3.2.3 心脏和血管的保护（冀少版2024）

温故而知新 左心房 右心房 左心室 右心室 静脉血 动脉血 动脉血 静脉血 肺循环 体循环 肺泡 全身组织细胞 二氧化碳 氧气 氧气和营养物质 二氧化碳和代谢废物 第三单元 人体的结构与功能 第二章 血液循环系统的组成 第三节 心脏和血管的保护 冀少版·生物 2024冀少版新教材.生物.七年级.下册 核心素养目标 举例说明常见的心血管疾病，概述心血管疾病产生的原因及预防措施。 生命观念 通过收集心血管疾病及其防治的资料，培养收集信息、处理信息的能力，提高科学思维。 科学思维 通过探究酒精对水蚤心率的影响，提高实验操作能力及探究实践的能力。 探究实践 了解保护心脏和血管的方法，增强健康意识，提高社会责任。 责任态度 情境导入 我国每年有数百万新发病的脑卒中和冠心病患者，由此导致的家庭、医疗和经济负担已成为不可忽视的社会问题。心血管疾病的致病原因是什么？如何保护心脏和血管，使其健康地工作呢？ 自主学习 时间：4分钟 1、常见的心脏和血管疾病有哪些？ 2、心脏和血管疾病产生原因？ 3、青少年如何预防心血管疾病？ 4、遇到突发性血管疾病，该如何处理？ 血液的组成 收集心血管疾病及其防治的资料 寻证据·收集 通过自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群，了解有哪些常见的心血管疾病。通过图书或网络等途径，收集心血管疾病造成的主要危害，以及相应防治措施的资料。将收集到的资料信息填入表3-2-3。 心血管疾病 主要危害 防治措施 表3-2-3 心血管疾病及其防治调查表 常见的心脏和血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑出血和冠心病等。 寻证据·阅读 常见的心血管疾病 1.高血脂 又称高脂血症，是指血液中脂质成分如胆固醇、甘油三酯等水平升高，超出正常范围，或血液中高密度脂蛋白胆固醇等有益脂蛋白水平过低的一种病例状态。 是导致动脉硬化和高血压的主要因素 常见的心血管疾病 2.动脉硬化 动脉管壁增高、变硬，失去弹性和管腔缩小的退行性和增生性病变的总称，包括动脉粥样硬化、小动脉硬化和动脉中层钙化等。 危害：器官供血不足；增加心血管事件风险；动脉瘤形成。是引起其他一些心血管疾病的重要原因。 常见的心血管疾病 3.高血压 （1）定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。 （2）症状：一般症状（头痛、头胀、眩晕、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣等）；特殊情况（慢慢对心、脑、肾等重要脏器产生慢性损伤） （3）危害：对心脏的影响（导致心肌肥厚，冠心病、心力衰竭等）； 对大脑的影响（脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等）；对肾脏的影响。 你知道哪些由高血压引起的疾病？ 答：高血压若长期控制不佳，会对身体多个器官和系统造成损害，引发多种疾病，如 （1）心脑血管疾病：冠心病、脑出血、脑梗死。 （2）肾脏疾病：高血压肾病、慢性肾衰竭。 （3）眼部疾病：视网膜病变、青光眼。 （4）其他疾病：左心室肥厚、主动脉夹层。 常见的心血管疾病 4.冠心病 指心脏供血的冠状动脉发生粥样硬化，使血管管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血，缺氧或坏死而引起的心脏病。 危害：心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。 常见的心血管疾病 5.心肌梗死 6.心肌炎 常见的心血管疾病 7.脑血栓 常见的心血管疾病 8.脑出血 俗称脑溢血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。 危害：脑功能损害；颅内压升高与脑疝；并发症风险（肺部感染、深静脉血栓、压疮等。 心血管疾病的危害 心血管疾病会对心脏和血管造成损伤，导致血液循环功能障碍，进而引发其他器官、系统疾病，有很高的致残率。 心血管疾病严重危害人体健康，不仅影响患者的生活质量和劳动能力，甚至还会增加猝死的风险。 造成心血管疾病的原因 1、营养过剩，过于肥胖,会增加心脏负担。 2、高脂饮食,容易造成心脏和血管壁脂类堆积，影响其正常功能,甚至引发动脉硬化、冠心病、高血压、脑血栓、脑出血等疾病。 3、偏食、厌食会造成营养不足，体质虚弱,抵抗疾病的能力下降,病毒、细菌等侵人人体易引发心肌炎等疾病。 4、酗酒对心脏和血管也会有较大伤害。持续大量的饮酒会导致心肌细胞纤维化，使心肌的收缩和舒张功能减退，出现心律失常、心悸、憋气等症状,甚至会造成心绞痛和心源性猝死。 5、长期精神紧张、嗜烟、缺少体育运动等也可能引发心脏和血管疾病。 突发心血管疾病的急救 1.未查明确切原因，不要盲目给患者用药； 2、在不影响患者呼吸的前提下，尽可能少地移动患者，并及时拨打120急救电话，请医生诊治处理。 3、冠心病患者应坚持每日用药，并注意随身携带急救药物，以便在发病时急用。 心血管疾病的预防 1.养成良好生活习惯，注意平衡饮食，可减少心脏和血管疾病的发生。 2.豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态，也会大大降低心脏和血管疾病的发病率。 3.经常参加适宜的体育运动，可以促进心脏和血管健康。 血液的组成 做中学·探究 探究酒精对水蚤心率的影响 1.问题 酒精对水蚤心率有影响吗？ 2.做出假设 ________________________________ 3.设计实验 利用水蚤，显微镜，载玻片，盖玻片，吸管，量筒，计时器，酒精（质量分数为5%、10%、15%、20%）等，参照下面的提示设计实验。 酒精对水蚤心率有影响。 心脏 血液的组成 （1）用吸管吸取水蚤，滴在载玻片上，盖上盖玻片。选一只水蚤并找到跳动的心脏。 （2）用吸管吸取清水或一定浓度的酒精，在盖玻片一侧缓缓滴加，在该盖玻片的另一侧用吸水纸吸引。 （3）在显微镜下计数水蚤在10秒内心脏跳动的次数并乘6，重复3次，取平均值，做好记录，各组共同完成实验记录表。 4. 实施实验 根据设计的方案，完成实验。认真观察实验现象，及时做好记录。 血液的组成 5.得出结论 ______________________________________________________________________ 6.表达交流 不同浓度酒精 清水 5% 10% 15% 20% 心率/（次/分） 表3-2-4 实验记录表 35 30 25 19 0 酒精对水蚤心率有影响，且随着酒精浓度的升高，水蚤的心率逐渐降低直至为0. 酒精进入水蚤体内后，可能作用与水蚤的神经系统，影响神经传导，使心脏的节律性收缩受到抑制。随着酒精浓度增加，对神经系统的抑制作用加剧，进而导致心率持续下降，直至生命活动停止。 当堂练 1.心血管健康需要大家共同关注，以下相关说法正确的是( ) A.人的心血管健康状况与饮食习惯和日常生活方式密切相关 B.饮酒会导致心率加快，有利健康 C.遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送往医院 D.只要合理膳食，就不会患心血管疾病 A 当堂练 2.血液循环包括体循环和肺循环。下面有关叙述错误的是( ) A.动脉血到静脉血的转换在体循环完成 B.静脉血到动脉血的转换在肺循环完成 C.体循环运输营养物质和代谢废物，肺循环运输氧和二氧化碳 D.体循环是心脏与各组织器官之间的循环，肺循环是心脏与肺之间的循环 C 当堂练 2.《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国心血管疾病的发病率和死亡率高居榜首，每5例死亡病例中就有2例死于心血管疾病。右图是2007年至2020年中国城乡居民心血管疾病死亡率变化曲线，据图回答下列问题。 当堂练 (1)下面有关心血管疾病造成危害的叙述错误的是( ) A.发病率高，造成大量劳动力损失 B.影响患者的生活质量和劳动能力，甚至增加猝死的风险 C.造成血液循环功能障碍,不会引发其他器官、系统疾病 D.占用大量的医疗资源，加大家庭和社会的负担 C 当堂练 (2)2012年以来我国城乡居民心血管疾病的死亡率有何趋势。 (3)在我国健康扶贫取得显著成效，全面实现农村贫困人口基本医疗有保障的背景下，根据我国经济、社会发展情况，分析2009年至2019年农村心血管疾病死亡率明显高于城市的原因。 答：呈上升趋势。 答：①农村地区医疗资源相对城市仍较为匮乏，专业医疗人员数量少、医疗设备比较落后等；②农村居民健康意识相对薄弱，对心血管疾病的预防知识了解不足难以及时发现，错过最佳治疗时机；③部分农村居民生活方式不健康，高盐、高脂饮食较为普遍，体力劳动强度大但缺乏科学的运动锻炼，且抽烟、酗酒等不良习惯可能较多，这些因素增加了心血管疾病发生风险，导致死亡率高于城市。 当堂练 (4)日常生活中有哪些做法可以预防心血管疾病的发生? 答：①饮食方面：保持均衡饮食，减少高盐、高脂食物摄入，增加蔬菜水果的摄入等； ②运动方面：坚持适度运动，也可适当进行力量训练等； ③生活习惯方面：戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜等； ④心理方面：保持良好心态，避免长期处于紧张、焦虑、压力大等不良情绪中。 课堂小结 1.常见的心脏和血管疾病：心肌炎、风湿性心脏病、动脉硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑出血和冠心病等。 2.心血管疾病的危害：对心脏和血管造成损伤；影响患者的生活质量和劳动能力，增加猝死的风险。 3.造成心脏和血管疾病的原因：（饮食习惯和生活方式） （1）营养过剩、过于肥胖；（2）高脂饮食；（3）偏食、厌食；（4）酗酒；（5）长期精神紧张、嗜烟、缺少体育运动等。 4.心脏和血管疾病的急救：（1）不要盲目给患者用药；（2）及时拨打120急救电话，请医生诊治处理。（3）患者应坚持用药，并注意随身携带急救药物，以便在发病时急用。 5.心血管疾病的预防：（1）养成良好生活习惯，注意平衡饮食；（2）豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态；（3）经常参加适宜的体育运动。 生物学就是你身体内部的故事 而你是这个故事的主角！ 冀少版·生物 生物学就是你身体内部的故事 而你是这个故事的主角！ $$管壁动脉粥样硬化。动脉粥样硬化使脂类物质堆积，使动脉管壁增厚，导致的这些像小米粥一样的脂类物质在动脉壁上沉积，使动脉管壁弹性降低，管腔变窄。有同学可能会说管腔要变窄就让它变窄呗，这样说可就错了。大家可以想一想，如果把许多东西都堆放在走廊通道上，这会不会阻碍过往的通道，使得我们不能像之前那样顺利的通过走廊。而管腔变窄的动脉和正常的动脉相比，血流量会明显减少，从而引发多种病症，给患者带来巨大的痛苦。那动脉粥样硬化会引起哪些病症呢？动脉粥样硬化可能会使血管闭塞或形成血栓，阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧。这种情况如果发生在心脏，可能会引起心肌梗死。如果发生在脑部，可能会引起脑血栓。动脉粥样硬化还会使血管脆性增大，可能造成脑血管破裂，引起脑出血。此外，动脉粥样硬化还能引起高血压等疾病。高血压不仅是常见的心血管疾病，也是引起其他一些心血管疾病的重要原因。高血压是心脏工作困难，也可能会破坏血管壁，是冠心病和心肌梗死的元凶。高血压还可能引起脑和肾脏的损伤，引发脑出血、脑血栓、尿毒症等疾病。 心血管发生病变这么可怕，我们一定要好好保持心血管健康才行。那该怎么做才能保持心血管健康呢？首先我们要知道影响心血管健康的因素有哪些。医学研究表明，心血管健康除了受遗传等先天性因素的影响外，很大程度上还与人们的饮食习惯和日常生活方式有关。遗传因素的影响我们很难避免，但饮食习惯和日常生活方式我们是可以改变的。现在心血管病已经出现低龄化倾向，也就是说，心血管病不只是中老年人容易患上，青少年也时有心血管病的发生。因此，要保持心血管健康，从儿童和青少年时期开始，就应该养成良好的生活习惯。第一，要积极参加锻炼。体育锻炼可以增强心肌功能，改善血液循环，防止动脉硬化。经常参加体育锻炼的人，在安静状态下，只要较少的心脏搏动次数，就能达到普通人的心输出量，因此心率比一般人慢。但我们也要注意选择适合自己身体条件的运动项目和运动量，避免因运动过度而损害心脏功能。第二，要均衡饮食。有些人偏食或者因为减肥等原因而少食，甚至厌食，造成营养不足、体质虚弱，抵抗疾病的能力下降。病毒、细菌等易侵犯人体，引发心肌炎、风湿性心脏病等疾病。随着生活水平的提高，有些人会营养过剩，就促进了心血管病的发生。比如食用过多的脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能。所以我们选择食品的时候，既要考虑人体生命活动对各项营养物质的需要，又要考虑营养过剩带来的危害。