第二单元 焕发青春活力 综合评价-【鸿鹄志·名师测控】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治(统编版2024)

2025-03-03
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湖北时代卓锦文化传媒有限公司
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资源信息

学段 初中
学科 道德与法治
教材版本 初中道德与法治统编版七年级下册
年级 七年级
章节 第二单元 焕发青春活力
类型 作业-单元卷
知识点 -
使用场景 同步教学-单元练习
学年 2025-2026
地区(省份) 全国
地区(市) -
地区(区县) -
文件格式 ZIP
文件大小 1.34 MB
发布时间 2025-03-03
更新时间 2025-03-03
作者 湖北时代卓锦文化传媒有限公司
品牌系列 鸿鹄志·名师测控·初中同步
审核时间 2025-03-03
下载链接 https://m.zxxk.com/soft/50763561.html
价格 3.00储值(1储值=1元)
来源 学科网

内容正文:

第二单元综合评价 HEEE (时间:60分钟满分:100分) 一、选择题(每小题3分,共45分)》 1.我们升入初中后,随着身体的发育和心理的发展,往往在容貌上开始注意修饰,在举止 上懂得约束自己,在行为上知道考虑后果,注意给人留下好的“自我形象”,以赢得别人 对自己的尊重和肯定。这是 ( A.自信的表现 B.自傲的表现 C.自尊的表现 D.虚荣心的表现 2.七年级学生小蕾在上学期期末考试中作弊,被监考老师当场发现,一开始小蕾还为自己 的行为辩解,经老师批评教育后,她终于认识到自己的错误,并留下悔过的泪水。对此, 你认为 弥 A.小蕾没有正确对待老师的批评 B.为自己辩解是维护自尊的表现 C.做错事的人才会有“羞恶之心” D.小蕾能闻过即改,知耻而后勇 3.每个人都有得到尊重的需要,赢得他人的尊重能 ( ) ①增强自尊、自信 ②产生自卑感、挫折感③产生良好的心理体验 ④产生成就感、 权威感 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 4.电影院里小军和小明一边看电影一边大声议论,还嗑瓜子,把瓜子壳吐得满地都是。旁 苹 边的人忍无可忍,批评他们不遵守公共秩序,不尊重他人,他们却不以为意。对此,你的 看法是 ) A.要自尊自爱,不做有损人格的事 B.大声议论和嗑瓜子是他们的自由 C.做自己喜欢做的事情,旁人管不着 D.只要尊重他人就一定能赢得他人的尊重 5.“欲人尊己先自尊,欲人爱己先自爱。”“人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后 人敬诸。”这两句名言告诉我们,做人要 A.有自信、能自强 B.勇自立、敢自负 C.知自尊、懂自爱 D.有自知、能自省 6.课堂上,刘老师采用议题式教学方法开展教学,他设计了以下三个子议题。据此判断, 刘老师设计的主议题是 斜 子议题一:实力出众的他,为何不敢报名参加数学竞赛? 子议题二:先天缺陷的她,为何能破茧成蝶,创造奇迹? 子议题三:青春飞扬的你,如何能突破自己,持续奋进? A.自信自强 B.敢为人先 C.行己有耻 D.独立思考 第1页(共6页) 7.自信的青春是美丽的。下列同学的行为表现中,属于有自信的是 ①数学课上围绕“平行线的判定”,小杰慎重考虑后轻声地提出了一种新设想②元日 文艺汇演时,小美主动找老师推荐自己做本次活动的主持人③小明在全区中学生击 剑比赛中获得奖牌。班长让小明在班会上给大家表演,小明却不敢“亮剑”④小强为 凸显自己的与众不同,把校服进行大幅度艺术性改造 A.②③ B.①③ C.①② D.③④ 8.青蛙和水牛,分别走过凹凸哈哈镜前,凸镜前的青蛙看到自己变大了,便得意洋洋;凹镜前的 水牛见到自己如此渺小,便垂头丧气。这分别是 和 的真实写照 ( ①自尊②自负③自信④自卑 A.①③ B.②④ C.①② D.②③ 9.某电影中的女主人公经历了一系列打击,但她并没有放弃自己,而是通过不断地努力和 坚持,逐渐克服了自身的局限,成为了一名出色的拳击手,自信地站在拳击台上。这启 示我们 ( A.遇到挫折的时候,唯有通过练习拳击才能战胜挫折 B.只有遭遇过失败打击的人,才能最终赢得自信 C.不轻言放弃,持之以恒,才能体验到成功带来的自信 D.只要我们不断努力,就一定会实现青春的梦想 10.以下是道德与法治课上老师引用的示意图。它反映的道理有 高 思昧巅蜂 持续平稳 信程 目 绝 成 自信 前 到 长 区 区 低 巨要 常人 智者 大师 道自 知道白已 不知通 白己不知通 不道 知道 自已如道 达克效应 ①遇到挫折时要保持自信,积极应对 ②高估自己的技能水平,时刻保持自信③有 了一定的成就后,才能提升自信度④要不断学习知识,提升能力,追求目标 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 11.青春的探索需要自信。自信是青春飞翔的翅膀,自信让青春闪闪发光。根据表格,对 应描述自信者风采正确的是 ( A.乐观果断沉稳端庄思维敏捷 自信者风采 B.思路清晰端庄得体开朗乐观 言谈:? C.夸夸其谈落落大方彬彬有礼 举止:? 性格:? D.逻辑性强阳光开朗 沉稳干练 第2页(共6页) 12.如图漫画带给我们的启示是 】 太累可 A.自强实现生命精彩 B.道路总是不平坦的 C.成功必须经历磨难 D.在感恩中奋勇前进 13.航天员汤洪波乘坐神舟十七号二次进入太空,成为重返“天宫”第一人。他在很小的时 候便立下“为国奉献青春”的志向,为实现飞天梦而脚踏实地地学习。他成为航天员 后,无论是转椅训练还是沙漠野外生存等训练,都能咬牙坚持。这启示我们要() A.培养兴趣,长大也当航天英雄 B.坚持不懈,为达目的不择手段 C自立自强,磨炼意志,锤炼品格 D.超越自我,努力奋斗就能成功 14.有人一生迟疑,从不行动;而你从不抱怨,只想扼住命运的喉咙。能吃苦,肯奋斗,有担 当,似一叶扁舟在激湍中逆流而上,如一株小树在万木前迎来春光。在阴霾中,你的笑 容给我们带来力量。这是“感动中国”栏目组给陆鸿的颁奖词,他幼时因病导致脑瘫, 埋怨、消沉后开始摆摊、开店、学影视技术,练就一手绝活,如今他的工厂已成为远近闻 名的残疾人扶贫创业基地。他的成功说明了 ( ①成功需要日积月累,挫折越多越好②成功需要脚踏实地,自强不息,迎难而上 ③成功需要培养坚强意志,战胜挫折④自信自强,可以战胜所有困难 A.①② B.②③ C.①④ D.③④ 15.一百多年前,梁启超先生说:“今日之责任,不在他人,而全在我少年,少年强则国强。” 一百年后的今天,新时代的青少年在天安门广场喊出了“请党放心,强国有我”的铿锵 誓言。这告诉我们 ( ) ①个人自强关系民族的命运和国家的未来②要怀有拳拳爱国之心,立下报国之志 ③要直面青春挑战,积极探索,坚持人格独立④要接过历史的接力棒,做自强不息的 中国人 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 二、非选择题(共55分) 16.【人要自尊】 材料一某校七年级(1)班团支部出于爱心自发进行助学活动,目的是帮助班级中家 庭困难的和暂时遇到困难的同学。对于助学对象,同学们讨论如下: 甲:小雨爸爸下岗了,他家经济条件太差了,连新的文具和衣服都买不起。 乙:小雨妈妈还患病,瘫在床,常年吃药,大家帮帮他吧! 第3页(共6页) 丙:午餐时候,小雨吃的都是最便宜的菜,我们每天都买个菜送给他吧! 丁:明天大家在班会上一起给小雨捐款,我想他一定会感谢大家的。 (1)如果你是小雨,你会欣然接受大家的捐款吗?请说明理由。(5分) 材料二小张与同学约好周末去爬山,在半路上迷路,看到一位路人大爷,便向大爷 喊叫:“喂!老头,X×山怎么走?”老人未作回应。在爬山途中,小张看到一位清洁工 阿姨正在捡拾地上的垃圾,随手就把自己手中的饮料瓶扔了过去… (2)请运用“自尊”的相关知识,对材料中小张的言行进行点评。(7分) 17.【人要有自信】 珍妮是个总爱低着头的小女孩。她一直觉得自己长得不够漂亮,因此很自卑。有 一天,她到饰品店买了个绿色的蝴蝶结,店主不停地赞美她戴上蝴蝶结很漂亮。珍妮 虽然不相信,但是也很高兴,不由得昂起了头,急于让大家看看。连出门与人撞了一下 都没在意。珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你今天昂起头来真美!”老师 拍拍她的肩说。 那一天,珍妮得到了许多人的赞美。她想:“一定是蝴蝶结的功劳。”可当她照镜子时, 才发现头上根本没有蝴蝶结。原来蝴蝶结早就在她出饰品店与人碰撞时就弄丢了。 (1)“蝴蝶结”给珍妮带来了什么?(2分) (2)青春探索的过程中,我们都需要找到自己的“蝴蝶结”,为什么?(4分) (3)我们怎样才能找到自己生命中的“蝴蝶结”?请你说说自己的具体做法。(6分) 第4页(共6页) 18.【人要自强】 材料一萧凯恩,“感动中国”2023年度人物,出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时 候,她问爸爸:“看不见是不是就没有用?”如今20多年过去了,她已经找到了答案:“天 生我材必有用!”她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士, 20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来,即使身体残疾,她依旧经常参加义演筹 集善款,甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。萧凯恩的事迹感动了很多人。 (1)运用“自强”的有关知识,对上述新闻材料进行点评。(8分》 材料二毛泽东同志在青年时期就非常看重自强和独立,指出,有身而不能自强,可 以自强而故暴弃之,此食馁败而立岩墙也,可惜孰甚焉!他这种自立自强的思想理念 和人格精神,日后熔铸升华为中国共产党人精神谱系中的核心内容。 (2)学习毛泽东同志的人格精神,做自强不息的新时代青年,请谈谈你打算如何做。(6分) 19.【以青春之我成就青春中国】 育才中学七年级(1)班的同学们开展了“展示青春风采”系列活动,请你参与其中。 ★书写青春之美 第一小组分享了以下内容: 习近平总书记强调,2024年是新中国成立75周年,是五四运动105周年。广大青年要继承 和发杨五四精神,坚定不移听党话、跟党走,争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青 年,在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量,奋力书写为 中国式现代化挺膺担当的青春篇章。 (1)请结合上述材料和所学知识,书写你认为的青春之美。(4分》 第5页(共6页) ★学习青春榜样 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。第二小组开展寻找榜样人物学习活动。 (2)在学习青春榜样中书写靓丽青春。请联系生活实际,填写你的青春榜样推荐卡。 (6分) 青春榜样推荐卡 推荐人物: 推荐理由: ★筑牢青春盾牌 青春,是人生画卷中最华美的篇章。青春的我们乐于学习,勇于反思。第三小组 号召大家为自己设计了一个“青春盾牌”,助力青春成长。 (3)请完成你的“青春盾牌”,助力青春成长。(4分) 青春盾牌 ◆学习力 ◆健康力 课前预习,上 课认真听讲, 每天坚持运动, 课后及时整理 不挑食,学会 ◆品德力 错题… 控制情绪… ◆审美力 ◆劳动力 参观名胜古迹, 亲近大自然… ★撰写青春寄语 第四小组撰写了一则青春寄语:青春充满力量,青春充满渴望,青春充满理想… 踏着青春的节拍,我们拥有成长的无限可能。 (4)请你参与其中.以“青春”为关键词,写一则寄语。(3分)》 第6页(共6页)生产生活密不可分。每个人的生老病死、衣食住行都离 而且需要责任、能力和担当。②面对生活中可能出现的 不开它的规范和保护。②民法典是一部调整平等主体 檬胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。(1点2分) 之间的人身关系和财产关系,体现对生命健康、财产安 (3)①与异性交往要把握好尺度。注意交往的方式、场 全、交易便利,生活幸福、人格尊严等各方面权利平等保 合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸,做到言 护的法律。(1点2分)(2)①“民法典积极回应人民 谈得当、举止得体。②树立正确的道德观念和牢固的法 对美好生活的需要”体现出民法典能够更好地保障人民 律意识,遵守中学生日常行为规范:等等。(1条2分) 群众合法权益。②“民法典强化对财产权、人身权的保 18.(1)①小张采用认知调节法调节情绪,说明了情绪会影 护”体现我国法律保护人身权、保障财产权。③“民法典 响小张的观念和行动,小张把压力转化为动力,激励自 强化对隐私权,个人信息的保护”体现出我国法律尊重 己克服困难,努力向上。②小李要正确地测节消极情 和保护隐私权,促进社会文明和谐。(1点2分) 绪。消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影 10.(1)①不良行为:经常旷课、逃学,吸烟,无故夜不归宿, 响,可能会危害我们的身心健康。小李要掌握调节情 沉迷网络,与社会上具有不良习性的人交往,进入法律 绪的方法,合理调节情绪,做自已情绪的主人。③小郑 法规规定未成年人不宜进入的场所。(2分)②严重不 只顾发泄自己的情绪,不顾及朗诵社团的排练,是不合 良行为:强拿硬要他人财物,殴打他人身体。(2分) 适的做法。小郑要学会选择合适的场合、用合理的方 (2)①家庭监护缺失,网铬对未成年人的不良影响。 式表达情绪。(一名同学2分)(2)①学会认识自己 ②未成年人保护社会治理存在薄弱环节。③未成年人 的情绪(1分)②学会调节情绪,掌握调节情绪的方 自身法治意识淡薄、缺乏明辨是非和自我控制的能力。 法(1分)③学会合理表达情绪(1分)④学会在帮 (1点2分,两点即可)(3)①珍惜美好生活,认清违 助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪(1分) 法犯罪的危害,依法自律,做自觉遵纪守法的人(2分) 19.(1)热爱祖国的情感、责任感、使命感等。(1种1分 ②认清危害,增强法治观念:明辨是非,杜绝不良行为 两种即可)(2)办黑板报宣传,开展国旗下讲话、召开 (2分)③树立正确的是非观念,增强自控力,严于律 主题班会,演讲比赛等。(1分)(3)情感在我们的生 己,积极抵制不良心理和行为,防患于未然(2分) 活中发挥着重要的作用。①情感反映着我们对人对事 第一单元综合评价 的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出 1.A2.B3.A4.B5.D6.D7.D8.B9.B 行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富 10.D11.B12.C13.B14.D15.D 深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 16.(1)①这些生理变化让小明感受到旺盛的生命力,让 ③情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更 他的身体充满能量。小明精力充沛,对成长充满渴望。 宽广,博大。(1点2分)(4)①我们要有意识地增加 ②青春期的生理变化会使小明更加关注自己的外表。 自己的积极情感体验。可以通过与人交往,积极参与 有时,一些正常的生理现象也可能会给他带来烦恼。 有意义的社会活动等方式获得积极情感体验(2分) (1点2分)(2)小明这是出现了独立与依赖、勇敢与 ②我们要学会承受和转化消极情感(2分)③我们要 怯懦的青春期心理矛盾。(2分)原因:在青春期,身体 在实践中提升情感境界。要用心体悟平凡生活,从做好 发有十分迅速,面心理发展速度相对缓慢。因此,个体 小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内 的身心处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的 在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操(2分) 矛盾性。(4分)(3)积极面对青春期心理矛盾。 第二单元综合评价 ①可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自 1.C2.D3.B4.A5.C6.A7.C8.B9.C 己。②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问 10.C11.B12.A13.C14.B15.B 题。③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”:等 16.(1)不会。(1分)理由:①同学们在公开场合谈论他人 等。(1条2分》 的家庭状况和日常生活,虽然出发点是为了帮助同学, 17.(1)与异性交往对我们的成长有积极作用。①男生女 但是无意中践踏了他人的人格尊严。②我们要学会维 生各具特点,各有优势,可以相互学习、相互欣赏、取 护自已的人格尊严,做自尊的人。(理由1点2分) 长补短,可以让自己变得更加优秀。②与异性交往,可 (2)小张的言行是不自尊的表现。(1分)理由:①自尊 以增进对异性的了解,消除神秘感:可以扩大交往范 的人,知廉耻、明是非,有羞耻心,能够做到行己有耻: 围,提高交往能力。③与异性友好坦然地合作,有助于 明白是非对错,能够自觉约束自己的行为。②人都有 完善自身,让我们在团结和睦的集体中共同成长等。 自尊的需要,尊重他人,才可能赢得他人的尊重。尊重 (1点2分)(2)①在与异性交往中,我们可能会萌发 他人,要做到不取笑、歧视他人,更不能侮辱他人。 对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向 ③小张对老人喊叫、说粗话和把饮料瓶扔给清洁工阿 往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真 姨的言行是不知廉耻、不尊重他人的表现。(理由1点 正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重, 2分) 第9页(共12页) 17.(1)自信。(2分)(2)①自信让人乐观坚定。自信让 助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题:学会自 我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝 我调节,成为自己的“心理保健医生”。(从生理和心理 者既定目标勇毅前行。②自信让人远离自负与自卑 两个角度回答,一个角度3分)(2)小华爸爸的观点 自信让我们能够实事求是地看待自已,坦然面对真实的 是错误的。(1分)理由:①男生女生各具特点,各有优 自己,从容应对学习和生活中的各种问题。(1点2分) 势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短,让自己变 (3)①找准定位,扬长避短。我们可以在与他人的交往 得更加优秀。(1分)②与异性交往,可以增进对异性 和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分 的了解,消除神秘感:可以扩大交往范围,提高交往能 发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自 力。与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们 信。②专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目 在团结和睦的集体中共同成长。(2分)小华妈妈的 标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自 观点是正确的。(1分)理由:①与异性交往要把撵好 己鼓劲、喝彩。③勇于探索,增强底气。做自信的人, 尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既 要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和 要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。 生活中的新同题,积极探索,在解决问题中展现实力、 (2分)②面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该 提升能力。(1点2分) 慎重对待,理智处理。(1分) 18.(1)①上述新闻材料说明了人生当自强。②自强,使人 17.(1)情绪和生活互相影响。(1分)①情绪受多方面因 自主自立。自强的人,能够“克己”“自胜”,主动发掘自 素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事 身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得生存 物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素 和发展的机会。③自强,使人奋发向上。自强的人,有 的变化,我们的情绪也经常发生变化。(2分)②情绪 锲而不舍的坚毅品格,积极进取,知不足而奋进,望远 非常神奇,会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴 山而力行,不断挑战自我、超越自我。④我们要向萧凯 随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力:消极 恩学习,磨砺坚强意志,培养进取精神,做自强不息的 情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。在一 中国人。(1点2分)(2)①树立远大理想。要怀有 定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情 拳拳爱国之心,立下报国之志,把个人命运与祖国发展 绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考 结合起来,找到青春进取的方向和力量,奋力书写挺膺 能力、加快反应速度、提高学习效率。(3分)(2)小 担当的青春篇章。②求得真学问,练就真本领。要认 莲的做法是不对的。(1分)理由:小莲暴躁易怒、经常 真对待各门课程,勤学好问、夯实基础:要关注现实问 摔东西、不与人交流是没有合理表达情绪的表现,这一 题和社会发展,提高解决问题的能力。③在苦干实干 做法不仅影响到了自己的身心健康,还影响到了她的 中磨砺成长,砥砺前行。要在做事中不断磨炼意志、锤 人际交往。(2分)小莲应该学会合理表达自已的情 炼品格。无论是学习还是生活,首先要学会依靠自已、 绪,学会调节自己的情绪。(2分)(3)①认知调节, 对自己负责,学会做事、身体力行。(1点2分) 告诉自己“我很棒”“没关系我可以”,树立自信,找到 19.(1)我认为的青春之美是自尊、自信、自强。自尊、自 正确的学习方法。②合理宣泄消极情绪,在合适的场 信、自强让我们焕发向上的青春活力,绽放绚丽的青春 合大哭一场、找朋友倾诉,进行适当的运动。③与父母 光彩。(言之有理即可,4分)(2)示例:江梦南(2分) 进行沟通,向父母散开心扉,表达自己内心的想法等 江梦南双耳失聪,但她通过读唇语学会了“听”和“说”, (1点1分) 她具有坚强意志,以奋斗筑梦圆梦,凭借优秀的学习成 18.(1)正义感,责任感,爱的情感、使命感等。(1个1分, 绩,成为清华大学的博士。(4分)(其他符合题意的榜 两个即可)(2)①在社会生活中,情感是人基本的精 样人物均可)(3)乐于助人,团结同学,真诚友善待 神需求。开展“中国好人”评选活动有利于满足同学们 人。(2分)认真值日,帮父母做力所能及的家务。 的情感需要。②情感反映着我们对人对事的态度、观 (2分)(4)青春是人生中最美好的时光,充满了无限 念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。开展 的可能性和希望。愿你在青春的岁月里,勇敢追梦,珍 “中国好人”评选活动有利于促进同学们向他们学习。 惜每一个成长的瞬间,成为最好的自己。(言之有理即 ③情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的 可,3分)》 情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感 期中综合评价 的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广,博 1.B2.D3.D4.B5.B6.D7.B8.D9.B 大。开展“中国好人”评选活动有利于促进同学们的成 10.A11.A12.C13.B14.B15.A 长。(1点2分)(3)这种观点是错误的。(1分)“中 16.(1)①正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而 国好人”的事迹会让我们产生美好的情感体验。这些 焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。在塑造身体、 美好的情感体验,让我们身心愉悦,我们要有意识地增 仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养, 加自己的积极情感体验。(2分)但生活中的负面情 提升内在美。②积极面对青春期心理矛盾和困惑。可 感体验是不可避免的,也是生活的一部分。消极情感 以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己:求 会给我们带来不舒服,不愉快的负面感受,甚至会影响 第10页(共12页)

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