2026-2027学年高一上学期《破壁而行：面对人际排挤的心理成长课》主题班会课件

破壁而行：面对人际排挤的心理成长课 新征程/新学期/新追求/新希望 【班会背景】 俗话说：“不怕同学是学霸，就怕学霸放暑假。” 炎炎夏日，在高温“烤”验下 每个人度过暑假的方式会大不相同 暑假对于每个人的意义也截然不同 那么，该如何让我们的暑假过得有趣又充实呢？ 互动游戏：翻叶子 PART 01 互动游戏：翻叶子 （1）突如其来的一场“大暴雨”“淹没了这座城市，大家都化身成小蚂蚁，躲在一片小小的树叶上； （2）请小组内成员全部都站上“树叶”。 （3）忽然有人发现，叶子上的露珠是有“剧毒”的，现在开始要选出一人作为“中毒者”。 互动游戏：翻叶子 （4）请小组成员进行商量后达成一致，淘汰1人。 （5）毒性在继续挥发，又有1只可怜的蚂蚁中毒了，请再选出1名“中毒者”； （6）请小组成员进行商量后达成一致，再淘汰1人。互动游戏：翻叶子 （7）最终大雨停了，剩下的蚂蚁们全部“幸运地”获救了。 讨论： （1）当你淘汰了自己的伙伴时候，是怎样的感受？ （2）你们小组讨论后，淘汰“中毒者”的原因是什么？ （3）被选做成为“中毒者”当时的心理感受是怎样的？ 小结：中毒者的心理感受不好，被排挤的人心理感受会更差！ 集体讨论 PART 02 讨论：人际排挤的原因 讨论 （1）大家觉得产生人际排挤的原因是什么？ （2）可以从“排挤人”和“被排挤人”两个方面去讨论。 请以小组为单位进行自由讨论，8分钟后各小组派2位代表发言。 讨论结果 排挤别人： （1）（2）（3）…… 被人排挤： （1）（2）（3）…… 思考：如何才能减少人际排挤现象呢？ 排挤别人： 1. 跟风从众，怕自己被孤立 2. 看不惯别人的性格、行为差异 3. 玩笑没有分寸，把排挤当成打闹 被人排挤： 1. 性格内向，不善于主动交往 2. 言行习惯和大多数同学不一样 3. 不善表达，容易产生误会 减少人际排挤做法： 尊重差异，不盲目跟风；学会换位思考；友善沟通，拒绝孤立他人；主动关心身边被冷落的同学。人际沟通的心理效应 运用心理效应，帮助我们提升人际交往的能力。 心理效应是社会生活当中常见的心理现象和规律，是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。 如何改变人际排挤 PART 03 ✅看到同学被排挤，我可以这样做： 1. 不跟风起哄，不参与孤立他人的行为； 2. 主动靠近被排挤的同学，愿意和他交流玩耍； 3. 当出现排挤现象时，敢于委婉制止，告诉同学这样做会伤害别人； 4. 及时告诉老师，寻求老师的帮助。 ✅给遭遇排挤同学的建议： 1. 保持自我，不必刻意讨好所有人； 2. 主动去结交友善的同学，寻找志同道合的伙伴； 3. 遇到持续的排挤不要默默忍受，大胆向老师、家长倾诉求助； 4. 提升自我，建立自信，不要把别人的偏见当成自己的问题。讨论结果 你会怎么做： （1）不参与排挤、不跟风起哄 （2）主动接纳、关心被排挤的同学 （3）发现排挤行为，适时劝阻，必要时告知老师 …… 你的建议： （1）被排挤时不必自我否定，建立自信 （2）主动结交友善同学，找到属于自己的伙伴 （3）遭遇伤害不要隐忍，及时向老师、家长求助 …… 学以致用：总结 1. 通过“翻叶子”，我们发现受到排挤是很难受的一件事； 2. 通过心理效应，我们发现很多时候，之所以想去排挤别人是我们心中的一些“误会”导致的； 3. 改变人际排挤的现象需要大家共同的努力。 每一片叶子，都曾渴望触摸天空，却未必都能等来同一阵风。那些被推至边缘的身影，或许只是少了些声音，缺了点光芒。成为温暖的共振。 $