，贴近青少年实际，一直是高考作文命题热点。 近年来的高考作文命题注重理性思辨，培养良好的思维品质，引导学生看问题、想事情时学会全面、辩证思考。 新时代青年当如何规划自我？正确认识成长与环境之间的关系，认识自我，学会人生设计，充分发挥主观能动性。 社会热事件/思辨新思想 不给具体建议、不灌鸡汤，通过聊天帮你找到内心的声音、重拾对生活的热情、制定目标与执行计划……近年来，“人生教练”在社交媒体上悄然走红。统计显示，截至今年2月，此类教练全球认证人数已突破5万人，虽然在中国大陆的人数不足2000人，但已经有一大批人“在来的路上”——某社交平台有超过18万篇相关笔记，有消费者记录体验，也有从事此项工作的人展示自己的新赛道。 必读热时文 人生，需要教练？ 曹怡晴 最近，社交媒体上又火了一个职业——“人生教练”。何谓“人生教练”？有人将其定义为，“在一个发人深省的创造性过程中与客户合作，激励他们最大限度地发挥个人和专业潜力。”据说这一职业最先流行于国外，最初应用于外企中。如今相关机构提供培训，不少职场人自费学习教练“技术”，以不菲的价格为客户提供职场、人际关系等涉及个人成长的“通关秘笈”。你愿意花钱请别人来指导自己的人生么？人生教练是否真能治好精神内耗？今天，我们就来聊聊这件事儿。（简要“点击”热点时事，在设问基础上，诠释热词新语“人生教练”的含义及其由来，再以连续发问，引发思考。） 为何需要教练，想必是有了困惑。漫漫人生旅途，迷茫不可避免。迷茫，恰恰说明还在向前走，仍在向外探索边界。只是在当下关口，会有理不断、辨不明当下的纷扰。职场碰壁了“该不该辞职？”；亲密关系出问题了“要不要分开？”；亲子关系状况不断“有没有答案？”…… 社交平台上，不少人分享自己成为“人生教练”的经历。 在过去那个生活圈、工作圈高度重叠交叉的“熟人社会”，人们更习惯同身边的良师益友一吐心中块垒；而在如今人员急剧变化、快速流动的“陌生人社会”，“人生教练”的商业模式给出了便捷通道，通过寻找有经验、有资质的专业人士，以有偿求助外力的方式，启发出自己独立思考和解决问题的尝试。（本段运用今昔对比，表现社会变迁，揭示“人生教练”的应运而生、应时而生的社会时代背景。） 不可否认，“人生教练”的出现，一定程度上能够弥补目前心理咨询、职业指导等服务或渠道的不足。对于不少人来说，“解惑”只是开端，更重要的是，教练们往往还将进一步提供“人生训练”的规划。有研究表明，在“人生教练”的介入和陪伴下，部分人的行动计划能够执行得更加有力，更能达到期许的目标，并且更能了解与适应自己的生活环境。可也有人对此表示质疑，“人生训练”产生作用的原因，到底是由于教练强大的解惑能力，还是因为咨询者花了高昂的费用，从而产生了“不愿意打水漂”的进步内驱力？（一分为二，辩证分析，既揭示了“人生教练”对于规划人生的积极意义，又剖析咨询者心理，指出“人生教练”作用有限。） 精神家园也需要耕耘，向“人生教练”寻求帮助，固然是一种选择，但也要注意辨别教练的培训是否规范、收费是否合理、方法是否科学。置身人生的旷野，与其在寻求标准答案的轨道上孜孜以求，不如磨砺意志、修炼心态、充实自己，通过踏踏实实的奋斗、扎扎实实的学习，不断激发出向内生长的动力，寻求更加辽阔宽广的发展空间。（本段巧用关联词和句式，“固然”以肯定上文观点，又引出下文作者重点强调内容。“与其……不如……”句式，表明取舍。） 其实，成长是一个过程，“善假于物”没问题，但要达到知行合一、豁然贯通，终究“求人不如求己”，毕竟听了很多道理，也未必能过好人生。人生的大部分功课，还得自己来做。（引用典籍名句，简洁精辟，以增“言值”，自成高格。） 这正是： 向外探索，向内生长。 把握人生，终由自己。 （借鉴古代小说以诗词结尾的方式，概括收束全文，句式短小，节奏明快。） （选自人民日报评论） 【思辨导图】 人生，需要教练？ 起（第1段）：概述热点时事、现象——“人生教练”这一新职业火爆 承（第2、3、4段）：分析“人生教练”火了的原因 原因1：从个体层面分析，人生不可避免面临困惑 原因2：从社会层面分析，“熟人社会”到“陌生人社会”的转型，使人无处倾诉，更希望借助外力——“人生教练”来为人生答疑解惑，指导人生。 转（第5、6段）：笔锋一转，指出“人生教练”的作用有限，而磨砺意志、修炼心态、充实自己，才能激发出向内生长的动力。 合（第7、8、9段）：再次强调内力的重要性，并自创诗句表明观点。 社会热事件/思辨新思想 “社会时钟”这个词曾是心理学家就社会现实所提出的一个概念，指的是我们的人生似乎被一个是时钟束缚着，在规定的时间做着规定的事情。可是，你甘心就这样过完一辈子吗？每个人似乎都不会只甘愿过这种索然无味，循规蹈矩的生活，每个人的心里都有自己的幻想生活。比如，在最美的年华去闯荡世界，“世界很大，我想去看看”；再比如，全凭自己的意愿和梦想生活。这，便是每个人的人生旷野。 必读热时文 遵从社会时钟与寻找人生旷野，是两难问题么？ （标题“社会时钟”“人生旷野”既是比喻，又是流行语，以此为噱头，又吸睛之效。） 成森 前不久，53岁的妈妈和女儿一同硕士毕业的消息吸引了许多关注，女儿一句“人生是旷野，这一步妈妈走了31年”，令不少人心有戚戚。与之对照，一则“大厂裸辞员工重返职场”的消息，则给想要“出走”的人们浇了盆冷水。旷野无疑令人神往，无数现实事例又表明，一时兴起“重启人生”、追求自我的路可能没那么好走。对于大多数行驶在轨道上的我们，如何安放内心的“旷野”？（开篇“点击”两则时事热点，同样是用于突破自我，挑战人生，但一个成功“上岸”，一个屈从现实，将突破自我与按部就班两种人生进行对比，使人再难以抉择中引发思考。） 心理学家曾提出“社会时钟”的概念：何时求学、何时就业、何时结婚生子……我们的人生往往被一张规定性时间表所约束着，仿佛每个时间节点都有着标准模板。遵从社会时钟，实际上就是不断寻求大多数人认同、寻求社会主流资源支持的过程。客观而言，社会时钟有其积极的一面。人毕竟是社会性的动物，选择走按部就班的“大道”，是获取确定性与安全感的重要途径。（诠释遵从社会时钟的内涵，论述其积极意义。） 有人说，当代人的一生是“关键的一生”，每一刻都容不得半点差池。循规蹈矩，在既定的轨道上向着一个又一个目标小心翼翼地前行，如同推着巨石的西西弗斯，周而复始。社会时钟的负面效应，莫过于同质化的乏味、同侪竞争的焦虑。当个体“弹簧”压上愈来愈重的砝码，逃离的动能也在积蓄。从“世界那么大，我想去看看”，到“诗和远方的田野”，再到“人生是旷野而非轨道”，那些文艺腔十足的网络热梗，戳中了不少人的心事。人生海海，天地广阔，总有那么一些瞬间，心中会泛起打破惯常、跃向旷野的冲动。（笔锋一转，从上文的积极意义，到负面效应，体现辩证分析。同时本段文笔灵动，与一般习惯于引用诗文名句不同，本段善于引用热梗，不仅以简驭繁，代指现象，而且语言鲜活，契合年轻人的心理和当下热气腾腾的生活。） 只是，对于成年人来说，看问题、做事情免不了瞻前顾后，追求自我从不是一件轻而易举的事。毕竟，打破社会时钟，充满不确定性，结果未必尽如人意。满心欢喜地闯入一片新领域，会不会只是一条功利而拥挤的新轨道？心向往之的旷野，有时何尝不是另一座围城？（巧用比喻，妙语惊人，“旷野”无垠，将之比作“围城”，观点看似不经，却石破天惊，令人会心赞同。）揭开旷野的粗粝真相，其符号化意义逐渐消解。毕竟，节奏日趋加速的时代，留给“离经叛道”者的试错空间相对有限。前段时间，有企业人事声称，空窗期超过半年的求职者一概不予考虑，引起广泛争议。职场歧视不应存在，但其后果实实在在需要个体承担。外面的世界很精彩，外面的世界也很无奈。生活急转弯之前，谁的内心不被拷问：放不放得下沉没成本？能不能负担试错成本？（理性审视择业、跳槽、选择，不为一时冲动而不顾实际。） 总体上，“旷野”不一定指向实际行动，也概括不了客观现实，而更多代表一种美好念想。那是无尽的可能，是恣意的姿态。当人生早早定型，一眼看到头；当内卷大潮裹挟，倦怠感袭来，我们需要一个出口、渴望一次释放。不过，站在真正的分岔路口，无论是潇洒转身奔向远方，还是脚踏实地经营当下，首先应是充分理性的。告别人云亦云，倾听内心的声音，权衡所能承受的成本，做出的改变哪怕不那么尽善尽美，也足以无愧于心。 在德国社会学家哈特穆特·罗萨笔下，世界正呈现出“加速社会”的图景：科技日新月异、社会发展变迁、生活节奏加快，社会的结构化时间发生异化，年龄危机、职业焦虑等随之而来。诚然，社会时钟滴答作响，驱使着人们步履匆匆。但纵然如此，一个健康的社会，也应该容许各种可能性。而作为个体，最难也最为可贵的，便是永远积极、永远渴望。（结尾在主体部分“花开两朵，各表一枝”式的分别论述基础上，合二为一，总结收束，指出两种人生方式应相互补充。） （选自人民日报评论） 【思辨导图】 遵从社会时钟与寻找人生旷野，是两难问题么？ 提出问题（第1段）：勾联、对比两则时事，引发思考：人生是应遵从社会时钟，还是寻找人生旷野？ 分析问题（第2——5段）：具体权衡两种人生方式的利弊 遵从社会时钟的利弊——获取确定性与安全感，但循规蹈矩，乏味焦虑（第2、3段） 寻找人生旷野的利弊：精彩无限、无愧于心，但充满不确定性，结果未必尽如人意。（第4、5段） 解决问题（第6段）：理性选择，两者相济，寻求两种人生方式的平衡。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$