内容正文:
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
道法
核心素养目标
健
全
人
格
02
学会从容面对青春期的生理和心理的变化,促进生理和心理协调发展。
03
正确认识人的身心发展变化的规律,以积极乐观的心态迎接青春期的到来
01
了解青春期的一些基本生理常识,理解青春期特有的心理矛盾和心理特征。
道法
自主学习
青春期身体有哪些变化?
01
如何正确对待青春期的生理变化?
02
青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
03
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
04
要求:阅读教材P2-5,在课本上标记问题要点。(3分钟)
道法
知识延伸
什么是青春期?
道法
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期,它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
环节一 —— 生理变化的来临
①身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加7—10公分,体重平均每年增加3—5公斤。(长高、变壮)
1.青春期我们的生理会发生哪些变化?
知识理解
环节一 —— 生理变化的来临
②体内机能的增强化
知识理解
环节一 —— 生理变化的来临
③性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
笔记整理
1.青春期我们的生理会发生哪些变化?
①身体外形的变化。
②体内机能的增强。
③性的发育和成熟。
运动
竞技
创造
2.青春期生理变化带给我们哪些影响?
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
青春期生理变化带来的烦恼
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 (消极影响)
体重增长过快
脸上长青春痘
身高增长缓慢
12
2.青春期生理变化会给我们带来哪些影响?
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(了解)
议一议:青春期的烦恼,我该怎么办?
宁宁自白:我是个爱漂亮的女孩子,可升入中学后,我发现自己长胖了,脸上也开始出现一些青春痘,这让我很难过。过年亲戚们也说我长胖了...一些同学还叫我“树桩子”,我都想节食减肥了....我好羡慕我的朋友小美啊,她现在长的又高又瘦..
1.“青春痘”、“变胖”这些青春期的生理变化对小宁产生了哪些影响?
2.你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法?
3、我们应该如何对待青春期的生理变化?
道法
3.如何悦纳青春期生理的变化?
①我们要正确对待生理变化。
②不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
③塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。(第6页)
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
【环节二】——青春烦恼需调试
结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?
笔记整理
道法
4.青春期心理矛盾产生的原因?
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:
认知能力得到提高,自我意识不断增强,
情感世界愈加丰富......
这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此,个体身心处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性
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5.春春期矛盾心理的主要表现?
01
独立与依赖:产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
02
03
闭锁与开放:一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
勇敢与怯懦:有时表现得很勇敢,“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害差、怯懦。
道法
兴趣小组同学们收集到了以下关于青春期资料,分别能体现出青春期什么心理矛盾?
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
【环节二】——青春烦恼需调试
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
【环节二】——青春烦恼需调试
道法
议一议:上述活动,对我们应对心理困惑有何启示?
心理矛盾和困惑的应对
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
知识理解
【环节二】——青春烦恼需调试
道法
议一议:上述图片,对我们应对心理困惑有何启示?
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
心理矛盾和困惑的应对
知识理解
【议题二】——青春烦恼需调试
道法
议一议:上述图片,对我们应对心理困惑有何启示?
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
环节二 —— 心理矛盾和困惑的应对
方法与技能
道法
02
参加体育活动。
01
把自己的想法写下来。
03
运用自己思维。
04
..........
自我调节的方法
6.如何正确面对青春期的心理矛盾?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
笔记整理
7.如何悦纳青春期的身心变化?
生理变化:
①我们要正确对待生理变化。②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。
心理矛盾和困惑:
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
课堂总结
道法
青春的邀约
3.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
1.青春期生理有哪些变化?
4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
2.如何悦纳青春期的生理变化?
课堂练习
道法
1.(2024七年级下·江西南昌·期中)青春期是一个人成长和发育发生重要变化的时期,细心观察,你会发现进入青春期的我们身心发生了很多变化,下列选项属于青春期带来的生理变化的是( )
①认知能力得到发展 ②身体外形发生变化
③内部器官不断完善 ④自我意识不断增强
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
课堂练习
道法
2.(24七年级下·河南商丘·阶段练习)伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。下列属于青春期生理变化的有( )
①产生强烈的成人感
②脸上出现了大片青春痘
③运动系统和神经系统等不断成熟
④自我意识不断增强、情感世界愈加丰富
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
B
课堂练习
道法
3.(24七年级下·黑龙江大庆·阶段练习)下列选项中,属于青春期心理变化的是( )
A.对异性产生好感,愿意与异性交往
B.运动系统、心血管系统等内部器官的完善
C.性器官发育和成熟
D.身体迅速长高、长壮
A
道法
5.(24七年级下·重庆秀山·阶段练习)阅读材料,回答问题。
材料 七年级学生小张、小王聚在教室的角落里,相互诉说着自己的烦恼。
小张说:“我的生活简直像地狱,满脸的青春痘像雨后的春笋,真是烦死人了……”
小王说:“每次照镜子的时候,我都几乎认不出自己,矮矮的、胖胖的,同学们都说我像个:‘气球’……”
结合所学知识,你会如何劝说小张、小王正确认识青春期的生理变化?
【答案】①我们要正确对待生理变化。②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。
谢
谢
聆听
感
恩
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遇
见
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2024 统编版 新教材(七年级下册)
道法
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