内容正文:
第二课 做情绪情感的主人
2.1 揭开情绪的面纱
第一单元 珍惜青春时光
1.政治认同:通过案例践行社会主义核心价值观,增进中华民族认同感和文化自信。
2.道德修养:在日常生活中控制好自己的情绪,养成文明礼貌,相互尊重、助人为乐、遵纪守法等的道德要求,做一个好公民。
3.法治意识:通过案例辨析,视频解说等环节,树立学生的道德与法治意识。情绪的一时失控可能会造成严重的后果。
4.人格修养:通过了解情绪的种类和特点等,形成热爱生活、积极进取,具有适应变化,不怕挫折,坚韧不拔的意志品质。
5.责任意识:明白自己的情绪和他人的情绪特点,能正确的处理突发情况。
核心素养目标:
教学重点:情绪产生的原因和影响。
教学难点:正确认识青春期的情绪特点。
1.情绪的特点及类型。(P14)
①特点:人的情绪是复杂多样的。
②类型:除了常见的喜、怒、哀、惧,还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
知识总结
视频中的“七仔”是怎样表演情绪的?
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来
2.情绪的含义
知识归纳
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
认识情绪——了解情绪的含义构成
当我们感到愤怒时
血压升高,心跳加快
眼神瞪大,说话发抖,口干出汗
主观体验
心理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
情绪情绪能反映人的内心状态,是人的内心世界的“晴雨表”
②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪;尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②情绪反应强烈
①情绪的细腻性
③情绪波动大
笔记3.青少年情绪的矛盾性特点?P14相关链接
By Yushen
当代年轻人为情绪买单的方式不仅仅有“谷子经济”
议学任务
工作压力、考试季
旅行看到好山好水
忧愁、紧张、焦虑
开心、快乐
影响情绪的因素
①请你根据上述描述完成下列表格
情绪
生活事件
外部环境
②所有人在上述情境都会产生对应的情绪吗?这说明情绪还受到哪些因素的影响?
情境
还会受到“个人的性格特点、对事物的观念和看法”的影响。
外部因素
内部因素
By Yushen
消极
情绪的作用
积极
情绪的作用
降低人体的免疫力容易致病
精力不足思维迟钝效率低阻碍智力发展,发挥失常
人际关系紧张,不和谐缺乏亲和力
情绪舒畅能防病治病
精力充沛,思维活跃效率高,促进智力发展
人与人之间相处的更加融和谐
思考:为什么诸多年轻人通过为情绪消费的方式,让自己的情绪“好”起来?
有同学说“积极情绪只有积极作用,负面情绪只会产生负面影响”。
你认同这种观点吗?
要辩证认识情绪的作用。
消极情绪在一定条件下会有积极作用,如适度的焦虑,体现了重视的态度,能够提高人的活动效率;过度的积极情绪可能会有消极作用,如过于兴奋可能导致行为失控,乐极生悲。因此,若要情绪发挥积极作用,需要让情绪保持在适度的范围内。
议学追问
范进中举
喜极而疯
①情绪是人的内心世界的重要组成部分,能反应人的内心状态,是人内心世界的晴雨表。
②情绪影响着我们的观念和行动。快乐、自豪、满足等a.积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动个能力;愤怒、焦虑、恐惧等b.消极情绪带给人不良体验,会产生负面影响。c.在一定条件下,消极情绪也有积极作用。p14
3.情绪的影响/作用?
★明明在日记上写道:天空晴朗,心情都变得好了起来。
判断影响情绪的因素有哪些?
个人的性格特点
对事物的观念和看法
外部环境
趁热打铁
★小丽被同学嘲笑矮,她总是一笑而过,说一句:那咋了。
★小林过生日,他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物,可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。
★娜娜剪了长发换了新形象,她高高兴兴走进教室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
生活事件
课堂笔记
影响情绪的因素?
①情绪受多方面因素影响:
外部因素:外部环境、生活事件等。
内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法等
②随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
本课小结
2.1
揭开
情绪
的面纱
分类
构成
青少年的情绪特点
作用
影响因素
基本情绪
复杂或混合情绪
主观体验;生理感受;语言、表情和行为等
细腻;反应强烈;波动大
影响观念和行动
积极情绪,积极作用;消极情绪,负面影响
辩证看待,消极情绪也有积极作用
外部因素:外部环境、生活事件
内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法
17
课堂训练
1.中国诗词中有许多描述情绪的词句。其中“春风得意马蹄疾”“怒发冲冠”“风声鹤唳,草木皆兵”“哀民生之多艰”表达的情绪分别是( )
A.喜、怒、哀、惧
B.惧、怒、喜、哀
C.喜、哀、怒、惧
D.喜、怒、惧、哀
D
课堂训练
2. “神舟十九号”成功发射,我们欣喜若狂、激动不已;长江中下游地区遭遇多轮暴雨袭击,给人们的生命、财产造成严重损失,我们感到伤心、难过。对于这些感受,下列认识正确的是( )
A.我们遭遇不同的事情,会产生不同的情绪
B.我们的情绪是完全相同的
C.随着环境的变化,我们的情绪不会发生变化
D.人的情绪反复无常、难以捉摸
A
3. 从事网约车服务的陈某因违反交通规则连续两次被交警罚款,心生怨恨,竟然两次开车撞击停在路边的警车。结果,当地人民检察院对陈某以涉嫌寻衅滋事罪提起公诉。对此,下列认识正确的是( )
A.人的情绪无法改变和调节
B.情绪影响人的观念和行动
C.复杂情绪有百害而无一利
D.人的情绪只受环境的影响
B
雨的印记(钢琴独奏)_无(网络歌手)
网络歌手
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酷我音乐
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