内容正文:
第二课 做情绪情感的主人
第一课时 揭开情绪的面纱
学习目标 情境导学
1.素养目标:使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性,保持积极、乐观、向上的情绪状态,引导学生发展良好的情绪品质,提高学生的心理素质。
2.能力目标:提高学生认识自我、调控情绪的能力;培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3.知识目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型;理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。 在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递语言所不能表达的信息。例如,当我们快乐的时候,可能笑容满面;而生气时,则会面红耳赤。
①材料体现了哪些情绪?
②请你分析一下情绪对我们有哪些影响。
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【知识梳理 预习新知】
1.什么是情绪?
(1)情绪是人的 的重要组成部分,是我们的 ,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
(2)情绪能反映人的 ,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
2.情绪的分类。
人的情绪是 的。除了常见的 ,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
3.青少年的情绪特点。
情绪细腻、情绪 、情绪波动大。
4.情绪的影响。
(1)情绪非常神奇,会影响人的 。
(2)快乐、自豪、满足等 通常伴随愉悦的体验,可以提高人的 和活动能力。
内心世界
主观体验
内心状态
复杂多样
喜、怒、哀、惧
反应强烈
观念和行动
积极情绪
积极性
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(3)愤怒、焦虑、恐惧等 通常给人带来不良体验,会产生 。
(4)在一定条件下,消极情绪也会有 ,如适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
5.影响情绪的因素。
(1)情绪受 因素影响。
(2) 、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
★核心观点
1.情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
2.情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
3.在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
消极情绪
负面影响
积极作用
多方面
外部环境
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【典例精选 答题指导】
[典例]
发试卷了,同样考了90分,看看小强和小吴的情绪表现:
小强同学(平时学习成绩中等):从老师手里接过90分的试卷,兴高采烈,神采飞扬地说:“我会继续努力,下次会考得更好!”
小吴同学(平时学习成绩优异):从老师手里接过90分的试卷,无精打采,神情沮丧地说:“此次还未有大的提高!”
问题:(1)为什么小强和小吴同样考了90分,而他们的表现却不同?
[答题指导]根据问题分析表现不同的原因,围绕影响情绪的因素回答。
人的情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和
看法等都会影响人的情绪。小强和小吴对本次考试成绩的看法不同,所以面对同样的分
数,他们表达的情绪不一样。
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问题:(2)分析他们的情绪表达分别会给自己带来怎样的影响。
[答题指导]根据两人情绪表现,围绕积极情绪和消极情绪的影响具体回答。
①小强若就此而骄傲自满,满足于现状,会影响自身发展;若以此次考试为契机更加自信,
更加努力,今后会取得更好的成绩。
②小吴应克服消极情绪带来的负面影响,不能因为此次考试未达愿望而丧失信心;要及时
分析原因,努力上进,在今后的考试中达到更高的目标。
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—— 基础过关 ——
1.“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是( )
A.喜 怒 哀 惧 B.哀 怒 惧 喜
C.哀 惧 怒 喜 D.惧 喜 怒 哀
2.观察下面漫画,我们可以得出的结论是( )
A.情绪对人们的行为起着削弱、减力作用
B.喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本形式
C.每个人都有情绪,情绪不是一成不变的
D.不同的人,面对同一件事,情绪往往不同
C
C
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3.对下列名言或俗语分析有误的是( )
A.人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发,干劲倍增
B.乐极生悲——情绪对人的才能的发挥有一定的影响
C.凡是有生活的地方就有快乐和宝藏——以积极的情绪面对生活,快乐和充实将伴随你
D.如果因为错过太阳而流泪,那么你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面,不因一次失败而气馁
4.下列关于青春期的情绪特点的说法正确的是( )
①比较敏感,但不稳定 ②比较强烈,但相对脆弱 ③变化迅速,但不持久 ④容易冲动,缺乏理智控制 ⑤四平八稳,处变不惊
A.①②③⑤ B.①③④⑤
C.①②③④ D.①②④⑤
B
C
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—— 素养提升 ——
5.某位老师在讲“情绪”这一课时,给出了主题诗句“相顾无言,惟有泪千行。”下列与此诗句传递的情绪一致的是( )
①月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠 ②风声鹤唳,草木皆兵 ③人生若只如初见,何事秋风悲画扇 ④怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇
A.①③ B.②③ C.③④ D.①②
6.“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。”这给我们的启示是( )
①情绪对人有积极的影响 ②要正确面对生活中的挫折 ③要保持积极乐观的心态
④乐观的人只有积极情绪
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
A
C
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7.请阅读以下三则材料,思考并回答相关问题。
材料一 据《史记》记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二 《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众,机智过人。但他妒忌心很强,对才能比他高的诸葛亮耿耿于怀,并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,使他怒不可遏,吐血而亡。
材料三 《儒林外史》中的范进,多次赴考不第,直到50多岁才金榜题名。他大喜过望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”喜极而疯。
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请仿照示例,回答材料二、材料三体现的情绪及其所导致的结果。
(1)示例:材料一体现了极度焦虑的情绪,结果是一夜间须发全白。
①材料二体现了 的情绪,结果是 。
②材料三体现了 的情绪,结果是 。
(2)根据三则材料体现的情绪及其结果,你可以得出哪些结论?
过于生气
吐血而亡
过分高兴
喜极而疯
①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
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