第二单元 做情绪情感的主人【思维导图+核心观点+知识梳理+易错突破+中考真题】-备战2025年中考道德与法治一轮复习高效实用课件（全国通用）

七年级下册 第2单元：做情绪情感的主人 复习课件 2 第一部分 单元知识网络 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 做情绪情感的主人 情感 基础认知 与情绪的关系 区别 联系 分类 基础性与高级 正面与负面 混合体验 作用 人最基本的精神需求 反映我们、态度观念 判断选择、驱使行动 观察事物、探索未知 生活经历、生命成长 体味中成长 美好情感 作用 获取途径 正能量 主动影响外部环境 与他人情感交流中 创造情感传递情感 情绪 基础认知 基本情绪与复杂情绪 影响因素 作用（积极+消极） 青春期 反映强烈 波动与固执 细腻性 波动性 固执性 管理 向外表达 向内调整 关系身心健康和人际交往 恰当的方式 生活美好 保持积极 调节方法 知识网络 传递 积累创造 行动 应对 觉察 适应突发 适度负面 危害健康 持续负面 第二部分 单元核心观点 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。 2.人与人之间的情绪会相互感染，我们要以恰当的方式表达情绪。 3. 情绪影响着我们的观念和行动； 4.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 4.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 5.调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 6. 情绪是短暂的、不稳定的；情感则是相对稳定的。 7.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 8.在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 9.要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 核心观点——大声齐读 1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。 2.人与人之间的情绪会相互感染，我们要以恰当的方式表达情绪。 3. 情绪影响着我们的观念和行动； 4.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 4.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 5.调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。 6. 情绪是短暂的、不稳定的；情感则是相对稳定的。 7.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 8.在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 9.要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 核心观点——大声齐读 第三部分 知识梳理 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 种类 1.情绪面面观 有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 影响因素 作用 影响我们的观念和行动。①积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 特点 2.情绪的青春色调 ①反应强烈。②波动与固执。③细腻性。④闭锁性。⑤表现性。 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 原因 如何 面对 ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 原因: 3.情绪的表达 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 要求: 作用: 4.情绪的调节 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③运用调节情绪的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。 改变认知评价：通过改变对自己、他人、事物的看法来改善情绪状态 转移注意：听音乐、登山、跑步、散步等。 合理宣泄：在合适的时间或地点大哭一场、向他人倾诉、运动等。 放松训练：肌肉放松法、做深呼吸等。 方法: 种类: 5.情感 按层次分(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。 按体验分(3)正面的体验：如爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。(5)两方面混杂的体验：如敬畏感。 (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 作用: 传递情感正能量 6.情感正能量 (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 情感与情绪的关系 情感 情绪 区别 相对稳定，是我们在生活中不断强化、逐渐积累的。 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 联系 （1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 （2）我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 第四部分 易错突破 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 反应 强烈 表现性 闭锁性 细腻性 波动固执 青春期情绪特点 富有激情和热情，也会因为小事冲动。 一方面情绪不稳定，另一方面是顽固不变。 体验细致，加入许多主观因素。比如阅读某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。 掩饰自己的情绪感受，不愿向人表露。 在情绪的表露过程中带有表演痕迹。 青春期情绪的特点： 反应强烈 波动与固执 闭锁性 表现性 细腻性 1.小明看完一部抗战片，有很长的时间都沉浸在悲伤的情绪中。（ ） 2.小明的情绪时好时坏，别人的好心总是被他拒绝。（ ） 3.小明最近总是烦躁易怒，动不动就发脾气。（ ） 4.小明有烦恼不愿意与人交流，总是藏在心里。（ ） 5.小明在课堂上总是抢着第一个发言（ ） 以下情境体现青春期情绪的哪个特点，请填空 细腻性 波动与固执 反映强烈 闭锁性 表现性 情感与情绪的区别与联系 情感的种类？ (1)基础性情感：如安全感。 高级情感：如道德感。 (2)正面的体验：爱的情感。 负面的体验：如恐惧感。 (3)两方混杂的体验：如敬畏感。 情感 情绪 逐渐积 累发展 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 情感 情感：恐惧... text has been truncated due to evaluation version limitation. 调控情绪的方法： 改变认知评价、 转移注意、 合理宣泄、 放松训练 大哭一场、向人倾诉、剧烈运动 放声歌唱 大声喊叫。 看书、听歌 旅游、睡觉 换位思考 换个角度看问题 用适当的方式排解心中的不良情绪 把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情 改变对客观事物的认识。 使身体从紧张状态松弛下来的练习过程。 深呼吸 冥想 静坐 练瑜伽 具体 做法 具体 做法 具体 做法 具体 做法 易错突破 判断正误。(正确的打“√”，错误的打“×”，并改正) 1.人常见的基本情绪类型:喜、怒、哀、乐。(　　) 改正：________________________________________________________ 2.安全感是一种高级的情感需要。(　　) 改正：________________________________________________________ 3.负面情绪会危害我们的身心健康。 (　　) 改正：________________________________________________________ 喜、怒、哀、惧 基础性情感 × × 持续地处于负面情绪 × 4.情绪是人最基本的精神需求。(　　) 改正：________________________________________________________ 5.情感是短暂的、不稳定的,会随着情境的变化而变化。(　　) 改正：______________________________________________________ 6.我们可以通过听音乐的方式合理宣泄我们的情绪。(　　) 改正：______________________________________________________ 情感 × × 情绪 × 转移注意力 第五部分 中考真题 05 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 1.【2024浙江】中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（ ） A.改变认知 B.放松训练 C.转移注意 D.合理宣泄 中考真题 D 2.（2024 广西河池）小明在心情不好的时候，总是和同学一起打打球；小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ） A.合理宣泄、改变认知评价 B.转移注意、合理宣泄 C.转移注意、改变认知评价 D.转移注意、放松训练 中考真题 D 3.【2023呼和浩特中考题】情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。对于情绪和情感的联系，下列说法正确的是（ ） A. 情感与我们的想象力相关 B. 情绪相对不稳定，情感相对稳定 C. 人的情绪是复杂多样的 D. 我们对人的情绪，可能会产生情感 随堂演练 D 4.(2024·河南)“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于( ) ①基础性情感②高级情感③正面的体验④负面的体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 随堂演练 C 非选择题 1．（2023·四川德阳）【健全人格 健康成长】初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。 假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？ 【答案】①我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪； ④学会学习，合理利用时间等。 ②要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突； ③树立爱护身体的意识，养成良好的生活习惯； 非选择题 8．（2022·四川德阳）【健全人格 健康成长】初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。 假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？ 【答案】①我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；②要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；③树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；④学会学习，合理利用时间等。 非选择题 6．河南暴雨，民众互救 2021年多舛的七月，河南多地遭受特大暴雨，受灾严重。灾难面前，普通民众为我们留下了无数个感人瞬间：在郑州被洪水逼停的地铁中，男士们齐声高呼：“让老人和孩子先行！”被洪水困在自家屋顶无法离开的11岁儿童，冷静应对，用砖头摆出SOS标志求救，并将自己仅剩的食物主动分给邻居们；郑州大学第三附属医院的医生们用手电照明，顺利接生下一名女婴……暴雨中的郑州，民众们自己就是超级英雄！ （1）暴雨中的感动瞬间，对我们青少年传递情感正能量有怎样的启发？（3分） 【答案】 可以用自己的热情和行动来影响环境；我们的情感需要表达回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量；在生活中不断创造美好的情感体验。 （2）有同学说：“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”，请结合《做情绪情感的主人》相关知识，加以辨析。（5分） ①片面的（1分）②战胜各种苦难需要传递情感正能量，因为可以使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好/让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感（1分） ③但认为“只要不断传递情感正能量，就能战胜各种苦难”是片面的，还需要学会合理的调节情绪、恰当表达情绪、体味美好情感（3分） 非选择题 8．（2022贵州毕节） 13岁的小美在网上聊天时认识了一位网友，她常常和网友讲述自己的生活，说说自己的心里话，正巧对方发来邀请，想在周末和小美见面。 能不能和网友见面呢？小美发帖求助，请你回帖： （1）能不能和网友见面呢？你的建议是：____。 （2）请根据你的建议说明你的理由。 【答案】（1）不见。 （2）①虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识；②将网上的朋友转化为现实中的朋友需要慎重。 非选择题 8．（2022·四川德阳）【健全人格 健康成长】初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。 假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？ 【答案】①情绪需要调控，我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；②要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；③树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；④学会学习，合理利用时间等。 非选择题 8．.某中学开展以“认知情绪·品味情感”为主题的青春期心理健康宣传周活动，该活动旨在帮助同学们在生活中“传递美好情感、传递生命正能量”。 【答案】激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 活动一　情绪万花筒 （2023·呼和浩特）生活中，人的情绪就像一个钟摆一样，左一下右一下，在正面情绪和负面情绪之间来回摆动。一般而言，感情的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，钟摆甩动的幅度也越大。这就是“心理摆效应”。 （1） 在生活实践中，你是如何正确对待“心理摆效应”的呢？ 非选择题 活动二　情感加油站 2023年3月4日，《感动中国2022年度人物颁奖盛典》在央视播出，某校组织全体师生一同观看节目。颁奖典礼上，浸染其中的是满满的正能量，“感动中国”2022年度人物中有自掏腰包，免费为农家提供稻谷肥料，用青春耕耘家乡风景的扶贫英雄——杨宁；有隐姓埋名六十载、为国防作出重要贡献的导弹功勋科学家——沈忠芳…… 非选择题 （2） 从“情感的作用”的角度，谈谈该校组织全体师生观看《感动中国2022年度人物颁奖盛典》的意义。 【答案】① 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求；② 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；③ 情感与我们的想象力、创造力有关，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；④ 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现⑤ 观看《感动中国2022年度人物颁奖盛典》有利于我们学习榜样，启发对人生道路和人生理想的思考，汲取榜样的力量；有利于丰富校园生活，促进师生的精神发展；有利于在社会中传递美好情感，传递生命正能量；有利于弘扬和践行社会主义核心价值观。 非选择题 【答案】我们可以用自己的热情和行动来影响环境；在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量；在生活中不断创造美好的情感体验。 活动三　传递正能量 近年来，参加研学游成为青少年暑期的热门之选。那些加入传统文化元素、红色元素的研学游颇受家长和孩子的青睐。今年，小旭与同学们参加了红色研学活动，共读红色经典书籍，分享阅读感受，争做社会主义接班人。 $$