内容正文:
第二课 做情绪情感的主人
第三课时 品味美好情感
学习目标 情境导学
1.素养目标:感受生活中的积极情感,养成积极乐观的生活态度,主动提升自己的情感境界。
2.能力目标:提高对自身情感状态的觉察能力,尝试获得积极情感。
3.知识目标:了解情感的产生以及对于个人成长的价值;掌握获得积极情感的方法,理解消极情感的影响,知道如何提高情感境界。 情感是一样很特别的东西,我们或许无法仅仅用言语来表达情感的定义。情感可以让一个人变成超越自己的存在;情感可以让人开心、兴奋,让人悲伤、痛苦……这些都是情感所带给我们的感受。身体上受的伤可以随着时间的推移而痊愈,但心里所受的伤只能依靠情感来治疗。
①你知道情感是什么吗?
②请说说情感对我们的重要性。
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【知识梳理 预习新知】
1.情感的含义及产生。
(1)含义:情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的 。
(2)产生:当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成 的倾向时,我们就会产生某种情感。
2.情感的作用。
(1)情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
(2)情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的 ,促使我们作出行动。
(3)情感能够提升我们的想象力、 ,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
(4)情感的发展体现我们的 ,使我们的情怀更宽广、博大。
精神需求
比较稳定
判断和选择
创造力
生命成长
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3.如何获得积极情感?
(1)积极情感体验源于我们对 ,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
(2)我们可以通过 、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
(3)我们也应该用 来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
(4)我们要在 中提升情感境界。
4.消极情感的影响。
(1)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的 。
(2)体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
5.如何提升情感境界?
(1)我们要在 中提升情感境界。
(2)我们要用心体悟 ,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
生活的热爱
与人交往
热情和行动
实践
生活质量
实践
平凡生活
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【观点提炼 快速记忆】
★核心观点
1.情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。
2.情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
3.情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。
4.我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
5.我们应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
6.体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
7.我们要在实践中提升情感境界。
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【典例精选 答题指导】
[典例]
材料一 让我们荡起双桨,小船儿推开波浪,海面倒映着美丽的白塔,四周环绕着绿树红墙,小船儿轻轻,漂荡在水中,迎面吹来了凉爽的风……中学生小芳说,每当我唱起《让我们荡起双桨》这首歌时,一种美好的情感便会油然而生。
材料二 某省基础教育质量监测与评价中心在某市10所中学对2 134名中学生进行的心理健康综合测评中发现,有29.99%的学生心理健康状况不良,主要集中在厌学、人际关系不良、考试焦虑等方面。针对考试焦虑症,有专家建议考生,喊出你的焦虑:考试,我不怕你!专家认为,考试焦虑是学生和家长的一种正常反应,适度焦虑有利于考试的发挥。
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问题:(1)唱起《让我们荡起双桨》这首歌能使我们产生哪些美好的情感?这些美好的情感给我们带来了怎样的影响?
[答题指导]针对第一小问,歌词体现了对祖国、大自然、友情等情感;第二小问美好情感带来的影响可围绕情感的重要作用回答。
问题:(2)对材料二中画线部分的观点,你是怎么看待的?
[答题指导]考试焦虑属于消极情感,本题可围绕消极情感的两面性进行回答。
热爱祖国的情感,热爱大自然的情感,同学之间的友情,美好生活带来的幸福感,等等。
影响:①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。②情感反映着我们对人对事的态度、
观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。③情感能够提升我们的想象力、创
造力,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。④情感的发展体现
我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。
焦虑感是一种消极情感。①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会
影响我们的生活质量。②体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转
化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
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—— 基础过关 ——
1.人非草木,孰能无情。我们的情感是复杂的。下列对应正确的是( )
①高级情感——道德感 ②负面的情感——恐惧感 ③正面的情感——爱的情感 ④基础性情感——敬畏感
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
2.健康的情感对青少年智力因素有很大影响,好心情能激发学生的创造性,提高学生的记忆力,还能提高学生的智商。对此理解正确的是( )
①情感能提升我们的想象力、创造力 ②情绪是比情感更深刻、稳定的内心体验 ③情感一定会给人的生活带来积极作用 ④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知
A.②③ B.①③
C.①④ D.③④
A
C
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3.小雨上课不认真听讲,经常做小动作,影响了周围同学的学习。有一次,他邀请同学到家里玩,其中一位同学说:“不愿和不爱学习的人玩。”这句话刺痛了他。从那以后,他认真听讲,努力学习,勤学好问,学习成绩有了很大的提高。这告诉我们( )
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 ②消极情感对培养孩子来说一定是件坏事 ③体验消极情感未必是件坏事,对于我们的成长也有意义 ④学会转化消极情感,也可以让我们不断成长
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
4.某位著名钢琴家经常足不出户,一整天练习钢琴指法。父亲建议他要多走进博物馆、大自然,或多看一些古典著作,或多与他人交流。这样有利于( )
A.获得更多美好的情感体验,丰富生活
B.传递美好情感,传递正能量
C.更好地调控情绪,减少负面影响
D.克服闭锁心理,乐观向上
D
A
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—— 素养提升 ——
5.某同学鼓起勇气向数学老师请教,发现平时不苟言笑的老师其实非常和善可亲,由此心生感激,渐渐爱上了数学课,成绩也越来越好。这说明情感( )
①影响我们的判断和选择 ②促使我们作出行动 ③反映着我们对人和对事的态度、观念 ④激发我们的想象力和创造力
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
6.“每个人都会有自己不同的情感天空色彩,谁能采撷最美丽的情感云朵,谁就可以拥抱属于自己的快乐情感天空。这个人,一定常在幸福云海里飘游,浑身落满光彩洋溢的笑容。”阅读完这首诗,小刚写下了以下认识,其中你认同的有( )
①情感让我们的内心世界更加丰富 ②情感是成年人所特有的 ③情感能够提升我们的想象力、创造力 ④情感是人基本的精神需求
A.①②④ B.①②③
C.②③④ D.①③④
B
D
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7.参加学雷锋精神公益打卡活动、参观雷锋生平事迹展、听雷锋主题宣讲、读雷锋日记……2024年3月5日,小华参加了学雷锋系列活动,被雷锋的事迹深深感动,他暗下决心要成为合格的社会主义建设者和接班人。这说明( )
①情感会影响人们的判断和选择 ②情感是不稳定的且会随情境的变化而变化 ③情感可通过有意义的活动获得 ④情感表达的方式是多种多样的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
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8.阅读材料,回答问题。
材料一 某市组织中小学生开展“英雄花开英雄城”传承弘扬红色文化系列活动。学生们参加“红棉研习”,探寻该市红色史迹,聆听红色故事,用脚步丈量这座英雄的城市。通过活动,他们的内心激发起更多爱国情怀,从红色文化聆听者转变为传承者、传播者。同学们纷纷表示:“请党放心,强国必有我们!我们将从现在做起,努力学习文化知识,以实际行动践行英烈精神,为国家发展作更大贡献。”
(1)运用“情感的作用”的相关知识,分析该市开展“英雄花开英雄城”系列红色文化活动的意义。
①在社会生活中,情感是人基本的精神需求。开展“英雄花开英雄城”系列红色文化
活动有利于满足同学们的情感需要。
②情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
开展“英雄花开英雄城”系列红色文化活动有利于促使同学们向英雄学习。
③情感的发展体现着我们的生命成长。开展“英雄花开英雄城”系列红色文化活动有
利于促进同学们的成长。
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材料二 2024年2月5日,魏亮在充电站为车辆充电时,发现黄河边躺着一名落水女孩,他立刻展开救援,帮助女孩脱离了生命危险。魏亮始终满怀对生命的珍爱,17岁时他奋不顾身勇救落水同学,用实际行动彰显着社会正能量。此外,魏亮还热心公益事业,给孤儿学校捐赠物资,带给孩子们欢乐和温暖。2024年第一季度,魏亮获评“兰州见义勇为好人”荣誉称号。
(2)我们应怎样向魏亮学习,获得情感正能量?
①积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
③我们应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
④我们要在实践中提升情感境界。
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