专项2 做情绪情感的主人-2024-2025学年七年级下册道德与法治期中、期末专项

1 / 5 专项 2 做情绪情感的主人 1．A【解析】根据题文漫画，生活中的挫折犹如冰糖葫芦上的竹签，它刺穿了你的身体，却成 为你一生的脊梁，这启示我们挫折是把双刃剑，它也可以产生积极作用，生活中要正确面对挫 折，学会战胜挫折，故 A符合题意；题文材料没有体现情绪作用及表达，故 BC 不符合题意； 挫折与人生相伴，但挫折并不是越多越有利于成长，挫折也有消极作用，D错误。 2．A【解析】每个人都有情绪低落的时候，情绪会产生一些负面影响，但是我们要正确对待， 董某因为心情不好便用钥匙划车发泄情绪是错误的，也是违法行为，说明情绪影响我们的观念 和行动，他的行为启示我们要善于调控情绪，做情绪的主人，故 BCD 说法正确；“负面情绪一 定会带来负面影响”表述太绝对，负面情绪我们用合理的方法调节，也会带来成长。 3．D【解析】根据所学知识，我们的情绪受多方面因素影响，情绪影响因素主要表现为外部环 境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法。随着周围情况的变化，我们的情绪也 经常变化。题文中，灰蒙蒙的天空、荒山秃岭、青山绿水等，这是外部环境在影响情绪，D说 法正确。 4．A【解析】题干中学校心理课上帮助学生舒缓心情，释放压力，学会调控情绪，促进学生身 心健康发展，故 A说法正确；喜怒哀惧是人的基本情绪，不可能全去掉，故 B说法错误；负面 情绪、烦恼是不可避免的，要学会正确面对，故 C说法错误；D与该学校举办的活动无关，故 不符合题意； 5．C【解析】分析题文可知，“虽然比赛输了，但是比赛让班级更加团结融洽，这才是我们收 获的最好的礼物！”这是通过认知调节法来调节情绪，故 C说法正确；注意转移法是指我们可 以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等，故 A不符合题意；合理宣泄法是指我 们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等来调节情绪，故 B不符合 题意；放松训练法是指我们可以运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的，故 D 不符合题意。 ☛ ☚ ◉ ◉ ◉ 基础题 2 / 5 6．C【解析】A 项报告内容体现了我国取得的巨大成就，我们会产生自豪感，故 A说法正确； B项报告内容体现了坚持党的领导和发展中国特色社会主义的正确性，我们会产生认同感，故 B说法正确；D项报告内容体现了中国青年的发展机遇，我们会产生使命感，故 D说法正确；C 项报告内容说明了青少年要担当历史重任，我们会产生责任感，不是胜任感，故 C说法错误。 7．B【解析】“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的意思是塞外的将士身经百战磨穿了盔和 甲，不打败进犯之敌誓不回来，表达了将士保家卫国的爱国情感；“先天下之忧而忧，后天下 之乐而乐”的意思是在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人高兴之后才高兴，表达了诗人爱国、 忧国忧民的情感；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的意思是人生自古以来有谁能够长生 不死？我要留一片爱国的丹心映照史册，表达了作者强烈的爱国、忧国忧民的情感，B符合题 意；ACD 说法与题干句子意思无关。 8．C【解析】依据教材知识，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫， 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；据此，和爸爸 妈妈一起远足锻炼；和朋友一起阅读经典名著均有助于我们获得美好情感，故②④说法符合题 意；看直播，给喜爱的主播打赏；周末熬夜打游戏，白天睡觉的行为均不利于我们获得美好的 情感，故①③说法错误。 一、单项选择题 1．D【解析】分析题文可知，“个子猛长，喉结凸显，脸上长出讨厌的痘痘”， 这是青春期的 生理变化，不是心理变化；“我喜欢踢足球，酣畅淋漓地踢球后出一身汗，心情好多了”，这是 通过合理宣泄来调节情绪，故①②说法错误；班上有人说我和小敏“早恋”，事实上我们只是 好朋友，说明我们需要反思自己在两人的交往中是否有不妥之处，把握与异性交往的正确尺度， 故③说法正确；越来越不喜欢父母干涉我的事，可是遇到麻烦又渴望他们“出现”，体现了青 春期的矛盾心理，希望通过求助老师、家长等，化解烦恼，故④说法正确。 2．D【解析】由图表可知，情绪良好时遗忘比重为 5%，情绪低落时遗忘比重为 25%，说明不同 的情绪会对学习产生不同的影响，积极的情绪有利于提高学习效率，故 D说法正确；表格主要 体现情绪对学习的影响，并未体现“不同的情境会产生不同的情绪”，故 A不符合题意；“避免” 说法过于绝对，产生情绪是正常的，我们要学会调节不良情绪，故 B说法错误；决定“说法过 于绝对，情绪影响我们正常水平的发挥，故 C说法错误。 提升题 3 / 5 3．A【解析】“一个快乐的失败者，本身就是一个成功者” 强调了看待失败的角度和认知的重 要性。从教材知识角度看，改变认知评价是调节情绪的重要方法之一，当我们面对失败时，通 过改变对失败的看法和认知，将其视为另一种形式的胜利，能够保持乐观的态度，积极面对生 活中的挫折和困难，故 A符合题意；负面情绪不可避免，故 B说法错误；题文未体现勇敢战胜 挫折，学会寻求帮助，学会自我保护，保障身心健康，故 CD 不符合题意。 4．C【解析】题干中，李敏听听音乐、散散步，这是通过转移注意的方法调节情绪；找朋友倾 诉心中的烦恼，这是通过合理宣泄调节情绪，故③④符合题意；题干未涉及通过认识调节、放 松训练等调节情绪的方法，故①②不符合题意。 5．C【解析】“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”表达了作者深厚的爱国之情，“先天下之忧 而忧，后天下之乐而乐”“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”都体现了爱国之情，故①④说 法正确；“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”寓意着不论前路多么难行，只要坚定信念，勇 于开拓，人生就能绝处逢生，出现一个充满光明与希望的新境界，没有体现爱国之情，故②不 符合题意；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”体现了坚强意志的重要性，与爱国情感无关， 故③不符合题意。 6．C【解析】湖南体育健儿积极发扬中华体育精神，共获得 4枚金牌、5枚银牌、3枚铜牌， 为祖国、家乡和人民赢得了荣誉，让同学们感受美好情感，增强了同学们的自豪感和爱国之情， 这说明情感让我们的内心世界更加丰富，我们通过情感体验生命、体验生活，故②④说法正确； 题干中没有体现消极情感，故①不符合题意；情感影响我们的判断与选择，故③说法错误。 二、非选择题 1．【答案】(1)认知调节法。 (2)情绪是可以管理的；我们要善于调控不良情绪。 (3)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；有助于我们更好地适应环境；有助于帮助 同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境；等等。 【解析】第（1）问，需要运用学会管理情绪的有关知识，抓住关键词：“唉！只剩半杯水了！” “哈！还有半杯水呢！”等，可链接认知调节法。第（2）问，需要运用学会管理情绪的有关知 识，抓住关键词：把脾气拿出来，叫本能；把脾气压回去，叫本事等，可链接情绪是可以管理 的；我们要善于调控不良情绪。第（3）问，需要运用学会管理情绪的有关知识，从意义类习 题的角度进行作答。漫画中的做法有利于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；更好地适应 环境等。 4 / 5 2．【答案】(1)王明的看法是错误的。情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展， 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感； 但情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化，情感则是我们 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 (2)爱国情感。①在升旗仪式上，看到五星红旗冉冉升起时；②观看爱国主义题材电影时。 (3)①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、 与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。③学会承受一些负面感受，善于将 负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 【解析】第（1）问，从观点：“情感与情绪是一样的嘛，二者没有什么区别。”可根据所学知 识“情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求”“当对某些人或事物的 情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,才会产生某种情感”等，可以判断观点错误。第（2） 问，抓住关键词：小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌，立刻停下脚步 朝着国旗方向敬礼，可得出使命感、责任感、爱国情感等观点，然后结合生活实际举例即可。 第（3）问考查品味美好情感，可以结合教材知识作答。 3.【答案】(1)在人际交往中，小冲需要认识自己的情绪，并以合理的方式表达出来；小冲要 学会合理地调节情绪，掌握适合自己的调节情绪的方法，做情绪的主人；常用的调节情绪的方 法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 (2)爱国情感、敬畏感。 作用：情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索 未知。情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 (3)华罗庚遭遇的各种挫折和困难给他带来不舒服、不愉快的消极感受，甚至影响到了他的生 活质量。但是，这些消极情感并没有使华罗庚屈服，反而激励他奋发向上，在逆境中成才。这 说明，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我 们感受到生活中的美好，不断成长。 (4)任务一：周末，我没有睡懒觉，而是早起给父母做了一顿早餐，看到父母开心的样子，我 也很高兴。 任务二：运动会中，为班级参赛队员呐喊助威。 【解析】第（1）问，需要运用学会认识自己的情绪、调节情绪的方法相关知识，从建议类题 5 / 5 目的角度作答；抓住关键词“对别人乱发脾气，让我苦恼”链接“认识自己的情绪，并以合理 的方式表达出来”；抓住关键词“有一点不如意，就会情绪“走火”链接“学会合理地调节情 绪，掌握适合自己的调节情绪的方法。”整合信息，组织答案。第（2）问，抓住关键词“到延 安革命纪念馆开展红色之旅研学活动”链接“爱国情感、敬畏感”，可结合教材知识回答情感 体验的作用。第（3）问，抓住关键词“各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋 发向上，逆境成才”，可链接“学会承受和转化消极情感的做法”，整合信息，组织答案。第（4） 问，属于开放性试题，符合题意即可。 1 / 6 专项 2 做情绪情感的主人 1．如图《座右铭》启示我们（ ） A．挫折是把双刃剑，生活中要正确面对挫折 B．情绪是不稳定的，要用恰当方式表达出来 C．情绪作用很神奇，影响人们的观念和行动 D．挫折与人生相伴，挫折越多越有利于成长 2．董某因为心情不好便用钥匙划车发泄情绪，结果一共划了 24 辆车。董某因涉嫌故意损坏他 人财物罪被警方依法刑事拘留。对此认识不正确的是（ ） A．负面情绪一定会带来负面影响 B．我们要以恰当的方式表达情绪 C．合理地调控情绪，做情绪的主人 D．情绪影响我们的观念和行动 3.灰蒙蒙的天空使人感到压抑，荒山秃岭使人感到凄凉，而青山绿水则使人感到轻松愉快。这 其中影响人的情绪的因素是（ ） A．个人的性格特点 B．对事物的观念和看法 C．生活事件 D．外部环境 4．某中学举办心理宣讲漫画活动，提出不少“花式”途径帮助学生舒缓心情，释放压力。校 园小记者想报道这一活动，最适合的标题是（ ） A．心理健康人开朗，管理情绪贵有章 ☛ ☚ ◉ ◉ ◉ 基础题 2 / 6 B．忘记烦恼人欢笑，喜怒哀惧全去掉 C．消极情绪不可要，心平气和没烦恼 D．人际关系处理好，幸福生活压力少 5．班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。小秦说：“虽然比赛输了，但是比赛让班级更加团结 融洽，这才是我们收获的最好的礼物！”这种调节情绪的方法是（ ） A．注意转移 B．合理宣泄 C．认知调节 D．放松训练 6．安安在家收听收看了中国共产党第二十次全国代表大会开幕会盛况。在收听习近平总书记 在大会上作的报告时，安安产生了复杂的情感体验。下面对此分析错误的是（ ） A 我们党团结带领人民，攻克了许多长期没有解决的难题，办成了许多事关长远 的大事要事，推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就 自豪感 B 坚持党的全面领导是坚持和发展中国特色社会主义的必由之路，中国特色社会 主义是实现中华民族伟大复兴的必由之路 认同感 C 广大青年要立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春 在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花 胜任感 D 当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明 使命感 A．A B．B C．C D．D 7．古诗词是人们表达内心情感的一种方式： 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄《从军行》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》 人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》 从上述诗词中，我们能够读出（ ） A．关心民生、心系人民的情绪 B．精忠报国、忧国忧民的情感 C．珍惜友谊、关爱他人的品德 D．无私奉献、淡泊名利的风范 8．体味美好情感，可以让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验。下列方式中， 有助于我们获得美好情感的是（ ） ①看直播，给喜爱的主播打赏 ②和爸爸妈妈一起远足锻炼 ③周末熬夜打游戏，白天睡觉 ④和朋友一起阅读经典名著 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3 / 6 一、单项选择题 1．下列是七年级某同学生活的点滴记录及反思，你认为其中不正确的是（ ） ①个子猛长，喉结凸显，脸上长出讨厌的痘痘。—— 这是青春期的心理变化，需要正确对待 ②我喜欢踢足球，酣畅淋漓地踢球后出一身汗，心情好多了。—— 这是通过放松训练来调节 情绪 ③班上有人说我和小敏“早恋”，事实上我们只是好朋友。——反思自己在两人的交往中是否 有不妥之处，把握尺度 ④越来越不喜欢父母干涉我的事，可是遇到麻烦又渴望他们“出现”。——求助老师、家长等， 化解烦恼 A．③④ B．②③ C．①④ D．①② 2．下表是某校七年级兴趣小组的研究报告（节选）。根据表中信息，你能得出的结论是（ ） 研究主题：人的情绪与记忆的关系 记忆内容 情绪状态 遗忘比重 20 个关键信息 情绪良好 5% 情绪低落 25% A．人处于不同的情境会产生不同的情绪 B．情绪的影响很大，要避免产生情绪 C．一个人的情绪决定着他的智力水平 D．不同的情绪会对学习产生不同的影响 3．漫画启示我们（ ） A．改变认知评价，保持乐观态度 B．进行合理宣泄，避免负面情绪 C．勇敢战胜挫折，学会寻求帮助 D．学会自我保护，保障身心健康 4．七年级学生李敏期中考试成绩不理想，心情糟糕，打不起精神，在老师的建议下，他听听 音乐、散散步，还找朋友倾诉心中的烦恼，终于重拾信心，坚信只要努力，就会有更大的进步。 提升题 4 / 6 李敏调节情绪的方法有（ ） ①认知调节 ②放松训练 ③合理宣泄 ④注意转移 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 5．下列与“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”表达的情感一致的句子有（ ） ①先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ②山重水复疑无路，柳暗花明又一村 ③宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ④苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 6．在第 33 届夏季奥运会上，湖南体育健儿积极发扬中华体育精神，共获得 4枚金牌、5 枚银 牌、3枚铜牌，为祖国、家乡和人民赢得了荣誉。同学们对此倍感自豪和骄傲。这说明（ ） ①我们要学会承受和转化消极情感 ②情感让我们的内心世界更加丰富 ③情感不会影响我们的判断与选择 ④我们通过情感体验生命、体验生活 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 二、非选择题 1.漫画分析题。 道德与法治学习小组搜集了下面两幅漫画。 学习小组的同学对漫画进行讨论，请你也参与进来，完成下面对话。 (1)小思：漫画一启示我们可以通过 来调节情绪。 (2)小政：漫画二告诉我们一个道理： 。 (3)小强：学习漫画中的做法，我们这么做的意义是： 。 5 / 6 2．阅读材料，回答问题。 材料一 ★情绪情感的差异分析 王明在上网搜索时，发现战国时期著名思想家荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、 怒、哀、乐六大奥。17 世纪法国哲学家笛卡尔认为爱、憎、喜、悲等是基本的情感，其他情 感由这些情感衍生。王明据此认为：“情感与情绪是一样的嘛，二者没有什么区别。” (1)请你运用所学知识，对王明的看法进行评析。 材料二 ★品味美好情感 山东德州，小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌，立刻停下脚步 朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼，但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入， 天桥上敬礼的小朋友连成一片，震撼了所有路人。 (2)以上场景体现了哪种美好的情感?你还从哪些场景中体会过这些情感?请列举两种。 (3)回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感。 3.探究实践题。 学习了《做情绪情感的主人》这一课后，七年级（1）班开展了一次班会，请你完成以下 任务。 【情绪调节】 在班会答疑解惑环节，大家进行了交流。小冲向大家发出了求助。他说：“爸爸妈妈说我 平时做事冒失，有一点不如意，我就会情绪‘走火’，对别人乱发脾气。这可真让我苦恼！” (1)为了帮助小冲摆脱苦恼，请你给他支两招。 【认识情感】 为了激发同学们的爱国热情，某校组织学生到延安革命纪念馆开展红色之旅研学活动。 (2)开展红色之旅研学活动会增强青少年学生的哪些情感体验？这些情感体验对我们有 何积极作用？ 【情感辨析】 小秦分享了以下故事： 6 / 6 华罗庚从小家境不好，成绩也差，父母认为他愚笨，老师认为他不是好学生。中学时， 他下定决心要刻苦读书。可一连串的打击接踵而至——因贫辍学，站柜台贴补家用，左腿因病 残疾……然而，各种挫折和困难都没有使华罗庚屈服，反而激发他奋发向上，逆境成才。 听了小秦的分享，有同学感慨地说：“挫折和困难会给人们带来消极的情感体验，但华罗 庚最终却获得了成功，可见体验消极情感未必是坏事。” (3)请结合材料说说你认同这一观点的理由。 【情感践行】 班会活动结束后，老师为大家设置了两项情感任务。 任务一：生活中，你可以为身边的人创造哪些愉悦的经历？（至少写出一次经历） 任务二：在学校，你怎样才能体验到更丰富的积极情感？（至少答出一种方式） (4)请你完成以上两项任务。