合理表达，巧妙沟通——让交流“非暴力” 课件-2024-2025学年高中下学期主题班会

合理表达，巧妙沟通 ——让交流“非暴力” 我们每天都在说话，都在使用语言。 那么大家有没有想过，我们每天大概说多少个字呢？ 01课前思考 行业PPT模板http:///hangye/ TED 有个演讲中提到，男生每天大概说 7000 字，女生大概 20000 字。 可能很多同学都没有发现自己讲过这么多的话，那么，这些话最终都去哪儿了呢？ 01课前思考 请大家每人准备一张小纸条，在小纸条上写出成长过程中自己感觉到最受伤害的一句话。【3分钟】 01课前思考 老师从同学们写的小纸条中，随机抽取几张小纸条，念出来，询问同学们的感受。 01课前思考 课堂活动小结： 美国心理学家马歇尔•卢森堡博士指出，沟通双方在言语上的指责、嘲笑、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给人们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体上受到伤害更加令人痛苦。 这些无心或有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔阂、敌视，引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪，不利于良好人际关系的建立。 01课前思考 大家觉得，在班上人缘好的人（不用具体讲是谁，每个人心中会有自己的答案），他们身上，有哪些共同特征？ 02介绍一个人 在娱乐圈，有一个公认的“人缘好”的人——何炅。 02介绍一个人 何炅的人缘为什么这么好？？？ 02介绍一个人 “夸奖的话可以脱口而出，诋毁的话要三思后行。” 03何老师的话 “每个人都觉得我只是轻踩一下，但是千军万马踩过，你试想是什么结局。” 03何老师的话 “我们都有喜欢一件事情和不喜欢一件事的权利，但是我们没有让自己不喜欢的事情在这个世界上消失的权利。” 03何老师的话 “可能大家都会有觉得很吃力的时候，可以看到自己的缺点，但是更要看到自己的优点和能量。” 03何老师的话 “任何人可能都不能陪你走完人生的全程，孤独才是人生的常态。有些人来就是来陪你一程的。” 03何老师的话 希望同学们明白： 今天这个班会课的目的，不在于让你们人人都在班上“拥有好人缘”，而是希望大家，能够在未来的成长过程中，不会因此带来辐射反应迷惑，能够学会和谐、友善、真诚地做人、做事、交朋友，不强求，不执着，但真诚。 04启示录 真诚永远是必杀技！ 同时，注意说话的“艺术”，在人际交往（亲子、师生、生生、陌生人）之中，能够做到掌握非暴力沟通的几把“钥匙”。 04启示录 不带评价的观察是“非暴力沟通”的第一步。观察即准确无误地客观陈述正在发生的事情，完全不带任何评价。 04启示录 钥匙一： 印度哲学家克里希那穆都说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。” 感受——善于表达感受 我们需要在了解自己内心所想之后向别人表达真实感受，并体会别人的感受。 04启示录 钥匙二： 明确表达需要，友善提出具体请求。 04启示录 钥匙三： 情境模拟： A一直在追问课代表B：可不可以晚点收作业，我真的做不完。 课代表B头也不抬，不正眼看A，同时也不搭话茬。 如果你是A，你应该如何表达此时提出你的具体请求呢？ 希望大家拥有愉快的一周！ $$