内容正文:
(
班级:_____________ 姓名:_______________
)人体的呼吸
情境:在合唱的过程中,有些同学的气息不足并未能理想地维持长音,这无疑会对整体的合唱效果产生一定的影响。呼吸是言语产生的动力源。言语呼吸以平静状态下的生理呼吸为基础,在呼气时,气流通过喉部,使声带产生振动,产生嗓音,气流呼出的多少,能够控制声音的大小。
核心问题1:唱歌气息不足,如何维持长音?
子问题1:人体声音如何发出
任务一 发声器官及呼吸系统的组成
声音是由于物体振动产生的,人体发出的声音是由_______(填字母)部的声带振动发出的。当我们呼气时,气流从______(填结构名称)呼出通过[G]_________,当通过声带时使其振动并产生声音,再经过喉、口腔和鼻腔的共鸣作用,形成了我们听到的各种声音。
子问题2:气流是如何从肺呼出的
任务二 呼气运动
人体正常情况下的呼吸运动都是无意识,不需要控制的。气体的吸入或呼出由体外空气压强和肺内的压强之间的差而定。
当我们呼气发声时,肋间肌和[2]________同时________,使肋骨向下和向内运动,膈顶向_______(上/下)运动,回到了原来拱顶状态。这一运动导致胸廓________,肺泡容积也随之________,肺内气压________外界气压。因此,肺泡内的空气被排挤出体外。
小结:发声过程
维持长音问题解决:
方法:
原理:
核心问题2:连续唱歌为什么感到头晕、面红耳赤
任务三 呼吸全过程及呼吸的意义
吸气时,空气到达肺部,空气中的_______透过肺泡壁和__________壁进入血液,通过________系统输送到身体各处的组织细胞内的________中参与________作用,为人体进行各项生命活动提供________。
同时,细胞呼吸作用产生的_______也通过细胞膜和毛细血管壁进入血液,然后随着呼气的过程排出体外。因此,呼出气体成分和吸入气体的成分相比:_______的含量减少,________的含量增加。
任务四 其他唱歌场景中的小问题及给你的启示
1. 唱歌时,为增大吸气量,口鼻会同时吸气,在冬天的室外你会明显感受到冷空气对肺的刺激,原因是?对你生活中的启示?
2. 某同学边吃饭边哼歌,突然剧烈咳嗽,为什么?这告诉你生活中应该如何做?
◎中考链接
1.肺活量是《国家学生体质健康标准》中的测试指标之一。
(1)肺活量能体现肺与外界进行______的能力。测量肺活量时应尽力吸气后再______,取三次测量的______(填“最大值”或“平均值”)。
(2)研究者采用两种不同训练方式对中学生进行体育训练,一周两次,持续12周后,测算肺活量的提升率。
训练方式1:一组训练后,心率恢复到平静状态时,即开始下一组训练;
训练方式2:一组训练后,心率维持在较高水平时,即开始下一组训练。
①运动时,人体的呼吸频率和深度相应增加,使如图所示的[a]肋间肌和[b]________功能加强,胸廓扩大和缩小的幅度______。训练结果表明,两种方式均可以提高肺活量。
②与训练方式1相比,训练方式2肺活量的提升率更高,这主要是由于该方式训练过程中,两组训练间__________________________________。
2.在冬季长跑时,某同学常感到不适,于是他运用生物学知识进行分析并寻找解决方法。
(1)人在呼吸时,鼻黏膜中分布着丰富的 ,可以使吸入的气体变得温暖。长跑时,由于进气量不足,该同学常采用口和鼻同时呼吸的方法,一部分冷空气会从口腔经过 、喉、气管和支气管进入肺部,但此时张口不宜过大,以减少冷空气对呼吸道和肺的刺激。
(2)该同学以前在长跑时,呼吸频率很快,但还是会感到缺氧。他通过查阅资料,了解了人在平静状态时的呼吸方式和肺泡通气量之间的关系,如下表所示。
呼吸方式
呼吸频率(次/分)
每次吸入或呼出的气体量(mL)
每分钟肺泡通气量(mL)
正常呼吸
16
500
5600
深慢呼吸
8
1000
6800
浅快呼吸
32
250
3200
①深慢呼吸时,每次吸入的气体量更 _ ,气体有充足的时间进入肺泡,因此,肺泡通气量更大。
②该同学据此受到启发,如果想要改善锻炼效果,可以将呼吸的频率由“两步一呼,两步一吸”调整为 _____________________(填“一步一呼,一步一吸”或“三步一呼,三步一吸”)。
(3)经过一段时间的训练,该同学的肺活量有了显著提高,这是因为长跑锻炼了呼吸肌,使其收缩能力更强,胸廓能够更大幅度地 ,使更多的气体进入肺部。
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